cơ thể thon thả

Yoona duy trì phương pháp tập 4321 để giữ eo thon, dáng chuẩn

Để giữ được vóc dáng thon thả cân đối, ngoài việc ăn uống khoa học thì Yoona luôn duy trì một chế tập luyện đều đặn hàng ngày, hàng tuần.

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

Sáng da, tinh thần khoan khoái, giảm cân nhờ saffron

Được biết đến với hàm lượng Vitamin B12 phong phú, saffron giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm đẹp hiệu quả.

Những điều này khiến cardio không tốt cho bạn

Đối với nhiều người, các bài tập luyện tim mạch là một phần trong quá trình tập luyện mà họ sợ hãi. Nhưng đó là một khía cạnh quan trọng của một tâm trí, cơ thể và trái tim khỏe mạ...

Mẹo mặc đồ giúp bạn trông thon gọn hơn

Màu sắc tươi sáng, rực rỡ không chỉ khiến thân hình trông đầy đặn hơn, còn khiến gây chú ý vào các khuyết điểm.

Nữ sinh trường múa Sài thành hút 8 triệu lượt thích nhờ vẻ đẹp chuẩn “mình hạc xương mai”

Đỗ Yên Đan sinh năm 1997, là một trong những gương mặt nổi tiếng trên nền tảng TikTok với các clip chăm sóc da và cơ thể thu hút gần 8 triệu lượt yêu thích và gần 400 nghìn lượt fo...

8 mẹo đơn giản giúp nước hoa thơm lâu hơn trên cơ thể

Ai cũng muốn cơ thể mình thơm tho suốt cả ngày. Những mẹo sau sẽ giúp nước hoa thơm lâu hơn trên cơ thể bạn sau khi xịt.

Năm bí quyết đơn giản giúp phụ nữ Nhật sống thọ, trẻ lâu

Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ 5 bí quyết đơn giản này.

Vì sao loài cá nóc hòm vàng có thể bơi với cơ thể hình hộp vuông vức?

Điều đó có nghĩa là, sự nhanh nhẹn của cá nóc hòm vàng được hình thành bởi sự kết hợp giữa cơ thể không ổn định về mặt khí động học và cách di chuyển của các vây. Hơn nữa, chúng kh...

5 quy tắc giúp Lâm Tâm Như giữ eo thon ở tuổi 47

Nàng Hạ Tử Vy kết hợp nhiều quy tắc ăn uống lành mạnh với tập luyện chăm chỉ để giữ vóc dáng cân đối, nặng 47 kg.

8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài

HầTheo các chuyên gia y học Nhật Bản, khi chúng ta nằm ngủ áp lưng xuống giường và gác cẳng chân lên, tư thế này có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, loại bỏ chứng phù nề và mệ...

Mẹo cải thiện tình trạng cơ thể đổ mồ hôi vào ngày hè

Uống đủ nước, lựa chọn trang phục phù hợp, giữ gìn cơ thể tốt... là những cách giúp cải thiện đáng kể tình trạng đổ mồ hôi vào ngày hè nắng gắt.

Phạm tội giết người khi về nhà vợ cũ

Kha đứng dậy đi ra mở cốp xe môtô lấy con dao Thái Lan rồi giấu vào bên trong tay áo trái và quay lại vào phòng khách, tiếp tục nói chuyện qua lại với ông Tân. Khoảng vài phút sau,...

10 thực phẩm giúp cơ thể giải nhiệt trong những ngày nắng nóng

Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. 10 thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.

Hải Dương: Người chồng lên tiếng sau khi bị vợ mang bầu 7 tháng “tố” bạo hành dã man

Trao đổi với PV, người chồng quê Hải Dương thừa nhận giữa vợ chồng xảy ra cãi nhau, bản thân anh L. có dùng dây thắt lưng tác động vật lý lên người vợ mang bầu và thời điểm xảy ra ...

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình c...

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

5 trái cây cung cấp vitamin cho cơ thể, là ‘thần dược làm đẹp’ giúp nàng luôn xinh tươi

Ổi chứa gấp đôi lượng lycopene có trong cà chua, một chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ô nhiễm môi trường, ngăn chặn hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da

Vụ phóng hỏa nhầm ở Đồng Nai: Lấy da đùi của cha ghép cho con bị bỏng nặng

Bác sĩ đã lấy da ở hai đùi của người cha để ghép cho cậu bé 10 tuổi đang bị bỏng 90% cơ thể. Cả gia đình 3 người là nạn nhân của vụ phóng hỏa nhầm xảy ra tại Đồng Nai.

