Còn trẻ mà đã trông như bà già chỉ vì thói quen mà ai cũng tưởng là vô hại này
Nếu có thói quen này, bạn nên suy nghĩ đến việc từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.
Ngủ nướng
Mỗi ngày, chúng ta chỉ cần ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng để phục hồi lại năng lượng. Nếu bạn ngủ quá số giờ trên thì nó có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe trong một thời gian dài. Do đó, bạn nên sửa ngay thói quen này để không gặp phải tình trạng đãng trí, thiếu tỉnh táo… khi còn trẻ.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Rất nhiều ban gái có thói quen không tẩy trang cũng như lười mà đi ngủ mặc cho trên mặt vẫn còn lớp trang điểm . Buổi tối là thời gian thích hợp để da bạn hoạt động trao đổi. Nếu như nó bị bịt kín bởi lớp trang điểm dày đặc, lỗ chân lông bị bí không thở được, khó có thể giúp da hoạt động, gây hại cho làn da.
Sử dụng chất kích thích
Thuố.c l.á, bia… đều là những chất kích thích không hề có lợi cho sức khỏe của bạn. Thậm chí, nếu sử dụng quá thường xuyên còn có thể gây ra những thiệt hại không đáng có trên làn da. Bên cạnh đó, những chất kích thích này còn tác động tiêu cực đến tầng sâu của da, từ đó khiến độc tố tích tụ lại bên trong và gây hư tổn da sớm.
Video đang HOT
Chọn sai sữa rửa mặt
Mỗi một người sẽ phù hợp với một loại riêng không ai giống ai nếu như bạn dùng không đúng thìsữa rửa mặt không chỉ không có tác dụng làm sạch da mà thậm chí còn gây ra hậu quả ngược lại. Nếu loại sửa rửa mặt bạn chọn cho cảm giác da sạch kin kít, thì đó không phải là điều tốt. Sau khi sử dụng, ngoài tác dụng làm sạch, da cần phải có độ ẩm mềm mịn. Nếu chọn loại quá sạch để chăm sóc da, da sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên và da ngày càng khô hơn
Dán mắt vào điện thoại cả ngày
Cứ “ôm” khư khư chiếc điện thoại suốt cả ngày, kể cả trong ngày nghỉ cũng có thể gây ra một vài tác hại lớn đối với sức khỏe của bạn. Những vấn đề sức khỏe điển hình mà bạn có thể gặp phải lúc này là căng thẳng thường xuyên, mất khả năng tập trung, đãng trí, hay quên…
Không sử dụng các sản phẩm chống lão hóa
Nếu bạn nghĩ bạn còn quá trẻ để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da này, thì đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi không bao giờ là quá sớm để sử dụng sản phẩm lão hóa. Bắt đầu từ sau 22 tuổ.i, bạn cũng nên tham khảo và sử dụng một số sản phẩm chống lão hóa như kem dưỡng da vùng mắt, kem dưỡng…
Theo PNTD
Dù bạn muốn "tối giản hóa" lộ trình chăm da đến cỡ nào thì cũng không thể bỏ qua 4 bước sau
Đây là 4 bước chăm sóc da nền tảng mà nếu chỉ thiếu 1 bước, làn da của các nàng sẽ khó lòng mà trở nên khỏe đẹp toàn diện được.
Việc theo đuổi một quy trình chăm sóc da với cả chục bước "cồng kềnh", tỉ mỉ hoàn toàn không phải điều đơn giản, nhất là đối với những cô nàng bận rộn. Bên cạnh đó, nếu không lựa chọn sản phẩm cẩn thận mà sử dụng một cách "vô tội vạ" thì quy trình chăm da đồ sộ ấy có thể khiến làn da gặp phải tình trạng kích ứng, lên mụn hay tệ hơn là ngày một mỏng manh, yếu ớt... Chính vì lẽ đó, nhiều cô nàng đã tìm đến quy trình chăm sóc da tối giản chỉ vỏn vẹn dăm ba bước để vừa tiết kiệm thời gian, vừa cải thiện làn da hiệu quả lại không phải đối mắt với tình trạng kích ứng. Tuy nhiên, dù rút ngắn quy trình chăm da đến mấy thì các nàng cũng không thể bỏ qua 4 bước cơ bản, tối quan trọng dưới đây.
