Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn

Theo dõi VGT trên

Cùng làm và nhâm nhi món tráng miệng từ đào bạn nhé!

1. Bánh kem đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 1

Nguyên liệu:

2 quả đào

125gr kem tươi

10gr đường trắng

50gr kem phô mai

100gr sữa chua đặc

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 2

Bước 1: Cắt đào thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay, thêm sữa chua để làm thành sữa lắc.

Bước 2: Cho kem đánh bông và đường trắng vào bát nhỏ và trộn đều, thêm kem phô mai đã làm mềm, tiếp tục đánh cho đến khi mịn.

Bước 3: Đổ sữa lắc đào vào âu kem tươi, trộn đều rồi đổ vào khuôn có lót giấy thấm dầu.

Bước 4: Rắc cùi đào lên bề mặt bánh, cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm, lấy ra và tháo khuôn.

2. Trà sữa trân chân đào cốt dừa

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 3

Nguyên liệu:

2 quả đào

20gr đường

100gr nước

Vài giọt nước cốt chanh

100gr bột năng

Một ít nước cốt dừa

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 4

Bước 1: Gọt vỏ đào và cắt thành miếng. Cho nước và đường vào vỏ đào, thêm vài giọt nước cốt chanh, đun nước lấy màu, vớt vỏ đào ra.

Bước 2: Đun sôi nước đào rồi tắt bếp, cho bột sắn năng vào và vo thành những viên tròn nhỏ.

Bước 3: Đun nước sôi, thả viên đào vào nấu, xả lại nước lạnh. Cho viên đào vào bát ăn, chan nước cốt dừa hoặc sữa tươi vào và thưởng thức.

3. Bánh gato đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 5

Nguyên liệu:

2 quả đào

3 quả trứng

300gr sữa

60gr bột mì ít gluten

30gr đường thay thế

20gr thạch rau câu

20gr kem tươi

Màu thực phẩm

Kem trứng

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 6

Bước 1: Đào gọt vỏ rửa sạch, cho vài giọt nước cốt chanh và nước vào vỏ đào, đun đến khi nước chuyển sang màu hồng, vớt bỏ vỏ đào.

Bước 2: Cho bột thạch trắng và đường thay thế vào nồi, khuấy đều và đun sôi, sau đó đổ ra khuôn và để nguội.

Bước 3: Dùng khuôn hình tròn và nhấn.

Bước 4: Khuấy trứng, sữa, đường thay thế, bột mì ít gluten, bơ (đã đun chảy trước) và màu thực phẩm, rồi rây 3 lần cho đến khi không còn hạt.

Bước 5: Làm nóng chảo trước, đổ một lượng bột vừa đủ và đun ở lửa nhỏ cho đến khi thấy bong bóng nổi và thoát ra khỏi chảo.

Bước 6: Đánh bông kem tươi và đường thay thế cho đến khi hỗn hợp trong. Cho vào túi bắt kem, phết kem lên bánh và trang trí là xong.

4. Kem ô long đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 7

Nguyên liệu:

185gr sữa

3 trà ô long đào túi lọc

100gr kem tươi

24gr sữa bột

18gr đường mịn

10gr siro

6gr bột năng hoặc bột bắp

80gr mứt đào (chọn loại mứt có cùi to)

Phẩm màu hồng

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 8

Bước 1: Cho sữa và trà túi lọc vào nồi, đun sôi nhẹ. Đậy nắp đun trên 1 tiếng, lọc bỏ bã trà.

Bước 2: Khuấy trà sữa và tất cả các nguyên liệu khác (trừ mứt), rây và đổ lại vào nồi nhỏ.

Bước 3: Khuấy liên tục trong khi đun ở lửa nhỏ. Hỗn hợp sẽ hơi đặc trong khoảng 2 hoặc 3 phút.

Bước 4: Sau khi kem nguội bớt, đổ vào khuôn kem khoảng 1/2, cho quả đào vào, đổ đầy khuôn rồi lắc nhẹ, cắm que kem vào. Cho vào ngăn đá qua đêm rồi lấy khuôn ra.

