Công dụng trái kiwi cho làn da của bạn

Lan Hương15:15 04/05/2013

Với 2 tinh chất E và C, trái kiwi sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng đến không ngờ. Bạn hãy thử khám phá nhé!

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin C, E và kali trong quả kiwi giúp chống lại lão hóa và tăng huyết áp, chất xơ trong đó rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Mặt nạ kiwi không chỉ giúp hình thành các sợ collagen cho da đàn hồi mà còn tẩy tế bào chết, làm da sáng và căng mịn.

Chống tàn nhang, cải thiện mô da

Kiwi có chứa một số lượng lớn axit có thể ức chế sự gắn kết sắc tố keratinocyte và hiệu quả trong việc loại bỏ hoặc giảm các điểm da tối. Nó cũng có một tác động đáng kể trong việc cải thiện các mô da khô hoặc da dầu.

Làm trắng “đệ nhất”, cải thiện lỗ chân lông lớn

Kiwi là trái cây giàu có vitamin C nhất. Vì thế khi ăn kiwi vô tình bạn đã đóng vai trò đáng kể trong việc làm trắng cho làn da của mình. Hơn nữa, kiwi còn như một loại mỹ phẩm có công hiệu làm đẹp tại chỗ. Rửa sạch mặt, bóc vỏ kiwi phủ đều mặt và massage nhẹ nhàng. Thao tác đơn giản nhưng cải thiện lỗ chân lông lớn một cách đáng kể.

Quả Kiwi – vũ khí chống lão hóa

Một cuộc khảo sát của các nhà khoa học thuộc Trung tâm dinh dưỡng trẻ em Arkansas của Mỹ cho thấy kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao nhất so với những loại quả giàu chất chống ô-xy hóa khác.

Để có được kết luận trên, các chuyên gia đã so sánh hàm lượng chất chống ô-xy hóa ở quả kiwi, nho đỏ và quả dâu. Kết quả cho thấy điểm số cho hàm lượng chất chống ô-xy hóa được hấp thụ ở quả kiwi là 12,5, trong khi con số này ở quả nho và quả dâu lần lượt là 4,2 và 1,7. Quả kiwi đã có tác dụng làm tăng đáng kể quá trình trao đổi chất và hấp thu chất chống ô-xy hóa.

Video đang HOT

Theo nhóm nghiên cứu, các chất chống ô-xy hóa, trong đó có vitamin và flavonoid, đã làm mất tác dụng của những phân tử gốc tự do, tác nhân gây lão hóa và bệnh tật như ung thư cũng như chứng xơ vữa động mạch.

Tự làm mặt nạ kiwi

Kiwi lột sạch vỏ, cho vào máy xay cùng một ít nước cốt chanh rồi xay nhuyễn, đắp lên mặt. Công dụng của mặt nạ này là làm sạch các tế bào da, loại bỏ tạp chất và bụi bẩn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn và có hiệu quả trong việc hấp thụ và giữ ẩm. Nhờ đó làn da trở nên dẻo dai, đàn hổi và linh hoạt hơn.

Chú ý: Sau khi ăn kiwi tuyệt đối không dùng sản phẩm liên quan đến sữa ngay, vì nó sẽ làm bạn khó tiêu, chướng bụng.

Theo Biquyetlamdep

Ngăn ngừa nám da

Nám là một bệnh da phổ biến, phần lớn xảy ra ở phái nữ, thể hiện trên da mặt bằng những đốm nâu thường xuất hiện trên hai má, sống mũi, trán, cằm...Có vô số cách để ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin trên da, một nguyên nhân gây ra nám da

Tích cực tránh nắng

Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10-16h, thời điểm tia nắng mặt trời mạnh nhất. Nếu phải ra ngoài, hãy mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như một chiếc mũ rộng vành và áo dài tay và dùngkem chống nắng thường xuyên, nên dùng loại phổ rộng (bảo vệ khỏi tia UVA và UVB) và có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần được bôi 20 phút trước khi đi ngoài trời cho tất cả các nơi da sẽ được tiếp xúc với nắng. Nó sẽ được bôi lại sau khi ra mồ hôi hoặc trong nước.

