Da khô khi trời lạnh, cấp ẩm thế nào?

Khi mùa đông đến cũng là lúc không khí có độ ẩm thấp. Cùng với không khí lạnh khiến cho làn da mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ.

Vậy dùng các sản phẩm nào để chăm sóc da trong thời tiết hanh khô này?

Lúc này việc chăm sóc da càng trở nên cần thiết. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách nên hiệu quả không cao. Mời bạn tham khảo những cách chăm sóc để có được làn da mịn màng cả trong những ngày thời tiết khắc nghiệt nhất:

Chăm sóc da bằng sử dụng nước đúng cách

Bổ sung đủ nước hằng ngày

Mùa đông chúng ta thường có thói quen lười uống nước. Có thể là do cơ thể không cảm thấy khát, nhưng cũng có trường hợp ngại uống nước vì lạnh, vì ngại đi tiểu nhiều. Tuy nhiên, dù thời tiết lạnh thì nhu cầu nước của cơ thể vẫn cần phải đủ. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là biện pháp quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da, thậm chí những ngày hanh khô, có thể cần uống nhiều nước hơn… Đây có thể xem là một trong những việc quan trọng nhất để cung cấp độ ẩm cho da.

Da khô khi trời lạnh, cấp ẩm thế nào? - Hình 1

Video đang HOT

Không nên dùng nước nóng rửa mặt thường xuyên.

Rửa mặt bằng nước mát

Rửa mặt bằng nước lạnh trong mùa đông thì thật khó chịu. Nhưng nếu rửa mặt bằng nước ấm nhiều sẽ gây hại cho da. Mặc dù nếu rửa mặt nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp làn da được hô hấp và đàn hồi tốt hơn, nhưng ngược lại, nước ấm nóng sẽ làm da khô hơn và dẫn đến nứt nẻ. Do đó nên hạn chế rửa mặt bằng nước ấm nóng. Nên rửa mặt bằng nước mát để không quá lạnh và không bị ấm nóng gây khô da.

Bổ sung đẩy đủ vitamin cho da

Nên ăn nhiều rau quả hơn, bởi các loại rau củ, trái cây không những giúp bổ sung nước mà còn cung cấp đa dạng các vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da, giúp da mịn màng hơn.

Một số loại vitamin như vitamin A (có nhiều trong các rau quả màu vàng đỏ như xoài, cam, cà rốt, đu đủ…); vitamin B (có nhiều trong cây họ đậu, rau lá xanh…) hay vitamin C (có nhiều trong quả ổi, dâu tây, kiwi…)… Các loại vitamin này đều có chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Đặc biệt với vitamin B còn giúp phục hồi da bị khô nẻ.

Bổ sung vitamin cho da từ các loại quả

Ngoài các loại rau củ giàu vitamin B, nên ăn thường xuyên các thực phẩm giàu vitamin B: Thịt gà, cá ngừ, cá hồi, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối. Các loại cá béo cũng chứa nhiều omega-3 – rất tốt cho làn da.

Chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm

Cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm là rất cần thiết. Tuy nhiên, với mỗi làn da lại cần một loại kem phù hợp. Do đó cần xác định da thuộc type hỗn hợp, type khô hay type da nhờn để sử dụng kem dưỡng phù hợp và mang lại hiệu quả.

Trước khi thoa kem dưỡng ẩm cần vệ sinh da thật sạch.

Da khô khi trời lạnh, cấp ẩm thế nào? - Hình 2

Chăm sóc da để tránh làn da khô nẻ, bong tróc.

Sau khi vệ sinh da xong, nên thoa kem chứa các thành phần: Ceramide, hyaluronic acid 0.3%, vitamin B5, glycerin… Nên thoa kem khi da còn ẩm.

Ceramide là thành phần tự nhiên trong lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa, bảo vệ các thành phần dưới da.

Hyaluronic acid 0.3% giúp dưỡng ẩm bờ rãnh nhăn trên bề mặt da, giúp da bớt khô.

Vitamin B5 có tác dụng giúp da khỏe và phục hồi màng bảo vệ.

Glycerin có tác dụng làm mềm da, phục hồi tổn tương (vết nẻ, bong tróc da…).

Ngoài ra có thể dùng loại kem dưỡng có chứa lipid tương tự với cấu trúc lipid trên da. Loại kem này có tác dụng tăng cường liên kết giữa các tế bào biểu bì, chống khô da.

4 loại vitamin nhóm B giúp da khỏe đẹp

Vitamin B5 góp phần phục hồi, làm dịu da kích ứng hiệu quả, còn vitamin B3 có công dụng kiềm dầu, khắc phục lỗ chân lông to, sân sùi.

