cung cấp đủ chất xơ

Những kiểu ăn ổi cực kì có hại, cần bỏ ngay kẻo rước bệnh vào người

Tuy nhiên, theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng) việc người tiểu đường ăn nhiều ổi rất nguy hiểm vì chúng cũng có chứa chỉ số GI khá cao. Bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể ăn ổi nhưng cần chú ý ăn vừa đủ, dưới ...

Những loại quả giúp da trắng bóc, bụng phẳng lỳ, ăn vào buổi tối càng tốt lại càng hiệu quả

Thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối, đảm bảo làn da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy, giảm cân hiệu quả

Thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe

20 loại thực phẩm ở trên không chỉ là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời mà còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Một số trong số thực phẩm trên thậm chí có thể hỗ trợ giảm cân. Nếu ...

Lợi ích tuyệt vời của đậu phộng và những tác dụng phụ cần biết

Bên cạnh việc kiềm chế cơn đói của chúng ta và là một lựa chọn ăn vặt lành mạnh, đậu phộng còn là một nguồn tuyệt vời của protein, carb, chất béo lành mạnh, chất xơ và axit béo

Trẻ bị táo bón vì sợ… nhà vệ sinh ở trường học

Sợ nhà vệ sinh dơ, không kín đáo, không có nước rửa tay... là một trong những nguyên nhân khiến nhiều học sinh bị táo bón khi được các bác sĩ khám tại bệnh viện

Google, Facebook, Netflix… nộp 1.200 tỷ đồng tiền thuế ở Việt Nam

Số thu thuế từ các nền tảng xuyên biên giới trong 9 tháng năm 2022 đã bằng mức trung bình hàng năm, khi các doanh nghiệp này tự khai và nộp thuế qua Cổng thông tin điện tử dành cho...

IronSource ra mắt công cụ hỗ trợ nhà phát triển game

Đó là điều trả lời câu hỏi liệu chi tiêu cho chuyển đổi người dùng của công ty bạn có đang cố gắng thu hút bạn những người chơi chất lượng cao ở quy mô phù hợp hay không, Zuta cho ...

Quy định mới “siết” hoạt động của các nền tảng truyền hình xuyên biên giới

Các nền tảng OTT xuyên biên giới hoạt động tại Việt Nam sẽ phải tuân thủ quy định về giấy phép, cung cấp nội dung và thực hiện chế độ báo cáo định kỳ với cơ quan quản lý là Bộ TT&T...

Người dùng Trung Quốc ‘kêu trời’ vì Google Translate ngừng cung cấp dịch vụ

Google lý giải động thái này được đưa ra là do lượng người sử dụng thấp . Tuy nhiên, theo thống kê, ứng dụng Google Translate lại đang có lượng người dùng cơ sở tương đối lớn. Vào ...

Google Dịch chính thức rút lui khỏi thị trường Trung Quốc

Google Dịch, một trong số ít các dịch vụ tiêu dùng còn lại mà gã khổng lồ công nghệ Hoa Kỳ cung cấp ở Trung Quốc đại lục, hiện không còn có thể truy cập được ở thị trường Internet ...

AMD ra mắt bộ xử lý Ryzen 7000 series mạnh mẽ, giá từ 8.2 triệu đồng

AMD Ryzen 7000 series cung cấp mức tăng IPC lên đến hai chữ số so với Zen 3 , giúp dòng sản phẩm mới nhà AMD giành thêm nhiều kỷ lục cũng như giải thưởng từ các các chuyên trang cô...

