Cựu người mẫu Ngọc Thúy – vợ cũ đại gia Đức An tiết lộ bí quyết giữ dáng sau 3 lần sinh nở

Ngoài tập luyện, Ngọc Thúy rất kỹ lưỡng trong việc xây dựng chế độ ăn khoa học. Bởi theo chân dài, chế độ ăn uống quyết định đến 70% việc giữ dáng.

Gác lại những ồn ào trong quá khứ, cựu người mẫu Ngọc Thúy hiện đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng luật sư cùng ba con. Vào cuối tháng 3 vừa qua, chân dài này đã âm thầm về Việt Nam sau quãng thời gian xa quê. Ngoài thăm người thân, quản lý việc kinh doanh, Ngọc Thúy còn dành tặng 100 triệu đồng để chung tay hỗ trợ quê hương chống dịch Covid-19.

Ở độ tuổi ngoài 40, đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng vóc dáng của Ngọc Thúy vẫn khiến nhiều người trầm trồ. Ngoại hình của chân dài trẻ trung hơn tuổi thực, nhan sắc ngày càng thăng hạng theo thời gian.

Ngọc Thúy trong tiệc sinh nhật được bạn bè tổ chức tại Việt Nam vào tháng 5 vừa qua.

Để có thân hình cân đối, săn chắc, Ngọc Thúy rất chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng và tập luyện thể dục, thể thao. Ở Mỹ, cô tham gia các lớp tập, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đủ chất, hạn chế ăn đồ ngọt và không bao giờ ăn khuya.

Tại Mỹ, Ngọc Thúy từng rất muốn học yoga nhưng vì quỹ thời gian không nhiều và học phí cũng rất đắt đỏ nên cô đã tạm gác lại. Nhưng đến khi về Việt Nam, Ngọc Thúy có nhiều thời gian hơn để học môn này một cách bài bản. Việc tập luyện đều đặn giúp Ngọc Thúy cảm thấy cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, tâm trí cũng thảnh thơi hơn.

Chân dài học thêm yoga khi về Việt Nam.

Nhan sắc của “gái ba con” khiến dân tình trầm trồ.

Cựu người mẫu cũng từng khoe cận cảnh vóc dáng trong bộ áo tắm nóng bỏng.