Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi

Là thần dược dưỡng da của chị em phụ nữ, thế nhưng với giá thành khá đắt đỏ, không phải ai cũng mua được collagen để uống. Hãy tự bổ sung từ thực phẩm hàng ngày, bạn sẽ có làn da trẻ đẹp hơn!

Collagen là một protein cấu trúc chính trong da, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp các nguyên liệu cấu trúc cho tế bào, mô, cơ quan. Collagen cung cấp sức mạnh, độ bền bỉ, giữ vai trò chính trong việc duy trì sự đầy đặn, căng mịn và tươi trẻ cho làn da.

Từ tuổi 30, lượng Collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng, hậu quả của tình trạng này là những thay đổi rõ rệt trên da mà chúng ta còn hay gọi là dấu hiệu lão hóa như: độ căng mịn, đàn hồi da giảm dần, các nếp nhăn trên khóe mắt, miệng bắt đầu xuất hiện.

Vì thế, hãy bổ sung 5 thực phẩm này thường xuyên để làn da luôn căng tràn sức sống.

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 1

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 2

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 3

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 4

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 5

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 6

Không cần chi nhiều tiền nhiều mua collagen, hãy tự bổ sung để da trẻ đẹp hơn so với tuổi - Hình 7

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 cách “đánh bay” lông nách, giúp da trắng sáng hiệu quả
16:10:33 11/07/2020
Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi phẫu thuật thẩm mỹ
16:12:31 10/07/2020
Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe
16:59:21 11/07/2020
Thêm một list động tác chỉ mất có 10 phút mỗi ngày giúp bạn lấy lại bụng phẳng, eo nhỏ cùng thân hình chữ S quyến rũ
09:18:05 10/07/2020
Bí mật không ngờ khiến "chống lão hóa mà da vẫn lão hóa"?
16:11:22 10/07/2020
Dù mua nước hoa bình dân nhưng bạn vẫn sẽ thơm suốt cả ngày nếu áp dụng thêm 5 tip hay ho này
12:17:54 11/07/2020
Ghim ngay 6 bí quyết vàng giúp bạn gái có được làn da sáng đẹp, sạch mụn khiến hội chị em hờn ghen đỏ mắt
13:55:46 10/07/2020
5 chai toner cực đỉnh đang sale ở các shop, có loại “hack” lỗ chân lông nhỏ mịn không thể bỏ qua
11:18:09 10/07/2020
Tự tin da khoẻ đẹp, nhiều “big city girls” đã sốc khi biết những nguyên nhân lão hóa không ngờ đến
13:28:03 10/07/2020
Giảm 59 kg trong một năm nhờ thay đổi 5 thói quen
15:25:02 11/07/2020

Thông tin đang nóng

Vừa ra khỏi tòa, chồng phóng xe thẳng về nhà, lục tung quần áo của con như tìm vật báu, đến khi nhìn thấy vật anh lấy ra, tôi cay đắng đến sững sờ
21:48:54 11/07/2020
Cô dâu 62 tuổi tố chồng trẻ 'đong đưa ong bướm', hôn nhân có dấu hiệu rạn nứt
22:56:39 11/07/2020
Yêu 2 năm thậm chí ở chung, chàng trai vẫn bị bạn gái cắm tận 7 'cái sừng'
22:32:59 11/07/2020
Thúy Vân khoe hậu trường chụp ảnh cưới: Diện váy cô dâu cực xinh, chăm ông xã chu đáo trước thềm hôn lễ
22:42:37 11/07/2020
Một loạt bằng chứng cho thấy bé Archie đang "gặp nguy" khi ở với người mẹ luôn coi mình là số 1 như Meghan Markle
21:56:32 11/07/2020
Choáng váng với hành xử của mẹ chồng khi con trai ngoại tình
21:54:23 11/07/2020
Phi Thanh Vân gây tranh cãi vì mang giày vào khu vực cúng Tổ nghề dù đã có biển nhắc nhở
22:30:52 11/07/2020
Trai đẹp Brooklyn Beckham đã trở thành 'hoa có chậu', đối phương không ai khác ngoài mỹ nữ Transformers
22:48:16 11/07/2020
Bí ẩn 10 năm mai mối "trá hình" của Running Man: BLACKPINK và gần 30 sao bỗng tìm được nửa kia sau khi làm khách mời
22:19:17 11/07/2020
Rầm rộ "bằng chứng" Suzy và Rosé (BLACKPINK)... hẹn hò: Từ năm 2019 đã có hint tung tóe, giờ hot trở lại?
22:38:13 11/07/2020

Tin mới nhất

7 cách giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng khem, tập thể dục

14:49:31 11/07/2020
Uống đủ nước, nhai kỹ khi ăn, không bỏ bữa sáng...là những thói quen đơn giản hàng ngày nhưng lại có hiệu quả giảm cân về lâu dài cho bạn.