Search On 2022: Cách Google vượt xa cả việc tìm kiếm đơn thuần

Hơn hai thập kỷ phát triển, Google cung cấp hệ thống hóa thông tin của thế giới, giúp những thông tin đó trở nên hữu ích và dễ dàng tiếp cận trên toàn cầu. Bắt đầu với việc tìm kiế...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính

Một siêu thực phẩm ‘tất cả trong 1′ giúp giảm từ đường huyết đến cholesterol

Hạt chia đang nổi lên như là một trong những nguồn thực vật cung cấp axit béo omega-3 lớn nhất, rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tim và não, theo tờ Indian Expre

Nhiều người vô tư ăn gạo lứt để giảm cân mà không biết những tác hại đáng sợ này

Theo ThS.BS.TTƯT Dzoãn Thị Tường Vi (nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện 198), chúng ta chỉ nên ăn gạo lứt 2-3 lần/tuần bởi dùng thường xuyên không mang nhiều lại lợi ích, thậ...

Thiết kế nhà bằng công nghệ thực tế ảo rất hiệu quả

NGage Properties Group là một trong những công ty đầu tiên cung cấp trải nghiệm thực tế ảo, cho khách hàng có cái nhìn toàn cảnh về căn hộ trong mơ của mình trước khi xuống tiền

iPhone 14 Pro Max đạt giải Màn hình smartphone tốt nhất

Trong khi iPhone 14 Pro Max về cơ bản có cùng độ phân giải với iPhone 13 Pro Max, Apple đã bổ sung một số cải tiến đáng chú ý. Màn hình OLED LTPO có dải tần từ 1Hz đến 120Hz thay v...

Ra mắt Vivo Y73t: Lý tưởng để chơi game, giá chỉ từ 4,6 triệu

Mẫu smartphone tầm trung được trang bị chip Dimensity 700 cùng với tuỳ chọn RAM 8/ 12GB và bộ nhớ trong 128/ 256GB. Màn hình LCD 6,58 inch có độ phân giải Full HD và tốc độ làm mới...

Apple khó đáp ứng đủ nhu cầu iPhone 14 tại Việt Nam tuần đầu tiên

Tính tới sáng 30/9, có hơn 180.000 lượt đăng ký nhận thông tin iPhone 14 do các bên Thế Giới Di Động, FPT Shop, Di Động Việt, CellphoneS,... công bố trên website. Các nhà bán lẻ ch...

Bộ Tài chính: Apple đã đăng ký khai thuế tại Việt Nam

Chiều nay (29/9), tại buổi họp báo thường kỳ quý III/2022 của Bộ Tài chính, ông Đặng Ngọc Minh - Phó Tổng cục Trưởng Tổng cục Thuế cho biết từ ngày 21/3, Việt Nam đã mở cổng kê kha...

ASUS ra mắt dòng sản phẩm bo mạch chủ sử dụng chipset AMD X670 Series: 5 phiên bản đáp ứng mọi nhu cầu chuyên nghiệp

Ngoài việc hỗ trợ các chuẩn DDR5 và PCIe 5.0, cả 5 dòng bo mạch chủ mới của ASUS đều được nâng cấp, cải thiện đáng kể hiệu năng cùng khả năng cung cấp băng thông, độ ổn định cũng n...

Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều đậu phộng?

Mặc dù loại hạt thơm ngon và giàu dinh dưỡng này rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ. Từ việc ức chế sự hấp thụ các khoáng chất khác như sắt, k...

Người bị đái tháo đường type 2 ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2

Lãi giả lỗ thực – Bài toán của hàng ngàn shop kinh doanh online được Salework xử lý

Khi kinh doanh trên sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki... sàn cung cấp cho chủ shop bảng kiểm kê lãi lỗ theo giá vốn cung cấp trên sàn. Ít ai biết rằng, bảng kiểm kê c...

Mỗi ngày một cốc nước ép dưa leo rẻ bèo giúp giảm cân, đẹp da tốt hơn tiên dược

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa leo chứa nhiều vitamin, nước, khoáng chất, chất xơ...rất tốt cho bạn giảm cân

Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch

Có những yếu tố không thể thay đổi được như tuổi tác hoặc di truyền, nhưng những yếu tố khác như lối sống, chế độ dinh dưỡng có thể thay đổi được. Thay đổi lối sống và dinh dưỡng b...