4 loại vitamin nhóm B giúp da khỏe đẹp - Hình 1

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 sản phẩm skincare gái Pháp dùng đến giọt cuối cùng vì càng bôi da càng mịn màng, căng bóng
19:15:05 28/11/2021
Phụ nữ sau 40 tuổi nhất định phải nhớ '3 không' khi đắp mặt nạ, nếu không thì dù có đắt tiền đến đâu cũng vô ích
09:19:29 29/11/2021
Buổi sáng mùa đông cũng không cần chăm da cầu kỳ, bác sĩ chỉ dùng đúng 5 sản phẩm
08:52:56 29/11/2021
Muốn da đẹp, bóng khỏe mùa hanh khô này, bạn nên bổ sung ngay 2 “bảo bối” hữu hiệu này từ Cetaphil
22:21:30 29/11/2021
4 'bảo bối' làm đẹp bán chạy nhất Nhật Bản, giúp da săn chắc và mặt thon gọn hơn thấy rõ
17:58:36 29/11/2021
5 món skincare ngừa lão hóa bán chạy nhất Sephora, khả năng "là phẳng" nếp nhăn không cần bàn cãi
08:45:47 29/11/2021
Miss Audition Ngọc Anh chia sẻ tuyệt chiêu duy trì vóc dáng ‘vạn người mê’
22:45:23 29/11/2021
Tóc lúc nào cũng bết dính, gãy rụng lả tả: 90% chị em đang sai từ bước xả tóc sau khi gội
13:08:57 28/11/2021
Dùng thứ nước qua đêm để ủ tóc, cô nàng này bất ngờ vì tóc tẩy bóng mượt đến bất ngờ
15:02:13 29/11/2021
Có rất nhiều lợi ích từ nước vo gạo tốt cho tóc có thể bạn chưa biết
18:34:45 28/11/2021

Thông tin đang nóng

Triệu phú nổi tiếng gây sốc khi kể chuyện ngủ với 17 chân dài/tuần rồi ‘thay mới’ toàn bộ, có bạn gái vẫn qua lại với nhiều người cùng lúc
07:53:01 30/11/2021
"Chị Lý Nhã Kỳ mua hết căn hộ trong chung cư 25 tầng. Chị ấy đi tới đâu rải tiền tới đó"
08:42:34 30/11/2021
Mỹ nhân Châu Tinh Trì: Chấp nhận 10 năm làm vợ bé, quỳ gối rửa chân cho chồng đại gia
07:38:29 30/11/2021
Kim Duyên "lộ nguyên hình" ở Miss Universe khi không có app chỉnh sửa ảnh?
09:47:18 30/11/2021
Thiều Bảo Trâm nói về thói trăng hoa, cặp bồ: "Rất hèn hạ, kiểu đàn ông thế ở ngoài rất nhiều"
09:15:27 30/11/2021
Thương Tín lộ quá khứ động trời với con gái của bạn, tuyên bố không bao giờ đến nhà thờ tổ Hoài Linh
10:33:43 30/11/2021
Diện đồ siêu "thoáng mát" rồi nhún nhảy tưng bừng ngay trên sóng, nữ streamer khiến người xem "há hốc mồm" vì quá chịu chơi!
06:49:21 30/11/2021
Không chỉ yêu cầu ly hôn, Huỳnh Hiểu Minh còn sẵn sàng trả cho Angelababy 1.400 tỷ để giành quyền nuôi con?
06:49:16 30/11/2021
Ái nữ hào môn nhà Cường Đô La gây sốt với ảnh so deep "chủ tịch nhí", chuẩn người thừa kế sáng giá tương lai?
07:16:20 30/11/2021
Cấp báo siêu đám cưới bùng nổ Vbiz: Đàng gái là Hoa hậu đình đám, 3 tình tiết quan trọng nói lên tất cả!
08:26:20 30/11/2021

Tin mới nhất

3 loại thịt cực giàu collagen, càng ăn da dẻ càng căng bóng, mịn màng

11:56:02 30/11/2021
Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa

5 loại thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn nếu muốn có vòng 1 đẹp hơn

11:54:29 30/11/2021
Những thực thẩm vừa tốt lại rẻ tiền sau đây làm tăng vòng 1 nhanh chóng, an toàn tại nhà, chị em không nên bỏ qua

Người giúp nghệ sĩ thay đổi ngoại hình

11:52:56 30/11/2021
Bác sĩ da liễu Simon Ourian nổi tiếng khi từng giúp nhiều người trở nên trẻ trung hơn. Anh thu hút lượng lớn khách hàng giàu có từ Trung Quốc, Hàn Quốc và Indonesia

Chuyên gia tóc hé lộ 5 thao tác nhỏ để ''hack'' mặt: Hoá ra nhiều cô nàng lộ mặt to tròn vì không nắm quy tắc này!

