Dân chuyên Sinh – Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2

Một trong những món ăn gắn liền với tuổi thơ từ khi còn nhỏ đến khi trưởng thành không thể không kể đến là cơm tấm.

Một món ăn dân dã gồm cơm, sườn , bì, trứng thêm chút dưa leo và cà chua làm bao người ăn rồi vẫn muốn ăn lại.

Khi ăn một món nào đó người ta sẽ để lại đánh giá cho nó, bình luận khen hoặc chê như mặn quá, ngọt quá,… Ấy vậy mà ngày nay, đánh giá một món ăn đã lên tầm cao mới đầy tính khoa học .

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 1

Cơm tấm là món ăn bình dị gắn bó với biết bao thế hệ. Ảnh: Theanh28 Entertainment

Theo đó, trên mạng xã hội mọi người hiện đang không ngừng truyền tay nhau một đoạn feedback đầy bá đạo khi ăn cơm tấm. Màn feedback này nhận được nhiều sự quan tâm từ netizen bởi có tâm và kiến thức mà không phải ai cũng có.

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 2

Feedback đầy bá đạo của một khách hàng khiến chủ quán tá hoả. Ảnh: Theanh28 Entertainment

Thay vì chỉ để lại bình luận thông thường là ngon hay không ngon, đồ ăn tươi hay không tươi thì khách hàng đã để lại một bình luận kiến chủ quán phải ngã ngửa như sau: “Hạt cơm xốp xơi, mỡ hành với dưa cà cũng quá trời và có thêm canh. Trong cà chua có vitamin C, K chống lão hoá, đẹp da; dưa leo thì có B1,2 và canxi mát gan. Tuy nhiên, nếu ăn chung thì enzyme catabolic trong dưa sẽ làm mất chất C của cà, chứ không có kỵ gì nhau hết. Đủ cà và dưa như vậy là oke” .

Có lẽ đây là một khách hàng thuộc team nghiên cứu môn Sinh – Hoá hoặc có thể là một chuyên viên ngành dinh dưỡng thực phẩm mới có thể để lại bình luận mang đầy tính khoa học như trên.

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 3

Biểu tượng giao thoa văn hóa ẩm thực giữa phương Đông và phương Tây bởi sự kết hợp giữa sườn nướng kiểu Pháp, chả trứng theo phong cách người Hoa, bì trộn thính kiểu miền Bắc, nước mắm chua ngọt của người miền Nam. Ảnh: Eva

Đây chắc hẳn là một feedback có tâm nhất năm bởi kiến thức uyên bác khó ai sánh bằng. Tuy nhiên, có lẽ vì đang bận xơi cơm mà bạn đã quên để lại review cho cọng sườn. Bởi vậy đã có nhiều netizen bổ sung: “Sườn nướng vừa tới không bị cháy khét, vì nếu thịt nướng có phần cháy sẽ tạo ra amin dị vòng và hydrocarbon thơm đa vòng – một loại chất có khả năng gây ung thư cao” khiến nhiều cư dân mạng thốt lên “ăn cơm tấm thôi, có cần phải vậy không?”.

Ngay khi đoạn feedback viral khắp cõi mạng, dân tình không khỏi để lại những bình luận vô cùng hài hước cho tình huống này.

- Nhà nghiên cứu sinh hoá ăn cơm nó phải khác người thường.
- Bà chủ tiệm cơm kiểu: mày làm tao hú hồn hà.
- Khi dân chuyên khối B mua đồ ăn.

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 4

Phản ứng hài hước của netizen trước bình luận độc lạ này. Ảnh: Chụp màn hình Theanh28 Entertainment

Dân tình phẫn nộ hàng loạt trước clip ăn cơm tấm theo cách ngược đời

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 5

Trước đây, cơm tấm vốn dĩ chỉ là món ăn quen thuộc của người dân lao động hoặc sinh viên nghèo. Ảnh: Eva

Cơm tấm là một món ăn đơn giản và siêu dễ làm. Vào những ngày cuối tuần rảnh rỗi, nếu chưa biết nấu gì, bạn có thể vào bếp và chiêu đãi người thân bằng món ăn này nhé. Một đĩa cơm đơn giản nhất là cơm tấm sườn nướng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: gạo tấm, sườn cốt lết, hành lá, cà rốt, củ cải trắng và các loại gia vị.

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 6

Cơm tấm ngon nhất khi được nấu bằng nồi đất hoặc nồi gang. Ảnh: Vnet

Cách làm: Bước 1: Vo gạo và nấu cơm tấm trước. Bước 2: Ướp thịt trong vòng 2 – 3h hoặc qua đêm sau đó đem nướng trên than với lửa nhỏ. Bước 3: Làm mỡ hành. Bước 4: Cà rốt, củ cải trắng cắt mỏng rồi ngâm trong giấm đường. Cuối cùng là làm nước chấm.

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 7

Miếng sườn thấm gia vị khi nướng lên sẽ rất thơm ngon. Ảnh: Eva

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 8

Mỡ hành là loại gia vị trong thể thiếu trong cơn tấm, bởi nó giúp món ăn thêm đậm đà. Ảnh: Vnet

Tất cả đã sẵn sàng, chỉ cần xới cơm ra dĩa và cho các loại topping lên là bạn đã hoàn thành món cơm “ngon bất bại này”. Chắc hẳn sẽ làm hài lòng những thành viên mê món này.