Video đang HOT

5. Bánh mochi đào

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 9

Nguyên liệu:

50gr bột nếp

60gr đường trắng

210gr kem tươi

85gr sữa

15gr bột ngô

Phẩm màu đỏ

2 quả đào

Cách làm:

Cuối tuần trổ tài làm bánh ngọt từ quả đào tuyệt ngon ai cũng thích ăn - Hình 10

Bước 1: Đào gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào nồi. Thêm 25g đường trắng, đun lửa nhỏ để làm mứt đào.

Bước 2: Rây 50g bột nếp, 15g bột ngô, 20g đường trắng, 85g sữa vào thố. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại, khoét vài lỗ nhỏ, cho vào nồi nước đang sôi, hấp 20 phút ở lửa vừa và thấp.

Bước 3: Cho 15g đường vào 200g kem tươi vào bát khác và trộn đều.

Bước 4: Sau khi hấp chín, cho bơ vào khi còn nóng, thêm chút phẩm màu đỏ, trộn đều. Rắc bột nếp đã nấu chín để chống dính, chia bột thành 6 phần bằng nhau, cán mỏng cho vào khay. Cho mứt đào vào, sau đó bóp kem, bọc kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh nửa tiếng.

Bước 5: Sau khi tạo hình, dùng mặt sau của dao để ấn hình quả đào trên bánh và trang trí bằng lá bạc hà.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách làm kem chuối đơn giản, chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và thực hiện tại nhà. Kem chuối thơm ngon, mịn màng, hấp dẫn và là món tráng miệng lý tưởng cho cả gia đình.

Kem chuối là một món tráng miệng ngọt ngào được làm từ chuối chín, sữa tươi, kem tươi và đường. Món ăn này có xuất xứ từ Châu Âu, nhưng đã trở thành món ăn phổ biến trên toàn thế giới.

Món kem này có hương vị thơm ngon, mịn màng, béo ngậy và có độ ngọt vừa phải. Nó có thể được dùng riêng lẻ hoặc được kết hợp với các loại trái cây tươi, bánh ngọt, bánh quy, nước sốt chocolate hoặc caramel để tạo ra các món tráng miệng phong phú và đa dạng.

Kem chuối là món tráng miệng yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trong các dịp họp mặt, tiệc tùng hay các dịp lễ tết. Ngoài ra, việc tự tay làm kem chuối cũng là một trải nghiệm thú vị và đơn giản để có thể thưởng thức món tráng miệng ngon miệng tại nhà.

Hướng dẫn chọn chuối ngon

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 1

Chọn chuối ngon làm kem là một bước quan trọng để đảm bảo hương vị và chất lượng của món kem. Một số lưu ý chọn chuối ngon:

- Nên dùng chuối sứ hoặc chuối xiêm, vì loại chuối này có vị ngọt và thơm hơn các loại chuối khác.

- Chọn chuối vừa chín tới, không quá chín và không quá xanh123. Nếu chuối chín quá dễ bị nát, còn chuối chưa chín hẳn sẽ có vị chát.

- Chọn những quả có vỏ màu vàng đều, không bị nứt hoặc thâm tím. Nên kiểm tra xem chuối có dòi hay không bằng cách nhìn vào đầu quả.

- Không nên mua chuối đã được bảo quản lâu trong tủ lạnh hoặc đã được xử lý hóa chất. Nên mua chuối nguyên quả, không nên mua chuối đã cắt hoặc bóc vỏ.

10 cách làm kem chuối ngon, dễ làm

1) Cách làm kem chuối đơn giản nhất

Nguyên liệu:

4-5 chuối chín

1/2 ly sữa tươi

1/2 chén đường

Nước cốt chanh

Vani

Hướng dẫn cách làm:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 2

Bước 1: Bóc sạch vỏ chuối rồi thái thành các khoanh tròn nhỏ.