22:19:34 29/11/2021
Nhiều cô nàng lộ gương mặt to tròn vì không nắm được quy tắc tạo kiểu tóc nhỏ mà có võ

Thương hiệu mỹ phẩm Baby Milk: Mang đến làn da trắng sáng rạng ngời

22:08:48 29/11/2021
Với các sản phẩm dưỡng da chất lượng, mỹ phẩm Baby Milk là thương hiệu được đông đảo chị em yêu thích hiện nay

Thương hiệu Dược Thẩm mỹ hàng đầu thế giới chính thức có mặt tại Việt Nam

22:07:59 29/11/2021
Skin Ceutical, thương hiệu Dược Thẩm mỹ hàng đầu thế giới, đã chính thức đến Việt Nam qua việc khai trương cửa hàng Skin Ceutical đầu tiên tại Trung tâm thương mại Saigon Centre, số 65 Lê Lợi, Q.1, TPHCM

Dưỡng tóc mùa hanh khô

21:58:20 29/11/2021
Mùa đông mang theo không khí hanh khô làm mái tóc của bạn trở nên xơ xác. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện sức khỏe của tóc bằng cách thay đổi một số thói quen

Biết kỹ hơn về mỹ phẩm khoáng

19:19:35 29/11/2021
Từ trước tới nay, mỹ phẩm khoáng vẫn được biết như một sản phẩm có độ an toàn vượt xa các loại mỹ phẩm thông thường có mặt trên thị trường

Răng trắng sáng nhờ kem đánh răng dược liệu người nổi tiếng tin dùng

14:57:57 29/11/2021
Hiện nay, một số phương pháp tẩy trắng răng cấp tốc trên thị trường đang được quảng cáo rầm rộ với những tác dụng nhanh chóng bất ngờ

Tia cực tím tại Bắc Bộ gây hại ở ngưỡng cao

13:07:51 29/11/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 29/11, chỉ số tia cực tím lớn nhất ở khu vực Bắc Bộ phổ biến ngưỡng nguy cơ gây hại cao

Thích làm đẹp bạn không thể bỏ qua Moocha Cosmetic

11:22:56 29/11/2021
Moocha Cosmetic có mặt trên thị trường từ nhiều năm trước, trở thành địa chỉ quen thuộc của tín đồ mua sắm trong và ngoài khu vực hải Phòng

Công thức giúp môi hồng hào từ vitamin E cực hiệu quả khiến các nàng thích mê

17:39:10 28/11/2021
Vitamin E không những giúp làn da của chị em láng mịn, tươi trẻ và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn mà còn có thể khắc phục tình trạng môi thâm sạm trở nên hồng hào, căng bóng cực quyến rũ

5 sữa rửa mặt không làm khô da, có loại còn ngừa lão hóa và detox giúp da căng láng

13:08:06 28/11/2021
Trong mùa hanh khô này, bạn rất nên bổ sung những loại sữa rửa mặt không khô da dưới đây

Chai nước hoa danh tiếng suốt 100 năm qua

11:35:43 28/11/2021
Được tạo ra vào năm 1921, Chanel N5 trở thành chai nước hoa danh tiếng nhất thế giới trong suốt thế kỷ qua

LIOPA – Chuyên cung cấp mặt nạ cà phê, nước hoa hồng chính hãng, giá tốt

11:26:00 28/11/2021
Đối với những bạn trẻ yêu thích dòng mỹ phẩm của Nhật Bản thì chắc hẳn cái tên LIOPA không còn quá xa lạ

Bật mí mẹo che tóc bạc hoặc đường chân tóc nhuộm mọc dài vừa tinh tế lại giúp chị em sáng tạo kiểu mới

11:18:20 28/11/2021
Tóc nhuộm sau một thời gian thì tóc dài sẽ dễ bị lộ chân tóc màu đen, hoặc tóc sẽ mọc tóc mới, điều đó làm cho mái tóc của bạn có 2 màu, mái tóc nhuộm không còn đều màu như trước nữa

Chuyên gia Hàn Quốc chỉ ra nhược điểm "chí mạng" khi chọn tóc mái khiến nhan sắc tụt điểm

11:11:13 28/11/2021
Để tìm được kiểu tóc mái phù hợp, bạn nên lưu ý những tips dưới đây

5 mặt nạ bán chạy nhất Nhật Bản, dưỡng da căng mọng và giảm nếp nhăn thấy rõ

10:59:56 28/11/2021
Nếu đang tìm kiếm gợi ý cải thiện làn da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa thì bạn đừng bỏ qua các loại mặt nạ như của gái Nhật

Muốn tóc nhanh mọc bạn hãy dùng ngay 4 loại tinh dầu này

16:36:56 27/11/2021
4 loại tinh dầu dưới đây giúp tóc mọc nhanh bạn không nên bỏ qua