1. Làm sạch 2 bước
Dù bận rộn đến đâu, các nàng cũng không thể bỏ qua 2 bước chăm da tối quan trọng đó là: tẩy trang và rửa mặt, ngay cả khi các nàng không trang điểm. Với bước tẩy trang, các nàng có thể sử dụng dầu/sáp hay micellar water, miễn là chọn đúng sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ cặn trang điểm, tàn dư của kem chống nắng, bã nhờn, bụi bẩn tích tụ sau cả một ngày dài để giải phóng lỗ chân lông, ngừa vi khuẩn gây mụn.
Tuy nhiên, chỉ tẩy trang thôi chưa đủ, các nàng còn phải rửa lại bằng sữa rửa mặt để chắc chắn, làn da được loại bỏ sạch sẽ những tàn dư còn sót lại mà bước tẩy trang vẫn chưa xử lý hết. Các nàng cũng cần lưu ý rằng khi chọn sữa rửa mặt, hãy ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ, vừa giúp làm sạch hiệu quả lại không làm ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ, khiến da bị bào mòn hay tệ hơn là kích ứng, lên mụn...
2. Dưỡng ẩm
Các nàng sẽ chẳng thể có được làn da khỏe đẹp nếu bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Thậm chí, theo nghiên cứu của Olay - một thương hiệu về sản phẩm chăm sóc da thì: "Những người dưỡng ẩm tốt cho làn da có thể trông trẻ hơn 10 tuổ.i so với tuổ.i thật của họ".Và cách dưỡng ẩm hiệu quả nhất đó là sau khi vừa rửa mặt sạch sẽ, tận dụng lúc làn da vẫn còn ẩm (chứ đừng ướt nhẹp), các nàng hãy thoa kem dưỡng ẩm luôn và điều này sẽ giúp làn da thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn và độ ẩm mọng, căng mướt của làn da cũng sẽ duy trì suốt cả ngày dài, nhất là trong tiết trời khô hanh thế này.
Ngoài ra, nếu muốn giải quyết một số vấn đề "khó nhằn" của làn da mà không muốn bổ sung thêm nhiều bước skincare thì các nàng có thể tìm mua những lọ kem dưỡng vừa có khả năng dưỡng ẩm lại chứa các thành phần như retinol - chống lão hóa, vitamin C - làm sáng hay vitamin E - kháng viêm... giúp cải thiện các vấn đề về da của các nàng một cách "ngoạn mục".
3. Thoa kem chống nắng
Có thể liệt kể ra một danh sách dài những hậu quả mà ánh nắng để lại cho làn da nếu không được che chắn và bảo vệ cẩn thận, chẳng hạn như: xỉn màu, mụn, nếp nhăn hay thậm chí là ung thư da... Các nàng có thể biện bạch rằng hiện tại, làn da của mình vẫn ổn dù không thoa kem chống nắng, tuy nhiên theo chuyên gia thẩm mỹ Patricia Diamant, tại Andaz Resort Spa, bang Arizona, Mỹ: "Tác hại của ánh nắng đối với làn da của bạn sẽ rõ rệt hơn theo năm tháng". Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, các nàng hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30 hằng ngày, không kể là mùa đông hay mùa hè, trời có nắng hay không.
4. Tẩy da chế.t
Làn da sẽ liên tục sản sinh ra tế bào chế.t và chúng sẽ tích tụ, tạo thành lớp da xỉn màu, xù xì lại gây bít tắc lỗ chân lông và ngăn không cho các sản phẩm chăm sóc da khác thẩm thấu. Bởi vậy, dù quy trình chăm sóc da của các nàng có tối giản hóa đến đâu thì hãy chắc chắn rằng mình tẩy da chế.t đều đặn với tần suất 2 lần/tuần. Lưu ý là các nàng nên chọn những sản phẩm tẩy da chế.t hóa học thay vì tẩy da chế.t vật lý - sản phẩm dạng hạt có thể gây xước xát, tổn thương và kích ứng làn da của các nàng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm, đang lên mụn.
Theo afamily
3 bí kíp tuyệt đỉnh giúp nàng công sở rút gọn tối đa thời gian tút tát mỗi sáng mà vẫn xinh tươi hết sảy Để rút gọn tối đa thời gian làm đẹp mỗi sáng mà vẫn có diện mạo thật rạng rỡ, tự tin, nàng công sở nên thủ ngay 3 bí kíp hữu dụng này. Bỏ qua sữa rửa mặt Nếu nàng công sở vẫn đang kỳ cọ mặt mỗi sáng với sữa rửa mặt thì có lẽ bạn nên thay đổi thói quen này,...