Bước 2: Cho phần chuối đã sơ chế vào bọc nilon rồi cho vào ngăn đá khoảng 4 tiếng. Điều này sẽ khiến chuối xốp và mịn hơn.

Bước 3: Lấy chuối ra, cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và nước cốt chanh. Bạn có thể thêm đường hoặc vani tùy theo khẩu vị của bạn.

Bước 4: Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi được kết cấu mịn và sánh. Sau đó bạn cho kem chuối vào khuôn hoặc hộp có nắp và để lại vào ngăn đá khoảng 1-2 tiếng.

2) Cách làm kem chuối mít

Nguyên liệu:

2-3 chuối chín

1 kg mít chín

1/2 ly sữa tươi

1/2 ly kem tươi

1/2 chén đường

Hướng dẫn cách làm:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 3

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Bóc vỏ và lấy phần thịt của trái mít ra khỏi hạt.

- Cho chuối và mít vào máy xay cùng với đường và xay đều.

- Thêm sữa tươi vào máy xay và tiếp tục xay đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Lấy hỗn hợp chuối mít ra khỏi máy xay và thêm kem tươi vào đó.

- Sử dụng máy đánh trứng hoặc máy đánh kem để đánh kem và chuối mít cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và xốp.

- Cho hỗn hợp kem chuối mít vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích.

3) Cách làm kem chuối sữa chua

Nguyên liệu:

4 quả chuối chín

2 hộp sữa chua không đường

1 ly kem tươi

1/2 chén đường

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 4

Hướng dẫn thực hiện:

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa chua vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Đánh kem tươi đến khi cánh của máy đánh bắt đầu tạo ra những gợn sóng. Lưu ý không đánh quá lâu để tránh kem bị đặc quá mức.

- Thêm kem tươi vào hỗn hợp chuối và sữa chua, đánh đều cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và xốp.

- Cho hỗn hợp kem chuối sữa chua vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích.

4) Cách làm kem chuối socola

Nguyên liệu:

4 quả chuối chín

1/2 ly sữa tươi

1/2 ly kem tươi

1/2 chén đường

1/2 chén socola đen bào

Hướng dẫn cách làm:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 5

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa tươi vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Đánh kem tươi đến khi cánh của máy đánh bắt đầu tạo ra những gợn sóng. Lưu ý không đánh quá lâu để tránh kem bị đặc quá mức.

- Thêm socola đen bào vào hỗn hợp chuối và sữa tươi, đánh đều cho đến khi hỗn hợp trở nên nhẹ và xốp.

- Cho hỗn hợp kem chuối socola vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích, có thể thêm thêm socola đen bào lên trên.

5) Cách làm kem chuối cốt dừa

Nguyên liệu:

3-4 quả chuối chín

1 hộp sữa đặc

1 hộp sữa tươi không đường

1/2 chén đường

1/2 chén cốt dừa tươi

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 6

- Chuối chín bóc vỏ và cắt thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa đặc và sữa tươi vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Thêm cốt dừa tươi vào hỗn hợp chuối và sữa, trộn đều.

- Cho hỗn hợp kem chuối cốt dừa vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí theo ý thích.

6) Cách làm kem chuối dừa đậu phộng

Nguyên liệu:

4-5 quả chuối chín

1/2 chén đậu phộng rang

1/2 chén cốt dừa tươi

1 hộp sữa đặc

1 hộp sữa tươi không đường

1/2 chén đường

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 7

- Bóc vỏ và cắt chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho chuối vào máy xay cùng với đường và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.

- Thêm sữa đặc và sữa tươi vào hỗn hợp chuối và đường, trộn đều.

- Cho đậu phộng và cốt dừa vào hỗn hợp kem chuối, trộn đều.

- Đổ hỗn hợp kem chuối dừa đậu phộng vào máy xay và xay cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.

- Cho hỗn hợp kem vào trong tô và đặt vào tủ lạnh để làm kem đông lại trong ít nhất 2 giờ.

- Sau khi kem đã đông đặc, lấy ra khỏi tủ lạnh và trang trí bằng đậu phộng rang.

