Đàn ông nên xuất tinh bao lâu một lần?
Nhiều nam giới băn khoăn về tần suất xuất tinh thế nào là bình thường và có cần kiểm soát việc xuất tinh hay không?
Đối với hầu hết nam giới, xuất tinh đồng nghĩa với việc đạt cực khoái, mặc dù một số nam giới có thể đạt cực khoái mà không cần xuất tinh hoặc một số lần nam giới đạt cực khoái nhưng không xuất tinh được.
Không có tần suất cụ thể mà một người đàn ông nên xuất tinh và không có bằng chứng chắc chắn về việc không xuất tinh gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Xuất tinh chứa chất lỏng từ tuyến tiền liệt, túi tinh và tuyến hậu môn. Mặc dù nó chứa nhiều loại chất, bao gồm axit xitric, cholesterol, chất nhầy và nước, nhưng công việc chính của nó là cung cấp tinh trùng.
Mặc dù không có bằng chứng nào nói rằng không xuất tinh gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng ngược lại xuất tinh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Quan hệ tình dục thỏa mãn với bạn tình cũng có thể cải thiện sức khỏe của một người đàn ông.
Không có tần suất cụ thể mà một người đàn ông nên xuất tinh.
1. Lý do nào để kiểm soát tần suất xuất tinh?
Nhiều đàn ông tự hỏi mình bao lâu thì đàn ông xuất tinh? Liệu tần suất xuất tinh có bình thường hay không và có cần kiểm soát nó hay không? Không có thời điểm “bình thường” nào mà đàn ông nên xuất tinh, và do đó không có lý do gì để kiểm soát việc xuất tinh. Xuất tinh thường xuyên hơn có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.
Số lần xuất tinh trung bình thay đổi theo độ tuổi, tình trạng quan hệ và sức khỏe của mỗi nam giới. Nam giới tuổi 25-29 thường xuyên xuất tinh. Khi họ đến tuổi 30, tần suất giảm đi một chút và tiếp tục giảm khi họ già đi.
2. Lưu giữ tinh dịch có khỏe mạnh không?
Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc lưu giữ tinh dịch là lành mạnh hay không lành mạnh.
Giữ lại tinh dịch là một người đàn ông tránh xuất tinh trong một thời gian. Đàn ông có thể đạt được sự lưu giữ tinh dịch bằng cách kiêng quan hệ tình dục và thủ dâm, ngừng quan hệ tình dục trước thời điểm xuất tinh hoặc rèn luyện cơ thể để đạt được cực khoái mà không xuất tinh. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc lưu giữ tinh dịch là lành mạnh hay không lành mạnh.
Khi giữ lại tinh dịch, cơ thể nam giới sẽ phân hủy nó sau đó tái hấp thu vào cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều tin rằng việc lưu giữ tinh dịch giúp tăng cường thể chất, cảm xúc và năng lượng tinh thần của đàn ông. Tuy nhiên, một số biến chứng có thể xảy ra do lưu giữ tinh dịch, và chúng bao gồm:
- Tăng huyết áp: Đây là nguyên nhân khiến một người đàn ông bị kích thích nhưng không đạt được cực khoái. Khi nó xảy ra trong một thời gian, có thể cảm thấy đau tinh hoàn do máu tích tụ trên tinh hoàn khi kích thích.
- Các vấn đề về xuất tinh: Nếu đàn ông cố tình tránh xuất tinh trong một thời gian, có thể phát triển các vấn đề về xuất tinh. Các vấn đề về xuất tinh sẽ khiến nam giới khó xuất tinh khi muốn, hoặc có thể bị xuất tinh sớm.
3. Xuất tinh một lần một ngày quá nhiều?
Không có gì sai khi một người đàn ông xuất tinh một lần một ngày. Miễn là người đàn ông đó không phải là một người nghiện tình dục hoặc nghiện thủ dâm, không có hại gì trong việc xuất tinh hàng ngày.
Video đang HOT
Xuất tinh hàng ngày sẽ giải phóng căng thẳng, cải thiện tâm trạng của nam giới và cũng giúp giải phóng tinh dịch cũ để tinh dịch mới có chỗ.
Khi nam giới giải phóng tinh trùng, cơ thể sẽ tiết ra hormone dopamine và oxytocin. Dopamine là một loại hormone được tiết ra khi bạn cảm thấy thích thú, và nó giúp cải thiện tâm trạng của nam giới. Oxytocin là một loại hormone làm giảm mức độ căng thẳng.
