Cùng An Phương giữ vóc dáng, sáng làn da “đốn tim” phái mạnh dịp lễ tình nhân

Theo dõi VGT trên

Ngày lễ tình nhân Valentine đang tới rất gần, ắt hẳn phái đẹp vô cùng sốt sắng để làm sao “xinh bần bật”, “đốn tim” các chàng.

Đừng quá lo lắng! Chị em chỉ cần thuộc nằm lòng những tip vô cùng hữu hiệu từ An Phương thôi!

Là một blogger sở hữu hơn 400.000 trên kênh Youtube, An Phương thu hút được một lượng lớn các netizen Việt theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội bởi thường xuyên chia sẻ những tip làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hữu ích. Những chia sẻ của An Phương bắt nguồn từ chính trải nghiệm của bản thân cùng với kiến thức chuyên sâu tạo nên sự tin tưởng đối với người xem.

Muốn trẻ đẹp, hãy chăm sóc từ bên trong

Trên hành trình chăm sóc sắc đẹp “trường kỳ” của mình, An Phương nhận ra rằng, không phải cứ dùng sản phẩm đắt t.iền mới mang lại hiệu quả cao. Và làm đẹp cũng không chỉ nhờ những tác động bên ngoài mà để lâu dài, chúng ta cũng cần chú trọng đến việc chăm sóc từ bên trong cơ thể.

Cùng An Phương giữ vóc dáng, sáng làn da đốn tim phái mạnh dịp lễ tình nhân - Hình 1

“Bạn gái muốn đẹp phải chăm sóc cơ thể từ bên trong”, An Phương chia sẻ

Cô nàng sở hữu hơn 400.000 trên kênh Youtube cho biết, vẻ đẹp đích thực chính là sở hữu một cơ thể khỏe mạnh với chế độ luyện tập và ăn uống khoa học, phù hợp với bản thân mỗi người.

Bên cạnh việc luyện tập thể thao, An Phương khẳng định, tất cả mọi người hoàn toàn có thể cải thiện được vóc dánglàn da của mình bằng chế độ ăn uống hợp lý. Cô nàng bật mí rằng mình không theo một chế độ ăn uống cụ thể nào mà chỉ cố gắng hạn chế tinh bột, thịt đỏ, chú trọng bổ sung thật nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây, sử dụng các thực phẩm thiên nhiên.

Theo An Phương, những thực phẩm bổ dưỡng đến từ thiên nhiên này không chỉ hỗ trợ tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng cải thiện vóc dáng, làn da, giúp chị em khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Video đang HOT

Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Các liệu pháp từ thiên nhiên cũng là một tuyệt chiêu khác được An Phương bật mí để giúp chị em làm đẹp vừa hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm. “Mình thấy phương pháp dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ vừa hiệu quả vừa tiết kiệm mà thực tế đây còn đang là xu hướng làm đẹp thịnh hành. Liệu pháp chăm sóc da này giúp da mình cải thiện đáng kể, làn da sáng khoẻ và rạng rỡ hơn. Dù có thể bạn sẽ phải kiên nhẫn một chút để thấy được kết quả nhưng một khi tụi mình biến nó thành một thói quen, đó sẽ là một kết quả rất bền vững. Phần lớn các nguyên liệu từ thiên nhiên đều lành tính nên dùng còn có cảm giác yên tâm lắm”, An Phương bật mí.

Sở dĩ An Phương chọn phương pháp này bởi các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên rất giàu vitamin và khoáng chất (như A, E, B, collagen,…) và dễ mua, giá thành rẻ, an toàn khi sử dụng.

Mới đây, An Phương vừa phát hiện ra một dòng sản phẩm thuận tự nhiên khiến công cuộc làm đẹp của cô nàng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Đó chính là sản phẩm sữa đậu nành NutiZen từ Nutifood. “Công dụng của đậu nành với phái đẹp thì ai cũng biết nhưng thử tưởng tượng bạn uống sữa đậu nành không chỉ được bổ sung vitamin A, D3, kẽm giúp tăng đề kháng mà còn được bổ sung thêm collagen giúp tươi trẻ, tăng đàn hồi cho da. Với Nutizen, công cuộc làm đẹp bây giờ tiện lợi hơn nhiều”, An Phương nói.