7) Cách làm kem chuối bơ

Nguyên liệu:

5 quả chuối chín

50g đường

1 quả bơ

1 hộp sữa đặc

1 hộp sữa tươi không đường

2 thìa nước cốt chanh

Kem tươi

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 8

- Lột vỏ và hạt bơ, thái nhỏ thịt bơ. Lột vỏ chuối rồi thái chuối thành những miếng nhỏ.

- Cho bơ, chuối, nước cốt chanh, sữa tươi và đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn.

- Đổ hỗn hợp bơ ra một chiếc bát lớn. Bạn đánh kem tươi cho dày rồi cho vào hỗn hợp bơ, khuấy đều.

- Cho hỗn hợp kem bơ chuối vào khuôn hoặc hộp đựng, phẳng mặt kem rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh từ 6 - 8 tiếng để kem đông lại.

8) Cách làm kem chuối sầu riêng

Nguyên liệu:

Chuối sứ (chuối xiêm): 15 trái

Sầu riêng: 400gram

Đậu phộng rang muối: 1 chén

Sợi dừa non

Nước cốt dừa: 2 lon

Nước lọc: 200ml

Sữa đặc: 1 thìa canh

Bột bắp: 1 thìa canh

Gia vị: Đường, muối

Dụng cụ: Bịch nilon ( túi zip ), tô, muỗng, nồi,...

Các bước làm kem chuối:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 9

Bước 1: Chuẩn bị chuối, sầu riêng. Chuối mua về cần bóc vỏ ra, cho vào từng bọc nilon rồi dùng thớt ép nhẹ, có thể sử dụng thêm que kem kẹp vào để lúc ăn tiện hơn. Sầu riêng tách bỏ hạt.

Bước 2: Chuẩn bị đậu phộng. Đậu phộng mua về bạn cần vò bỏ hết vỏ đi, sau đó đập nhuyễn ra.

Bước 3: Nấu nước cốt dừa. Đổ nước cốt dừa đã chuẩn bị vào nồi, cho thêm vào 200ml nước lọc. Tiếp theo cho vào 1 thìa canh sữa đặc và 1 thìa canh đường, nửa thìa cafe muối, 1 thìa canh bột bắp. Sau đó khuấy đều cho tan hết, rồi bắc nồi lên bếp, đảo đều tay tránh nước cốt dừa bị khét. Đến khi sôi, bạn hạ nhỏ lửa chờ trong 2 phút rồi tắt bếp.

Bước 4: Làm kem chuối sầu riêng. Cho sầu riêng, đậu phộng, sợi dừa non sao cho phù hợp với khẩu vị vào bịch chuối đã chuẩn bị, tiếp theo cho nước cốt dừa vào. Đẩy hơi trong bịch ra rồi miết bịch lại, sau đó gấp bịch nilon lại cho vừa vặn.

Bước 5: Thành phẩm. Sau khi cho nước cốt dừa, đậu phồng, sầu riêng và sợi dừa vào chuối thì ta bỏ vào tủ lạnh, chờ đông khoảng từ 4-6 tiếng rồi lấy ra dùng.

9) Cách làm kem chuối Thái Lan

Nguyên liệu:

Chuối tây hoặc chuối sứ: 10 quả

Nước cốt dừa: 100ml

Sữa tươi không đường: 100 ml

Sữa chua có đường: 100g

Sữa đặc: 30g

Kem sữa tươi: 100 gr

Cùi dừa tươi: 100 gr

Đậu phộng rang muối: 100g

Các bước làm kem:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 10

Bước 1: Chuối mua về rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành lát mỏng theo chiều dọc của quả. Cắt làm 3-5 miếng, tùy theo kích thước quả chuối.

Bước 2: Đậu phộng cho vào chảo, cho một chút muối vào và rang đều với lửa nhỏ. Rang cho đến khi vỏ lạc chuyển màu vàng sậm, nứt hạt là được. Sau đó để nguội rồi xát vỏ, giã rối.

