Da đẹp không ngại tuổi tác

Theo dõi VGT trên

Thời gian là mối nguy hại nguy hiểm nhất luôn rình rập để tàn phá nhan sắc của chị em phụ nữ, đặc biệt đối với làn da. Vì vậy, ngay từ bây giờ, dù bạn đang tuổi 20 rạng ngời xuân sắc hay đã bước qua tuổi băm thì cũng nên chăm sóc “cái vốn” trời ban ấy.

Bề ngoài và chức năng da của chúng ta khi chúng ta đang ở độ tuổi 20 sẽ rất khác so với khi chúng ta đang ở độ tuổi 30, 40. Và như vậy thì nhu cầu của da cũng sẽ thay đổi theo thời gian và làm thế nào chúng ta chăm sóc cho da trong những khung tuổi tác khác nhau.

Ở độ tuổi 30

Da đẹp không ngại tuổi tác - Hình 1

Tính chất da

Da bắt đầu mất đi độ ẩm tự nhiên của nó và sự phục hồi của da chậm. Các mảng da khô bắt đầu phát triển. Da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu tổn thương do ảnh hưởng của môi trường, ô nhiễm từ khói và ánh sáng mặt trời. Sự thiếu hụt collagen trong da bắt đầu xuất hiện, vượt quá khả năng tự sản xuất collagen của da. Và nếp nhăn bắt đầu phát triển, đặc biệt là xung quanh mắt và miệng. Mỡ dưới da hình thành xung quanh các đường gờ miệng và các nếp nhăn đầu tiên có thể bắt đầu xuất hiện.

Chăm sóc da

Sử dụng các chất dương ẩm có chứa các thành phần thúc đẩy sản sinh collagen chẳng hạn như peptide đồng (có khả năng tăng cường làm lành vết thương). Peptide đồng cũng kích thích sản xuất collagen và tăng cường hoạt động của các chất chống oxy hóa.

Một dung dịch dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm với vitamin C este (Ascorbyl Palmitate) là một chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp chống lại tổn thương da và các gốc tự do. Vitamin E cũng là một thành phần tuyệt vời có thể giúp da tự phục hồi và giữ ẩm.

Điều trị da

Botulinum Toxin Type A (BTA)

Tần số: Cần thiết tái điều trị mỗi 3 – 4 tháng.

Bằng cách giảm chuyển động cơ bắp, tiêm BTA (thương hiệu phổ biến là Xeomin, Botox và Dysport) giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn như chân chim, nếp nhăn trán và các nếp nhăn khóe miệng, mặc dù hiệu ứng là tạm thời. BTA được tiêm trực tiếp vào cơ với một cây kim nhỏ, rất sắc. Tiêm tương đối không đau và dung nạp tốt, ngay cả khi không có sử dụng kem gây tê tại chỗ.

Da đẹp không ngại tuổi tác - Hình 2

IPL (Intense Pulsed Light)

Tần số: Hai đến bốn phiên điều trị cách nhau khoảng một tháng

Điều trị IPL sử dụng xung ánh sáng cường độ cao dải tần rộng chứ không phải là một chùm tia laser. IPL có thể cải thiện sắc tố bề mặt và giảm thiểu sự xuất hiện của các mạch máu bị vỡ, vết bớt, vết nhăn, màu da không đồng đều và tàn nhang. Da có thể chuyển sang màu hồng tại điểm nơi IPL tiếp xúc với da và bạn có thể cảm thấy nóng trong vài giờ ngay sau khi điều trị. Một túi nước đá sẽ giúp làm mất đi cảm giác này.

Kỹ thuật Laser kích thích Collagen

Tần số điều trị: Ba đến năm phiên điều trị cách nhau một tháng (tùy thuộc vào độ tuổi, và mức độ nghiêm trọng của tình trạng da).

Kỹ thuật này dùng điều trị các nếp nhăn, các tổn hại do ánh nắng mặt trời, mụn sẹo, và các lỗ chân lông mờ. Ví dụ như là Laser lạnh (yêu cầu gây mê) và Laser Aramis (không yêu cầu gây mê). Cả hai đều sử dụng năng lượng ánh sáng để kích thích tổng hợp collagen và tu sửa da.

Rủi ro tối thiểu là một số vết đỏ trên da (nhưng sẽ biến mất trong vòng một vài giờ) và sưng nhẹ có thể được quan sát thấy. Nếu sử dụng năng lượng quá cao, thì các vết phồng rộp có thể xảy ra.