4. Xuất tinh quá nhiều có nguy hiểm không?
Trên thực tế, khoảng 1.500 tinh trùng được sản xuất mỗi giây. Con số này lên đến vài triệu mỗi ngày. Không có gì nguy hiểm vì xuất tinh quá nhiều, cơ thể nam giới sẽ không bao giờ hết tinh trùng. Cơ thể đàn ông giải phóng hàng triệu tinh trùng, và việc xuất tinh một lần mỗi ngày sẽ không khiến đàn ông có ít tinh trùng hơn. Nếu đàn ông có số lượng tinh trùng bình thường thì việc xuất tinh mỗi ngày không có hại gì.
Vấn đề sẽ đến khi bạn quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá nhiều và có thể gây đau rát nếu không đủ chất trơn.
5. Lợi ích sức khỏe của xuất tinh
Ngoài khoái cảm, xuất tinh còn có lợi cho sức khỏe của nam giới. Đó là lý do tại sao không có tiêu chuẩn số lần bạn nên xuất tinh. Trên thực tế, có một số lợi ích sức khỏe tích cực của việc phóng tinh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của xuất tinh.
5.1 Xuất tinh ảnh hưởng đến cơ thể của bạn như thế nào?
Xuất tinh giúp thư giãn cơ thể khiến nam giới có một giấc ngủ chất lượng.
Xuất tinh là kết quả của tình dục, và tình dục là một hình thức tập thể dục. Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, đái tháo đường và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Ngoài ra, xuất tinh giải phóng oxytocin giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng của mình. Căng thẳng không phù hợp với cơ thể của bạn và nó có thể dẫn đến trầm cảm.
Quan hệ tình dục ít nhất một lần mỗi tuần có thể cải thiện hệ thống miễn dịch.
Xuất tinh có thể giúp giảm đau đối với các cơn đau mạn tính và cơn đau liên quan đến một số bệnh lý.
Nhiều nam giới cũng nhận thấy rằng xuất tinh, dù một mình hay với bạn tình, đều giúp họ dễ ngủ. Xuất tinh giúp thư giãn cơ thể của bạn, khiến bạn có một giấc ngủ chất lượng. Giấc ngủ chất lượng giúp bạn không bị căng thẳng và giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng để đối mặt với ngày hôm sau.
5.2 Xuất tinh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Tình dục và xuất tinh là một phần quan trọng trong cuộc sống của nam giới. Trong quá trình xuất tinh, nhịp tim của đàn ông tăng lên và phổi đập nhanh hơn, làm tăng lưu lượng máu trong mạch. Lưu lượng máu tăng lên giúp duy trì huyết áp ổn định và do đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông quan hệ tình dục ít nhất ba lần một tuần có khả năng mắc các bệnh tim thấp hơn so với những người đàn ông quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc kiêng cữ.
5.3 Xuất tinh giúp ngăn ngừa ung thư
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng xuất tinh làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu cho thấy những người đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần trong một tháng, dù là quan hệ tình dục hay thủ dâm, có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 31%.
6. Điều gì xảy ra với tinh trùng nếu không xuất tinh?
Việc nam giới xuất tinh hay không không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục tổng thể hoặc khả năng sinh sản. Các tế bào tinh trùng không được sử dụng chỉ đơn giản là được cơ thể tái hấp thu hoặc thải ra ngoài qua đường thải ban đêm.
Mặc dù “giấc mơ ướt” phổ biến nhất ở tuổi dậy thì nhưng chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
7. Lời khuyên của bác sĩ
Những người đàn ông lo lắng về sản xuất tinh trùng nên biết rằng cơ thể liên tục sản xuất tinh trùng. Việc xuất tinh thường xuyên sẽ không khiến cơ thể bị kiệt sức. Mặc dù phải mất trung bình khoảng 74 ngày để tinh trùng trưởng thành hoàn toàn, nhưng cơ thể tạo ra hàng triệu tinh trùng mỗi ngày.
Nam giới có số lượng tinh trùng bình thường, khỏe mạnh không nên lo lắng về ảnh hưởng của việc xuất tinh thường xuyên. Những người có số lượng tinh trùng thấp nên đi khám để được bác sĩ tư vấn thực hiện phương pháp điều trị cần thiết để làm giảm bất kỳ triệu chứng nào khác mà nam giới đang gặp phải.