Bước 3: Cùi dừa gọt vỏ bên ngoài, rửa sạch, để ráo rồi bào sợi.

Bước 4: Cho sữa tươi không đường, nước cốt dừa, sữa chua, sữa đặc, kem sữa tươi vào bát, quấy đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Bước 5: Chuẩn bị khuôn hoặc khay lớn, xếp đều cùi dừa, đậu phộng, chuối chín dưới đáy khuôn, đổ một lớp hỗn hợp kem sữa vào. Xếp từng lớp cho đầy khuôn.

Bước 6: Đem hộp kem bỏ vào trong ngăn đá tủ lạnh từ 6-8 tiếng. Khi kem đông, để lấy kem ra khỏi hộp, khay, bạn cần nhúng hộp kem vào chậu nước sẽ giúp lấy kem ra dễ dàng hơn. Có thể thái kem chuối thành những thanh nhỏ vừa ăn.

10) Cách làm kem chuối lá dứa

Nguyên liệu:

Chuối sứ: 10-12 quả

Nước cốt dừa: 300 ml

Nước cốt dừa loãng: 200 ml

Mít thái sợi: 100 gr

Bột năng: 50 gr

Lá dứa: 50 gr

Đậu phộng rang muối: 100g

Sữa tươi không đường: 1 bịch

Sữa đặc: 130g

Các bước thực hiện:

Cách làm kem chuối thơm ngon đơn giản tại nhà - Hình 10

Bước 1: Lá dứa rửa sạch cắt nhỏ, cho ít nước vào xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.

Bước 2: Cho nước cốt dừa, nước cốt dừa loãng, sữa tươi không đường và sữa đặc vào nồi, đun với lửa vừa, khuấy đều để tan hết đường. Thử lại độ ngọt cho vừa ăn, nếu nhạt cho thêm sữa hay đường.

Bước 3: Pha bột năng với ít nước lạnh cho tan rồi cho từ từ vào nồi kem, khuấy đều cho sệt lại thì tắt bếp. Chia hỗn hợp kem thành hai phần bằng nhau, một phần trộn với nước cốt lá dứa, một phần để nguyên màu trắng.

Bước 4: Chuối lột vỏ rồi ép chặt sau đó cho vào bọc nilon. Đậu phộng rang bỏ vỏ rồi giã nhỏ. Dừa nạo lấy ra một chén để phủ trên mặt kem.

Bước 5: Cho hỗn hợp kem lá dứa vào bọc nilon chứa chuối, thêm một ít mít thái sợi và đậu phộng rồi tán đều. Sau đó cho hỗn hợp kem trắng lên trên, rắc thêm ít dừa nạo và đậu phộng. Làm như vậy cho đến khi hết nguyên liệu.

Bước 6: Cho bọc kem vào ngăn đông khoảng 5-6 tiếng là có thể dùng được.

Những lưu ý khi làm kem chuối

- Chọn chuối chín tới, không quá chín và không quá xanh. Chuối chín tới sẽ có vị ngọt tự nhiên và dễ ép dẹt. Chuối quá chín sẽ bị nát và không giữ được hình dạng. Chuối quá xanh sẽ có vị chua và cứng.

- Sử dụng nước cốt dừa đặc, không pha loãng. Nước cốt dừa đặc sẽ giúp kem chuối có độ béo ngậy và sánh mịn hơn. Bạn có thể thêm sữa đặc, sữa tươi hoặc sữa chua để tăng vị ngọt và bổ sung dinh dưỡng cho kem chuối.

- Hòa tan bột năng với nước nguội trước khi cho vào nồi nấu nước cốt dừa. Bột năng sẽ giúp nước cốt dừa đặc lại và bám chặt vào chuối. Nếu cho bột năng vào khi nước cốt dừa đã sôi, bột năng sẽ vón cục và không tan được.

- Ép chuối trong túi nilon hoặc khay nhựa có que cầm. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng ép chuối thành những miếng mỏng và đều nhau. Ngoài ra, que cầm cũng giúp bạn ăn kem chuối tiện lợi hơn.