Dân chuyên Sinh - Hoá ăn cơm kiểu: Cà chứa vitamin C, dưa leo có B1,2 - Hình 9

Món ăn sẽ ngon hơn nếu kết hợp thêm bộ ba bì, chả, trứng. Ảnh: Eva

Cơm tấm là một trong những món ăn vừa ngon lại rẻ và không kén người ăn. Bạn có thể dùng ăn sáng, ăn trưa thậm chí là ăn cơm tấm đêm. Nếu cơm ngon hãy để lại một khen cho chủ quán. Nhưng nhớ là ăn xong để lại feedback đơn giản thôi, chứ khó nhằn như này thì tội chủ quán lắm. Và nếu không được như ý cũng hãy nói tế nhị một xíu để chủ quán điều chỉnh lại cho ngon nhé.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh

Cách nấu canh chua đầu cá hồi không bị tanh là nhờ bí quyết sơ chế đầu cá với giấm gừng hoặc nước muối pha loãng.

Để tăng hương vị thơm ngon cho món canh chua bổ dưỡng này, người ta thường nấu với cà chua, dứa kiểu miền Nam, hoặc nấu với sấu chua kiểu miền Bắc. Ngoài ra, dưa cải chua hoặc măng ngâm chua cũng là những lựa chọn lý tưởng mà bạn có thể kết hợp khi làm món canh chua "vạn người mê" này. Tùy theo sở thích, hãy chọn cho mình một công thức nấu canh chua đầu cá hồi ngon nhất để bữa cơm của gia đình thêm đậm đà hương vị nhé.

1. Hướng dẫn nấu canh chua đầu cá hồi ngon với dứa, cà chua

1.1. Nguyên liệu

Cách làm món canh chua đầu cá hồi nấu dứa có vị chua ngọt nhẹ nhàng, đậm chất ẩm thực dân dã của người miền Nam. Để thực hiện món canh thơm ngon này, bạn cần các nguyên liệu sau:

Nửa kí đầu cá hồi tươi ngon

Video đang HOT

Cà chua: 2 quả

Đậu bắp: 5 trái

1 miếng đậu hũ trắng

Giá đỗ: 100 gram

Bạc hà: 200 gram

Thơm tươi: 1/2 trái

Ngò gai, rau om, 1 vắt me chín, ớt

Tỏi băm nhỏ

Gia vị: đường, nước mắm, muối ăn, bột ngọt

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 1
Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh chua đầu cá hồi với dứa, cà chua. Ảnh: Kênh YT Happy Food

1.2. Cách nấu canh chua đầu cá hồi với dứa cay ngọt cực ngon tại nhà

1.2.1. Sơ chế các nguyên liệu rau củ nấu canh chua dứa

Cà chua rửa sạch với nước, dùng dao thái thành múi cao vừa ăn.Đậu bắp bạn cũng dùng nước để rửa sạch nhưng có thể ngâm qua nước muối pha loãng khoảng 15 phút giúp loại bỏ nhiều bụi bẩn, các chất kích thích tăng trưởng còn bám trên đậu.

Sau đó cắt xéo thành từng khúc, có độ dài từ 1-2 cm.Giá đỗ, ngò gai, rau om rửa nước nhiều lần, để làm sạch nguyên liệu.Ớt rửa sạch cắt từng lát nhỏ, để riêng.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 2
Ớt cắt nhỏ dùng để nấu canh, pha nước chấm tăng vị ngon hơn. Ảnh: Internet

Bạc hà dùng dao lột đi phần vỏ bên ngoài, rừa với nước cho thật sạch sau đó cắt xéo thành từng khúc vừa ăn.Thơm khi mua về gọt đi vỏ, rửa sạch với nước trước khi lấy hết phần mắt để tránh thơm bị lạc vị, do lúc rửa nước thấm vào bên trong.

Tiếp theo dùng dao cắt theo từng vòng thơm đã lấy mắt, cho vào một cái tô và thêm một chút đường, trộn đều và ướp khoảng 30 phút.Đậu hũ thì cắt khối nhỏ vừa ăn.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 3
Bước sơ chế các nguyên liệu rau củ nấu canh chua cá với dứa. Ảnh: Kênh YT Happy Food

1.2.2. Bí quyết sơ chế đầu cá hồi nấu canh chua không bị tanh và ướp gia vị

Cá hồi khi mua về bạn dùng muối chà sát lên đầu cá sau đó rửa lại với nước. Tuy nhiên do đặc tính có mùi tanh nên trước khi chế biến bạn dùng rượu trắng hoặc chanh hay tận dụng cà chua để khử mùi, giúp món ăn có được vị thơm ngon hơn.