Cùng An Phương giữ vóc dáng, sáng làn da đốn tim phái mạnh dịp lễ tình nhân - Hình 2

Sữa đậu nành NutiZen từ Nutifood với thành phần thiên nhiên được An Phương đưa vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày

Mặc dù là sản phẩm đồ uống đóng chai nhưng NutiZen lại không chứa chất bảo quản mà được đảm bảo chất lượng bởi công nghệ chiết rót Aseptic đạt chuẩn FDA được nhập khẩu từ Nhật Bản và Đức. Sữa đậu nành NutiZen chứa lượng calories rất thấp (46kcal/100ml), chính vì vậy sản phẩm này có thể sử dụng hàng ngày mà không lo lắng quá nhiều về tăng cân.

“Ấn tượng đầu của An Phương là sữa thơm ngon, dễ uống, ngọt thanh và giống với sữa đậu nành nhà tự nấu, hấp dẫn lắm! Uống vào cảm giác nhẹ nhàng và sảng khoái nên mình thường dùng nạp lại năng lượng sau mỗi buổi tập,” cô nàng hồ hởi chia sẻ sau khi phát hiện ra người bạn không thể thiếu trên hành trình chăm sóc sắc đẹp của mình.

Hóa ra, muốn sở hữu một vóc dáng chuẩn và làn da đẹp như một beauty blogger không hề bất khả thi như đã nghĩ. Việc làm đẹp tưởng “củ khoai” lại dễ thực hiện trong tầm tay. Giờ thì chỉ cần học theo An Phương, các nàng sẽ tỏa sáng để đón Lễ Tình nhân thật lãng mạn rồi nhé!

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả

Mọi cô gái đều mơ ước có được làn da không tì vết và rạng rỡ. Họ thường tìm kiếm các kỹ thuật hoặc sản phẩm để có làn da săn chắc và sáng mịn, giống như các nữ diễn viên Hàn Quốc.

Hầu hết các thần tượng và nữ diễn viên Hàn Quốc đều sở hữu làn da đẹp và trẻ trung, điều này khiến mọi người không khỏi băn khoăn về bí quyết chăm sóc da và làm đẹp của họ. Theo phân tích của giới chuyên gia, các nữ diễn viên Hàn Quốc có nhiều bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng mục đích của họ đều giống nhau: giữ cho làn da trông hoàn hảo và khỏe mạnh.

Son Ye Jin sử dụng serum hàng ngày để có làn da tươi sáng

Son Ye Jin thích thứ gì đó đơn giản cho quy trình chăm sóc da của mình. Do sở hữu làn da dầu nên Son Ye Jin luôn rửa mặt sạch vào mỗi buổi sáng và tối, mặc dù ban đầu cô chỉ rửa mặt bằng nước vào buổi sáng.

Son Ye Jin cũng tiết lộ cô thường sử dụng mặt nạ dưỡng da một hoặc hai lần mỗi tuần, nhưng hiện tại cô đang cố gắng làm điều đó mỗi ngày. Một số loại mặt nạ yêu thích của cô là mặt nạ vàng đen và mặt nạ bạch kim, chúng giúp làn da của cô trở nên tươi sáng hơn. Để có làn da rạng rỡ, Son Ye Jin cũng sử dụng serum hàng ngày.

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả - Hình 1

Một số mẹo chăm sóc da từ Son Ye Jin rất đơn giản và tiện lợi. Cô cho rằng uống nhiều nước là điều quan trọng, mặc dù việc uống hai ba lít một ngày là khá khó khăn, nhưng bất cứ khi nào có thời gian, cô khuyên phái đẹp hãy uống thật nhiều nước.

Ngoài ra, Son Ye Jin luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV và thoa một chút kem nền hoặc kem nền BB để bảo vệ da khỏi bụi. Đối với làn da của riêng mình, Son Ye Jin nghĩ rằng tốt hơn hết là cô không nên trang điểm bất kỳ lớp nền nào.

Khi đi du lịch, Son Ye Jin luôn mang theo rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Những món đồ nhất định phải có bao gồm gel làm dịu lô hội và cả mặt nạ dưỡng da.