Vì sao cần bổ sung collagen trước 'tuổi băm'?

14:04:20 11/07/2020
Trên thực tế, làn da có thể lão hoá từ 25 tuổi trở đi, thậm chí sớm hơn tùy thuộc vào nhiều yếu tố bên ngoài như môi trường sống, chế độ sinh hoạt, ăn uống...

Kem chống nắng 2 triệu có bảo vệ da tốt hơn loại 500k? Nghe bác sĩ phân tích mới biết lâu nay chúng ta đã lầm to

13:31:43 11/07/2020
Với kem chống nắng, đắt tiền hơn không có nghĩa là sẽ bảo vệ da khỏi tia UV ưu việt hơn đâu các bạn ạ.

Nghệ sĩ xóa xăm miễn phí để giúp mọi người sửa sai

13:28:55 11/07/2020
Nhiều người từng mất việc, cảm thấy hối lỗi vì những quyết định nhất thời khi xăm hình.

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất? Đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây

12:54:48 11/07/2020
Bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình trong mơ nếu ăn các bữa trong ngày đúng thời điểm.

Xu hướng làm đẹp hậu Covid-19 đã thay đổi như thế nào?

12:51:51 11/07/2020
Trở lại cuộc sống bình thường mới, nhiều người quan tâm nhiều hơn đến làn da và sức khỏe. Điều này đã tạo cơ hội cho xu hướng làm đẹp bền vững phát triển như thế nào?

8 món skincare bán chạy nhất Nhật Bản: Toàn loại chất lượng, xuất sắc nhất là kem chống nắng "quốc dân" ai cũng biết

12:18:59 11/07/2020
Đây chính là những món đồ skincare được yêu thích nhất Nhật Bản trong 6 tháng đầu năm 2020.

Bí kíp giúp bạn giải quyết mụn lưng để thoải mái mặc bikini đi biển khoe dáng

11:57:45 11/07/2020
Không như da mặt có thể chăm chút bằng mỹ phẩm hằng ngày, lưng thường bị bỏ lại phía sau khiến cho bè lũ mụn ùn ùn kéo đến!

Cách chữa vết bỏng hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

05:42:43 11/07/2020
Bạn có thể dùng chính những nguyên liệu có sẵn trong bếp dưới đây để giảm những cơn đau rát và phồng rộp do vết bỏng gây nên.

Xóa nếp nhăn vùng mắt lấy lại vẻ cuốn hút cho "cửa sổ tâm hồn"

05:41:46 11/07/2020
Vùng da dưới mắt khá mỏng và nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tại vị trí này diễn ra nhanh hơn khiến chị em trở nên kém sắc.

9 mẹo dưỡng tóc tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc khỏe

05:35:46 11/07/2020
Chỉ cần chăm sóc đúng cách thì bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ tiền, sẵn có trong căn bếp, bạn có thể nuôi dưỡng mái tóc óng ả.

Dạy bạn ba mẹo lập tức thoát khỏi tình trạng da nhiều dầu trên mặt

05:34:48 11/07/2020
Kiểm soát dầu trên mặt là quá khó! Dạy cho bạn ba mẹo này, ngay lập tức thoát khỏi mỏ dầu lớn trên mặt.

Cấy mỡ tự thân làm chị em lao đao: người mặt sưng phù, người qua đời trên bàn phẫu thuật

21:59:09 10/07/2020
Do nhu cầu làm đẹp ngày càng cao không dao kéo, phương pháp cấy mỡ tự thân khá phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ rủi ro khi gửi gắm nhan sắc của mình vào những cơ sở thẩm mỹ kém uy tín.

