Coi chừng da xấu

Lan Hương22:35 26/04/2016

Có một số thực phẩm nếu ăn thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Nạp nhiều bánh ngọt, cà phê sẽ không tốt cho làn da – Ảnh: Shutterstock

Đường:Nếu ăn quá nhiều đường, hậu quả có thể được nhìn thấy trên da. Chế độ ăn uống không lành mạnh tạo ra chuỗi phản ứng dây chuyền như gây viêm, làm tổn hại collagen, dẫn tới hình thành nếp nhăn.

Bánh kẹo: Ăn bánh kẹo ngọt thường xuyên sẽ khiến cơ thể nạp quá nhiều đường đã qua chế biến, gây hại cho làn da. Ăn đường nhiều cũng dẫn đến tình trạng mất collagen, khiến làn da mất đi độ đàn hồi của nó.

Thực phẩm chiên: Do chứa nhiều carbohydrate tinh chế nên ăn quá nhiều thực phẩm chiên có thể khiến mặt bạn nổi mụn.

Thức ăn vặt: Những thực phẩm này có thể chứa nhiều chất béo bão hòa và có chỉ số đường huyết cao, dễ gây mụn. Thay vào đó, hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại đậu cùng các chế phẩm từ sữa.

Caffeine: Bạn rất “ghiền” cà phê và cố điều tiết lượng cà phê nạp vào cơ thể? Đây có thể là lý do giúp bạn có thêm động lực hạn chế cà phê: quá nhiều caffeine có thể làm mất nước ở da, khiến làn da bị khô, sần sùi và ngứa.

Theo Thanh niên

Bí quyết làm đẹp của phái đẹp trên 10 quốc gia khiến người Việt mê mẩn

Hãy học xem các cách làm đẹp của các phụ nữ khác ở 10 quốc gia dưới đây để có được làn da trẻ khỏe, xem thử họ làm đẹp có khác gì phụ nữ Việt Nam.

Colombia

Bí quyết phía sau làn da đẹp của phụ nữ Colombia là quả bơ. Bơ là loại trái cây giàu axit có thể dưỡng ẩm cho cả tóc và mặt.

Video đang HOT

Mặt nạ từ bơ giúp đẹp da và cân bằng độ ẩm cho da

Ấn Độ

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Ấn Độ chủ yếu từ nghệ. Phụ nữ Ấn Độ thường dùng mặt nạ truyền thống có tên là Ubtan. Hỗn hợp mặt nạ này được các mẹ, chị dùng để xóa các khuyết điểm trên da và làm da sáng, mềm mại hơn.

Phụ nữ Ấn Độ cùng mặt nạ nghệ

Công thức cho mặt nạ này gồm: 2 thìa sữa, 2 thìa nước hoa hồng, 2 thìa canh bột, 1 ít bột nghệ và hương đất. Trộn hỗn hợp trên lại để trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Thái Lan

Phụ nữ Thái Lan thường sử dụng đu đủ là công cụ làm trắng da và giúp vòng 1 căng tròn. Đu đủ có hàm lượng enzyme và các loại vitaimin là A, C, B1, B2... cùng các khoáng chất tự nhiên rất phong phú.

Thông thường cách đơn giản nhất lựa chọn đu đủ dưỡng da là nghiền nát đu đủ chín làm mặt nạ dưỡng da mặt, tẩy tế bào chết toàn thân, làm lành vết thương cùng dưỡng da sáng mịn.

Ngoài ra, việc trực tiếp ăn đu đủ thường xuyên cũng giúp làm sáng da, tăng kích thước vòng 1. Trong đu đủ có ít calo nên dù ăn nhiều không không sợ béo, dáng vẫn thon thả, gọn gàng.

Nhật Bản

Người Nhật vốn nổi tiếng với những cách làm đẹp tự nhiên lại rất quen thuộc. Để có làn da trắng hồng, khỏe mạnh, phụ nữ Nhật thường bóp nát đậu phụ, trộn với bột mì cùng mật ong để đắp mặt.

Phụ nữ Nhật có làn da đẹp bởi các nguyên liệu từ tự nhiên

Đậu phụ có nguồn protein, vitamin, và khoáng chất giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da căng mịn. Mật ong có khả năng loại bỏ tế bào chết, dưỡng da sáng mịn.