Top 10 doanh nghiệp dẫn đầu thị trường cung cấp dịch vụ thương mại điện tử: Shopee, Tiki, Grab có thứ hạng ra sao?

Cục Thương mại điện tử và kinh tế số cho biết, năm 2021, Covid-19 đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động thương mại và dịch vụ của Việt Nam nói riêng và toàn cầu nói chung. Tăng t...

Tốc độ của trình duyệt Google Chrome sắp nhanh “chóng mặt” nhờ tính năng mới

Theo TechRadar, thời gian tải trên Google Chrome sẽ sớm nhanh hơn nhiều khi Google phát hành một tính năng mới có tên Freeze Dried Tabs , có khả năng lưu trữ các tab dưới dạng các ...

Growatt được xếp hạng trong số 3 nhà cung cấp biến tần hàng đầu trên toàn cầu

Sự nỗ lực về công nghệ, sản phẩm chất lượng đã giúp Công ty Growatt nhận danh hiệu là 1 trong 3 nhà cung cấp biến tần hàng đầu thế giới

Tesla cuối cùng đã cho chủ xe dùng trạm sạc khác hãng

Việc Tesla và các chủ xe của hãng được tự do tiếp cận hệ thống sạc từ các bên khác (tương tự với chiều ngược lại) sẽ giúp trải nghiệm xe điện của người dùng tăng đáng kể - Ảnh: Ele...

Tỉ phú Elon Musk muốn xin miễn trừ trừng phạt Iran để phát Internet

Tuyên bố trên mạng xã hội Twitter của giám đốc điều hành (CEO) SpaceX được đưa ra vào thời điểm các cuộc biểu tình tại Iran lan rộng, liên quan đến cái chết của một phụ nữ 22 tuổi ...

Solve For Tomorrow 2022: Đột nhập một buổi hướng dẫn của chuyên gia dành cho những mầm non công nghệ

Những buổi hướng dẫn từ các thầy cô của đội ngũ ban cố vấn cung cấp thêm kiến thức nền tảng và kỹ năng mềm, góp phần không nhỏ giúp các thí sinh thành công phát triển ý tưởng, hoàn...

MyVIB 2.0 nâng tầm trải nghiệm với nhiều tiện ích miễn phí và ưu đãi hấp dẫn

MyVIB 2.0 không chỉ gói gọn trong các giao dịch tài chính cơ bản, mà còn cung cấp hàng trăm tiện ích đáp ứng hầu hết các nhu cầu giao dịch, đặc biệt, người dùng được miễn phí hoàn ...

Keysight cung cấp quy trình luồng công việc cho các thiết kế số tốc độ cao

Đó là hệ thống PathWave Advanced Design System (ADS) 2023 cho thiết kế tốc độ cao (HSD) với các tính năng thiết kế bộ nhớ mới Memory Designer dành cho mô hình hóa và mô phỏng các t...

Nên mua dòng nào trong iPhone 14 series?

iPhone phiên bản tiêu chuẩn luôn là lựa chọn tốt đối với người tiêu dùng mỗi năm, tuy nhiên điều này dường như không phù hợp đối với iPhone 14

Người bệnh gì không nên ăn chuối?

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Tây Ban Nha, tiến sĩ Sylvia Melendez-Klinger, tác giả từng đoạt giải thưởng dinh dưỡng toàn cầu, cho biết: Chuối không chứa chất béo, không ch...

Món ăn vặt tuyệt vời dành cho người bệnh tiểu đường

Đậu phộng có chỉ số đường huyết (viết tắt là GI) thấp, lại rất giàu chất đạm, chất béo và chất xơ. Đặc biệt, chất béo trong đậu phộng là chất béo lành mạnh

Google và Meta bị Hàn Quốc phạt 71,8 triệu USD vì vi phạm thông tin người dùng

Google và Meta bị Hàn Quốc phạt 100 tỉ won (71,8 triệu USD) do các cáo buộc thu thập trái phép và cung cấp các dữ liệu cá nhân của người dùng cho các công ty quảng cáo

Tương lai của ngân hàng nhìn từ viễn thông?