Song Hye Kyo yêu thích mặt nạ sâm cô đặc

Mọi phụ nữ sẽ làm bất cứ điều gì để có làn da hoàn mỹ và trẻ trung như Song Hye Kyo. May mắn là bí quyết của nữ diễn viên nổi tiếng này cũng khá đơn giản.Cũng như Son Ye Jin, Song Hye Kyo luôn rửa mặt hai lần mỗi ngày. Đây là một bước quan trọng, đặc biệt là đối với những bạn trang điểm hàng ngày hoặc tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Tiếp theo, Song Hye Kyo sẽ dưỡng da bằng tinh chất hoặc kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da.

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả - Hình 2

Song Hye Kyo tập yoga để duy trì làn da khỏe mạnh.

Song Hye Kyo thường ưu ái serum hơn vì cô cho rằng sản phẩm này giúp cung cấp nước cho làn da và hấp thụ rất tốt. Một quy trình chăm sóc da quan trọng khác của Song Hye Kyo là thường xuyên đắp mặt nạ. Cô sử dụng rất nhiều loại mặt nạ giấy. Một trong những loại mặt nạ yêu thích của cô là mặt nạ nhân sâm cô đặc.Một mẹo chăm sóc da khác của Song Hye Kyo là tập thể dục bất cứ khi nào có thời gian. Song Hye Kyo tập yoga để duy trì làn da khỏe mạnh. Đôi khi cô cũng đi bộ hoặc chạy quanh sông Hàn. Cô cảm thấy làn da của mình khỏe mạnh hơn mỗi khi vận động. Khi bận rộn với lịch trình của mình, Song Hye Kyo vẫn giữ thói quen chăm sóc da vì đây là bước quan trọng để cô có làn da khỏe mạnh.Đối với trang điểm hàng ngày, có lẽ bạn không bao giờ thấy Song Hye Kyo trang điểm đậm, vì cô thực hiện nguyên tắc 'càng ít càng tốt'. Song Hye Kyo không bao giờ sử dụng quá nhiều lớp trang điểm nền trên khuôn mặt của mình. Cô hầu như chỉ sử dụng cushion cho lớp trang điểm nền.

Go Ara chăm sóc tỉ mỉ làn da và mái tóc

Ở Hàn Quốc, Go Ara cũng được coi là một mỹ nhân hiếm có khó tìm. Cô từng tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình qua tạp chí InStyle. Go Ara giải thích bí quyết làm đẹp của cô liên quan đến việc quản lý chăm sóc da cơ bản và dưỡng ẩm tốt cho da. Cô cũng dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên.

Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả - Hình 3

Go Ara dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên.

Đối với các bước làm sạch, Go Ara tin rằng bạn không thể chỉ sử dụng cùng một sản phẩm rửa mặt mỗi ngày. Bạn phải có ba hoặc bốn loại sản phẩm làm sạch khác nhau, hữu ích tùy thuộc vào tình trạng da của bạn tại thời điểm đó. Không chỉ chăm sóc da mặt, cô còn chăm chút cả mái tóc, đặc biệt là khi phải đội tóc giả trong quá trình quay.

Go Ara giải thích rằng tóc giả có hại cho da đầu và giải pháp của cô để giữ cho mái tóc của mình trông khỏe mạnh nhất có thể là sử dụng dầu gội và xả sạch ngay sau đó. Trong khi tóc còn ướt, cô không bao giờ chải tóc. Cô cũng cho biết việc ủ tóc giúp tóc nhanh dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè
17:32:51 30/06/2024
Cụ bà 90 t.uổi nhưng khuôn mặt rất ít nếp nhăn, bí quyết đến từ 1 thói quen chống nắng mọi cô gái trẻ đều phải học theo
06:12:29 01/07/2024
Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả
07:35:47 01/07/2024
Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê
07:01:57 02/07/2024
Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'
14:29:37 01/07/2024
Mẹ bỉm Vbiz về dáng 'thần tốc' sau sinh trong: Người xuống cân vì chăm con mệt phờ, người chi nửa tỷ
15:27:50 30/06/2024
Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"
15:45:14 01/07/2024
Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này
10:56:53 01/07/2024