Sau đó, rửa lại với nước một lần nữa rồi để đầu cá cho thật ráo nước.Ướp đầu cá hồi với 1 muỗng ăn cơm đường, 1 thìa cà phê bột nêm, 2 thìa cà phê nước mắm ngon, nửa thìa cà phê tiêu đen xay, ít tỏi băm, trộn đều lên. Ướp cá khoảng 15 phút cho ngấm vị.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 4
Bước ướp đầu cá hồi với gia vị. Ảnh: Kênh YT Happy Food

Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng, thêm 1 thìa cà phê tỏi băm vào phi thơm.Cho 1 - 2 thìa cà phê đường trắng vào chảo, nấu cho chảy ra để làm nước màu. Nước đường chuyển màu nâu cánh gián thì bạn đầu cá hồi đã ướp gia vị vào. Xào cá khoảng 2 - 3 phút cho săn lại thì tắt bếp.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 5
Bước thắng đường caramen và xào đầu cá hồi cho săn chín. Ảnh: Kênh YT Happy Food

1.2.3. Cách nấu canh đầu cá hồi chua cay với dứa (thơm)

Bắc một cái nồi lên bếp, sau đó cho nước vào bật lửa đun sôi. Trong thời gian này bạn cho me vào một cái chén, rót nước sôi từ ấm vào, dùng muỗng khuấy cho me ra hết chất chua rồi tách hạt, lấy nước để cho vào nồi. Tuy nhiên bạn cũng có thể đổ trực tiếp me và khuấy trong nồi khi nước đã sôi.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 6
Bạn có thể làm nước me bằng cách nấu trực tiếp trong nồi. Ảnh: Internet

Lúc này, bạn chưa nên cho nguyên liệu vào vì sẽ nhanh chín và rục, không còn vị giòn hay mềm đặc trưng nữa. Bạn nên nêm 1 muỗng ăn cơm bột nêm, nửa thìa cà phê muối ăn, 2 - 3 thìa cà phê nước mắm ngon, nửa thìa cà phê đường trắng, điều chỉnh lại cho vừa vị. Sau đó, cho đầu cá vào.Khi thấy nồi canh chua đã vừa miệng thì cho tất cả nguyên liệu vào nồi, từ thơm, cà chua, đậu hũ. Riêng giá đỗ, bạc hà nhanh chín nên sẽ cho sau cùng. Trong lúc nấu, nhớ vớt bọt cho nước canh trong.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 7
Các bước nấu canh chua đầu cá hồi với dứa, cà chua, đậu hũ. Ảnh: Kênh YT Happy Food

Tiếp tục nấu hoảng 1 - 2 phút thì tắt bếp, cho giá đỗ và bạc hà cùng các nguyên liệu còn lại vào nồi. Dùng muỗng đảo đều để trộn lẫn các nguyên liệu, nhưng tránh khuấy mạnh làm đầu cá bị nát.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 8
Nồi canh chua đầu cá hồi chua cay nấu với dứa đã hoàn tất. Ảnh: Kênh YT Happy Food

1.2.4. Canh chua đầu cá hồi ăn với gì ngon nhất?

Món canh chua đầu cá hồi sau khi đã chế biến cho ra một cái tô, thêm một chút ngò gai, rau om cắt nhuyễn và vài lát ớt lên trên. Màu vàng của thơm, lẫn với xanh của rau và bạc hà, đậu bắp trộn với sắc đỏ của ớt và cà chua, quyện trong hương thơm đặc trưng của canh sẽ là một món ăn chiêu đãi cả nhà đầy hấp dẫn.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 9
Tô canh chua đầu cá hồi nấu dứa chua ngọt cho bữa cơm nhà thêm đậm đà. Ảnh: Kênh YT Happy Food

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 10
Gắp đầu cá hồi chấm nước mắm ớt là ngon nhất. Ảnh: Cooky TV

2. Cách nấu canh măng chua với đầu cá hồi

2.1. Nguyên liệu

Ngoài công thức nấu canh chua cá với dứa và cà chua ở trên, bạn có thể tận dụng măng chua nấu canh cũng rất ngon. Theo đó, bạn có thể mua măng chua ngâm sẵn bên ngoài, hoặc tự làm măng chua để sẵn cho việc chế biến món ăn tiện lợi hơn. Các thành phần nguyên liệu nấu canh gồm:

400 gram đầu cá hồi tươi

Nguyên liệu sơ chế cá:

5 gram gừng tươi băm nhỏ,

5 gram muối ăn,

20 ml giấm trắng,

2 chén nước lạnh

Gia vị ướp đầu cá hồi:

10 gram hành tím băm nhỏ,

3 gram muối ăn,

2 gram tiêu đen xay

2 muỗng canh dầu ăn

15 gram hành tím băm nhỏ

150 gram măng chua

2 muỗng canh ớt sa tế

700 ml nước lọc

100 gram cà chua rửa sạch, cắt múi cau

50 gram bắp chuối bào

10 gram ngò om,

10 gram ngò gai,

10 gram hành lá (tất cả đều rửa sạch, xắt nhỏ)

1 - 2 trái ớt xắt (không bắt buộc)

Gia vị: đường, muối ăn, nước mắm, bột ngọt, 1 bịch xốt gia vị nêm canh chua (có bán sẵn ngoài siêu thị, cửa hàng tạp hóa)

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 11
Các thành phần nguyên liệu nấu canh măng chua đầu cá hồi. Ảnh: Cooky TV

2.2. Hướng dẫn nấu canh măng chua đầu cá hồi thơm ngon

2.2.1. Cách sơ chế đầu cá hồi nấu canh măng chua ngon

Trộn các thành phần chuẩn bị để sơ chế đầu cá vào tô sạch. Sau đó, cho đầu cá hồi vào, trộn đều, dùng tay bóp cho các nguyên liệu có tác dụng khử khuẩn như gừng, giấm được xát đều lên cá.Khoảng 15 phút sau, vớt đầu cá hồi ra. Xả đầu cá lại với 3 - 4 lần nước lạnh cho sạch nhớt và hết mùi tanh.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 12
Bí quyết sơ chế đầu cá hồi với gừng giấm để khử mùi tanh. Ảnh: Cooky TV

Để đầu cá ráo nước, cho vào tô sạch, thêm các gia vị ướp vào, trộn đều và để yên ít nhất nửa tiếng.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 13
Công đoạn ướp đầu cá hồi với gia vị nửa tiếng. Ảnh: Cooky TV

2.2.2. Xào măng chua nấu canh với đầu cá hồi

Đem rửa măng chua với nước sạch và chần nước sôi nhiều lần để khử độc tố, đến khi nước ngâm măng chua để nấu canh không còn đục nữa là được.Cắt măng chua thành miếng vừa ăn nếu cần.Vớt măng ra rổ, để ráo nước.