Bôi kem chống nắng

Nếu bạn vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo vệ da trước các tia nắng mặt trời là bôi kem chống nắng.

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E rất nên được sử dụng vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn. Và nước chanh được xem như là một phương thuốc hữu ích cho việc làm sáng da do các hắc tố melanin gây ra.

Chú ý thuốc cảm quang

Khi sử dụng thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như : tetracyclin, doxicilin, sulfamid... cần đặc biệt tránh ánh nắng bởi nó làm phát sinh vết nám mới hoặc làm vết nám cũ đậm lên

Sử dụng mỹ phẩm trị nám

Một sản phẩm mỹ phẩm trị nám hiệu quả phải tạo ra hai tác động: một là tăng cường đào thải lớp melanin trên bề mặt da, hai là phải tác động vào lớp đáy da để ngăn chặn việc sản sinh quá mức sắc tố melanin.

Với hai tác động này, nám cũ sẽ bị đào thải, còn nám mới thì không được tạo ra. Theo đó, kem trị nám làm sáng da mà bạn chọn nên có số lượng cao của thành phần hydro quinone axit. Thành phần này sẽ giúp các đốm sậm màu biến mất một cách nhanh chóng.

Hạn chế stress

Stress luôn hiện hữu quanh ta, là kẻ thù của sức khỏe và sự trẻ đẹp. Stress cũng là một nguyên nhân gây nám. Do đó, chị em cần chăm sóc và gần gũi với chồng con, gìn giữ cho mái ấm gia đình thực sự ấm, cân đối giữa công việc với vui chơi giải trí cũng là những cách stress hiệu quả của chị em mình.

Cân bằng nội tiết tố

Nám da sau khi sinh gọi là cloasma, gây ra bởi sự thay đổi đột ngột của hooc-môn trong cơ thể. Lúc mang thai, lượng hooc-môn estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Các hooc-môn này ảnh hưởng tới sự hoạt động của các tế bào da một cách đáng kể. Sau khi sinh, nguồn hooc-môn này không còn nữa. Mặt khác, sau tuổi 30, buồng trứng dần suy thoái dẫn tới lượng estrogen dần suy giảm, cao điểm là sau tuổi 35, rõ rệt nhất là thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Sự thay đổi này gây rối loạn trong hoạt động và sự tương tác giữa các tế bào da và gây ra nám da.

Thường thì các vết nám sẽ tự động biến đi khi các hoạt động trở lại bình thường. Tuy nhiên nếu chúng không mất đi sau vài tháng thì thường rất khó chữa trị bằng các phương pháp trị nám da thông thường. Cân bằng lượng hoormone estrogen trong cơ thể bằng các sử dụng các thực vật giàu estrogen là một biện pháp rất hiệu quả để hạn chế nám và ngăn ngừa sự lão hóa da.

Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mầm đậu nành là một trong những thảo dược chứa nồng độ isoflavon cao nhất trong các loài thực vật. Cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm đậu nành là biện pháp phòng, ngăn ngừa và chữa trị nám rất an toàn, hiệu quả.

Thực phẩm cải thiện sắc tố

Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám.

Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột... hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay... để cải thiện sắc tố cho da.

Theo Biquyetlamdep

Ăn rau quả giúp bạn có làn da tỏa nắng Ăn nhiều rau củ và hoa quả mỗi ngày - như cà rốt, cải bắp và quả kiwi - sẽ mang đến vẻ tươi trẻ, rám nắng cho làn da của bạn chỉ sau vài tuần, theo một nghiên cứu mới nhất. Các nhà tâm lý từ Đại học St Andrews (Anh) đã phân tích ảnh hưởng của rau, hoa quả tới sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.