Da xám xịt trở nên hồng hào, tóc mọc dài nhanh nhờ ngâm thứ này với gừng

Tâm An23:12 18/06/2020

Tìm kiếm một loại dầu gừng hoàn toàn tự nhiên và hiệu quả? Tham khảo công thức dưới đây:

Dầu gừng là một thành phần làm đẹp tuyệt vời và cũng được tìm thấy trong số các sản phẩm chăm sóc tóc và da. Dầu gừng rất tốt để điều trị mụn trứng cá, sẹo, gàu, rụng tóc, nó cũng có thể được sử dụng theo nhiều cách làm đẹp khác nhau. Tìm kiếm một loại dầu gừng hoàn toàn tự nhiên và hiệu quả? Tham khảo công thức dưới đây:

Lợi ích của dầu gừng

Gừng có đặc tính sát trùng tự nhiên làm cho nó phù hợp lý tưởng để loại bỏ gàu. Gừng làm tăng lưu thông da đầu, cải thiện hiệu qủa dòng máu chảy đến da đầu. Do đó, nó kích thích các nang tóc và khuyến khích sự phát triển tự nhiên của tóc.

Gừng có thể hỗ trợ trẻ hóa da và nó cải thiện màu da và kết cấu một cách hiệu quả nhờ vào thuộc tính mạnh của nó. Dầu gừng pha loãng có thể được sử dụng trên da như một mặt nạ để giảm mụn trứng cá, nám và nhiều nhược điểm khác như da xanh xao, thiếu hồng hào. Nó không chỉ ngăn ngừa và chữa lành mụn mà còn giúp làm đều màu da!

Lưu ý: Nếu sử dụng hãy chắc chắn rằng bạn lần đầu tiên thực hiện một thử nghiệm vá vì da nhạy cảm có thể cảm thấy bị kích thích do gừng.

Công thức chế dầu gừng dưỡng da, dưỡng tóc :

Những thứ bạn cần để chế ra dầu gừng dưỡng nhan:

1/3 chén dầu vận chuyển (dầu dừa, ô liu hoặc dầu hạnh nhân)

2 muỗng canh bột gừng khô

Video đang HOT

Hướng dẫn thực hiện:

Trong một cái lọ, thêm dầu vận chuyển ấm và thêm bột gừng. Bảo quản tốt và bảo vệ nó bằng nắp. Đặt lọ trong ánh sáng mặt trời trực tiếp trong suốt cả ngày. Hãy để nó gần cửa sổ trong 1 tháng. Khuấy đôi khi. Sau thời gian truyền, lọc đúng cách và lưu trữ dầu trong một lọ / chai dễ sử dụng.

Cách sử dụng dầu gừng để chăm sóc làn da, mái tóc

Chăm sóc da : Sử dụng nó như một loại dầu mát xa mặt, dầu mặt để trị mụn và sẹo (dầu mặt không nên chứa dầu dừa vì dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông), trộn thêm trong mặt nạ tự chế, v.v.

Chăm sóc tóc: Sử dụng nó như một phương pháp điều trị qua đêm cho tóc rụng và gàu, mặt nạ tóc trước khi gội đầu hoặc trong hỗn hợp mặt nạ tóc tự chế.

Thực phẩm càng ăn da càng xấu: Tránh khoai tây chiên, bánh mì trắng

Để có được một làn da đẹp thì việc skincare kỹ lưỡng là chưa đủ, bạn còn cần chú ý đến chế độ ăn uống. Trong đó, những thực phẩm có hại cho làn da cũng nên gạch bỏ khỏi khẩu phần ăn hằng ngày nếu không muốn làn da sớm lão hóa hay nổi mụn.

Dưới đây là những thực phẩm có hại cho da được chia sẻ từ các bác sĩ, chuyên gia về dinh dưỡng, da liễu mà bạn cần tránh. Cùng xem nhé!

Ăn uống tác động đến làn da của bạn rất nhiều, chính vì vậy cần chú ý đến chế độ ăn.

Khoai tây chiên

Chuyên gia dinh dương Carian Sohaili, cho biết loại thực phẩm này khiến lượng đường huyết tăng vọt, tăng sản sinh dầu nhờn trên da, khiến lỗ chân lông bít tắc và gây lão hóa. Nếu sử dụng lâu dài làn da của bạn sẽ chảy xệ, xuất hiện những nếp nhăn.

Đặc biệt những món khoai tây chiên ngoài cửa hàng ăn nhanh luôn chứa lượng muối lớn, gia vị này là nguyên nhân khiến da khô héo, xuất hiện nếp nhăn bởi độ mặn cao sẽ hút hết độ ẩm cũng như nước trên da.

Để có được món khoai tây chiên ngon người ta phải chiên ở nhiệt độ cao, điều này sản sinh ra những gốc tự do gây hại cho da.

Bánh mì trắng

Cũng theo Carian Sohaili, bánh mì trắng sẽ làm cho chỉ số đường huyết tăng cao, dẫn đến tình trạng kích ứng trong cơ thể. Và nếu tần suất này xảy ra liên tục sẽ là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da lão hóa với tốc độ rất nhanh. Ngược lại, bánh mì đen sẽ có lợi cho sức khỏe hơn và còn giúp giảm cân hiệu quả.