Những điều bạn nên biết về xuất tinh ở nữ giới
Đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ về xuất tinh ở phụ nữ do có rất ít nghiên cứu về cách thức hoạt động và mục đích của nó. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục khẳng định, việc xuất tinh ở phụ nữ là hoàn toàn bình thường.
1. Phụ nữ có xuất tinh không?
Xuất tinh ở nữ giới là khi niệu đạo của nữ giới tiết dịch trong quá trình quan hệ tình dục. Nó có thể xảy ra khi phụ nữ được kích thích tình dục, nhưng không nhất thiết phải có mối liên hệ với việc đạt cực khoái. Mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều sản xuất ra nó, nhưng nó tồn tại và nó không có gì phải xấu hổ, vì ở nam giới, nó là điều hoàn toàn tự nhiên.
Nhà tâm lý học và chuyên gia tình dục, Tiến sĩ Rachel Needle cho biết: Nữ giới xuất tinh được đặc trưng bởi sự tống ra một lượng đáng kể chất lỏng từ niệu đạo của người phụ nữ trong khi đạt cực khoái.
2. Cơ chế cụ thể của xuất tinh ở nữ giới
Xuất tinh ở phụ nữ thường liên quan đến điểm G.
Xuất tinh ở nữ là việc đẩy chất lỏng ra khỏi niệu đạo của nữ khi đạt cực khoái hoặc kích thích tình dục. Niệu đạo là ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra bên ngoài cơ thể.
Có hai kiểu xuất tinh khác nhau ở phụ nữ:
Chất lỏng tiết ra: Chất lỏng này thường không màu và không mùi, xuất hiện với số lượng lớn. Xuất tinh dịch: Loại này gần giống với tinh dịch của nam giới hơn. Nó thường đặc và có màu trắng đục.
Phân tích đã chỉ ra rằng chất lỏng có chứa phosphatase acid tuyến tiền liệt (PSA). PSA là một loại enzym có trong tinh dịch của nam giới giúp tinh trùng di chuyển.
Ngoài ra, xuất tinh của phụ nữ thường chứa đường fructose, là một dạng đường. Fructose cũng thường có trong tinh dịch của nam giới, nó hoạt động như một nguồn năng lượng cho tinh trùng.
Các chuyên gia tin rằng PSA và fructose có trong chất lỏng đến từ các tuyến của Skene. Các tên khác của các tuyến này bao gồm tuyến paraurethral, ống dẫn Garter và tuyến tiền liệt nữ.
Xuất tinh ở phụ nữ thường liên quan đến điểm G, được cho là nằm ở thành trước âm đạo, nằm giữa mặt sau của xương mu và cổ tử cung dọc theo niệu đạo. Trong khi mọi người đã nghe nói đến điểm G, nhiều người không biết về các tuyến của Skene. Tiến sĩ Needle giải thích: Các tuyến của Skene đôi khi được gọi là 'tuyến tiền liệt của phụ nữ' để tương tự về mặt giải phẫu học. Tuyến tiền liệt của nam giới chịu trách nhiệm tạo ra phần lớn nội dung của tinh dịch. Bằng cách tương tự, 'tuyến tiền liệt của phụ nữ' được cho là tạo ra nội dung xuất tinh của phụ nữ.
'Tuyến tiền liệt của phụ nữ' được hình thành từ một tập hợp các tuyến gọi là tuyến Skene, có chức năng liên quan đến việc bôi trơn niệu đạo và xuất tinh ở nữ giới. Chúng nằm xung quanh niệu đạo, là ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài, và cách cửa vào âm đạo khoảng 2 cm. Nó cũng có một ống dẫn tinh hai bên nằm ở cả hai bên của lỗ tiểu, có chức năng như lối thoát ra bên ngoài, vì vậy đó là nơi xuất tinh ra ngoài.
Phụ nữ có mô tuyến bên dưới bàng quang và xung quanh niệu đạo có vẻ tương đồng với tuyến tiền liệt của nam giới. Mô này (còn được gọi là tuyến tiền liệt nữ hoặc các tuyến của Skene) là nguồn của một chất tiết màu trắng, nhớt, tiết ra từ niệu đạo khi có kích thích tình dục ở một số phụ nữ.