Khám phá “checklist làm đẹp tại nhà” giúp LyLy thăng hạng “visual” trong MV “Vì Làn Hương Ấy”

12:40:02 27/11/2021
Không để các fan đợi lâu, LyLy đã nhanh chóng tiết lộ luôn checklist làm đẹp tại nhà cực đơn giản nhưng hiệu quả thì không phải bàn

Có thể bạn quan tâm

Hyundai Palisade 2022 lộ diện hoàn toàn tại Malaysia

Ôtô

12:01:42 30/11/2021
Mẫu SUV Hyundai Palisade tiếp tục bị bắt gặp tại Malaysia nhưng ngoại hình được lộ diện hoàn toàn sau khi đang chạy thử trên đường

Tôm viên tuyết hoa

Ẩm thực

12:00:55 30/11/2021
Với công thức biến tấu từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi Ngày, món ăn càng đặc sắc và ngon miệng hơn với từng viên tôm đều đặn chín vàng giòn với lớp bánh mì giòn rượm bên ngoài mà không hề bị nong dầu, chấm kèm xốt beo béo ngọt ngọt, cay nhẹ...

Ngỡ ngàng trước cô gái "siêu vòng 3" giữa đường quốc lộ, zoom clip lên chỉ biết trách sao đời sinh ra váy lại sinh ra cơn gió

Thời trang

12:00:47 30/11/2021
Một tình huống hài hước khiến cô gái này bị lầm tưởng sở hữu siêu vòng 3

Cách bắt cá cổ xưa của người Nhật Bản, ung dung đứng trên bờ vẫn 'bội thu' cá! 

Clip hay

12:00:15 30/11/2021
Có rất nhiều phương pháp để có thể bắt cá, thế nhưng bạn sẽ phải kinh ngạc trước phương pháp bắt cá truyền thống độc đáo của người Nhật Bản khi chỉ sử dụng tre để làm bẫy, gọi là Yana

SNSD, Red Velvet và aespa "bất phân thắng bại" trong bộ ảnh lịch năm 2022

Sao châu á

11:59:19 30/11/2021
Dân mạng xỉu up xỉu down trước vẻ đẹp của các mỹ nhân nhà SM trong bộ ảnh mới.  

Trần Đức Bo vừa khoe bạn gái đã tạo dáng phản cảm khiến dân tình đỏ mặt đòi “đánh sập” trang cá nhân

Netizen

11:59:15 30/11/2021
Thông tin Trần Đức Bo đã tung ảnh thân thiết bên 1 cô gái đang khiến cư dân mạng bàn tán xôn xao

Chồng lên tận công ty vợ để bắt về nhà nấu cơm, người phụ nữ chỉ làm 1 việc trong 3 ngày khiến đối phương hoảng hồn xin tha thứ

Tình yêu

11:55:48 30/11/2021
Đôi khi, thương lượng và chịu nhẫn nhịn với đàn ông không phải giải pháp đối với những người phụ nữ khôn ngoan

Khi về giường phụ nữ thường "ngại" những điều này mà không biết đó chính là "chất gây nghiện" với phái mạnh!

Kiến thức giới tính

11:52:47 30/11/2021
Bởi yêu vốn là cảm xúc nên chỉ cần đôi bên nổi hứng và có nhu cầu thì sẽ chẳng có bất cứ một rào cản nào có thể ngăn được 2 người hòa hợp

À thì ra đây là "thủ phạm" làm dấy lên tin đồn mang bầu của Đông Nhi, Hari Won và loạt sao nữ Vbiz

Phong cách sao

11:50:59 30/11/2021
Nhưng cũng có người mang bầu thật đấy!

Sự thật thú vị về nghệ danh giúp Đàm Vĩnh Hưng đổi đời

Nhạc việt

11:49:40 30/11/2021
Đàm Vĩnh Hưng là một trong những ca sĩ nổi tiếng và có sức ảnh hưởng rất lớn trong giới showbiz Việt. Nhưng ít ai biết rằng cái tên này chỉ là nghệ danh của nam ca sĩ

Chú chó nổi quạu vì chủ giỡn nhây khi cho ăn snack 

Hài hước

11:48:57 30/11/2021
Đang đói bụng không cho thì nói 1 tiếng chớ quạo nha Sen!, chó said

3 con giáp nhận vé vàng của Thần Tài: Hỷ sự như mơ, cuộc sống tựa như thần tiên trong 10 ngày tới

Trắc nghiệm

11:47:40 30/11/2021
Trong quãng thời gian 10 ngày sắp tới, người tuổi Ngọ sẽ gặp được nhiều cơ hội tiến thân, ký kết được những hợp đồng lớn mang lại cho họ nhiều lợi nhuận