Cùng An Phương giữ vóc dáng, sáng làn da “đốn tim” phái mạnh dịp lễ tình nhân

Theo dõi VGT trên

Ngày lễ tình nhân Valentine đang tới rất gần, ắt hẳn phái đẹp vô cùng sốt sắng để làm sao “xinh bần bật”, “đốn tim” các chàng.

Đừng quá lo lắng! Chị em chỉ cần thuộc nằm lòng những tip vô cùng hữu hiệu từ An Phương thôi!

Là một blogger sở hữu hơn 400.000 trên kênh Youtube, An Phương thu hút được một lượng lớn các netizen Việt theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội bởi thường xuyên chia sẻ những tip làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hữu ích. Những chia sẻ của An Phương bắt nguồn từ chính trải nghiệm của bản thân cùng với kiến thức chuyên sâu tạo nên sự tin tưởng đối với người xem.

Muốn trẻ đẹp, hãy chăm sóc từ bên trong

Trên hành trình chăm sóc sắc đẹp “trường kỳ” của mình, An Phương nhận ra rằng, không phải cứ dùng sản phẩm đắt tiền mới mang lại hiệu quả cao. Và làm đẹp cũng không chỉ nhờ những tác động bên ngoài mà để lâu dài, chúng ta cũng cần chú trọng đến việc chăm sóc từ bên trong cơ thể.

Cùng An Phương giữ vóc dáng, sáng làn da đốn tim phái mạnh dịp lễ tình nhân - Hình 1

“Bạn gái muốn đẹp phải chăm sóc cơ thể từ bên trong”, An Phương chia sẻ

Cô nàng sở hữu hơn 400.000 trên kênh Youtube cho biết, vẻ đẹp đích thực chính là sở hữu một cơ thể khỏe mạnh với chế độ luyện tập và ăn uống khoa học, phù hợp với bản thân mỗi người.

Bên cạnh việc luyện tập thể thao, An Phương khẳng định, tất cả mọi người hoàn toàn có thể cải thiện được vóc dánglàn da của mình bằng chế độ ăn uống hợp lý. Cô nàng bật mí rằng mình không theo một chế độ ăn uống cụ thể nào mà chỉ cố gắng hạn chế tinh bột, thịt đỏ, chú trọng bổ sung thật nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây, sử dụng các thực phẩm thiên nhiên.

Theo An Phương, những thực phẩm bổ dưỡng đến từ thiên nhiên này không chỉ hỗ trợ tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng cải thiện vóc dáng, làn da, giúp chị em khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Video đang HOT

Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Các liệu pháp từ thiên nhiên cũng là một tuyệt chiêu khác được An Phương bật mí để giúp chị em làm đẹp vừa hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm. “Mình thấy phương pháp dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ vừa hiệu quả vừa tiết kiệm mà thực tế đây còn đang là xu hướng làm đẹp thịnh hành. Liệu pháp chăm sóc da này giúp da mình cải thiện đáng kể, làn da sáng khoẻ và rạng rỡ hơn. Dù có thể bạn sẽ phải kiên nhẫn một chút để thấy được kết quả nhưng một khi tụi mình biến nó thành một thói quen, đó sẽ là một kết quả rất bền vững. Phần lớn các nguyên liệu từ thiên nhiên đều lành tính nên dùng còn có cảm giác yên tâm lắm”, An Phương bật mí.

Sở dĩ An Phương chọn phương pháp này bởi các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên rất giàu vitamin và khoáng chất (như A, E, B, collagen,…) và dễ mua, giá thành rẻ, an toàn khi sử dụng.

Mới đây, An Phương vừa phát hiện ra một dòng sản phẩm thuận tự nhiên khiến công cuộc làm đẹp của cô nàng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Đó chính là sản phẩm sữa đậu nành NutiZen từ Nutifood. “Công dụng của đậu nành với phái đẹp thì ai cũng biết nhưng thử tưởng tượng bạn uống sữa đậu nành không chỉ được bổ sung vitamin A, D3, kẽm giúp tăng đề kháng mà còn được bổ sung thêm collagen giúp tươi trẻ, tăng đàn hồi cho da. Với Nutizen, công cuộc làm đẹp bây giờ tiện lợi hơn nhiều”, An Phương nói.

