Công dụng tuyệt vời của nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường chứa nhiều dưỡng chất là một trong những siêu thực phẩm đem lại vô số lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết đến. Bạn hãy tham khảo một số công dụng tuyệt vời của nước ép củ cải đường dưới đây để biết nhé!

- Sắc tố betalain có nhiều trong nước ép củ cải đường giàu chất chống ôxy hóa cũng như đặc tính kháng viêm giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Ảnh minh họa

- Nếu bạn thường xuyên bị khó tiêu , đầy bụng hãy uống nước ép củ cải đường. Nghiên cứu mới cho thấy nước ép củ cải có thể làm sạch ruột và đảm bảo cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để cải thiện sức khỏe.

- Chất carotenoid như lutein và zeaxanthin có nhiều trong nước ép củ cải đỏ có tác dụng tốt cho đôi mắt.

- Cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể bằng nước ép củ cải đường và đảm bảo cơ thể sẽ đáp ứng tốt với các bài tập để tăng sức bền và nâng cao sức khoẻ.

- Hạ huyết áp xuống mức ổn định bằng cách uống một cốc nước ép củ cải mỗi ngày.

Ảnh minh họa

- Phụ nữ có kinh nguyệt nên uống nước ép củ cải đường thường xuyên để bổ sung đủ lượng chất sắt cho cơ thể. Nước ép củ cải đóng hộp chứa chất chống ôxy hóa cũng như sắt, đảm bảo nồng độ hemoglobin ở mức bình thường. Sắt trong nước ép này giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.

- Tăng cường hệ miễn dịch với nước ép củ cải đường và đảm bảo cơ thể tăng khả năng chống nhiễm trùng.

- Magiê trong nước củ cải ép cũng làm giảm mức độ căng thẳng.

Theo TPO