Phân tích chất tiết này (còn được gọi là "xuất tinh của phụ nữ"), và so sánh với nước tiểu trước khi sinh của những phụ nữ giống nhau, cho thấy thành phần của nó không giống như nước tiểu và thường chứa các thành phần cũng được tìm thấy trong tinh dịch của nam giới (trừ tinh trùng). Người phụ nữ xuất tinh có mức creatinine thấp hơn, nhưng lại có mức độ cao của kháng nguyên đặc hiệu của tuyến tiền liệt, phosphatase axit ở tuyến tiền liệt, phosphatase axit đặc hiệu của tuyến tiền liệt và glucose.
3. Xuất tinh ở phụ nữ có được coi là bình thường?
Việc xuất tinh ở phụ nữ là hoàn toàn bình thường, nhưng mọi người không thường xuyên bàn luận về nó. Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế, các ước tính khác nhau cho thấy từ 10-50% phụ nữ có xuất tinh trong khi quan hệ tình dục.
Một số chuyên gia tin rằng tất cả phụ nữ đều trải qua xuất tinh, nhưng nhiều người không nhận thấy. Có thể họ không nhận biết được vì chất lỏng có thể chảy ngược vào bàng quang chứ không phải ra khỏi cơ thể.
Khi các nhà nghiên cứu so sánh các mẫu nước tiểu từ trước và sau khi đạt cực khoái, họ tìm thấy nhiều PSA hơn ở mẫu sau. Họ kết luận rằng tất cả phụ nữ đều tạo ra xuất tinh nhưng không phải lúc nào cũng xuất tinh ra ngoài. Thay vào đó, xuất tinh đôi khi quay trở lại bàng quang, sau đó sẽ ra ngoài qua đường tiểu.
Những gì được biết là kinh nghiệm xuất tinh của phụ nữ, bao gồm cảm giác, kích hoạt và số lượng xuất tinh, thay đổi đáng kể ở mỗi người. Từ quan điểm sinh lý, tất cả cơ thể của chúng ta được thiết kế và có các thành phần sinh học để làm như vậy (mặc dù số lượng và kết cấu xuất tinh ở mỗi phụ nữ là khác nhau).
Điều xảy ra là vẫn còn nhiều phụ nữ sống theo tình dục của họ với những điều cấm kỵ, bí ẩn và cấm đoán không cho phép họ thực sự tận hưởng cuộc sống tình dục của họ, đến mức có những phụ nữ chưa bao giờ đạt cực khoái. Nếu phụ nữ chúng ta cho phép mình được quan hệ tình dục, khoái cảm và biết rõ cơ thể mình thì có thể đạt cực khoái và xuất tinh ở nữ giới.
4. Xuất tinh nữ có mang lại lợi ích sức khỏe nào không?
Lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục bao gồm giảm căng thẳng.
Không có bằng chứng cụ thể cho thấy xuất tinh ở phụ nữ có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào. Tuy nhiên, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc quan hệ tình dục và cực khoái có thể mang lại một số lợi ích.
- Trong khi đạt cực khoái, cơ thể tiết ra hormone giảm đau có thể giúp giảm đau lưng và chân, đau đầu và đau bụng kinh.
- Ngay sau khi lên đỉnh, cơ thể tiết ra hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon. Các hormone này bao gồm prolactin và oxytocin.
- Các lợi ích sức khỏe khác bao gồm: tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh như tim mạch, huyết áp,...
5. Xuất tinh nữ có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hay khả năng mang thai không?
Hiện chưa rõ có hay không mối liên hệ giữa việc xuất tinh của phụ nữ và chu kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ nói rằng họ có nhiều khả năng xuất tinh sau khi rụng trứng và trước khi hành kinh, trong khi những người khác không thấy có sự liên quan.
Một số nhà khoa học tin rằng xuất tinh của phụ nữ có vai trò trong việc mang thai. Họ cho rằng điều này là do chất lỏng có chứa PSA và fructose, giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng trong hành trình đến gặp trứng chưa thụ tinh.
Tuy nhiên, những người khác tranh cãi lý thuyết này. Họ cho rằng trong quá trình xuất tinh thường chứa nước tiểu, có thể giết chết tinh trùng. Họ cũng nói rằng không dễ dàng để chất lỏng đi từ niệu đạo đến âm đạo, nơi nó cần phải có để đóng một vai trò nào đó trong quá trình mang thai.
Xuất tinh bị đau, khi nào cần đi khám? Một số nam giới sẽ cảm thấy e ngại khi xuất tinh bị đau, nhưng đó là một triệu chứng tương đối phổ biến. Đau khi xuất tinh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của nam giới. Xuất tinh bị đau, còn được gọi là rối loạn cực khoái hoặc đau cực khoái, có thể từ khó chịu...