- Khuấy đều hỗn hợp kem chuối trong quá trình làm đông. Điều này sẽ giúp phá vỡ các tinh thể đá, làm cho kem chuối mịn và dẻo hơn. Bạn có thể khuấy đều kem chuối sau mỗi 30 phút hoặc 1 tiếng trong khoảng thời gian 4-5 tiếng.

- Thêm các loại trái cây khác như dâu tây, việt quất, mít hoặc các loại hạt như lạc, hạnh nhân để tăng hương vị và dinh dưỡng cho kem chuối. Bạn có thể rắc các loại trái cây hay hạt lên trên hoặc xếp xen kẽ với chuối trong khay hoặc túi nilon.

Những lưu ý khi ăn kem chuối

Kem chuối là một món tráng miệng ngon và bổ dưỡng, nhưng cũng có chứa nhiều calo và đường. Lượng calo trong kem chuối có thể dao động từ 88 -188 calo cho mỗi 100 gram, tùy thuộc vào kích cỡ, thành phần và cách chế biến của kem chuối. Nếu ăn quá nhiều kem chuối mà không kiểm soát lượng calo tiêu thụ và đốt cháy trong ngày, bạn có thể tăng cân. Vì vậy, nên ăn kem chuối vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe và cân nặng lý tưởng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm 4 món bình dân nhưng ngon miệng, đủ dinh dưỡng
17:03:19 05/11/2024
Khách Việt thất vọng sau bữa ăn phải chờ 5 tiếng tại quán trứ danh Thái Lan
10:16:08 05/11/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối toàn món chẳng ai có thể chối từ
17:07:37 04/11/2024
Bí đao đừng mang nấu canh nữa, thêm 2 thìa này đem chế biến, khi cắn vào sẽ có cảm giác như đang ăn thịt nướng
06:05:25 05/11/2024
Ăn loại củ quen thuộc này ít nhất 5 lần mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc ung thư
06:05:51 05/11/2024
4 cách chế biến cà tím không còn sợ độc lại được món thơm ngon, người tiểu đường ăn sẽ giúp ổn định đường huyết
06:03:33 05/11/2024
Công thức bánh gà nhồi phô mai béo ngậy, thơm ngon khó cưỡng
06:04:59 05/11/2024
"4 món vị chua" ngon đậm đà bạn nên nấu ăn lúc này: Vừa hợp thời tiết lại giúp cơ thể bồi bổ, tăng sức đề kháng
06:07:00 05/11/2024

Tin đang nóng

Hóng: Người đẹp Vbiz đã có bạn trai, rầm rộ tin hẹn hò đồng giới chỉ là cú lừa?
22:33:01 05/11/2024
Đen Vâu lộ diện sau thời gian dài ở ẩn giữa tin đồn lên chức "bố bỉm"
21:47:13 05/11/2024
20 trẻ mầm non nhập viện nghi ăn nhầm thuốc chuột: Cô Hiệu phó tiết lộ lý do
21:57:23 05/11/2024
Ca sĩ Quốc Kháng vừa bị bắt vì lừa chạy án giá 9 tỉ đồng là ai?
23:13:51 05/11/2024
Thực đơn tiệc sinh nhật trong tù của Sean 'Diddy' Combs gây sốc
23:22:24 05/11/2024
Phương Trinh Jolie: Khi xấu xí, thất bại... tôi chỉ có Lý Bình
23:24:24 05/11/2024
Nữ Hoàng Ayodhaya: Cảnh vụng trộm nóng bỏng của Mai Davika
21:43:59 05/11/2024
Quán quân The Masked Singer thừa nhận ngoại tình với người cũ dù đã có 2 con
23:18:37 05/11/2024

Tin mới nhất

Bí quyết làm món bánh ăn sáng từ cà rốt giòn tan, ngọt ngào, bổ dưỡng với công thức cực kỳ đơn giản

06:04:02 06/11/2024
Đây là một món ăn nhẹ lý tưởng cho bữa sáng, bữa xế chiều hoặc bất kỳ lúc nào bạn muốn thưởng thức một món ăn ngon miệng và dễ làm.

