Da trắng sáng không tì vết nhờ đu đủ

Lan Hương00:30 18/03/2016

Sở hữu làn da đẹp hoàn hảo và trắng mịn không tì vết chỉ nhờ đủ đủ, các bạn đã biết chưa!

Đu đủ là loại trái cây tuyệt vời có nhiều lợi ích dinh dưỡng.

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây tuyệt vời có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Nó chứa rất ít calo (chỉ có 39 calo/100g) và không có cholesterol. Các chất dinh dưỡng chống oxy hóa được tìm thấy trong đó, bao gồm cả vitamin C và E, beta-carotene, giúp giảm viêm và mụn trứng cá. Vitamin C của đu đủ còn giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Bạc hà

Bạc hà là nguyên liệu tốt nhất để sử dụng trên da vì nó có chứa tinh dầu bạc hà cung cấp cho một hiệu ứng làm mát. Bạn có thể ép lấy nước để uống làm mặt nạ để bôi để giúp làn da trở nên mềm mại.

Video đang HOT

Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm không chỉ tốt cho đôi mắt, mà còn tốt cho làn da của bạn, đặc biệt trong việc loại bỏ mụn. Nó rất giàu vitamin A và ngăn chặn sự sản sinh quá mức của các tế bào lớp ngoài cùng của da, đây là nơi bã nhờn dư thừa kết hợp với tế bào chết và làm tắc lỗ chân lông. Một lý do tuyệt vời để bổ sung cà rốt trong bữa ăn hàng ngày của bạn chính là vitamin A trong cà rốt giúp giảm sự phát triển của các tế bào ung thư da.

Ớt chuông đỏ

Đây là loại thực phẩm ngon và rất dễ ăn ngay cả khi chín hay sống. Loại quả này chứa nhiều chất xơ, vitamin B6 và giàu carotenoid có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và tăng tuần hoàn máu, giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn. Chính nhờ carotenoid, ớt chuông đỏ là “thần dược” giúp giảm mụn trứng cá.

Sôcôla đen

Các chất chống oxy hóa trong sôcôla đen sẽ bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa da. Hơn nữa, sôcôla và ca-cao còn bảo vệ hệ thống tim mạch, giãn động mạch, tăng lượng máu lưu thông giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Theo Phunutoday

Có làn da hoàn hảo, không mụn, hết vết thâm với tiên dược giá rẻ

Có làn da hoàn hảo, không mụn, hết vết thâm với tiên dược giá rẻ, mọi người hãy bỏ túi ngay!

Một số thực phẩm nếu sử dụng hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da hoàn hảo, không nếp nhăn và mụn mà không cần tiêu tốn vào các sản phẩm làm đẹp đắt tiền, không hiệu quả.

Dưa chuột chứa chất dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và làm se lỗ chân lông.

Sữa

Rửa mặt với sữa hàng ngày là một trong những cách giúp làm da trở nên mềm mại. Canxi trong sữa giúp loại bỏ các tế bào chết, giảm hình thành lão hóa và giảm bớt sự tấn công của mụn.

Rau bina

Rau bina là một thực phẩm lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng chắc chắn bạn nên thêm vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Nó chứa nhiều sắt, folate, chất diệp lục, vitamin E, magiê, vitamin A, chất xơ, protein thực vật và vitamin C. Các chất này rất tốt cho làn da của bạn bởi chúng có khả năng chống oxy hóa cao. Ăn rau bina hàng ngày sẽ giúp làm sạch làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là loại thực phẩm ngon và rất dễ ăn ngay cả khi chín hay sống. Loại quả nàychứa nhiều chất xơ, vitamin B6 và giàu carotenoid có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và tăng tuần hoàn máu, giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn. Chính nhờ carotenoid, ớt chuông đỏ là "thần dược" giúp giảm mụn trứng cá.

Dưa chuột

Vì dưa chuột chứa chất dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và làm se lỗ chân lông, nó sẽ khôi phục lại lớp vỏ axit tự nhiên của da, giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các bệnh nhiễm trùng khác.

Cần tây

Một loại thực phẩm khác cho làn da hoàn hảo chính là cần tây. Cần tây có chứa vitamin K duy trì sự lưu thông máu và giảm bệnh cao huyết áp. Điều này sẽ làm giảm mức độ căng thẳng của bạn, một vấn đề thường gây ra chứng đau nửa đầu, ung thư và làm da bạn xấu đi. Cần tây cũng chứa natri, kali và nước, ngăn ngừa tình trạng mất nước cho da, nguyên nhân dẫn đến khô da, nếp nhăn và mụn.

Theo Phunutoday

Làn Da Khỏe Đẹp Không Cần Mỹ Phẩm Không phải lúc nào các loại mỹ phẩm cũng chăm sóc da một cách hoàn hảo nhất, chúng ta phải hiểu rằng muốn có được làn da khỏe đẹp cần bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất từ sâu bên trong cho da vậy thì tại sao chúng ta không thử tìm hiểu những thực phẩm có ích cho nhăn sắc của mình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: socola đen bạc hà ớt chuông đỏ cách chăm sóc da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.