Năm 1983, Bell System là hãng viễn thông độc quyền tại Mỹ. Công ty cung cấp các loại dịch vụ từ thoại, dữ liệu, trang thiết bị mạng. Về cơ bản, rất ít công ty có đủ tiềm lực, uy tí...

Thực phẩm bổ sung Belly Slim vinh dự đạt Top 10 thương hiệu sản phẩm năm 2022

Mới đây, thực phẩm bổ sung Belly Slim vừa được vinh danh Top 10 thương hiệu nhãn hiệu uy tín hội nhập kinh tế quốc tế năm 2022 , do Viện Nghiên cứu Tài chính đầu tư và hợp tác thươ...

Thực phẩm ‘đại kỵ’ với trứng, tuyệt đối không nên kết hợp chung

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt sữa đậu nành chứa các acid béo thiết yếu, protein, khoáng chất, chất xơ và vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp mà không phải loại thực...

Phân màu xanh cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?

Phân là một trong những chỉ dấu quan trọng với sức khỏe đường ruột người mỗi người. Trong đó, màu sắc của phân có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn hay bất thường tr...

Chuyên gia: Bí mật trong chế độ ăn uống là chìa khóa để ngăn ngừa ung thư

Tiến sĩ Shireen Kassam, giám đốc trung tâm chăm sóc sức khỏe dựa trên chế độ ăn thực vật - Plant-Based Health Professionals (Anh), đã tán dương những ưu điểm của phương pháp tiếp c...

Tôi ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tại sao bị tiểu đường?

Một số người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn những người khác do các yếu tố di truyền, chủng tộc và tuổi tác

Xu hướng chuyển dịch lên Cloud buộc các doanh nghiệp phải có giải pháp bảo vệ dữ liệu

Chuyên gia Fortinet Việt Nam cho rằng, các đơn vị cần luôn lưu ý về mô hình chia sẻ trách nhiệm giữa nhà cung cấp với doanh nghiệp, để chủ động bảo vệ cho các ứng dụng, dữ liệu của...

Apple bất ngờ tung bản cập nhật quan trọng cho iPhone 5s

Để bảo vệ người dùng, Aplpe đã cung cấp một bản cập nhật bảo mật khẩn cấp cho phần mềm nhằm lấp đầy lỗ hổng vừa được phát hiện. Công ty làm như vậy để bảo vệ những người dùng vẫn t...

Chuyên gia: 5 tác dụng đáng ngạc nhiên của đậu nành

"Đậu nành có lẽ là chủ đề dinh dưỡng gây tranh cãi nhất hiện nay. Các kết quả khác nhau trong nghiên cứu rất có thể liên quan đến sự khác biệt trong cách nghiên cứu đậu nành , Kath...

Khoa học: Loại rau tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn

Ví dụ, trái cây và rau (và một số loại ngũ cốc nguyên hạt) có chứa polyphenol, là những hợp chất giúp cải thiện hàng rào bảo vệ đường ruột của bạn

Đề nghị cho người dùng hủy thẻ ETC online

TP.HCM đề nghị các đơn vị cung cấp dịch vụ có giải pháp để chủ phương tiện có thể hủy hoặc thay thế thẻ ETC đã dán tại các điểm dịch vụ hoặc thực hiện online

Cảnh báo các chiêu thức lừa đảo vay tiền qua app chỉ bằng CCCD/CMND, thông tin cá nhân hay sổ tài khoản ngân hàng

Vay tiền qua app là hình thức vay khá phổ biến hiện nay. Dưới hình thức vay này, người dân không cần thế chấp, không cần tài sản đảm bảo, thay vào đó người vay chỉ cần cung cấp thô...