Đàn ông nên nằm ngửa để tăng chất lượng ‘tinh trùng’

Theo dõi VGT trên

Đối với phái mạnh, nằm ngửa, hai chân hơi dang ra là tư thế ngủ tốt nhất; nằm sấp và nằm nghiêng đều không có lợi cho chức năng sinh dục.

Ngày nay, không ít người thích nằm bò ra ngủ, cảm thấy đây là một tư thế rất thoải mái và khiến họ dễ ngủ hơn. Thực tế, tư thế ngủ này không những gây sức ép lên nội tạng, khiến hô hấp khó khăn, mà còn tạo sức ép lên các bộ phận sinh dục như dương vật, bao tinh hoàn…, gây ảnh hưởng đến sự lưu thông máu.

Ngoài ra, tư thế này còn khiến bao tinh hoàn bị nóng, khó khăn khi tỏa nhiệt, điều này không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng.

Đàn ông nên nằm ngửa để tăng chất lượng &'tinh trùng' - Hình 1

Có người cho rằng, nằm nghiên sang phải không hề gây sức ép lên nội tạng hay bao tinh hoàn, vì thế đó cũng là một tư thế ngủ tốt. Tuy nhiên, cách suy nghĩ này là không đúng, bởi họ đã coi nhẹ một trường hợp ngoài ý muốn có thể xảy ra, đó là sự chuyển dịch tinh hoàn. Bệnh này thường hay gặp ở thanh thiếu niên từ 12 đến 18 tuổi nếu quá gầy. Nếu sự dịch chuyển tinh hoàn kéo dài hơn 12 tiếng, tinh hoàn sẽ bị thiếu máu và chết.

Đại đa số người bị mắc bệnh này đều phát bệnh sau khi vận động mạnh, nhưng cũng có một số người phát bệnh khi nằm ngủ ở tư thế nghiêng. Bởi khi nằm nghiêng, bao tinh hoàn và dương vật bị ép giữa hai chân, cơ quan sinh dục phải chịu lực ép lớn hơn rất nhiều so với bình thường, cộng với một số người có tư thế ngủ không tốt, hai chân hay xoay qua xoay lại, khiến tinh trùng tạo thành một thể, vì thế dễ xảy ra những phát sinh ngoài ý muốn.

Video đang HOT

Nằm ngửa mới là tư thế ngủ tốt nhất đối với phái mạnh, đồng thời, khi ngủ hai chân nên mở tự nhiên. Nếu bạn nam hơi béo, khi nằm ngửa đầu có thể hơi nghiêng về một bên tạo sự dễ chịu hơn.

Theo VNE

Xem cảnh nóng sẽ dậy thì sớm?

Dậy thì sớm (DTS) được xem là một trong những "căn bệnh thời đại".

Có nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

Đầu tiên là do tự thân cơ thể bé gái có những rối loạn về mặt sinh dục.

Kế đến là điều kiện ngoại cảnh, mà phim ảnh là tác nhân đáng sợ nhất. Các cảnh "nóng" trong những bộ phim dành cho người lớn, chẳng may lọt vào mắt những người "chuẩn bị lớn" sẽ là cú đấm giáng vào hệ nội tiết. Vì hệ nội tiết và hệ thần kinh là láng giềng thân thiết. Những cảnh "nóng" sẽ tác động vào thần kinh, tiếp đến là tác động vào tâm lí chúng ta.

Từ tâm lí lại tác động vào hệ nội tiết khiến trung khu nội tiết chỉ huy bộ phận sinh dục "thức dậy sớm". Ngoài phim ảnh, những bài hát yêu đương nhão nhoẹt, những quyển truyện - tranh vẽ mô tả cảnh yêu đương... cũng tác động vào tâm lí, "đánh thức" hệ nội tiết. Thế là các bạn gái dậy thì sớm.

Xem cảnh nóng sẽ dậy thì sớm? - Hình 1

Chế độ ăn uống và cách chọn thực phẩm là nguyên nhân thứ ba. Các bậc phụ huynh thường ép con ăn quá nhiều và tẩm bổ "để lấy sức mà học". Nếu bạn ăn ít rau xanh, ăn thịt là chính, chẳng may ăn phải loại thịt heo - bò - gà được nhà chăn nuôi cho ăn hormon tăng trưởng clenbuterol để tăng trọng - tăng khối nạc nhiều, là nguy to! Kể cả việc bạn uống phải sữa của những "cô bò" được chăm bằng hormon tăng trưởng (clenbuterol bài tiết qua sữa) cũng khiến các bạn gái dậy thì sớm. Tại sao vậy? Bởi clenbuterol có cấu trúc giống estrogen của buồng trứng, thế là hệ nội tiết ở não "đóng cầu dao" hoạt động.