Bắc nồi vừa lên bếp, đun nóng, thêm hành tím băm vào phi thơm.Sau đó, cho măng chua vào xào sơ. Nêm 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng ớt sa tế vào, xào chung với măng chua khoảng 1 phút.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 14
Phần măng chua xào với sa tế giúp khử mùi hăng và tăng ngon miệng. Ảnh: Cooky TV

2.2.3. Cách nấu món canh măng chua đầu cá hồi thơm ngon

Đổ nước lọc vào nồi măng chua xào, nấu cho sôi.Cho cà chua, đầu cá hồi đã ướp vào nồi măng, nêm nếm gia vị và nước xốt canh chua, phần sa tế còn lại vào nồi, khuấy đều, điều chỉnh cho nước canh vừa miệng.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 15
Các bước nấu canh măng chua với đầu cá hồi sa tế. Ảnh: Cooky TV

Khi các nguyên liệu đều chín, bạn rắc ngò gai, hành lá, ớt tươi, rau om vào, đun thêm 2 phút nữa thì tắt bếp.Múc canh vào tô, trang trí theo sở thích. Pha chén nước mắm trong với ớt xắt để chấm kèm đầu cá hồi nhé.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 16
Tô canh măng chua nấu với đầu cá hồi nóng hổi đã sẵn sàng cho bữa cơm hấp dẫn. Ảnh: Cooky TV

3. Cách nấu canh dưa chua với đầu cá hồi thơm ngon, không bị tanh

3.1. Nguyên liệu

Dưa cải chua cũng là nguyên liệu phổ biến trong các công thức nấu canh chua của người Việt. Sự kết hợp cải chua nấu canh với đầu cá hồi dưới đây sẽ giúp bạn thưởng thức món ăn quen thuộc thường ngày này với hương vị mới, giòn giòn không ngán. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự học cách muối dưa cải tại nhà để khi cần chế biến thì có sẵn nguyên liệu nhé.

1 muỗng canh hành tím thái lát

1 muỗng canh dầu ăn

4 trái cà chua rửa sạch, cắt múi cau

1,5 lít nước dùng (hoặc thay thế bằng nước lọc)

400 gram đầu cá hồi (đã sơ chế theo các công thức ở trên và ướp gia vị)

200 gram dưa cải chua (hay còn lại là kim chi cải chua Việt Nam )

Gia vị: muối, đường, bột nêm, nước mắm ngon

3.2. Cách nấu món canh dưa cải chua với đầu cá hồi

Bắc nồi lên bếp, thêm dầu ăn và hành tím vào phi thơm. Sau đó, cho cà chua vào xào lửa vừa, đảo đều 5 - 6 phút cho cà chua hơi mềm và tiết ra nước.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 17
Bước xào cà chua chín mềm để nấu canh. Ảnh: Kênh YT Culinary Kitchen

Rửa sạch dưa cải chua, rồi cắt nhỏ, để rổ ráo nước.Đổ dưa cải chua vào nồi, châm thêm nước dùng vào, nấu cho dưa cải chín.Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho đầu cá hồi đã ướp gia vị vào, đun cho cá chín.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 18
Các bước nấu canh dưa cải chua với đầu cá hồi. Ảnh: Kênh YT Culinary Kitchen

Khoảng 10 phút sau, đầu cá chín mềm, bạn điều chỉnh gia vị lại lần nữa rồi tắt bếp.Múc canh ra tô, rắc ngò gai, rau ôm, hành lá, ớt xắt,...(tùy sở thích) vào để thưởng thức cho ngon miệng hơn.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 19
Thưởng thức ngay món canh đầu cá hồi nấu với dưa cải chua dễ làm này nhé. Ảnh: Cookpad

4. Hướng dẫn làm canh chua đầu cá hồi nấu với sấu và thì là

4.1. Nguyên liệu

Sấu là loại trái

Nửa kí đầu cá hồi (đã sơ chế theo các hướng dẫn ở trên)

Gia vị ướp đầu cá hồi: 1 thìa cà phê bột canh, 1/3 thìa cà phê tiêu đen xay, 1 muỗng canh nước mắm ngon

4 trái sấu tươi đã rửa sạch (dùng dao khía vài đường cho nước chua chảy ra)

4 trái cà chua tươi đã rửa sạch, cắt múi cau một nửa, nửa còn lại thì băm nhuyễn

8 - 10 tép tỏi băm nhỏ

1 nắm rau thì là rửa sạch, thái nhỏ

1 nắm hành lá rửa sạch, thái nhỏ

1 muỗng canh dầu ăn

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 20
Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh chua đầu cá hồi với sấu, thì là. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực Miền Quê