Chọn sống tận hưởng, vợ chồng trẻ đặt cơm giao tận nhà

Trừ 2 ngày cuối tuần, gia đình anh Thịnh đặt cơm cả 5 bữa tối trong tuần. Hai vợ chồng đi làm về là có cơm ăn, không phải lao vào bếp nấu nướng như trước.

Vụ bé trai TP.HCM nghi bị bạo hành: Trẻ xuất huyết não, gãy tay, suy hô hấp

Bé trai 2 tuổi đang được hồi sức tích cực tại Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM). Trẻ bị xuất huyết não, gãy tay, cơ thể có nhiều vết bỏng.

Cách giữ nước hoa thơm lâu trên cơ thể trong mùa nắng nóng

Hãy xịt nước hoa lên cổ tay vị trí có mạch đập bởi đây là những vùng da mỏng nhất và ấm nhất, giúp lưu giữ mùi nước hoa lâu hơn. Những vị trí khác nước hoa sẽ giữ được lâu hơn là s...

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Trào lưu phủ dầu lên da để làn da căng mượt mềm mại

Nếu bạn đã từng cởi quần jean của mình trong những tháng mùa đông và thấy hàng trăm nghìn mảnh da khô nhỏ li ti mặc dù bạn đã cố gắng hết sức để bôi kem dưỡng da, thì hãy thử mẹo d...

Linh Miu chuộng áo bơi bé xíu để khoe trọn hình xăm khắp cơ thể

Linh Miu (sinh năm 1993) nổi lên với vai trò là một người mẫu game có phong cách ăn mặc sexy, nóng bỏng. Sau đó người đẹp lấn sân vào sự nghiệp diễn xuất khi ghi dấu tên tuổi qua c...

Kỳ tích 112 ngày cứu bệnh nhân bị xe container cán qua người

Ngày 14.3, PGS-TS Lâm Việt Trung, Phó giám đốc Bệnh viện (BV) Chợ Rẫy thông tin về việc cứu sống hy hữu bệnh nhân (BN) đa chấn thương rất nặng do bị xe container cán qua người.

Da đẹp không tì vết nhờ kẽm

Các chuyên gia da liễu đề xuất kẽm kích thích sản xuất collagen. Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung kẽm làm chậm quá trình thoái hóa collagen và tăng tí...

Cô nàng mặc đồ liền thân làm ai đi đường cũng chú ý vì phô trọn vẻ nuột nà

Trang phục áo liền quần là một trong những item được nhiều cô gái yêu thích. Thiết kế bó sát giúp tôn lên đường cong hình thể cho phái đẹp dễ dàng hơn. Tuy nhiên, để chinh phục mốt...

“Bí kíp” giảm 6kg trong 2 tuần của siêu mẫu đình đám thế giới

Phương pháp giảm cân ABCDEF sẽ được chia thành 3 giai đoạn để giúp bạn giảm cân nhanh chóng và duy trì vóc dáng thon thả, tránh tăng cân. 3 giai đoạn đó bao gồm:...

Những công thức thải độc tươi ngon từ trà xanh

Trà giải độc là một cách nhanh hơn để cơ thể bạn được giữ nước và khỏe mạnh vì nó chứa tất cả các lợi ích về dinh dưỡng và khoáng chất...

Cô nàng Nhật giảm 10kg trong 3 tháng nhờ ‘bí kíp’ đơn giản

Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống thả phanh , bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật...

Uống 1 ly hỗn hợp chanh nghệ vào buổi sáng bạn sẽ thấy được điều kì diệu đến khó tin với cơ thể

Chỉ bằng thức uống rẻ tiền mà ai cũng làm được, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được. Hãy thử uống hỗn hợp chanh nghệ vào mỗi sáng và chờ đợi điều kì diệu xảy ra với cơ thể bạn?...

5 loại thức uống giúp cơ thể săn chắc bạn nên uống mỗi ngày

Dưới đây là những thức uống mà theo các chuyên gia dinh dưỡng, có thể hỗ trợ duy trì một cơ thể săn chắc trong thời gian dài...

Mẹo giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau Tết

Trong kỳ nghỉ Tết, ăn uống không lành mạnh và điều độ cũng như uống quá nhiều rượu bia khiến gan làm việc quá mức và ảnh hưởng đến tiêu hóa và chuyển hóa chất béo...