Ở độ tuổi 40

Da đẹp không ngại tuổi tác - Hình 3

Tính chất da

Da bắt đầu thay đổi kết cấu do suy giảm cân bằng collagen – bề mặt da bắt đầu xuất hiện các khoảng tối và lỗ chân lông trở nên dễ thấy. Da mất tính đàn hồi và nếp nhăn trở nên nổi bật trên mặt và cổ.

Chăm sóc da

Sử dụng chất dưỡng ẩm có chứa Retinol (vitamin A) sẽ giúp làm tăng lượng tế bào và làm mềm bề mặt da. Retinol đã được chứng minh có tác dụng mạnh mẽ trong việc xóa đi những tì vết trên da, kể cả dấu hiệu của tuổi tác. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin A có thể gây kích ứng da đối với một số người.

Hãy chắc chắn rằng sản phẩm chăm sóc da của bạn có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, để chống lại tổn thương da và cải thiện khả năng tổng hợp collagen. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm giàu dưỡng chất cũng sẽ giúp trẻ hóa làn da.

Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần một tuần với kem chà mặt có chứa dầu hoa hồng, dầu jojoba… vì chúng có chứa axit alpha hydroxy thiên nhiên (AHA), giúp loại bỏ các tế bào da chết.

Điều trị da

Ở độ tuổi 40, da sần sùi sẽ trở thành mối quan tâm nhiều hơn. Bệnh nhân sẽ trải nghiệm dần với dấu hiệu của tuổi tác trên da như vết đốm da, nếp nhăn xung quanh miệng và các vết chân chim ở góc mắt.

Các chất làm đầy da

Tần số: Điều trị cách nhau từ 6 – 9 tháng.

Chất làm đầy da (hyaluronic acid là một chất phổ biến) được tiêm dưới da, điền vào các nếp nhăn và rãnh ở mặt, để khôi phục lại sự đầy đặn trẻ trung của da. Chất làm đầy da thường được tiêm vào các khu vực như môi, má, trán và các nếp nhăn giữa mũi và xung quanh miệng. Có thể cần gây tê tại chỗ trước khi tiêm thuốc để tránh bất kỳ sự đau đớn khó chịu nào. Tác dụng của chất làm đầy da như acid hyaluronic kéo dài từ 6 – 9 tháng.

Laser tái tạo bề mặt

Tần số: Điều trị một lần.

Laser tái tạo bề mặt (ví dụ như Erbium: YAG laser) hoạt động để cải thiện bề mặt tổng thể bên ngoài của da và có thể giúp khắc phục bề mặt các nếp nhăn vừa phải, vết sẹo trên bề mặt nhẹ, sự đổi màu da, và hư hỏng da do ánh nắng mặt trời ở những khu vực như xung quanh mắt và miệng.

Thủ tục điều trị này được coi là tương đối đau đớn khi tia laser loại bỏ toàn bộ chiều sâu của da từ lớp biểu bì vào lớp hạ bì (lớp sâu hơn của da). Việc gây mê là bắt buộc. Phục hồi có thể mất từ 7 – 10 ngày với da chuyển màu đỏ hoặc hồng, có thể kéo dài từ vài ngày đến một vài tháng.

Video đang HOT

Hiện nay, công nghệ mới của laser tái tạo bề mặt là ít đau đớn, đòi hỏi thời gian điều trị ít hơn (2 – 5 ngày), và ít có biến chứng như đỏ hoặc thay đổi sắc tố.

Ở độ tuổi 50

Da đẹp không ngại tuổi tác - Hình 4

Tính chất da

Làn da sẽ cho thấy những thay đổi về mặt thẩm mỹ như mất rạng rỡ, có các đốm sắc tố, tĩnh mạch trên khuôn mặt bị vỡ, có thể nhìn thấy các đốm nâu, nếp nhăn ở phần còn lại, các nếp nhăn quanh môi và miệng và da bị chùng, nhão.

Chăm sóc da

Việc mất collagen và elastin sẽ dẫn đến chảy xệ của da và mất đi các đường nét trên khuôn mặt. Sản phẩm chăm sóc da với DMAE (dimethylaminoethanol) sẽ có tác dụng làm săn chắc trên da. Ngoài ra cần sử dụng các chất dưỡng ẩm với chất chống oxy hóa và các thành phần tẩy tế bào chết như alpha và beta hydroxy acid, và urê.