4.2. Cách nấu món canh chua đầu cá hồi với sấu, thì là miền Bắc

Sau khi sơ chế, trộn đầu cá hồi với gia vị ướp, để yên nửa tiếng.Bắc chảo, cho dầu ăn vào đun nóng. Dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm.Tỏi thơm, múc 1 muỗng tỏi phi vào tô đầu cá hồi trộn đều lên để khử mùi tanh cá.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 21
Chia tỏi phi làm 2 phần: 1 phần ướp đầu cá, 1 phần xào với cà chua băm. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực Miền Quê

Cho cà chua băm vào chảo tỏi phi, khuấy đều. Dùng muỗng tán cho cà chua nhuyễn ra, giúp tạo màu cho nước canh đẹp mắt và hấp dẫn hơn.Đổ 1,5 lít nước lọc vào nồi, đun sôi.Sau đó, cho sấu cùng với cà chua băm đã xào vào nồi, thêm cà chua cắt múi cau, đun sôi.Nước canh sôi, bạn cho đầu cá hồi vào, khuấy đều. Nêm 2 thìa cà phê bột canh, 1 thìa cà phê đường trắng, 1 thìa cà phê bột ngọt vào, đảo đều. Có thể thêm ớt tươi xắt nhỏ, sấu vào nồi canh để có vị chua cay vừa miệng.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 22
Các bước nấu canh chua đầu cá hồi với sấu, thì là. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực Miền Quê

Nêm 1 muỗng canh nước mắm vào nồi canh, đợi sôi thêm 2 phút nữa thì đổ hành lá, thì là vào nấu chung. Đun thêm 2 phút nữa thì tắt bếp, múc canh ra tô thưởng thức.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 23
Tô canh chua đầu cá hồi nấu với thì là, sấu thơm phức và cực ngon. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực Miền Quê

5. Ăn canh chua đầu cá hồi có tốt không?

5.1. Công dụng của món canh chua nấu với đầu cá hồi

Theo Healthline , ăn xương cá, đầu, sụn giúp bổ sung các chất béo bổ dưỡng. Các bộ phận này chứa hàm lượng vitamin A, axit béo omega-3, sắt, kẽm và canxi cực cao. Đặc biệt, đầu cá hồi lại là nguồn dồi dào axit béo omega-3 chuỗi dài EPA và DHA, giúp phát triển trí não toàn diện. Hơn thế, đây còn là nguồn cung cấp Kali vitamin B, selenium, astaxanthin chống oxy hóa hữu hiệu, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và kiểm soát cân nặng có lợi. Việc kết hợp đầu cá hồi nấu canh chua còn giúp kích thích ăn ngon miệng hơn, thúc đẩy việc hấp thụ các thức ăn khác tốt hơn.

Cách nấu canh chua đầu cá hồi ngon, không bị tanh - Hình 24
Đầu cá hồi chứa chất béo bổ dưỡng và nhiều omega-3 giúp phát triển trí não toàn diện. Ảnh: Internet

5.2. Ăn canh chua đầu cá hồi có tốt cho bà bầu hay không?

Ăn cá hồi trong thai kỳ rất cho lợi cho bà bầu và em bé trong bụng. Các nhà nghiên cứu của Đại học Granada đã chứng mình rằng, việc ăn 2 khẩu phần cá hồi nuôi tự nhiên (giàu axit béo omega-3 và ít chất ô nhiễm) trong suốt 1 tuần trong khi mang thai rất có lợi cho cả mẹ và con. Theo đó, trí não bé được nuôi dưỡng khỏe mạnh nhiều mặt, và tăng cường khả năng chống oxy hóa ở mẹ. Đồng thời, món cá dinh dưỡng này còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate và lipid giúp cân bằng nội mạch ở trẻ sơ sinh.

Như vậy, với 4 cách nấu canh chua đầu cá hồi đơn giản trên đây, bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn để thực hiện món canh thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa cơm hàng ngày của gia đình. Để sơ chế đầu cá hồi trước khi chế biến, bạn nhớ dùng gừng, giấm trắng hoặc ngâm trong nước muối pha loãng như hướng dẫn trên đây nhé. Khi thực hiện, bạn có thể nấu canh cà chua, dứa hoặc sấu tươi độc đáo tùy khẩu vị của mình và gia đình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Truyện cổ tích thời hiện đại: Gặp lại mối tình đầu sau 16 năm ở quán mì, cặp đôi đính hôn sau chưa đầy một tuầnTruyện cổ tích thời hiện đại: Gặp lại mối tình đầu sau 16 năm ở quán mì, cặp đôi đính hôn sau chưa đầy một tuần
15:08:54 09/09/2025
Lấy chàng trai nhà đối diện, cô dâu Hà Nội tiết lộ bản cam kết độc lạ của mẹLấy chàng trai nhà đối diện, cô dâu Hà Nội tiết lộ bản cam kết độc lạ của mẹ
14:32:46 09/09/2025
Đức SVM - "Chủ tịch giả nghèo và cái kết..." là ai?Đức SVM - "Chủ tịch giả nghèo và cái kết..." là ai?
15:09:53 08/09/2025
Bất ngờ trong vali quà Việt quân nhân Nga mang về từ A80: Đầy đủ "combo" yêu nước siêu dễ thương, đặc biệt nhất là món đồ nàyBất ngờ trong vali quà Việt quân nhân Nga mang về từ A80: Đầy đủ "combo" yêu nước siêu dễ thương, đặc biệt nhất là món đồ này
12:03:35 09/09/2025
MC sinh năm 1996 gây sốt bởi màn phát âm tiếng Anh trên Vietnam Today: IELTS 9.0 thì cũng cũng ha!MC sinh năm 1996 gây sốt bởi màn phát âm tiếng Anh trên Vietnam Today: IELTS 9.0 thì cũng cũng ha!
14:15:25 08/09/2025
Giọng đọc vàng của Thời sự VTV, nổi tiếng với câu thoại 'Thuê bao quý khách...'Giọng đọc vàng của Thời sự VTV, nổi tiếng với câu thoại 'Thuê bao quý khách...'
17:51:06 08/09/2025
"Giàu là điều quan trọng" và 2 đòi hỏi khó đến đỉnh điểm của nghề Steadicam do Lê Bảo Hân tiết lộ"Giàu là điều quan trọng" và 2 đòi hỏi khó đến đỉnh điểm của nghề Steadicam do Lê Bảo Hân tiết lộ
10:07:57 09/09/2025
Người đàn ông 'đội mưa' lục tung bãi rác 18 tấn tìm nhẫn cưới cho vợNgười đàn ông 'đội mưa' lục tung bãi rác 18 tấn tìm nhẫn cưới cho vợ
19:04:27 09/09/2025