Tin đang nóng

Diễn viên Thanh Trúc đã sinh con gái đầu lòng
11:37:16 02/07/2024
Mỹ nam ghét Lưu Diệc Phi ra mặt
11:20:59 02/07/2024
Sự hết thời của một sao hạng A: Phim không bán được vé nào, bị tẩy chay vì thái độ xấc xược
12:37:33 02/07/2024
Nghệ sĩ Tô Kim Hồng t.uổi 74: Từng bán phở mưu sinh, ẩn dật khi chồng mất
14:12:49 02/07/2024
Chồng mất nhưng đêm nào cũng có người đàn ông lạ mò lên giường, tôi run cầm cập cho đến khi thấy gương mặt của người đàn ông này
10:45:24 02/07/2024
Bỏ vợ mới sinh ở bệnh viện, chồng chạy vội về nhà để cùng ả nhân tình có những phút giây mặn nồng, nào ngờ gặp phải tình huống trớ trêu
10:56:46 02/07/2024
Phản ứng gây chú ý của Mỹ nhân Việt bị hỏi câu "khó đỡ" sau khi dự đám cưới Midu
11:33:20 02/07/2024
Trạm cứu hộ trái tim tập 50: An Nhiên làm hại Kitty sau khi phát hiện sự thật cuối cùng về Nghĩa
10:36:56 02/07/2024

Tin mới nhất

Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40

11:41:26 02/07/2024
Không chỉ hack t.uổi hiệu quả, những kiểu tóc nhuộm nâu còn tạo cảm giác da tươi sáng, rạng rỡ hơn.Bên cạnh việc làm mới phong cách thời trang, thay đổi kiểu tóc cũng là cách hay giúp phụ nữ trên 40 t.uổi nâng cấp bản thân.

Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?

11:35:47 02/07/2024
Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.

4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"

11:31:51 02/07/2024
Pilates là bộ mônthể thaomang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Lạng Sơn, bộ môn này mới xuất hiện trong 1 năm nay nhưng đang được người dân ở nhiều lứa t.uổi biết đến, yêu thích và lựa chọn luyện tập.

Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo

11:13:50 02/07/2024
Tăng Thanh Hà có làn da tươi trẻ mịn màng nhờ việc dùng dầu dưỡng, tập trung vào các dòng mỹ phẩm organic và quan trọng là chế độ ăn uống tốt bên trong đẹp bên ngoài.

Cách bôi serum đúng chuẩn để ngừa nám và lão hóa da

12:01:05 30/06/2024
Serum là sản phẩm chăm sóc da rất quan trọng và hiệu quả, với khả năng cải thiện các vấn đề về da như lão hóa, mụn, thâm nám, cải thiện độ săn chắc... Tuy nhiên, để thu được kết quả tối ưu từ serum, bạn cần áp dụng đúng cách thức khi sử...

4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

09:34:22 30/06/2024
Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.

Kỳ Duyên cùng MC Khánh Vy áp dụng bài tập giúp tay thon gọn, giảm đau nhức tay

06:41:31 30/06/2024
Mới đây, trong hậu trường của một sự kiện, MC Khánh Vy than thở về việc đau mỏi cánh tay. Đúng lúc đó, Kỳ Duyên xuất hiện như một vị cứu tinh. Cô nàng hào hứng trổ tài fitness của mình, hướng dẫn Khánh Vy bốn động tác đơn giản.

Sự thật về lớp makeup của mỹ nhân Cbiz này sẽ khiến nhiều người khó ngờ

12:23:27 29/06/2024
Là một trong những đỉnh lưu Cbiz hiện nay, Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trở thành tâm điểm truyền thông mỗi khi cô xuất hiện tại các sự kiện với nhan sắc xinh đẹp, hút hồn không góc c.hết.

Khác biệt giữa người tập yoga và người tập gym lâu ngày, ai có dáng đẹp và chống lão hóa tốt hơn?

11:05:27 29/06/2024
Khi phụ nữmuốn giảm cân và lấy lại vóc dáng, họ bối rối không biết nên tập thể dục hay tập yoga thì tốt hơn. Đây là 2 bộ môn được phái đẹp yêu thích và đều có tác động tới sức khỏe lẫn nhan sắc của chị em.

4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

11:05:05 29/06/2024
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.

6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân

08:07:23 29/06/2024
Nếu bạn là một nửa bỏ bê bản thân thì hãy dừng ngay 6 sai lầm này để đảm bảo ngoại hình không xuống cấp và cơ thể không béo phì khi về già.