Điều trị da

Những bệnh nhân ở tuổi 50 có dấu hiệu sạm da rất nghiêm trọng có thể là ứng cử viên thích hợp cho căng da mặt nếu có da chùng hoặc bị chùng xuống quá mức. Tuy nhiên, những người da ít bị ảnh hưởng sa trễ da sẽ làm tốt với phương pháp điều trị không phẫu thuật. Ví dụ, sử dụng tần số vô tuyến điện để thắt chặt da lỏng lẻo, sử dụng tia laser phân đoạn tái tạo bề mặt (Erbium hoặc laser CO2 phân đoạn), sử dụng plasma tái tạo bề mặt da, và sử dụng chất làm đầy da. Một sự kếp hơn nữa là sử dụng các phương pháp trên kết hợp với BTA để có một tác dụng hiệp đồng trong việc cải thiện kết quả, bằng cách cho phép collagen định dạng lại mà không cần can thiệp bởi các chuyển động cơ bắp xung quanh mắt và trán.

Tần số vô tuyến (ví dụ như Thermage) được coi là một loại căng da mặt không phẫu thuật cho những người có da chùng, ví dụ nổi bật là xóa nếp nhăn mũi má, đường nụ cười xung quanh miệng và da cằm, hàm lỏng lỏe. Điều trị sử dụng tần số vô tuyến để xâm nhập sâu vào da làm nóng lên sợi collagen và sợi mô mỡ – hiệu ứng nhiệt sâu làm các sợi collagen co lại giúp xóa đi nếp nhăn và cùng khuyến khích các collagen mới hình thành.

Theo Dep

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu

Ngày cưới sắp đến nhưng vì quá bận bịu với công việc và chuẩn bị cho lễ cưới nên bạn không có thời gian chăm sóc cho bản thân. Muốn giữ làn da luôn rạng rỡ và tươi tắn trong ngày trọng đại của mình thì chị em đừng nên bỏ qua 10 loại mặt nạ dưỡng da vô cùng công hiệu dưới đây:

Mặc dù đi đến các spa là một cách cải thiện nhanh chóng để có được làn da trắng nhưng sẽ rất tốn kém thậm chí còn mang lại nhiều tác dụng phụ. Mặt nạ tự làm là một thay thế tuyệt vời cho các phương pháp điều trị da dựa trên hóa chất.

Hầu hết chúng có thể được pha chế bằng các nguyên liệu dễ dàng tìm thấy và không gây hại cho da. Dưới đây là các cách làm mặt nạ hiệu quả giúp cung cấp năng lượng, vitamin và chất dinh dưỡng khác cho làn da .

1.Mặt nạ kem

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 1

Mặt nạ kem giúp da mềm mại.

Thành phần:

1 thìa kem sữa

1 thìa mật ong

1 thìa Soda

Cách làm:

Trộn tất cả các thành phần với nhau. Nhẹ nhàng khuấy đều hỗn hợp cho đến khi tạo thành bọt. Đắp mặt nạ lên mặt và cổ. Vì nó không chứa bất kỳ chất làm se nào nên có thể đắp cho vùng mắt dưới thậm chí ngay cả trên lông mày. Để mặt nạ trong vòng 20 phút và rửa sạch với nước ấm.

2. Mặt nạ dầu dừa và sữa chua

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 2

Mặt nạ dầu dừa, sữa chua làm mịn da cho phụ nữ 30.

Thành phần:

2 thìa dầu dừa

1 lòng đỏ trứng

1 thìa mật ong

1 thìa sữa chua

1 thìa đường

Cách làm:

Trộn tất cả các thành phần với nhau, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt. Để trong 25 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

3. Mặt nạ đậu và cà rốt

Thành phần:

2 thìa nước ép đậu ngọt (đậu Hà Lan)

1 thìa dầu anh thảo

1 thìa sữa chua

1 thìa nho ép

thìa nước ép cà rốt

Cách làm:

Đối với phụ nữ ở độ tuổi 40, có được làn da sáng mịn và giảm tác dụng phụ cho da là vô cùng cần thiết. Chất collagen chiết xuất từ hạt nho cùng với enzim 3-amino-propionitrile trong đậu ngọt sẽ làm săn chắc làn da . Để làm mặt nạ, chỉ cần trộn tất cả các thành phần trên bởi một máy xay sinh tố cho đến khi bột trở nên mịn.