Tin đang nóng

Hoàng Mập giảm hơn 50kg gây choáng: "Có lúc tưởng mình trầm cảm vì thèm ăn"Hoàng Mập giảm hơn 50kg gây choáng: "Có lúc tưởng mình trầm cảm vì thèm ăn"
20:12:02 09/09/2025
Diễn viên Lan Phương một mình địu con tới toà, chồng Tây vắng mặt trong phiên xửDiễn viên Lan Phương một mình địu con tới toà, chồng Tây vắng mặt trong phiên xử
21:25:36 09/09/2025
Dụi mắt không tin nổi: Đây là "thiên thần nhí" Choo Sarang bé bỏng ngày nào sao?Dụi mắt không tin nổi: Đây là "thiên thần nhí" Choo Sarang bé bỏng ngày nào sao?
19:00:06 09/09/2025
Bia mộ của Từ Hy Viên khắc hình xăm đôi của cô với chồng người Hàn QuốcBia mộ của Từ Hy Viên khắc hình xăm đôi của cô với chồng người Hàn Quốc
19:23:25 09/09/2025
Mỹ nhân đẹp nhất phim Việt hiện tại bị đồn dao kéo suốt 2 năm, lộ bức ảnh hàng hiếm bóc trần sự thậtMỹ nhân đẹp nhất phim Việt hiện tại bị đồn dao kéo suốt 2 năm, lộ bức ảnh hàng hiếm bóc trần sự thật
20:44:17 09/09/2025
Mỹ nhân nổi tiếng nhất Mưa Đỏ: Nhan sắc mướt mắt mê hoặc 6 triệu fan, không biết khen sao cho đủMỹ nhân nổi tiếng nhất Mưa Đỏ: Nhan sắc mướt mắt mê hoặc 6 triệu fan, không biết khen sao cho đủ
23:38:37 09/09/2025
10 phim Hàn chỉ toàn cảnh nóng: Xem tới đâu đỏ mặt tới đó, riêng số 3 thấy tức hộ dàn cast10 phim Hàn chỉ toàn cảnh nóng: Xem tới đâu đỏ mặt tới đó, riêng số 3 thấy tức hộ dàn cast
23:36:01 09/09/2025
Con gái nói về Kim Tử Long, từng buồn vì không được ba dìu dắt trong nghềCon gái nói về Kim Tử Long, từng buồn vì không được ba dìu dắt trong nghề
21:12:10 09/09/2025

Tin mới nhất

Giới trẻ chi hàng trăm USD chỉ để 'tắm'

Giới trẻ chi hàng trăm USD chỉ để 'tắm'

20:10:11 09/09/2025
Từng mang tính tiện dụng, nhà tắm giờ đây trở thành sân chơi chăm sóc sức khỏe, nơi xuất hiện các dịch vụ và sản phẩm xa xỉ cho các buổi tụ tập của thế hệ Z.
Cặp đôi dựng rạp ở trường cũ, mời thầy cô, bác bảo vệ ăn cưới

Cặp đôi dựng rạp ở trường cũ, mời thầy cô, bác bảo vệ ăn cưới

19:57:00 09/09/2025
Tại ngôi trường cấp 3 từng theo học, Bích Diệp và Đình Thắng biến ngày cưới thành kỷ niệm khó quên khi dựng rạp, mời thầy cô và cả bác bảo vệ đến chung vui.
Ứng xử khôn lanh của "vợ anh Tạ" khi nhắc đến Thượng uý Lê Hoàng Hiệp

Ứng xử khôn lanh của "vợ anh Tạ" khi nhắc đến Thượng uý Lê Hoàng Hiệp

18:43:38 09/09/2025
Phim Mưa Đỏ vẫn tiếp tục càn quét từ phòng vé đến trên mạng xã hội. Không chỉ dàn diễn viên mà người thân của họ cũng được quan tâm và một trong số đó là Yến Trịnh - vợ của Phương Nam. Trong phim, Phương Nam thủ vai tiểu đội trưởng Tạ.
Trang Thông tin Chính phủ đăng ảnh Độ Mixi hút shisha: Pháp luật không có ngoại lệ cho người nổi tiếng!