Tiết lộ loại rau có thể 'chống' lại bệnh tiểu đường, giá bình dân và có cách nấu rất ngon

06:01:07 06/11/2024
Bắp cải có thể làm được một số món như luộc, hấp, xào hoặc nấu canh, trong đó xào là cách khá phổ biến vì không đơn điệu như luộc hay hấp mà cách làm cũng khá đơn giản.

Cách làm lòng xào dưa chua giòn ngon tại nhà

05:55:57 06/11/2024
Lòng xào dưa là món ăn được nhiều người yêu thích. Hãy cùng tìm hiểu ngay cách làm món lòng xào dưa chua giòn ngon tại nhà nhé.

Cách làm trứng cút sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

05:55:09 06/11/2024
Món trứng cút sốt chua ngọt đáp ứng khẩu vị của cả trẻ em lẫn người lớn, giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ và không khó làm.

Cách làm món thịt ba rọi kho cùi dừa đơn giản

05:54:24 06/11/2024
Thịt ba rọi (ba chỉ) kho cùi dừa là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm, phù hợp với bữa cơm gia đình. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm món bột chiên ngon chuẩn vị

05:53:44 06/11/2024
Bột chiên là món ăn mà bất cứ người trẻ nào ở TP.HCM cũng vài lần lê la góc đường, vỉa hè thưởng thức một cách ngon lành.

Tai heo trộn với thứ rau dại, ăn kèm phồng tôm ngon hết sảy

05:59:13 04/11/2024
Nộm tai heo rau má là sự kết hợp hoàn hảo giữa độ giòn sần sật của tai heo và vị thanh mát của rau má. Món ăn trở nên hấp dẫn hơn khi được thưởng thức cùng với phồng tôm chiên giòn.

Ức gà hay bị chê khô, đem xào thế này mềm ngon thơm nức, nhớ nấu nhiều cơm kẻo thiếu

05:58:20 04/11/2024
Ức gà hay bị chê khô, đem xào thế này mềm ngon thơm nức, nhớ nấu nhiều cơm kẻo thiếu. Chỉ vài bước đơn giản sẽ có ngay món ăn cực ngon lại đậm đà từ ức gà.

Thử ngay món canh này ngon hơn cả cá và thịt này dù chỉ kết hợp 2 nguyên liệu rẻ tiền mà cách nấu rất đơn giản

05:57:26 04/11/2024
Món canh thơm ngon, mềm mướt với mùi thơm vừa phải của các nguyên liệu gia vị sẽ khiến bạn muốn ăn ngay lập tức.

Loại lá được mệnh danh là 'hàu thực vật', tốt cho thận: Người Việt thường làm gia vị, vừa bổ vừa ngon

05:54:18 04/11/2024
Lá hẹ không chỉ góp phần mang lại hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn, mà còn sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe được ví như hàu thực vật , đặc biệt là với nam giới.

3 gợi ý hộp cơm dinh dưỡng giúp chị em văn phòng ăn hoài mà không mập

05:53:22 04/11/2024
Trên đây là 3 món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng dành cho dân văn phòng. Ngoài ra, bạn hãy mang theo một ít trái cây có sẵn ở nhà để làm món tráng miệng, giúp tăng cường sức đề kháng

Gợi ý bữa tối cuối tuần cực ngon, để dành đãi khách hay cả nhà cùng "đánh chén" đều thích hợp

17:40:24 03/11/2024
Bữa tối cuối tuần cực ngon, để dành đãi khách hay cả nhà cùng đánh chén đều thích hợp. Mẹt thịt bò này có đủ món ngon và hấp dẫn khiến ai thưởng thức cũng phải thích mê.