Nếu hỗn hợp xuất hiện một chút bở, cho thêm vào đó một vài thìa nước ép cà rốt. Sau đó dùng ngón tay thoa đều lên mặt và để trong vòng 30-40 phút. Rửa sạch với nước ấm và rửa lại một lần nữa bằng nước lạnh.

4. Mặt nạ sữa chua và mật ong

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 3

Mặt nạ này phù hợp với da bị mụn trứng cá hoặc các loại da dễ bị tổn thương do tiếp xúc với mặt trời, ô nhiễm.

Thành phần:

1thìa men bia

1 thìa mật ong

cốc sữa chua

Cách làm:

Trộn hỗn hợp men bia và sữa chua và để vào tủ lạnh qua đêm. Vào buổi sáng, khuấy đều hỗn hợp thêm mật ong và đắp lên mặt. Để trong 30 phút và rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ chứa rất nhiều vitamin B rất tốt cho việc loại bỏ nhược điểm của làn da.

5. Mặt nạ chuối và bơ

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 4

Mặt nạ này là một trong những mặt nạ đơn giản nhất và tốt nhất để ngay lập tức thay đổi cấu trúc da.

Thành phần :

quả chuối chín

trái bơ chín

1 thìa dưa chuột xắt nhỏ

1 thìa sữa chua

1 thìa dầu ô liu

Cách làm:

Chỉ cần trộn tất cả các thành phần bởi một máy xay sinh tố, khi hỗn hợp mịn hãy thoa đều lên mặt. Để trong 30 phút và rửa lại bằng nước lạnh để có được một làn da sáng trắng tự nhiên.

6. Mặt nạ dầu mè và tinh chất lô hội

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 5

Loại mặt nạ này là một trong những phương pháp tốt nhất để có được một làn da mịn màng và căng mọng, chống lại ánh nắng mặt trời.

Thành phần:

2 thìa dầu mè (dầu vừng)

2 thìa tinh chất lô hội

1 thìa dầu mầm lúa mì

12 giọt dầu quế

12 giọt dầu oải hương

Cách làm:

Để làm mặt nạ này, bạn chỉ cần trộn đều tất cả các thành phần trên trong một cái bát và đắp một lớp trên mặt và cổ. Giữ mặt nạ cho đến khi nào bạn muốn và trước khi rửa mặt, nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn . Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh hoặc lau bằng khăn ẩm.

7. Mặt nạ táo và đào

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 6

Mặt nạ táo và đào là cách tốt nhất để trẻ hóa làn da.

Thành phần:

quả táo

quả đào

quả cà chua

cốc sữa

1 thìa dầu hạnh nhân

Cách làm:

Nghiền nhuyễn tất cả các thành phần trên. Sau đó đặt hỗn hợp trong nồi hơi và khuấy liên tục. Nấu hỗn hợp cho đến khi đặc quánh. Để nguội hỗn hợp trước khi đắp lên các mặt và cổ. Giữ mặt nạ trong 30 phút và rửa lại bằng nước lạnh.

8. Mặt nạ dâu tây và lòng trắng trứng

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 7

Mặt nạ dâu tây và lòng trắng trứng sẽ giúp tăng sự đàn hồi cho da.

Thành phần:

1 lòng trắng trứng

1 quả dâu tây

1 thìa tinh bột

1 thìa nước hoa hồng

Cách làm:

Đun sôi tinh bột với lượng nước cần thiết và thêm các thành phần khác vào để tạo thành hỗn hợp. Đắp mặt nạ trên mặt và cổ để lại phần mắt và môi. Để mặt nạ đến lúc khô sau đó bóc từ cổ trở lên nhẹ nhàng. Trước khi rửa mặt, thoa một miếng bông với nước hoa hồng để làm sạch khuôn mặt của bạn.

9. Mặt nạ dầu hạnh nhân và dầu ôliu

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 8

Một mặt nạ tuyệt vời để trẻ hóa da dưới vùng mắt.


Thành phần:

1 thìa dầu hạnh nhân

1 thìa dầu ô liu

1thìa dầu mầm lúa mì

30 giọt dầu Nigella

1 thìa cà phê dầu Vitamin E

2 thìa hạt dẻ ngựa đã nghiền nhuyễn

Cách làm:

Trộn tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn.Đắp mặt nạ lên vùng da mắt và để trong 30 phút trước khi rửa lại bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

10. Mặt nạ mật ong

10 Mặt nạ dưỡng da công hiệu cho cô dâu - Hình 9

Mật ong và bột yến mạch rất tốt cho da.