Vậy con trai ăn nhiều thịt thì không sao?

- Có chứ, các bạn trai ăn nhiều thịt clenbuterol vào cơ thể sẽ làm bạn trai bị béo phì. Thế rồi ngực bạn trai cũng to ra như các bạn gái! Cứ đà ấy khi bạn trai dậy thì mà hormon nam không "thắng" được clenbuterol... Đố bạn chuyện gì xảy ra?

Câu trả lời là: Con trai mọc râu nhưng ngực to, có bạn tiếng nói eo éo giống con gái. Dễ sợ chưa?

Ôi, như thế là "lộn xộn giới tính" rồi. Vậy thì tụi em nên ăn gì là tốt nhất thưa bác sĩ?

- Các bạn nên ăn cá, nghêu, sò, ốc, hến, cua, tôm, rau xanh, các loại đậu hạt, trái cây. Bao nhiêu thứ ấy vẫn đủ chất để các bạn có sức khỏe tốt. Thịt cũng ăn, nhưng ăn vừa phải thôi.

Thực đơn cân bằng, đủ chất, tất nhiên bao gồm cả thực phẩm sạch - an toàn, thời gian biểu học - chơi - ăn - ngủ điều độ, bái bai những sản phẩm văn hóa không lành mạnh... là những yếu tố cần thiết giúp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh và nó phù hợp trong suốt quá trình sống của con người, chứ không riêng gì giai đoạn tiền dậy thì. Các bạn nhớ nhé!

Con gái dậy thì sớm, chậm tăng chiều cao

Dậy thì sớm, các bạn sẽ chịu nhiều thiệt thòi, nhất là về chiều cao. Estrogen của buồng trứng ức chế sự tăng trưởng của sụn đầu xương làm chiều cao chựng lại, các bạn không thể đạt chiều cao đầy đủ như gen di truyền. Điều nguy hiểm hơn là hormone buồng trứng tác động đến tâm lí khiến các bạn yêu sớm và dễ bị lợi dụng.

Con trai dậy thì sớm liệu có sao không?

Thì hormone sinh dục nam tác động làm các bạn khoái "iêu", thích lại gần, thích tán tỉnh các bạn gái. Riêng chiều cao thì... (may quá!) testosterone không ức chế sụn đầu xương nên bạn nào siêng tập thể thao, đặc biệt là bơi và bóng rổ thì chiều cao vẫn tăng.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việcBố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việc
17:37:59 24/01/2025
Chồng diễn viên Trái Tim Mùa Thu ngồi tù vì tấn công tình dục chị vợ, toà tuyên kèm 2 phán quyếtChồng diễn viên Trái Tim Mùa Thu ngồi tù vì tấn công tình dục chị vợ, toà tuyên kèm 2 phán quyết
17:40:15 24/01/2025
Phát hiện điểm nhóm sinh hoạt "Hội thánh đức chúa trời mẹ" ngày giáp TếtPhát hiện điểm nhóm sinh hoạt "Hội thánh đức chúa trời mẹ" ngày giáp Tết
18:04:26 24/01/2025
Nhặt đứa trẻ sơ sinh bị bỏ rơi giữa trời lạnh giá về nuôi, nhiều năm sau người đàn ông nghèo rớt mồng tơi nhận về một thứNhặt đứa trẻ sơ sinh bị bỏ rơi giữa trời lạnh giá về nuôi, nhiều năm sau người đàn ông nghèo rớt mồng tơi nhận về một thứ
16:19:51 24/01/2025
HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"
19:48:40 24/01/2025
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn TếtXuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết
19:47:05 24/01/2025
Vợ Quang Hải lộ mặt mộc kém sắc đưa con trai đi dạo, nhan sắc khác hẳn lúc "lên đồ" quẩy tưng bừng tất niênVợ Quang Hải lộ mặt mộc kém sắc đưa con trai đi dạo, nhan sắc khác hẳn lúc "lên đồ" quẩy tưng bừng tất niên
17:21:44 24/01/2025
Chủ tịch La Liga mời Đỗ Kim Phúc tới Barcelona biểu diễnChủ tịch La Liga mời Đỗ Kim Phúc tới Barcelona biểu diễn
17:23:35 24/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên

Sao việt

21:49:01 24/01/2025
Khoảnh khắc hôn môi của Trần Ngọc Vàng và Kaity Nguyễn ngay giữa sự kiện nhanh chóng trở thành đề tài gây bàn tán trên mạng xã hội.
Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân

Thế giới

21:48:52 24/01/2025
Tàu vận tải liên quan quân đội Nga đã đến quân cảng Tartus ở Syria để chuẩn bị cho kế hoạch rút đi sau nhiều năm hiện diện của Moscow.
Tai nạn lao động tại nhà máy xi măng ở Nghệ An, 3 người tử vong

Tai nạn lao động tại nhà máy xi măng ở Nghệ An, 3 người tử vong

Tin nổi bật

21:32:21 24/01/2025
Trong lúc vệ sinh lò đốt Silo ở Nhà máy xi măng Sông Lam II (huyện Anh Sơn, Nghệ An), tai nạn lao động đã xảy ra làm 3 công nhân ngạt thở tử vong.
Cha già nằm viện, con trai dọn dẹp nhà cửa vô tình vứt bỏ cả 'gia tài'

Cha già nằm viện, con trai dọn dẹp nhà cửa vô tình vứt bỏ cả 'gia tài'

Lạ vui

21:27:53 24/01/2025
Tranh thủ dọn dẹp nhà cửa do cha già nằm viện, một người đàn ông ở thành phố Vu Hồ, tỉnh An Huy đã vứt đi 2 chiếc chăn bông cũ mà không hay biết đó là nơi giấu tiền của vị thân sinh.
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình

Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình

Netizen

21:25:21 24/01/2025
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ một đoạn video ghi lại hình ảnh một tình huống xảy ra khi shipper (người giao hàng) gửi đồ vào trong nhà.
Triệt xóa đường dây lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng xuyên biên giới

Triệt xóa đường dây lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng xuyên biên giới

Pháp luật

21:24:21 24/01/2025
Bước đầu, cơ quan Công an đã bắt giữ gần 60 đối tượng và làm rõ, từ tháng 5/ 2024 đến nay, các đối tượng đã chiếm đoạt gần 1.000 tỷ đồng của hơn 13 nghìn bị hại trên cả nước.
Gà cúng để nguyên con hay chặt miếng thì đúng? Hóa ra nhiều người vẫn không biết

Gà cúng để nguyên con hay chặt miếng thì đúng? Hóa ra nhiều người vẫn không biết

Trắc nghiệm

21:03:10 24/01/2025
Gà cúng là một vật phẩm không thể thiếu trong mâm cúng gia tiên của người Việt. Tuy vậy, vẫn có nhiều người thắc mắc gà cúng nên để nguyên con hay chặt miếng như bày như mâm cỗ.
"Mẹ 1 con" Son Ye Jin tự tin khoe nhan sắc thật ở tuổi 43 trước "cam thường", vẻ ngoài ra sao mà gây bão MXH?

"Mẹ 1 con" Son Ye Jin tự tin khoe nhan sắc thật ở tuổi 43 trước "cam thường", vẻ ngoài ra sao mà gây bão MXH?

Sao châu á

20:55:46 24/01/2025
Sáng nay (24/1), trên trang cá nhân, Son Ye Jin có đăng tải loạt hình ảnh trong buổi gặp mặt bạn bè những ngày cuối năm.
4 ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Quán quân 'Bước nhảy hoàn vũ 2024'

4 ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Quán quân 'Bước nhảy hoàn vũ 2024'

Tv show

19:42:52 24/01/2025
Quỳnh Nga, Phạm Lịch, Vi Anh và Á hậu Ngọc Hằng đang là những cái tên được dự đoán sẽ chiến thắng tại chung kết Bước nhảy hoàn vũ 2024 đêm 25/1.
Nhà mình lạ lắm - Tập 13: Huân ghen lồng lộn vì thấy 'crush' đi với soái ca

Nhà mình lạ lắm - Tập 13: Huân ghen lồng lộn vì thấy 'crush' đi với soái ca

Phim việt

19:40:04 24/01/2025
Nửa đêm không thấy Phương trong phòng, Huân lo lắng anh chàng Việt kiều hẹn hò riêng với Giang nên đã tìm cách vào được phòng cô.
Đào Nguyễn Ánh nhảy xuống hồ trời rét 10 độ C trong 'Không thời gian'

Đào Nguyễn Ánh nhảy xuống hồ trời rét 10 độ C trong 'Không thời gian'

Hậu trường phim

18:59:43 24/01/2025
Nam diễn viên trẻ Đào Nguyễn Ánh đảm nhận vai Lầu Minh Vương, một Chí Phèo chuyên phá bản làng trong Không thời gian.