Công thức tự nhiên đ.ánh bật da sần vỏ cam vùng đùi, bụng, mông hiệu quả
Những vệt da sần vỏ cam sần sùi, xấu xí trên đùi hay bụng có thể là nỗi ám ảnh với bất cứ ai, nhưng đừng quá lo lắng, vỏ quýt dày đã có móng tay nhọn!
Sần vỏ cam (cellulite) là hiện tượng hình thành các vết da sần sùi, biến màu trên bắp đùi, bụng, chân và vùng mông. Có nhiều nguyên nhân cho hiện tượng này, từ mất cân bằng hormon cho đến chế độ ăn không hợp lý hay yếu tố di truyền. Với thành phần chủ yếu là các tế bào béo, sự xuất hiện của những vết sần này có thể khiến người mắc phải không khỏi tự ti về dáng vẻ của mình.
Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể đ.ánh bay các vết sần vỏ cam bằng nhiều cách khác nhau, trong đó bao gồm cả các liệu pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Những công thức mặt nạ đ.ánh tan vết sần có thể giúp bạn kích thích tuần hoàn m.áu, giúp da săn chắc và mịn màng hơn. Sau đây là một trong những công thức như thế, hãy cùng tham khảo nhé!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2-4 thìa lớn cà phê xay.
- 2 thìa lớn tinh dầu quả hạnh.
- 2 thìa nhỏ đường nâu.
- 2-3 thìa nhỏ muối biển.
Video đang HOT
Cách làm:
- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp dạng thô.
- Bước 2: Nhẹ nhàng đắp hỗn hợp lên những vùng da bị ảnh hưởng.
- Bước 3: Mát-xa nhẹ nhàng cho da theo các chuyển động đường tròn trong 5-10 phút.
- Bước 4: Để nguyên lớp mặt nạ trên da trong 20-25 phút rồi rửa thật sạch bằng nước ấm.
- Bước 5: Thoa một lớp lotion cho toàn cơ thể.
Áp dụng công thức này 2-3 lần trong tháng và theo dõi sự thay đổi trên cơ thể. Để tránh dị ứng, bạn nên đắp thử lên một vùng da nhỏ, chà lên da và theo dõi phản ứng của da.
Theo Kenhphunu
Cách đơn giản hô biến da nhăn nheo thành da phẳng sau sinh
Uống nhiều nước, gen bụng và tẩy tế bào c.hết thường xuyên sẽ giúp da bụng mẹ nhanh săn chắc và mịn phẳng trở lại sau sinh.
Da bụng chảy xệ, nhăn nheo là tình trạng phổ biến sau sinh nở do trong thai kỳ bụng mẹ tăng kích cỡ đáng kể, cộng với việc tăng cân nhiều khiến da bị giãn nở. Sau sinh, vòng eo bị giảm kích thước đột ngột khiến da bị nhăn nhúm lại, gây mất thẩm mỹ. Vậy có cách nào để giúp làn da phẳng lại và săn chắc hơn không?
Các mẹ cần biết rằng, làn da có 9 tháng để giãn nở thì cũng phải mất ít nhất một khoảng thời gian dài mới có thể phục hồi. Vì vậy, trong hành trình lấy lại vòng eo và làn da sắc chắc, các mẹ không nên nóng vội. Dưới đây là những cách tự nhiên, sẽ giúp làn da bụng mẹ dần dần phục hồi:
Giám sát việc giảm cân
Giảm cân quá nhanh là một trong những nguyên nhân chính khiến da mẹ bị chùng xuống và nhăn nheo. Vẫn biết rằng việc giảm cân sau sinh nở là cần thiết nhưng chị em cần giảm cân có lộ trình, khoa học để không bị ảnh hưởng đến làn da, khiến da mất đi tính đàn hồi.
Giảm cân quá nhanh là một trong những nguyên nhân chính khiến da mẹ bị chùng xuống và nhăn nheo. (ảnh minh họa)
Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp làn da mẹ sau sinh săn chắc, nhẵn và rạng rỡ hơn. Chị em cần đảm bảo uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày và ăn thêm nước canh, rau xanh trong các bữa ăn.
Nuôi con bằng sữa mẹ
Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn 6 tháng sau sinh là một trong những phương pháp đơn giản và tuyệt vời nhất giúp chị em giảm cân sau sinh và giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
Gen bụng
Không dễ chịu chút nào nhưng thật sự hiệu quả để vòng hai nhanh săn chắc trở lại. Bạn có thể dùng gen bụng sau sinh -2 tuần và khi các vết thương đã lành. Gen bụng giúp cố định bụng và các cơ quan nội tạng, giúp bụng nhỏ trở lại nhanh chóng.
Luyện tập
Bạn nên luyện tập từ các bài tập nhẹ nhất để các cơ được vận động hợp lí và từ từ chuyển tới các bài tập nặng hơn. Yoga là một dạng tập rất có lợi cho cơ bụng trong thời điểm này.
Luyện tập thể thao cũng là cách giúp bụng mẹ tránh bị chảy xệ sau sinh. (ảnh minh họa)
Mát xa
Nếu cơ thể chưa được khỏe mạnh đủ để tập cơ bụng, chị em có thể sử dụng một số loại dầu mát xa giảm mỡ bụng, giúp săn chắc các cơ bụng và giảm cân.
Ăn ít chất béo
Nếu nuôi còn bằng sữa mẹ, bạn không nên tránh hoàn toàn thức ăn chứa nhiều hydrat bởi nó vô cùng quan trọng cho sữa đạt chất lượng tốt. Tốt hơn hết bạn nên ăn nhiều protein, rau và hoa quả, tránh các đồ ăn quá nhiều chất béo như bơ, đường.... Với chế độ ăn này, mẹ sẽ không bị tăng cân trở lại sau sinh.
Tẩy tế bào c.hết với muối biển
Việc tẩy tế bào c.hết thường xuyên sẽ giúp da mẹ sáng bóng và loại bỏ những vết thâm, sạm và rạn da do quá trình mang thai để lại. Các mẹ có thể tẩy da c.hết đều đặn 1-2 tuần/lần.
Theo PNKV
Một vài lưu ý khi hấp tinh dầu cho tóc Bạn biết không, hấp dầu là cách nuôi dưỡng và chăm chút cho mái tóc rất được ưu chuộng, vì trong các loại tinh dầu có chứa vi chất làm đẹp tóc, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Tuy nhiên, để tận thu tối đa những điểm cộng này của tinh dầu thì lại là điều mà không phải ai cũng tỏ...
