Da mặt trắng không tì vết nếu sử dụng nước cải bắp luộc theo cách này
Bắp cải là loại rau rất quen thuộc với mỗi gia đình trong bữa ăn hằng ngày. Hãy cùng tìm hiểu cách làm đẹp với nước bắp cải luộc như thế nào nhé!
Rau bắp cải chứa rất nhiều vitamin như A, B, C, K cùng nhiều khoáng chất khác, có khả năng làm sạch sâu tận các nang lông, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và thích hợp với mọi loại ngoài ra, thành phần bắp cải chứa indole-3-carbinol là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ độc tố, làm sáng da, cải thiện sắc tố sạm đen trở nên trắng mịn hơn, trị viêm mụn hiệu quả.
Bên cạnh đó, chúng còn giúp tăng cường độ săn chắc của da, hạn chế nếp nhăn để da luôn căng mọng, không bị khô ráp, xóa mờ thâm nhanh chóng. Vì vậy sử dụng nước luộc bắp cải để làm đẹp là phương pháp rất được nhiều chị em nội trợ ưa thích.
1. Giá trị dinh dưỡng của bắp cải
Rau bắp cải chứa rất nhiều vitamin như A, B, C, K cùng nhiều khoáng chất khác, có khả năng làm sạch sâu tận các nang lông, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và thích hợp với mọi loại da.
Trong bắp cải có chứa lượng vitamin cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như: gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn.
Theo Đông y, bắp cải vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng hòa huyết, thanh nhiệt, thanh phế, mát dạ dày, giải độc, lợi tiểu. Bắp cải cũng giúp chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch và nhiều loại bệnh khác.
làm trắng da bằng bắp cải Giá trị dinh dưỡng của bắp cải. Ảnh minh họa.Còn theo Tây y, cải bắp đã được dùng để chữa nhiều bệnh thông thường như mụn nhọt, sâu bọ đốt, giun, đau dạ dày. Ở châu Âu từ thời thượng cổ, người ta đã gọi bắp cải là “thuốc của người nghèo”.
Bắp cải chứa rất nhiều chất xơ, tinh bột lành mạnh và ít chất béo cũng là một trong số những thực đơn giảm cân bạn không nên bỏ qua bởi nó mang lại cảm giác no lâu hơn, và hạn chế cơn đói trong suốt quá trình giảm cân.
Bổ sung bắp cải cho thực đơn ăn uống mỗi ngày còn giúp phòng bệnh ung thư vú ở phụ nữ và tốt cho sự phát triển của 1. Nếu bạn ăn 1 tuần một lần bắp cải sẽ giảm 70% xác suất bị ung thư ruột và nếu 2 tuần một lần sẽ giảm được 40%.
2. Cách thực hiện làm đẹp
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Video đang HOT
- 1 cái bắp cải (loại vừa).
- 1 lít nước lọc.
Cách làm:
- Cải bắp đem thái thành những miếng nhỏ vừa ăn rồi đem rửa sạch, vớt lên rổ cho ráo nước.
Đổ nước vào nồi rồi cho lên bếp đun sôi. Khi nước sôi rồi, bạn cho cải bắp vào luộc, đến khi nước sôi lại rồi vặn nhỏ lửa và đun riu riu 15 phút nữa.
- Vớt cải bắp ra và giữ lại phần nước luộc.
Lấy 1 nửa chỗ nước luộc cải để vào tủ lạnh, dùng cho lần sau.
- 1 nửa còn lại cho thêm 1 nhúm muối nhỏ, hòa tan và đợi đến khi nước nguội thì bắt đầu sử dụng.
Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn, và các nang lông giãn nở để hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
- Lấy nước cải bắp để rửa mặt, dùng tay lấy nước rồi vỗ nhẹ lên da mặt, cứ vỗ nhẹ nước lên da 3 – 5 lần.
Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da, đến khi nước khô lại thì vỗ thêm nước và massage thêm 3 lần nữa.
- Cuối cùng rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.
Áp dụng công thức này 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối không chỉ giúp bạn làm đẹp da mà còn có thể trị nám da nhanh chóng. Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy những vết sạm đen trên da mờ dần, tình trạng mụn được cải thiện cũng như lỗ chân lông se khít hoàn toàn.
