Cứ uống loạt đồ uống, giấc mơ giảm cân không bao giờ thành hiện thực
Dưới đây là một vài loại thức uống khiến bạn béo và bạn cần phải dừng uống ngay lập tức.
Nước có hương vị
Đây là một trong những thức uống bạn nên bỏ ngay. Nước có hương vị giàu vitamin nhưng chứa quá nhiều đường và khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Sinh tố hoa quả
Sinh tố hoa quả là món ăn khá hấp dẫn đối với nhiều người và là loại thức uống giàu năng lượng. Hầu hết sinh tố hoa quả đều chứa bơ đậu phộng, sô cô la, sữa dừa khiến bạn dễ dàng tăng cân hơn.
Cà phê
Một tách cà phê đen có thể giúp bạn giảm cân nhưng cà phê thêm đường và kem sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng đấy. Ví dụ, một ly cà phê gần 600ml pha với sữa chứa 300 calo và 15gr chất béo.
Video đang HOT
Sữa
Hãy coi chừng, uống nhiều sữa có thể là lý do duy nhất khiến bạn tăng cân không phanh.
Nước trái cây đóng hộp chứa một tấn đường và các chất làm ngọt nhân tạo khác, tăng lượng calo cho cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến các loại thức uống có đường như nước ép trái cây đóng chai được xếp vào danh sách những loại thức uống gây béo phì nhiều nhất.
Thức uống năng lượng
Thức uống năng lượng giàu đường, caffeine và các thành phần khác không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn kích hoạt các tế bào ung thư trong cơ thể. Uống thức uống năng lượng thường xuyên bạn sẽ đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
Theo emdep.vn
Phục hồi mái tóc hư tổn nhanh gọn và tiết kiệm với mặt nạ đu đủ dễ làm
Thay vì đầu tư khoản tiền lớn cho các sản phẩm dưỡng tóc, sao bạn không thử công thức rẻ bèo với mặt nạ dưỡng tóc đu đủ tại nhà?
Mái tóc bóng khỏe tự nhiên của bạn có thể trở nên xơ yếu và gãy rụng nếu không được chăm sóc thường xuyên. Sau khi nhận ra tóc trở nên yếu, khô xơ và thiếu sức sống hầu hết chúng ta đều đi đến siêu thị và lựa chọn một sản phẩm dưỡng tóc.
Nhưng nếu bạn không lựa chọn cẩn thận có thể thứ bạn sẽ phải chi một số tiền lớn để nhận lại chỉ là mái tóc hư tổn hơn. Vì vậy, phương pháp tốt nhất là sử dụng ngay các nguyên liệu tại nhà, mặt nạ đu đủ là một gợi ý tuyệt vời để khôi phục mái tóc chắc khỏe bóng mượt.
Dưới đây là phương pháp dưỡng tóc bằng mặt nạ đu đủ
Thành phần:
chén đu đủ chín
chén sữa dừa
1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm:
Đầu tiên bạn cho đu đủ chín vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn, tiếp theo cho thêm sữa dừa và mật ong vào và tiếp tục xay đến khi nhuyễn mịn.
Chia tóc của bạn thành nhiều phần sau đó dùng một chiếc bàn chải tóc để thoa đều hỗn hợp đu đủ lên tóc từ rễ cho đến ngọn. Ủ mặt nạ đu đủ trên tóc với mũ ủ tóc trong khoảng 30-45 phút.
Cuối cùng, gội đầu như bình thường với dầu gội không có sulfat, áp dụng công thức này ít nhất một lần mỗi tuần để có mái tóc bóng mượt, chắc khỏe.
Lợi ích của đu đủ là kích thích mọc tóc, đồng thời dưỡng tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn. Đu đủ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như magiê, đồng, kali, vitamin A và C giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đu đủ cũng là một giải pháp tuyệt vời để điều trị gàu, bởi vì đu đủ chứa các enzym ngăn ngừa sự tích tụ dầu dư thừa và các tạp chất khác trên da đầu.
Chúng ta biết những lợi ích của dầu dừa khi nói đến làm đẹp đặc biệt là trong khi dưỡng tóc. Tương tự như dầu dừa, sữa dừa cũng là một nguyên liệu hoàn hảo để dưỡng tóc. Sữa dừa chứa vitamin E và chất béo giúp củng cố chân tóc. Sữa dừa thâm nhập sâu vào từng sợi tóc giúp phục hồi độ bóng mượt của tóc.
Mật ong được coi là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cực kỳ hiệu quả cho tóc của bạn. Mật ong được sử dụng phổ biến trong các công thức dưỡng dưỡng tóc là nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. là do các chất chống oxy hóa có trong đó. Thêm một vài giọt mật ong vào dầu gội của bạn cũng có thể là giải pháp tốt nhất cho tóc xoăn.
Theo phununews.vn
Da trắng hồng bật tông chỉ nhờ dùng hỗn hợp dứa siêu đơn giản, dễ làm Muốn có làn da trắng sáng, nàng hãy chăm chỉ đắp ngay mặt nạ từ dứa nhé! 1. Mặt nạ dứa và bột đậu gà Dứa giúp loại bỏ tế bào da chết và mang lại cho bạn làn da tươi sáng và rạng rỡ hơn. Bột đậu gà có tác dụng loại bỏ da sậm màu, trắng mịn không tì vết. Cách...