Cùng An Phương giữ vóc dáng, sáng làn da đốn tim phái mạnh dịp lễ tình nhân - Hình 2

Sữa đậu nành NutiZen từ Nutifood với thành phần thiên nhiên được An Phương đưa vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày

Mặc dù là sản phẩm đồ uống đóng chai nhưng NutiZen lại không chứa chất bảo quản mà được đảm bảo chất lượng bởi công nghệ chiết rót Aseptic đạt chuẩn FDA được nhập khẩu từ Nhật Bản và Đức. Sữa đậu nành NutiZen chứa lượng calories rất thấp (46kcal/100ml), chính vì vậy sản phẩm này có thể sử dụng hàng ngày mà không lo lắng quá nhiều về tăng cân.

“Ấn tượng đầu của An Phương là sữa thơm ngon, dễ uống, ngọt thanh và giống với sữa đậu nành nhà tự nấu, hấp dẫn lắm! Uống vào cảm giác nhẹ nhàng và sảng khoái nên mình thường dùng nạp lại năng lượng sau mỗi buổi tập,” cô nàng hồ hởi chia sẻ sau khi phát hiện ra người bạn không thể thiếu trên hành trình chăm sóc sắc đẹp của mình.

Hóa ra, muốn sở hữu một vóc dáng chuẩn và làn da đẹp như một beauty blogger không hề bất khả thi như đã nghĩ. Việc làm đẹp tưởng “củ khoai” lại dễ thực hiện trong tầm tay. Giờ thì chỉ cần học theo An Phương, các nàng sẽ tỏa sáng để đón Lễ Tình nhân thật lãng mạn rồi nhé!

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả

Mọi cô gái đều mơ ước có được làn da không tì vết và rạng rỡ. Họ thường tìm kiếm các kỹ thuật hoặc sản phẩm để có làn da săn chắc và sáng mịn, giống như các nữ diễn viên Hàn Quốc.

Hầu hết các thần tượng và nữ diễn viên Hàn Quốc đều sở hữu làn da đẹp và trẻ trung, điều này khiến mọi người không khỏi băn khoăn về bí quyết chăm sóc da và làm đẹp của họ. Theo phân tích của giới chuyên gia, các nữ diễn viên Hàn Quốc có nhiều bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng mục đích của họ đều giống nhau: giữ cho làn da trông hoàn hảo và khỏe mạnh.

Son Ye Jin sử dụng serum hàng ngày để có làn da tươi sáng

Son Ye Jin thích thứ gì đó đơn giản cho quy trình chăm sóc da của mình. Do sở hữu làn da dầu nên Son Ye Jin luôn rửa mặt sạch vào mỗi buổi sáng và tối, mặc dù ban đầu cô chỉ rửa mặt bằng nước vào buổi sáng.

Son Ye Jin cũng tiết lộ cô thường sử dụng mặt nạ dưỡng da một hoặc hai lần mỗi tuần, nhưng hiện tại cô đang cố gắng làm điều đó mỗi ngày. Một số loại mặt nạ yêu thích của cô là mặt nạ vàng đen và mặt nạ bạch kim, chúng giúp làn da của cô trở nên tươi sáng hơn. Để có làn da rạng rỡ, Son Ye Jin cũng sử dụng serum hàng ngày.

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả - Hình 1

Một số mẹo chăm sóc da từ Son Ye Jin rất đơn giản và tiện lợi. Cô cho rằng uống nhiều nước là điều quan trọng, mặc dù việc uống hai ba lít một ngày là khá khó khăn, nhưng bất cứ khi nào có thời gian, cô khuyên phái đẹp hãy uống thật nhiều nước.

Ngoài ra, Son Ye Jin luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV và thoa một chút kem nền hoặc kem nền BB để bảo vệ da khỏi bụi. Đối với làn da của riêng mình, Son Ye Jin nghĩ rằng tốt hơn hết là cô không nên trang điểm bất kỳ lớp nền nào.

Khi đi du lịch, Son Ye Jin luôn mang theo rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Những món đồ nhất định phải có bao gồm gel làm dịu lô hội và cả mặt nạ dưỡng da.

Song Hye Kyo yêu thích mặt nạ sâm cô đặc

Mọi phụ nữ sẽ làm bất cứ điều gì để có làn da hoàn mỹ và trẻ trung như Song Hye Kyo. May mắn là bí quyết của nữ diễn viên nổi tiếng này cũng khá đơn giản.Cũng như Son Ye Jin, Song Hye Kyo luôn rửa mặt hai lần mỗi ngày. Đây là một bước quan trọng, đặc biệt là đối với những bạn trang điểm hàng ngày hoặc tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Tiếp theo, Song Hye Kyo sẽ dưỡng da bằng tinh chất hoặc kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da.