Theo PNTD
Chẳng cần phải tốn tiền đi căng da, rửa mặt bằng 6 loại nước này mỗi ngày giúp bạn trẻ ra vài tuổi
Chẳng cần đến sữa rửa mặt đắt tiền hay đi căng da mặt, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trẻ hóa mịn màng với 6 loại nước rửa mặt hoàn toàn tự nhiên sau đây!
Nước gạo
Từ xa xưa con người đã sử dụng nước gạo như một loại "mỹ phẩm" để cải thiện vẻ đẹp của làn da. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu đã chỉ ra, nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin B, giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất.
Sử dụng nước vo gạo thường xuyên làn da sẽ luôn thông thoáng, sạch sẽ, đồng thời các nếp nhăn, đốm nâu trên da cũng dần dần mờ đi và da trở nên trắng hồng rạng rỡ, mềm mượt tự nhiên không lo khô ráp.
Nước trà xanh
Trà xanh có chứa polyphenol - chất chống oxy hoá, không chỉ giúp ngăn ngừa các tổn thương do gốc tự do trong tế bào da mà còn hỗ trợ tế bào da phát triển nhanh chóng. Sau khi rửa mặt bằng nước sạch, bạn hãy nhúng một miếng bông vào nước trà rồi thoa lên mặt rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. Rửa mặt bằng nước trà, cũng sẽ giúp da của bạn sáng sạch, mịn màng không kém gì với việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
Nước chanh
Chanh giàu vitamin C, cũng như chất chống oxy hóa giúp làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể rửa mặt với nước chanh bằng cách thêm một vài giọt nước cốt chanh trên miếng bông gòn, nhẹ nhàng chà nhẹ rồi massage trên da rồi rửa lại bằng nước sạch. Nước cốt chanh giúp làm sạch da khỏi bụi bẩn, dưỡng da sáng dần từ bên trong và ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn hiệu quả.
Nước dừa
Nước dừa tươi là một trong những chất dưỡng ẩm an toàn cho một làn da sáng và sạch, ngay cả khi da bị sạm đen, quầng thâm. Sử dụng nước dừa để rửa mặt thường xuyên giúp ngăn ngừa mụn, mụn đầu đen và nếp nhăn.
Nước dưa chuột
Dưa chuột là loại quả có khả năng làm sạch tự nhiên được nhiều người ưa dùng. Nước rửa mặt được làm từ dưa chuột có khả năng làm sạch sâu trong lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, khắc phục tình trạng da không đều màu, làm sáng da.
Bạn có thể tự làm sữa rửa mặt dưa chuột bằng cách pha nước ép dưa chuột với một muỗng sữa tươi đun nóng, 1/4 muỗng nước ép chanh, thoa đều lên mặt và cổ trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Nước đá
Chẳng cần tốn tiền đi căng da, rửa mặt bằng 6 loại nước này mỗi ngày giúp bạn trẻ ra vài tuổi - Ảnh minh hoạ 6
Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá có sẵn trong tủ lạnh. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn.
Bạn có thể kết hợp giữa việc làm đá với các loại nguyên liệu, mỹ phẩm từ tự nhiên như các loại lá hoặc quả khác nhau để có một chế độ chăm sóc hoàn hảo cho làn da. Và nước lạnh từ vòi cũng không nên dùng để làm đá rửa mặt. Sẽ tốt hơn nhiều nếu làm đá từ nước đun sôi hay nước khoáng không ga.
Rửa mặt sạch luôn là nền tảng của mọi công đoạn chăm sóc da. Nếu không sở hữu làn da sạch, mịn màng thì dù bạn có đắp hàng tấn mỹ phẩm "xịn" thì cũng chỉ là công dã tràng, vì vậy hãy chú ý làm sạch da ngay từ bước rửa mặt nhé! Chúc bạn sẽ sở hữu làn da căng bóng, trẻ trung hồng hào với các loại nước rửa mặt trên đây!
Theo KPN
Loạt bí kíp giúp làn da hưởng lợi tuyệt đối từ các sản phẩm skincare mà các nàng sẽ ước mình biết đến sớm hơn Theo các bác sĩ da liễu, chỉ một chút thay đổi nhỏ khi thoa các sản phẩm skincare thôi cũng đủ để giúp làn da được hưởng lợi hơn gấp nhiều lần. Quy trình skincare cụ thể của các bác sĩ da liễu sẽ là "bí mật chăm sóc da" mà ai cũng muốn tỏ tường Tường tận 9 bước skincare buổi tối...