Bánh mỳ trắng có hại cho làn da trong khi bánh mỳ đen được xem làm thực phẩm hữu dụng với sức khỏe.

Đường tinh luyện

Tiến sĩ, bác sĩ Tanuj Nakra chia sẻ trên tạp chí InStyle rằng loại gia vị này có khá nhiều tác hại với làn da, trong đó nó sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá, ban đỏ... càng tệ hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đặc biệt đường tinh luyện làm cho cấu trúc của collagen bị tổn thương và điều này tồi tệ hơn nếu như bạn tiếp xúc với ánh nắng.

Để làn da được khỏe mạnh cũng như tăng cường collagen thì bạn nên tránh xa những thực phẩm có chứa đường mà thay vào đó là những loại thực phẩm chứa chất ngọt tự nhiên như trái cây, mật ong, mật mía... đều tốt cho sức khỏe và làn da.

Đồ ăn ngọt là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da lão hóa sớm.

Thịt chế biến sẵn

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những đồ chế biến sẵn như thịt đóng hộp, thịt xông khói hay xúc xích... đều gây hại cho làn da. Những loại thực phẩm này luôn chứa hàm lượng lớn chất sodium, sunfit... gây mất nước trên da, đồng thời cũng làm suy yếu collagen tự nhiên và gây kích ứng. Tốt nhất bạn nên bổ sung những loại thịt, cá tươi sẽ chứa nhiều protein và amino acid... hoặc thịt gà, cá hồi sẽ giúp kích thích sản sinh ra collagen bảo vệ da tốt hơn.

Đồ đóng hộp chưa bào giờ được cho là có lợi với sức khỏe cũng như làn da.

Soda và cà phê

Cà phê và soda sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn vì chứa nhiều hoạt chất caffeine. Theo Christina Kauffman, người sáng lập cua một salon nhuôm da nhân tao cho hay chất này sẽ anh hương đên đô đan hôi va collagen cua da, làm chảy xệ, nhiều nếp nhăn.

Ngoài ra những thức uống này nếu sử dụng vào ban đêm hoặc uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Ngủ không đủ giấc sẽ gặp những vấn đề như quầng thâm, da sạm, nếp nhăn xuất hiện tệ hơn chính là mụn nổi trên bề mặt da.

Thức uống này có lợi cho làn da nếu như bạn uống đúng thời điểm cũng như sử dụng vừa phải.

Đồ uống có cồn

Bất kỳ nhà thẩm mỹ học hay bác sĩ da liễu nào cũng loại đồ uống này khỏi danh sách giúp đẹp da, bởi nó chỉ làm cho làn da của bạn thiếu độ ẩm, suy giảm các chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể, đặc biệt là vitamin A.

Những người hay sử dụng chất có còn da sẽ nhanh lão hóa hơn, đồng thời ngăn chặn việc hấp thụ vitamin A là một trong những tổn thất lớn cho làn da. Lý do là bởi hoạt chất này giúp tái tạo tế bào mới và thúc đẩy sự sản sinh collagen, giúp duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho làn da của bạn.

Nếu muốn làn da trẻ khỏe không xuất hiện nếp nhăn bạn nên tránh xa đồ uống có cồn.

Cải xoong giúp thu nhỏ lỗ chân lông, muốn trắng hãy ăn táo,... còn gì bạn chưa biết nhỉ? Chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi khám phá ra những tác dụng chẳng mấy ai để ý của các loại thực phẩm này đấy! Hạt bí có thể ngăn ngừa "đèn pin". Ngạc nhiên không? Ai mà nghĩ được món đồ ăn kiểu "giải khuây" này lại có thể ngăn ngừa mụn? Nhưng đúng là vậy đó, hạt bí có chứa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sao nghĩ ra câu hát "hết kháng chiến con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con anh hùng" hay thế nhỉ?09:26

Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!02:15

Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!13:13

Mỹ Tâm cất giọng đầy nội lực, cùng Double2T "rực cháy" ở concert quốc gia04:39

Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"00:55

Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?02:01

Mỹ Tâm gây sốt13:13

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:18

Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: NS Thành Lộc - Việt Hương đến tiễn biệt, dàn sao gửi hoa chia buồn00:35

Gần 100 triệu người ùa vào xem Hoắc Kiến Hoa ôm hôn Lâm Tâm Như00:28

Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!16:29

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

16:00:01 01/09/2025

Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ tinh thần minh mẫn.

Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

14:06:47 01/09/2025

Thị trường hiện nay có nhiều loại serum vitamin C với mức giá không hề rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích sự tự nhiên và muốn tiết kiệm chi phí, hoàn toàn có thể thử tự làm serum vitamin C tại nhà.

6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

14:00:09 01/09/2025

Bài tập squat tách chân giúp tăng cường sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và ổn định cho một chân, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ mông và cơ gân kheo.

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025

Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

09:59:25 01/09/2025

Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025

Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025

Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025

Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025

Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025

Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025

Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.