Có thể bạn quan tâm

Interpol có Tổng thư ký mới đến từ Brazil

Thế giới

07:25:33 06/11/2024
Hoạt động Interpol có mục đích hỗ trợ lực lượng cảnh sát các quốc gia kết nối và xác định vị trí các nghi phạm, tội phạm trong các lĩnh vực như khủng bố, tội phạm tài chính, khiêu dâm trẻ em, tội phạm mạng và tội phạm có tổ chức.

Hoa dã quỳ nở nhuộm vàng rực cao nguyên Lâm Viên

Du lịch

07:24:57 06/11/2024
Cứ bắt đầu từ tháng 11, tỉnh Lâm Đồng lại bừng sáng bởi sắc vàng của một trong những loài hoa đặc trưng nhất xứ ngàn hoa - hoa dã quỳ.

Những cọc tiền được đưa đến phòng làm việc của cựu Chủ tịch HĐTV NXB Giáo dục

Pháp luật

07:22:30 06/11/2024
VKSND Tối cao vừa hoàn tất cáo trạng truy tố 8 bị can trong vụ án xảy ra tại NXB Giáo dục về các tội Nhận hối lộ, Đưa hối lộ và Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng.

Cưới nhau 7 năm nhưng vẫn chưa được làm đàn bà, một hôm tôi chủ động rồi chết lặng khi biết sự thật về chồng

Góc tâm tình

07:06:32 06/11/2024
Nghe chồng nói mà tôi điếng người kinh ngạc, bảo sao suốt bao nhiêu năm chung sống anh chưa một lần chạm vào người mình.

Hoa hậu Khánh Vân diện váy cưới 'không đụng hàng', khoe body cực 'cháy'

Người đẹp

06:52:36 06/11/2024
Khác với hình ảnh những chiếc váy cưới trắng thướt tha, tạo hình cực slay này của Hoa hậu Khánh Vân khiến nhiều người trầm trồ.

Động thái của Huyền Lizzie và Phanh Lee giữa nghi vấn xích mích nghỉ chơi

Sao việt

06:45:51 06/11/2024
Phanh Lee chia sẻ khoảnh khắc trong bữa tiệc mừng sinh nhật bạn thân. Huyền Lizzie cũng xuất hiện trong sự kiện đặc biệt này

Cặp đôi hoàng tử và công chúa đẹp khuynh đảo Đêm hội Weibo 2024: Nhà gái xinh sang chưa bao giờ lỗi mốt

Sao châu á

06:42:22 06/11/2024
Điền Hi Vi và Vương Hạc Đệ cùng nhau xuất hiện trên sân khấu Đêm hội Weibo 2024 . Cả hai được khen đẹp như một cặp hoàng tử và công chúa.

Hà Nội: Sống dọc cung đường 'quái xế' đua xe, thấy tiếng gầm rú là tim ngưng đập

Tin nổi bật

06:35:27 06/11/2024
Hơn 300 phụ huynh ở Đồng Nai bị cảnh sát xử phạt vì giao xe máy cho con em chưa đủ tuổi điều khiển phương tiện.

Con trai nuôi Ngọc Sơn: "Bị sập sân khấu cao 3m, tôi tưởng chết ở đó rồi"

Tv show

06:13:29 06/11/2024
Lần đó tôi về quê biểu diễn, bà con ùa lên sân khấu mấy trăm người để tặng hoa tôi, tới mức sập sân khấu. Bị sập sân khấu cao 3m, tôi tưởng chết ở đó rồi

Liên hoan phim Berlin rời bỏ mạng xã hội X của tỉ phú Elon Musk

Hậu trường phim

06:02:16 06/11/2024
Liên hoan phim Berlin đưa ra quyết định rời khỏi nền tảng mạng xã hội X của tỉ phú Elon Musk sau động thái tương tự của giám đốc Liên hoan phim Venice, Alberto Barbera.

Nữ luật sư lên tiếng về tin đồn hẹn hò Johnny Depp

Sao âu mỹ

06:00:36 06/11/2024
Luật sư của Johnny Depp, Camille Vasquez nói cô thấy tài tử phim Cướp biển vùng Caribe đáng yêu nhưng anh không phải là mẫu người cô muốn hẹn hò.