Bữa ăn đạm bạc của MC xinh nhất VTV, chẳng trách U40 vẫn đẹp mơn mởn

06:50:52 29/06/2024
MC Mai Ngọc, tên đầy đủ là Nguyễn Mai Ngọc, sinh năm 1990, luôn được công chúng nhớ đến nhờ nhan sắc xinh đẹp, thanh lịch và phong cách thời trang ấn tượng.

Có thể bạn quan tâm

Từ lúc có thêm 8 đứa nhỏ, tôi biến thành "bà bác khó tính" rụng tóc đen da vì cuộc chiến dở khóc dở cười mỗi ngày

Góc tâm tình

15:33:17 02/07/2024
Ngay từ đầu tháng, nhà tôi đã có thêm 8 đứa cháu với độ t.uổi từ 3 đến 10 t.uổi. Và cuộc chiến mùa hè của tôi cũng chính thức bắt đầu.

Xếp hạng may mắn của 12 cung hoàng đạo ngày 3/7/2024: Cung Nhân Mã có vận may tốt

Trắc nghiệm

15:32:13 02/07/2024
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 3/7. Đâu là cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Hot nhất Naver: Kim Soo Hyun lỡ để lộ bằng chứng hẹn hò Kim Ji Won nên xoá vội?

Sao châu á

15:26:33 02/07/2024
Việc những bức ảnh giống nhau xuất hiện trên trang cá nhân của cả 2 làm netizen cho rằng đó là lovestagram của Kim Soo Hyun - Kim Ji Won.

Hoa hậu Mai Phương rời khỏi công ty quản lý?

Sao việt

15:21:58 02/07/2024
Mới đây, trong cộng đồng sắc đẹp Việt lan truyền thông tin Hoa hậu Mai Phương đã đường ai nấy đi với công ty chủ quản - Công ty Sen Vàng.

Rừng Amazon trải qua 6 tháng cháy rừng tồi tệ nhất trong 20 năm

Thế giới

15:18:21 02/07/2024
Người phát ngôn tổ chức môi trường Greenpeace chi nhánh Brazil, chuyên gia Romulo Batista cho rằng biến đổi khí hậu đang làm gia tăng số vụ cháy rừng.

Dù mệnh danh là "Vua đồng cỏ", sư tử hiếm khi ăn thịt khỉ đột châu Phi, vì sao?

Lạ vui

15:06:47 02/07/2024
Con mồi của nhà vua bao gồm linh dương, trâu rừng và thậm chí cả những con voi châu Phi khổng lồ. Tuy nhiên, trong chuỗi thức ăn phức tạp của vùng hoang dã châu Phi, khỉ đột hiếm khi trở thành con mồi của sư tử.

Thúy Ngân trải lòng về vai diễn khóc nhiều nhất trong sự nghiệp

Hậu trường phim

14:58:26 02/07/2024
Khóc liên tục đến mức không còn nước mắt, Thúy Ngân cảm thấy kiệt sức và bất lực trong 7 năm chưa cưới sẽ chia tay

Hùng vĩ thác Xung Khoeng Gia Lai

Du lịch

14:52:53 02/07/2024
Nằm cách thị xã Pleiku 30 km về phía Tây Nam là thác Xung Khoeng hùng tráng, từ xa đã nghe thấy tiếng ầm ì, nước đổ từ trên cao 40m xuống như một dải lụa trắng ngần.

20 năm yêu đương hợp tan của Jennifer Lopez - Ben Affleck: Từ đám cưới bị huỷ vào phút chót tới một người lặng lẽ kéo va li rời đi

Sao âu mỹ

14:51:23 02/07/2024
Đã hai thập kỷ trôi qua kể từ khi Jennifer Lopez và Ben Affleck lần đầu tiên đến với nhau và tạo nên một trong những câu chuyện tình yêu đáng chú ý nhất của Hollywood.

Siêu phẩm ngôn tình được 2 triệu fan hóng chờ: Nam chính chuẩn tổng tài vạn người mê, cứ cất giọng là netizen bấn loạn

Phim châu á

14:46:53 02/07/2024
Mới đây, Mango TV công bố Em đẹp hơn ánh sao đã được 2 triệu khán giả đặt trước, một thành tích đáng nể với nền tảng phim này.