Cứ “đè” rau ngót ra giã nhuyễn đắp mặt, nấu canh: Da hết mụn, thâm nám

Từ trước đến nay rau ngót luôn là loại rau xanh thông dụng được nhiều gia đình yêu thích trong mỗi bữa cơm hằng ngày. Trong mùa hè nóng nực như hiện tại thì rau ngót chính là loại thực phẩm tối ưu giúp giải nhiệt.

Không chỉ vậy, rau ngót còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Trong rau ngót có chứa nhiều đạm, canxi và sắt, ngoài ra còn có nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin C… Đặc biệt hàm lượng vitamin C trong rau ngót rất nhiều vừa giúp trị mụn, trị thâm nám, lại thích hợp cho việc giảm cân.

Rau ngót có nhiều công dụng mà bạn không ngờ đến. Ảnh: Pinterest

Chỉ cần áp dụng những công thức sau là bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da đẹp cũng như thân hình thon gọn.

Trị mụn bằng rau ngót

Các nguyên liệu cần có để thực hiện bao gồm: rau ngót, cối, bông gòn. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần tuốt cuống rau ngót rồi rửa sạch. Sau đó dùng cối để giã nát hoặc bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố. Bước cuối cùng là dùng rây lọc lấy phần nước cốt của rau ngót.

Sử dụng nước cốt rau ngót để bôi lên da. Ảnh: Facebook

Cách sử dụng như sau:

- Đầu tiên bạn phải rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi lau khô, sau đó dùng bông gòn đã chuẩn bị sẵn nhúng vào nước cốt rau ngót rồi xoa đều lên toàn bộ khuôn mặt.

- Dùng tay để mát xa khuôn mặt trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất có trong rau ngót thẩm thấu vào trong da. Phần bã rau ngót sau khi vắt lấy nước cũng có thể sử dụng để đắp vào những phần nổi mụn.

- Để nguyên như vậy trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể áp dụng và duy trì phương pháp này trong vòng 1 đến 2 tuần và thực hiện đều đặn ngày cách ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

Giảm cân bằng rau ngót

Ngoài giúp trị mụn như trên, rau ngót còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, bạn có thể giảm tới 5kg chỉ sau 2 tuần thực hiện. Nguyên liệu để nấu món canh rau ngót giúp giảm cân gồm có rau ngót, một ít thịt nạc xay và gia vị.

Nguyên liệu cần thiết cho món canh. Ảnh: Pinterest

Cách thực hiện như sau:

- Tuốt bỏ phần cuống rau ngót và phần lá già, dùng tay vò nát cho rau mềm ra rồi rửa sạch.

- Cho nồi lên bếp chờ đến khi nóng cho một ít dầu ăn, sau đó là hành khô đã băm nhỏ vào, phi thơm hành rồi cho thịt băm vào xào.

- Bạn nêm phần thịt với gia vị rồi cho phần rau ngót đã chuẩn bị vào đảo đều để rau ngót ngấm gia vị.

- Sau đó bạn cho một bát nước vào nấu đến khi chín rồi nêm nếm lại cho vừa ăn.

Món canh này bạn có thể sử dụng ăn hằng ngày, đồng thời cũng nên hạn chế tinh bột và xem hiệu quả sau một tuần nhé.

Món canh rau ngót nấu thịt quen thuộc nhưng lại có công dụng giúp giảm cân. Ảnh: Pinterest