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả - Hình 2

Song Hye Kyo tập yoga để duy trì làn da khỏe mạnh.

Song Hye Kyo thường ưu ái serum hơn vì cô cho rằng sản phẩm này giúp cung cấp nước cho làn da và hấp thụ rất tốt. Một quy trình chăm sóc da quan trọng khác của Song Hye Kyo là thường xuyên đắp mặt nạ. Cô sử dụng rất nhiều loại mặt nạ giấy. Một trong những loại mặt nạ yêu thích của cô là mặt nạ nhân sâm cô đặc.Một mẹo chăm sóc da khác của Song Hye Kyo là tập thể dục bất cứ khi nào có thời gian. Song Hye Kyo tập yoga để duy trì làn da khỏe mạnh. Đôi khi cô cũng đi bộ hoặc chạy quanh sông Hàn. Cô cảm thấy làn da của mình khỏe mạnh hơn mỗi khi vận động. Khi bận rộn với lịch trình của mình, Song Hye Kyo vẫn giữ thói quen chăm sóc da vì đây là bước quan trọng để cô có làn da khỏe mạnh.Đối với trang điểm hàng ngày, có lẽ bạn không bao giờ thấy Song Hye Kyo trang điểm đậm, vì cô thực hiện nguyên tắc 'càng ít càng tốt'. Song Hye Kyo không bao giờ sử dụng quá nhiều lớp trang điểm nền trên khuôn mặt của mình. Cô hầu như chỉ sử dụng cushion cho lớp trang điểm nền.

Go Ara chăm sóc tỉ mỉ làn da và mái tóc

Ở Hàn Quốc, Go Ara cũng được coi là một mỹ nhân hiếm có khó tìm. Cô từng tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình qua tạp chí InStyle. Go Ara giải thích bí quyết làm đẹp của cô liên quan đến việc quản lý chăm sóc da cơ bản và dưỡng ẩm tốt cho da. Cô cũng dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên.

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả - Hình 3

Go Ara dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên.

Đối với các bước làm sạch, Go Ara tin rằng bạn không thể chỉ sử dụng cùng một sản phẩm rửa mặt mỗi ngày. Bạn phải có ba hoặc bốn loại sản phẩm làm sạch khác nhau, hữu ích tùy thuộc vào tình trạng da của bạn tại thời điểm đó. Không chỉ chăm sóc da mặt, cô còn chăm chút cả mái tóc, đặc biệt là khi phải đội tóc giả trong quá trình quay.

Go Ara giải thích rằng tóc giả có hại cho da đầu và giải pháp của cô để giữ cho mái tóc của mình trông khỏe mạnh nhất có thể là sử dụng dầu gội và xả sạch ngay sau đó. Trong khi tóc còn ướt, cô không bao giờ chải tóc. Cô cũng cho biết việc ủ tóc giúp tóc nhanh dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả
14:12:41 16/11/2024
Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn
06:56:40 17/11/2024
7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt
14:05:39 16/11/2024
Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...
07:31:53 16/11/2024
Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc
07:33:59 16/11/2024
Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?
07:01:22 17/11/2024
Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!
06:44:06 17/11/2024
Nam giới ngày càng chăm làm đẹp
06:54:21 17/11/2024

Tin đang nóng

Kỳ Duyên được gọi tên Á hậu 1 trước giờ G chung kết Miss Universe
07:21:30 17/11/2024
Mỹ nhân đẹp đến mức được người dân dựng tượng, thờ tụng như nữ thần
07:39:26 17/11/2024
Ngày cưới, em dâu vừa bước ra thì toàn hội trường vang lên tiếng bàn tán ồn ào, đại diện nhà trai nhà gái chỉ muốn "độn thổ" vì xấu hổ
07:57:40 17/11/2024
Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe
10:12:07 17/11/2024
Hoàng Thuỳ sượng trân, nghi vấn bị "ghẻ lạnh" vì 1 hành động của vị chủ tịch?
07:45:25 17/11/2024
Thông gia tự dưng gọi điện bảo mẹ tôi nấu đồ ăn gửi sang rồi đưa ra đề nghị khiến 2 bên gia đình sứt mẻ
07:49:02 17/11/2024
Cô hàng xóm nóng bỏng vừa chuyển đến được 2 tháng, gia đình tôi đứng bên bờ đổ vỡ
07:18:43 17/11/2024
Chung kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên xuất hiện hô tên cực đã tai, chính thức lọt top 30!
09:52:37 17/11/2024

Tin mới nhất

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi

17:36:07 14/11/2024
Khi sử dụng tinh dầu bưởi pha với nước tắm và ngâm trong bồn khoảng 15 phút vừa giúp đầu óc thư giãn vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, xóa tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.

