Da đẹp trong những ngày căng thẳng

Trang điểm là cách chữa cháy, chăm sóc từ bên trong là cách làm cần thiết cho hiệu quả lâu dài.

Trong số chúng ta rất nhiều người cảm thấy da bị khô sau một thời gian dài làm việc trong điều kiện phòng điều hòa và máy tính. Làn da trở thành nạ.n nhâ.n của gió, nắng, bụi và những sự cố căng thẳng trong cuộc sống. Bạn đã tìm ra giải pháp để giải độc cho làn da? Bài viết dưới đây sẽ hữu ích cho bạn trong việc lấy lại làn da không tì vết thậm chí ngay trong điều kiện thời tiết tồi tệ nhất.

Điều trị

Bắt đầu công cuộc chăm sóc da bằng việc rửa sạch và dưỡng ẩm cho da. Khá nhiều sản phẩm chất lượng tốt giúp bạn tẩy da chế.t một cách nhẹ nhàng và giữ cho da tránh được sự thâm nhập của vi khuẩn. Đơn giản nhất, hãy dùng muối tinh trộn với một chút sữa tắm và chà xát nhẹ lên da. Với da khô, bạn hãy dành một chút thời gian ngâm mình trong bồn tắm để loại sữa tắm dưỡng ẩm xoa dịu da dẻ. Ngâm mình trong bồn là một cách để thư giãn, giảm stress hiệu quả.

Ăn đúng

Nếu bạn không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thì da không bao giờ có thể căng mịn như bạn mong muốn. Stress có thể gây béo phì và rất hại cho da. Do đó hãy cho mình một chế độ ăn thích hợp, nhiều vitamin trong rau quả, hạn chế chất béo. Tuy vậy, hãy ghi nhớ, nên có chất mỡ trong khẩu phần ăn để da dẻ được mượt mà.

Nước

Uống nhiều nước, ít nhất 3 lít một ngày cho đủ 90% lượng nước yêu cầu của cơ thể. Nước bổ sung cho da giúp da không bị khô, đồng thời là chất giải độc tự nhiên, tốt cho thận và phổi.

Chăm sóc tích cực cuối ngày

Ngủ và nghỉ ngơi hợp lý là cách để giải tỏa stress của một ngày. Luyện tập thở sâu, suy ngẫm tích cực là cách để giảm stress. Ngâm chân, đắp mặt nạ hoa quả, thoa kem dưỡng đêm là những việc nên làm. Cơ thể giải quyết vấn đề làm sạch da tự nhiên trong thời gian ngủ. Do đó hãy ngủ đủ 8 tiếng một ngày, bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào trở lại.

Theo Vzone