Thanh lọc làn da và cơ thể sau nhiều ngày Tết ăn dầu mỡ

Sau nhiều ngày ăn uống quá đà bạn hãy bỏ túi cách thanh lọc làn da và cơ thể dưới đây nhé...

6 loại quả kích thích cơ thể sản sinh collagen

Vào những ngày đầu tiên của năm mới 2023, bạn hãy bổ sung cho mình 6 loại quả giàu collagen này...

Hai cô gái mặc chiếc quần bị “ghét nhất thế gian”, vô tư nhảy giữa phố gây phản cảm?

Tủ đồ thời trang của các cô gái rất đa dạng với nhiều item, phong cách khác nhau. Thế nhưng, có những món đồ bạn cần tránh xa nếu không muốn bị chú ý, dị nghị. Một trong số đó phải...

Sau 150 năm cơ thể con người đã tiến hóa như thế nào? Câu trả lời khiến ai nấy đều phải kinh ngạc

Đối với chúng ta, khái niệm tiến hóa đã không còn quá xa lạ. Theo đó, nhiều người lầm tưởng rằng sự tiến hóa của loài người thực chất đã diễn ra hàng ngàn năm trước và quá trình nà...

Vượt lên số phận, anh chàng dùng đôi chân đưa âm nhạc đến mọi người

Việc chơi đàn hay một môn năng khiếu khác vẫn luôn được bậc phụ huynh ưu tiên cho con cái với hy vọng con mình có thể bộc lộ được hết tất cả ưu điểm của bản thân

Thanh Bi diện váy “đánh lừa thị giác” vẫn không giấu được vóc dáng tròn trịa

Lại Thanh biệt danh là Thanh Bi là nữ diễn viên được nhiều người biết đến nhờ một số bộ phim truyền hình ăn khách như: Người phán xử, Bão Ngầm và tham gia diễn xuất phim sitcom cũn...

Nàng công sở ăn bí đỏ theo cách này để giảm cân, eo thon đón Tết

Để có được vóc dáng thon thả, nàng công sở rất nên thêm bí đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày

Thanh Tẩy Làn Da Và Góc Làm Đẹp Để Đón Năm Mới Thôi

Đông qua xuân về là lời nhắc nhở đã đến lúc ta cần nhấn nút reset chu trình dưỡng da và sắp xếp lại góc làm đẹp thân quen

Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết

Để giảm cân hiệu quả, nàng công sở có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày

5 dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ cho thấy chúng ta đang giảm cân đúng cách

Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình giảm cân của bạn bước đầu đã có hiệu quả tốt

Vụ cô giáo “dạy dỗ” trẻ bằng bạt tai ở Bắc Ninh: “Cần truy trách nhiệm cơ quan quản lý giáo dục địa phương”

Theo chuyên gia pháp lý, nếu để trung tâm giáo dục hoạt động trái phép một thời gian dài tại TP. Từ Sơn (Bắc Ninh) thì cần truy trách nhiệm của cơ quan quản lý về giáo dục ở địa ph...

Mẹo giúp cơ thể tỏa hương mà không cần 1 giọt nước hoa

Không cần sử dụng nước hoa bạn vẫn giúp cơ thể tỏa hương thơm đơn giản

Sau Angela Phương Trinh, thêm một sao nữ khoe tập cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ!

Cận cảnh bắp tay và cơ bụng của Nhật Kim Anh khiến khán giả bất ngờ. Ít ai biết chỉ trong thời gian ngắn năng nổ luyện tập, bà mẹ một con đã có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh

Làm điều này sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ sống thọ hơn

Một quan niệm lâu đời của người Ấn Độ có tên là "shatapavli", khuyến khích mọi người đi dạo sau khi ăn. "Shatpavali" về cơ bản được định nghĩa là đi bộ 100 bước sau mỗi bữa ăn, tiế...

Các nội tạng của chúng ta thực sự nặng bao nhiêu?

Trọng lượng của các cơ quan nội tạng có thể khác nhau tùy người. Điều này tùy thuộc vào một số yếu tố. Các nghiên cứu cho thấy trọng lượng của các nội tạng sẽ dao động quanh một mứ...

Dấu hiệu cảnh báo sớm chứng mất trí nhớ

Nhớ quên lẫn lộn, nhầm lẫn ngày tháng năm, gặp vấn đề giao tiếp, khó giữ thăng bằng cơ thể, không còn hứng thú tham gia các hoạt động xã hội, thay đổi tâm trạng là những dấu hiệu s...