Trung Quốc

Phụ nữ Trung Quốc rất thích những bài thuốc làm đẹp từ rượu tỏi. Dùng rượu tỏi xoa bóp lên da có thể giúp da mịn màng, khỏe mạnh. Chất alicine trong tỏi còn có thể khử trùng, bảo vệ da, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

Rượu tỏi phổ biến để massage tại Trung Quốc

Cách làm rượu tỏi như sau: Tỏi sau khi bóc vỏ, ngâm với muối từ 2 -3 ngày rồi vớt ra, rửa lại với nước muối. Tiếp đến ngâm tỏi với nước sạch trong 1 ngày rồi vớt ra. Cho tỏi vào bình cùng rượu trắng và một quả chanh cắt đôi, bịt kín để trong 6 tháng.

Hàn Quốc

Một trong những bí quyết chăm sóc da của người Hàn được khoa học công nhận để có làn da đẹp là massage mặt. Việc massage vừa giúp cải thiện lưu thông máu, tăng lượng oxy, vừa giúp thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn trên da hiệu quả.

Việc massage mặt nên thực hiện khi rửa mặt hoặc trong thời gian thoa kem dưỡng vào ban đêm trước khi đi ngủ. Khi massage cần lưu ý, các đầu ngón tay cần nhẹ nhàng, nếu ấn mạnh hoặc chà xát quá mức sẽ phản tác dụng. Cần massage theo nguyên tắc, từ dưới lên trên, từ trong da ngoài, để da căng đồng thời ngăn ngừa da chảy xệ.

Chile

Chile là quốc gia nổi tiếng với rượu vang và họ đã rận dụng loại rượu đặc trưng này để làm mặt nạ dưỡng da vì những công dụng tuyệt vời của nó.

Mặt nạ từ rượu vang

Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Lấy nửa chén rượu vang trộn với bột mì để tạo thành hỗn hợp bột nhão rồi thoa đều lên mặt. Tiếp tục để trong 15 phút rồi rửa lại mặt với nước lạnh, bạn sẽ có ngay làn da tươi sáng, trẻ trung.

Nga

Với phụ nữ Nga, họ thường chuộng sử dụng bã cà phê chà xát lên da sau khi tắm để có làn da sáng mịn, thơm tho. Chất caffeine có trong bã cà phê có thể tăng lượng máu, hiệu quả trong việc điều trị vùng da sần sùi, bị thâm...

Với những công dụng tuyệt vời từ bã cà phê bạn có thể sử dụng trực tiếp bằng cách chà xát lên da khi tắm hoặc trộn cùng với lòng trắng trứng gà, dầu oliu rồi xoa lên da. Với những ai bị hôi nách có thể áp dụng một mẹo rất hữu dụng là dùng bã cà phê trộn cùng ít nước rồi xoa vào vùng nách 5 phút sau tắm cũng có thể đánh bay mùi hôi dưới cánh tay.

Hy Lạp

Thường sử dụng nho để làm đẹp là việc làm ưa chuộng của phụ nữ Hy Lạp. Nho thường được dùng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Bạn có thể dùng nho trộn với mật ong hoặc lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên mặt 20 phút.

Mặt nạ từ nho

Chúng ta có thể giảm lượng dầu trên da, giảm lượng bã nhờn đồng thời chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời nguyên nhân gây lên các vùng da không đều màu.

Pháp

Khác với nhiều phụ nữ ở đất nước khác, phụ nữ Pháp rất ưa chuộng nước ép hạt lựu. Trong lựu có hàm lượng flavonoid có thể chống kích ứng da, giúp da không bị khô và mềm mại. Nước ép lựu pha cùng mật ong và sữa chua nguyên chất là thần dược giúp da trắng sáng hơn nhiều.

Theo Phununews

Làn da đẹp không tỳ vết, sáng hơn cả tắm trắng nhờ hỗn hợp này Đu đủ là một loại trái cây cực kỳ quen thuộc với người Việt. Đu đủ chứa lượng beta caroten, Vitamin C nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A. Đu đủ là một loại trái cây cực kỳ quen thuộc với người Việt. Đu đủ chứa lượng beta caroten, Vitamin C nhiều hơn trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da đẹp da xấu sức khỏe làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.