Trang Thông tin Chính phủ đăng ảnh Độ Mixi hút shisha: Pháp luật không có ngoại lệ cho người nổi tiếng!

18:07:25 09/09/2025
Mới đây, trên trang Fanpage Thông tin Chính phủ có bài viết đăng tải về việc người nổi tiếng vi phạm pháp luật. Trong bài đăng nhắc đến Phùng Thanh Độ (SN 1989) hay còn được nhiều người biết đến với tên Độ Mixi
Nam tài xế không tay, làm 2 nghề cùng lúc để nuôi gia đình

Nam tài xế không tay, làm 2 nghề cùng lúc để nuôi gia đình

15:47:47 09/09/2025
Không có tay nhưng vẫn có thể làm tài xế giao hàng, thợ vẽ thư pháp, Li Xiangyang (quốc tịch Trung Quốc) khiến không ít người ngưỡng mộ nhờ nỗ lực sống mạnh mẽ.
Bí mật sau bức ảnh sân bay Thượng Hải đang lan truyền: Lý do khiến người trẻ "lao đầu" vào các thành phố hạng nhất

Bí mật sau bức ảnh sân bay Thượng Hải đang lan truyền: Lý do khiến người trẻ "lao đầu" vào các thành phố hạng nhất

10:15:58 09/09/2025
Nơi vốn để nghỉ ngơi đã biến thành không gian làm việc di động, phản ánh nhịp sống gấp gáp và áp lực đặc trưng của các thành phố hạng nhất.
Điều kỳ lạ trở thành thân quen trên mâm cơm miền Tây: Lâu lâu không có là chịu không nổi

Điều kỳ lạ trở thành thân quen trên mâm cơm miền Tây: Lâu lâu không có là chịu không nổi

10:11:40 09/09/2025
Nhắc đến ẩm thực miền Tây, người ta thường nghĩ ngay đến cá linh, bông điên điển, lẩu mắm... Nhưng nếu chịu khó ngồi xuống mâm cơm của một gia đình miệt sông nước, bạn sẽ còn thấy nhiều điều độc lạ hơn thế.
Girl phố có cuộc đời thành công nhất

Girl phố có cuộc đời thành công nhất

12:01:45 08/09/2025
Những năm gần đây, Huyền Baby được biết đến với hình tượng phú bà xinh đẹp, giỏi giang, giàu có và sở hữu cuộc sống viên mãn
Cô gái sinh năm 1998 đầu tư 100 triệu chơi pickleball và vô địch: 4 đôi giày, 20 bộ đồ, còn gì nữa?

Cô gái sinh năm 1998 đầu tư 100 triệu chơi pickleball và vô địch: 4 đôi giày, 20 bộ đồ, còn gì nữa?

10:26:06 08/09/2025
Đắt xắt ra miếng - câu này dường như đúng tuyệt đối với Vy, cô gái sinh năm 1998 vừa khiến cộng đồng pickleball TP.HCM phải trầm trồ khi đầu tư gần 100 triệu đồng chỉ để theo đuổi đam mê với bộ môn thể thao đang hot này.
Ai là người đứng sau video 48 phút 24 giây khiến dân tình "bới tô cơm" ngồi xem?

Ai là người đứng sau video 48 phút 24 giây khiến dân tình "bới tô cơm" ngồi xem?

08:15:33 08/09/2025
Sau 3 tháng kể từ bài xin lỗi lần 3, những tưởng các lùm xùm về đời tư và công việc của Thạch Trang (SN 1998) đã lắng xuống thì nay lại nổi sóng khi YouTuber Yo Bae đăng clip dài 48 phút 24 giây, với tiêu đề: Thạch Trang my20s: Bộ Mặt T...
Từ 30 triệu đồng, 9X Đà Nẵng xây trang trại hoa súng độc lạ, lãi 300 triệu/năm

Từ 30 triệu đồng, 9X Đà Nẵng xây trang trại hoa súng độc lạ, lãi 300 triệu/năm

08:12:42 08/09/2025
Từ niềm đam mê hoa cảnh, 9X Đà Nẵng đã lai tạo hàng chục giống hoa súng độc lạ, xây dựng trang trại hơn 4.000m, thu lãi khoảng 300 triệu đồng mỗi năm.
Người thợ già giữ nghề gần 50 năm và 'bí mật' về 80 chiếc móc khóa khắc tên

Người thợ già giữ nghề gần 50 năm và 'bí mật' về 80 chiếc móc khóa khắc tên

08:09:45 08/09/2025
Liên tục được bé học sinh đặt khắc chữ trong nhiều ngày, từ chỗ tò mò, khó hiểu, người thợ già nhận được điều xúc động sau gần 50 năm làm nghề trước các cổng trường.