ILP CORP. – Nhà sản xuất nước hoa từ Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác tại thị trường Việt Nam

13:29:13 14/11/2024
Từ ngày 1 đến ngày 3 tháng 10 năm 2024, ILP CORP., một trong những công ty chuyên sản xuất và xuất khẩu nước hoa từ Hàn Quốc, đã có chuyến công tác quan trọng đến Việt Nam nhằm tìm kiếm cơ hội hợp tác và mở rộng thị trường.

Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê

10:46:20 14/11/2024
Lối trang điểm mắt nhũ được Jennie, Taeyeon đem trở lại với tạo hình cực kỳ quyến rũ. Độ tinh nghịch và lạ mắt là một trong những điểm cộng của phong cách này.

Nên sấy tóc hay để tóc khô tự nhiên sau khi gội?

09:54:15 14/11/2024
Mặc dù sấy tóc giúp tóc khô nhanh chóng, nhưng nếu bạn muốn tạo kiểu tóc đẹp, bạn sẽ phải bỏ thêm thời gian để chải, vuốt tóc sao cho vào nếp.

Đắp mặt nạ từ loại quả siêu dưỡng này, da đen đến mấy cũng bật tông trắng sáng

19:41:14 13/11/2024
Bất chấp tất cả, nếu bạn vẫn bị cháy nắng, cà chua có thể đến để giải cứu! Cháy nắng có thể gây khó chịu với các vết mẩn đỏ trên da và phát ban vô cùng ngứa ngáy. Cà chua chứa nhiều vitamin A và C có thể giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ.

Đánh bay vệt ố vàng với bí quyết làm trắng răng đơn giản này

19:33:13 13/11/2024
Mỗi tuần một lần, trộn giấm táo và nước với lượng tương đương nhau rồi thoa quanh miệng trong vài phút. Chà xát răng bằng vỏ chuối hoặc vỏ cam mỗi ngày cũng có thể giúp làm trắng răng.

Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh

19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.

Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng

19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Có thể bạn quan tâm

Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha

Sao thể thao

13:02:06 17/11/2024
Bruno Fernandes trở lại Manchester United sớm sau khi Bồ Đào Nha cho phép 4 cầu thủ, gồm anh, Cristiano Ronaldo, Bernado Silva và Pedro Neto rời khỏi trại huấn luyện.

Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ

Trắc nghiệm

11:17:56 17/11/2024
Theo tử vi 12 con giáp, 3 tuổi sau được dự đoán cuộc sống sang trang, đổi đời giàu có.Tử vi hàng ngày của 12 con giáp dự báo Chủ nhật 17/11/2024, tuổi Dần sẽ nhận được sự khích lệ

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

Ẩm thực

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim

Netizen

10:06:39 17/11/2024
Nhân ngày 220/11, các em nhỏ ở Lào Cai đã mang theo những món quà kèm lời chúc có một không hai dành tặng cô giáo của mình.

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Kỳ Duyên có 1 hành động lạ khi được gọi tên vào top 30, hoá ra có ý nghĩa đặc biệt

Sao việt

09:58:36 17/11/2024
Hành trình chinh phục chiếc vương miện danh giá Miss Universe 2024 của Kỳ Duyên đang có nhiều tín hiệu đáng mừng.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.

Chồng mất đã 7 năm nhưng nhà chồng vẫn bày đủ trò để ngăn chị tôi tái hôn

Góc tâm tình

09:22:43 17/11/2024
Nghe tôi chuẩn bị tái hôn với 1 doanh nhân thành đạt, mẹ chồng kéo họ hàng tới quấy phá với đủ chiêu trò khác nhau.

Lên Tà Xùa săn... mây

Du lịch

09:10:14 17/11/2024
Mây ở Tà Xùa lúc thì đổ dồn vào các khe núi sâu thẳm, lúc thì cuồn cuộn lên cao như dòng thác khổng lồ, khiến khung cảnh thêm phần sống động và huyền ảo.