Thành phần:

1 thìa Vaseline tự chế

1 thìa kem

1 thìa pho mát

1 muỗng cà phê mật ong

1 muỗng cà phê bột yến mạch

Cách làm:

Để làm Vaseline tự chế, cho 1 thía sáp ong vào lò vi sóng trong 2 phút. Sau đó cho một vài giọt dầu hạnh nhân vào.

Để làm mặt nạ ,trộn đều tất cả các thành phần trên bằng cách sử dụng một máy xay sinh tố, xay cho đến khi bột mịn.

Đắp hỗn hợp lên mặt và để mặt nạ trong 10 phút. Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và rửa lại một lần nữa bằng nước lạnh.

Theo TTVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
    10:58:26 20/01/2025
    Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
    10:04:11 21/01/2025
    Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
    10:48:44 20/01/2025
    Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
    10:53:20 20/01/2025
    7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
    10:55:34 20/01/2025
    7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
    10:02:33 21/01/2025

    Tin đang nóng

    "Tiểu công chúa Nhà Trắng" xuất hiện: Con gái 13 tuổi của Ivanka Trump gây sốt với vẻ đẹp thiên thần trong lễ nhậm chức của ông ngoại"Tiểu công chúa Nhà Trắng" xuất hiện: Con gái 13 tuổi của Ivanka Trump gây sốt với vẻ đẹp thiên thần trong lễ nhậm chức của ông ngoại
    14:37:57 21/01/2025
    Các thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏCác thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏ
    14:43:55 21/01/2025
    Tổng thống Donald Trump rút Mỹ khỏi WHOTổng thống Donald Trump rút Mỹ khỏi WHO
    14:09:58 21/01/2025
    Song Hye Kyo bị miệt thị ngoại hìnhSong Hye Kyo bị miệt thị ngoại hình
    16:30:40 21/01/2025
    Hot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắmHot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắm
    16:14:03 21/01/2025
    Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngàyÔng Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày
    15:12:30 21/01/2025
    1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ
    15:09:25 21/01/2025
    Không nhận ra tiểu thư Doãn Hải My - vợ Văn Hậu: Diện váy ngắn "bung xoã", khác hẳn lúc ở với mẹ chồngKhông nhận ra tiểu thư Doãn Hải My - vợ Văn Hậu: Diện váy ngắn "bung xoã", khác hẳn lúc ở với mẹ chồng
    17:36:01 21/01/2025

    Tin mới nhất

    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

    08:11:11 19/01/2025
    Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

    19:53:45 18/01/2025
    Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

    19:51:50 18/01/2025
    Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    12:14:57 18/01/2025
    Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

    20:52:17 17/01/2025
    Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

    20:42:06 17/01/2025
    Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

    20:38:24 17/01/2025
    Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

    20:34:39 17/01/2025
    Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
    5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

    5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

    20:31:00 17/01/2025
    Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
    Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

    Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

    09:32:44 17/01/2025
    Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
    Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

    Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

    10:07:58 16/01/2025
    Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
    Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

    Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

    10:02:14 16/01/2025
    Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

    Có thể bạn quan tâm

    Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý

    Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý

    Sao thể thao

    18:44:48 21/01/2025
    Thời gian gần đây, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) nhận về sự chú ý khi chia sẻ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ vòng một.
    Bi kịch tuổi già tại Nhật Bản: Những người phụ nữ muốn ở tù

    Bi kịch tuổi già tại Nhật Bản: Những người phụ nữ muốn ở tù

    Thế giới

    18:42:22 21/01/2025
    "Dân số" ở Nhà tù nữ Tochigi phản ánh xã hội già hóa bên ngoài và vấn nạn người già cô đơn đang lan rộng, mà các giám thị cho biết là rất nghiêm trọng đối với một số tù nhân lớn tuổi đến mức họ muốn ở lại tù.
    'Đi về miền có nắng' tập 12: Vân khóc lóc ôm chặt Phong trên giường

    'Đi về miền có nắng' tập 12: Vân khóc lóc ôm chặt Phong trên giường

    Phim việt

    18:14:41 21/01/2025
    Vân (Yên Đan) tận dụng cơ hội để ôm chặt Phong trên giường. Cô nàng khóc nói cảm thấy lạnh ở trong tim và vô cùng đau khổ khi thấy Dương khoác áo của Phong.
    Khởi tố con rể và cha vợ dùng gậy sắt tấn công tài xế xe ôm công nghệ