Tia UV ở ngưỡng này cực kỳ nguy hại sức khỏe trong khi nắng nóng kéo dài, chuyên gia chỉ rõ cách phòng tránh

16:10:26 10/07/2020
Chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ.

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

16:09:33 10/07/2020
Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ - không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ qu...

Nâng mũi bằng phương pháp đặt sụn silicon tại Spa, cô gái 19 tuổi bị nhiễm trùng, phải rút sụn, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày

16:08:45 10/07/2020
Sau khi nhập viện, bệnh nhân đã được tiến hành rút sụn silicon, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày.

Ăn trứng xong nhớ giữ lại vỏ bởi những công dụng làm đẹp "thần kỳ" không phải ai cũng biết

13:53:48 10/07/2020
Mọi thường thường vứt bỏ vỏ trứng mà không biết rằng nó chính là mỹ phẩm giúp bạn có được làn da trắng không tì vết.

3 ngày giảm mỡ với thực đơn ăn kiêng quân đội

12:47:45 10/07/2020
Một tuần ép cân gồm 3 ngày ăn kiêng, 4 ngày ăn bình thường nhưng có chừng mực để tránh tăng cân trở lại và uống nhiều nước để bớt đói, thúc đẩy tiêu hóa.

Da sẽ ít dầu hơn, lại được "bơm" căng mọng nếu bạn bổ sung 5 em serum siêu cấp ẩm này vào chu trình skincare

09:22:21 10/07/2020
Đây chính là những loại serum có khả năng cấp ẩm sâu giúp da luôn căng mướt.

Tái tạo da đầu cho bé gái bị cuốn tóc vào máy xay nước đá

09:21:22 10/07/2020
Trưa 9/7, Bệnh viện Nhi đồng 1 thông tin, các bác sĩ tại đây đã nỗ lực trong suốt 6 tuần qua với 3 cuộc mổ ghép da tự thân cùng kỹ thuật vi phẫu hiện đại để tái tạo lại phần da đầu cho bé gái T.N.T.A. (11 tuổi, ngụ tại Cà Mau) bị tai nạ...

Sau tuổi 25, bữa cơm của phụ nữ cần phải có 1 trong 4 loại thịt giàu collagen bậc nhất này để "đánh bại" lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày

09:20:09 10/07/2020
Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau do chế độ ăn khác nhau. Nếu muốn gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, phụ nữ cần phải có 1 trong 4 món thịt sau trong bữa ăn.

Có thể bạn quan tâm

5 lầm tưởng về game di động, game thủ cần lưu ý

Game offline

00:04:54 12/07/2020
Không có gì ngạc nhiên khi các trò chơi đã rất phổ biến trong suốt lịch sử của nhân loại. Tổ tiên thời tiền sử đã biết chơi các trò chơi súc sắc bằng xương.

CS:GO - m0NESY: Thần đồng không đợi tuổi của Na`vi

Esport

23:57:49 11/07/2020
Trong những năm gần đây cùng với sự phát triển và phổ biến của CS:GO thì ngày càng có nhiều tài năng trẻ xuất hiện và được chú ý trên đấu trường chuyên nghiệp.

5 smartphone tốt giá dưới 3 triệu đồng

Đồ 2-tek

23:57:14 11/07/2020
Model mới thuộc dòng C giá rẻ của Realme có thiết kế nguyên khối với vỏ nhựa và cụm camera hình vuông kích thước lớn giống Google Pixel 4. Màn hình 6,5 inch độ phân giải HD . Điểm nổi bật là sản phẩm chạy hệ điều hành Android 10 cùng gi...

Chi 60 triệu bảng, M.U giành 'pole' vụ hậu vệ trái số 1 tuyển Anh

Bóng đá thế giới

23:55:09 11/07/2020
Theo The Sun, M.U đang có lợi thế lớn nhất trong cuộc đua giành chữ ký của hậu vệ trái Ben Chilwell, cầu thủ thuộc biên chế Leicester City.

5G sẽ “hô phong hoán vũ” ngành công nghiệp smartphone như thế nào?

Thế giới số

23:55:06 11/07/2020
Có lẽ không ít người đã nghe nói về 5G. Nhiều quốc gia đã cung cấp kết nối 5G và hầu hết smartphone cao cấp cũng đã tích hợp khả năng này. 5G cũng đã có trong các tin tức do các thuyết âm mưu xung quanh, dẫn đến phá hoại ở một số quốc g...