Có thể bạn quan tâm

Clip hot: Sao nhí đắt show nhất Việt Nam dậy thì thành đại mỹ nhân, đứng thở thôi cũng cuốn trôi mọi ánh nhìn

Clip hot: Sao nhí đắt show nhất Việt Nam dậy thì thành đại mỹ nhân, đứng thở thôi cũng cuốn trôi mọi ánh nhìn

Hậu trường phim

23:46:03 09/09/2025
Lâm Thanh Mỹ, sao nhí đắt show nhất Việt Nam những năm qua, hiện tại đã thực sự lột xác với sắc vóc, diễn xuất đạt đến độ chín muồi ở độ tuổi 20.
24 năm mới lại có 1 phim Việt hay như Hoa Cỏ May: Dàn cast diễn đỉnh xuất thần, vừa xem vừa sợ hết

24 năm mới lại có 1 phim Việt hay như Hoa Cỏ May: Dàn cast diễn đỉnh xuất thần, vừa xem vừa sợ hết

Phim việt

23:32:24 09/09/2025
Phải chờ đến tận hôm nay, với Cách Em 1 Milimet, người xem mới thực sự được trở về ký ức tuổi thơ qua một tác phẩm vừa gần gũi, vừa đáng yêu đến mức vừa xem vừa sợ... phim hết.
Hàn Quốc hiện tại tìm đâu ra phim cổ trang đỉnh hơn thế này: Nữ chính đẹp nhất 2025, không xem coi chừng lạc hậu

Hàn Quốc hiện tại tìm đâu ra phim cổ trang đỉnh hơn thế này: Nữ chính đẹp nhất 2025, không xem coi chừng lạc hậu

Phim châu á

23:29:38 09/09/2025
Ngự Trù Của Bạo Chúa là hiện tượng cổ trang - giả tưởng đang khiến cả châu Á phát sốt. Khán giả thậm chí còn cho rằng đây chính là bộ phim cổ trang hay nhất Hàn Quốc 2025 dù hiện mới tháng 9.
Từng là hai ngôi sao được kỳ vọng nhất, Triệu Lộ Tư và Ngu Thư Hân đứng trước nguy cơ bị "phong sát"?

Từng là hai ngôi sao được kỳ vọng nhất, Triệu Lộ Tư và Ngu Thư Hân đứng trước nguy cơ bị "phong sát"?

Sao châu á

23:22:50 09/09/2025
Cả hai từng được tung hô là những mỹ nhân top đầu của thế hệ tiểu hoa sau 95 nhưng hiện tại, con đường sự nghiệp của họ đã không còn thuận lợi như trước.
Diễn viên 'Gặp nhau cuối tuần' sau 25 năm: Người qua đời, người lẻ bóng tuổi U70

Diễn viên 'Gặp nhau cuối tuần' sau 25 năm: Người qua đời, người lẻ bóng tuổi U70

Sao việt

23:04:10 09/09/2025
Sau hơn 2 thập kỷ kể từ khi phát sóng, cuộc đời của dàn nghệ sĩ gạo cội trong chương trình Gặp nhau cuối tuần có nhiều thay đổi.
Lisa nhảy hở nửa vòng 3 trước mặt vũ công nam, 10 giây phản cảm không ai nhìn nổi

Lisa nhảy hở nửa vòng 3 trước mặt vũ công nam, 10 giây phản cảm không ai nhìn nổi

Nhạc quốc tế

22:56:05 09/09/2025
Việc Lisa liên tiếp vướng tranh cãi trong tour DEADLINE cho thấy sức nóng nhưng đồng thời cũng đặt ra bài toán về ranh giới giữa gợi cảm và phản cảm trong biểu diễn.
1 phút Đại lễ 2/9 cho Mỹ Tâm những con số gây choáng: Follower tăng đột biến, gây sốt trang Thông tin Chính phủ

1 phút Đại lễ 2/9 cho Mỹ Tâm những con số gây choáng: Follower tăng đột biến, gây sốt trang Thông tin Chính phủ

Nhạc việt

22:53:10 09/09/2025
Chỉ hơn một phút trên sân khấu Đại lễ 2/9, Mỹ Tâm đã tạo nên hiệu ứng xã hội khủng khiếp với loạt kỷ lục tương tác và độ phủ sóng chưa từng có.
Angelina Jolie tái hiện màn khoe chân dài miên man đình đám 1 thời, "đại náo" cả thảm đỏ LHP Toronto

Angelina Jolie tái hiện màn khoe chân dài miên man đình đám 1 thời, "đại náo" cả thảm đỏ LHP Toronto

Sao âu mỹ

22:43:13 09/09/2025
Sau 13 năm, Angelina Jolie vẫn giữ nguyên được thần thái quyền lực cuốn hút, nhan sắc quý phái lộng lẫy chẳng hề mấy khác biệt.
Venezuela điều 25.000 binh sĩ đến biên giới giữa căng thẳng với Mỹ

Venezuela điều 25.000 binh sĩ đến biên giới giữa căng thẳng với Mỹ

Thế giới

22:06:11 09/09/2025
Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro cho biết đã triển khai 25.000 binh sĩ dọc theo bờ biển Caribbean và biên giới với Colombia trong bối cảnh căng thẳng gia tăng với Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Luis Suarez bị MLS treo giò 9 trận vì hành vi không thể dung thứ

Luis Suarez bị MLS treo giò 9 trận vì hành vi không thể dung thứ

Sao thể thao

21:59:14 09/09/2025
Luis Suarez bị MLS treo giò 9 trận vì có hành vi phi thể thao ở chung kết Leagues Cup, Inter Miami thua 0-3 Seattle Sounders.
Gãy cột điện, một người tử vong

Gãy cột điện, một người tử vong

Tin nổi bật

21:51:19 09/09/2025
Trong quá trình thi công kéo dây điện đường dây 500kV Lào Cai - Vĩnh Yên, một cột điện bị gãy khiến anh L.V.C (43 tuổi, trú tỉnh Điện Biên) tử vong.