    Khởi tố con rể và cha vợ dùng gậy sắt tấn công tài xế xe ôm công nghệ

    Pháp luật

    18:06:55 21/01/2025
    Qua điều tra, Công an quận Bình Thạnh đã triệu tập cha con Thịnh lên trụ sở làm việc. Tại đây Thịnh và Phương đã thừa nhận hành vi của mình, đồng thời ăn năn hối lỗi về hành động nóng nảy của mình
    Hé lộ mối quan hệ của Madam Pang và Lisa, liệu có thân thiết như lời đồn?

    Hé lộ mối quan hệ của Madam Pang và Lisa, liệu có thân thiết như lời đồn?

    Netizen

    17:37:29 21/01/2025
    Mới đây, Lisa gây xôn xao khi tới sân vận động Emirates (London, Anh) thực hiện nghi thức tung đồng xu trước trận đấu của 2 đội Arsenal - Tottenham.
    Sau bao năm, công chúng mới tỏ tường vụ cặp bài trùng "Sóng Gió" tan rã gây sốc nhất lịch sử Vpop

    Sau bao năm, công chúng mới tỏ tường vụ cặp bài trùng "Sóng Gió" tan rã gây sốc nhất lịch sử Vpop

    Nhạc việt

    17:18:00 21/01/2025
    Sau gần 6 năm trôi qua, khi nhiều sự thật được bóc trần , nhiều người thừa nhận sự ủng hộ nghiêng về phía Jack và chỉ trích K-ICM năm xưa là sai lầm.
    Sao nam Vbiz xuất hiện bên bạn gái kém hơn 30 tuổi, công khai làm 1 hành động tình tứ

    Sao nam Vbiz xuất hiện bên bạn gái kém hơn 30 tuổi, công khai làm 1 hành động tình tứ

    Sao việt

    17:14:28 21/01/2025
    Mới đây, NSND Việt Anh còn cùng Chân Chân tham gia một sự kiện đặc biệt trao quà Tết cho nghệ sĩ - công nhân hậu đài sân khấu tại thành phố Hồ Chí Minh.
    Phim Trung Quốc gây bão toàn cõi mạng với 10 tỷ lượt xem, nữ chính đẹp như tiên tử hạ phàm

    Phim Trung Quốc gây bão toàn cõi mạng với 10 tỷ lượt xem, nữ chính đẹp như tiên tử hạ phàm

    Phim châu á

    16:33:52 21/01/2025
    Bạch nguyệt phạn tinh thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả, bằng chứng là việc trên nền tảng Douyin, phim đã phá mốc 10 tỷ lượt phát.
    Loạt ảnh chưa từng tiết lộ của Triệu Vy, thay đổi 1 điều khiến hàng triệu người tiếc nuối

    Loạt ảnh chưa từng tiết lộ của Triệu Vy, thay đổi 1 điều khiến hàng triệu người tiếc nuối

    Hậu trường phim

    16:28:13 21/01/2025
    Sina đưa tin một số hình ảnh hậu trường hiếm hoi của đoàn phim Đêm Thượng Hải do Triệu Vy đóng chính mới đây đã được tiết lộ.
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối có món canh chua ngon lại giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng thích

    Hôm nay nấu gì: Bữa tối có món canh chua ngon lại giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng thích

    Ẩm thực

    16:16:53 21/01/2025
    Bữa tối có món canh chua ngon lại giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng thích. Đảm bảo món canh chua nóng hổi này sẽ là ngôi sao trên bàn ăn.
    Triệu Lộ Tư tàn tạ đến báo động sau khi suýt chết, cha mẹ phải vội làm 1 việc để "cứu" con

    Triệu Lộ Tư tàn tạ đến báo động sau khi suýt chết, cha mẹ phải vội làm 1 việc để "cứu" con

    Sao châu á

    16:10:34 21/01/2025
    Sau khoảng 1 tháng nghỉ ngơi, thần sắc Triệu Lộ Tư cũng tươi tỉnh hơn. Tuy nhiên, trông nhiều bức ảnh, cô vẫn để lộ thân hình gầy gò, xương cổ lộ rõ, mặt mũi hốc hác.