Soi giọng hát live của bộ đôi Red Velvet trên sân khấu debut: Seulgi vẫn xuất sắc như thường lệ còn Irene liệu có "bất tài" như lời đồn?

Nhạc châu á

23:52:50 11/07/2020
Loại bỏ đi sự trợ giúp của nhạc nền, bản MR Removed đã bóc trần giọng hát thực sự của IRENE & SEULGI nhận về vô vàn những bình luận đánh giá khả năng hát live của bộ đôi này.

Nóng: Nghi ngờ HLV thủ môn Quảng Nam mang vật thể lạ vào Thiên Trường, CĐV tại Nam Định tức giận rồi đuổi đánh ngay trên sân

Bên lề sân cỏ

23:47:24 11/07/2020
Một sự việc hy hữu đã diễn ra vào chiều 11/7 trong buổi tập của CLB Quảng Nam trên sân Thiên Trường, khiến các CĐV tại Nam Định tức giận và muốn hoãn trận đấu giữa hai đội (vòng 9, V.League 2020).

10 album bán chạy nhất nửa đầu 2020 tại Mỹ: 2 đại diện Kpop vượt mặt Justin Bieber và Harry Styles, BTS "ẵm" ngôi đầu bảng

Nhạc âu - mỹ

23:44:03 11/07/2020
Nielsen Music chính thức công bố BXH Album bán chạy nhất nửa đầu 2020, BTS lại tiếp tục thống trị danh hiệu Quán quân, bỏ xa cả Billie Eilish, Lady Gaga và huyền thoại Eminem.

'Ronaldo, Messi đẳng cấp thế còn sai sót huống gì cầu thủ HAGL'

Bóng đá việt nam

23:41:02 11/07/2020
HLV Lee Tae-hoon bảo vệ các học trò sau trận HAGL bị Bình Dương cầm hòa, vòng 9 V.League 2020.

Người Trung Quốc bật khóc khi nước lũ ập vào nhà

Thế giới

23:35:39 11/07/2020
Huang Huoxiu đứng trong ngôi nhà ba tầng, nhìn dòng nước lũ cuồn cuộn chảy về phía bà, sau khi con đê gần nhà bị vỡ chiều 8/7.

Những cặp sao có tướng phu thê nhất Kbiz: Hyun Bin - Son Ye Jin được dân tình tích cực "đẩy thuyền"

Sao châu á

23:35:34 11/07/2020
Đây đều là những cặp đôi được người hâm mộ vô cùng yêu thích và ủng hộ nhiệt tình.

Doctor Strange sẽ sớm lập một nhóm Defenders mới toanh để bảo vệ trái đất

Phim âu - mỹ

23:28:27 11/07/2020
Sau những sự kiện trong Avengers: Endgame, các siêu anh hùng trong MCU (trừ Spider Man), đã có thể tạm nghỉ ngơi đôi chút để chuẩn bị cho những trận chiến mới trong tương lai.

'Lục Trinh truyền kỳ' sau 7 năm phát sóng: Triệu Lệ Dĩnh được coi như tiểu công chúa, Dương Dung và Trần Hiểu lại khá đơn điệu

Phim châu á

23:26:49 11/07/2020
Bộ phim Lục Trinh truyền kỳ lên sóng năm 2013 được xem như hồi ức đẹp của rất nhiều khán giả thế hệ 9X. Bộ phim này cũng giúp khán giả biết đến các ngôi sao triển vọng: Trần Hiểu, Triệu Lệ Dĩnh, Dương Dung, Đường Nghệ Hân...

Hơn 2 giờ khám xét nhà Phó Chủ tịch TPHCM Trần Vĩnh Tuyến

Vụ án

23:26:04 11/07/2020
Công an và Viện kiểm sát phối hợp khám xét nhà ông Trần Vĩnh Tuyến để phục vụ công tác điều tra về hành vi vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát, lãng phí.

Web-drama 'Bạn học tôi là bố': Khi 'cha già' bỗng trở thành bạn học hotboy trong lớp của con trai

Phim việt

23:22:56 11/07/2020
Thuộc thể loại web-drama gia đình - học đường, Bạn học tôi là bố hứa hẹn mang đến câu chuyện thú vị, dở khóc dở cười khi hai cha con cùng học chung một lớp.