cơ thể bị stress

Lượng protein cơ thể cần để tăng trưởng cơ bắp dù giảm cân

Dù đang giảm cân với bất kỳ chế độ ăn nào (low carb, chay, hay chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải), việc đảm bảo cơ thể vẫn được cung cấp đủ protein là điều rất quan trọng, theo trang tin HealthDay.

Làm những cách này nếu bị dị ứng “chuyện ấy”

Dị ứng khi yêu là một vấn đề rất khó phát hiện, khó xử, khiến người bệnh và đối phương rất khó khăn để cùng nhau vượt qua.

Người bị đau dạ dày có nên làm ‘chuyện ấy’?

Đau dạ dày gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt vợ chồng của người bệnh. Những cơn đau thường xuyên khiến thể lực yếu kém, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục, mất ham muốn trong chuyện ...

Thanh nhiệt, giải độc thế nào cho đúng cách?

Theo các chuyên gia, trong Đông y, có rất nhiều vị thuốc có tác dụng tốt trong việc giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, lại an toàn, ko tác dụng phụ.

Đợi cả thanh xuân đến đêm tân hôn để trở thành đàn bà, giờ tôi ước mình không dại như thế

Chờ đợi, giữ gìn cơ thể cho đêm tân hôn chưa bao giờ mang đến hạnh phúc cho tôi trong suốt gần 1 năm đầu tiên sau khi kết hôn. Thay vào đó, nó khiến tôi mang cảm giác sợ, khiến tôi...

Làn da bị mụn nhọt, da nhờn trong mùa hè và cách đối phó hiệu quả

Tình trạng mẩn ngứa, mụn nhọt, da nhờn... thường xảy ra đối với làn da trong mùa hè gây sự khó chịu và đau đớn và mất thẩm mỹ.

Ở tuổi 29, Yoona vẫn trẻ như “gái đôi mươi” nhờ vào bí quyết dưỡng da nào?

Dù ở trên sân khấu hay đời thường, Yoona vẫn xinh đẹp rạng ngời. Bí quyết của cô nàng là gì?

Bí quyết giúp nàng mập Rebel Wilson giảm 18 kg

Nữ diễn viên người Australia thường xuyên tham gia vào các chuyến đi bộ dài ngày và tích cực chơi thể thao.

Kỹ thuật tái tạo lại khuôn mặt cho cô gái bị hôn phu tạt axit

Bác sĩ Vinh cho biết, một ca tái tạo da mặt ở Mỹ có giá từ 50.000 đến 90.000 USD, trong khi ở Việt Nam chỉ khoảng 2.000 USD. Kỹ thuật này sẽ mở ra hy vọng mới cho những bệnh nhân b...

6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói

Cơn đói thật sự khiến cơ thể không dễ chịu chút nào, đặc biệt là đối với giới văn phòng thì lúc nào họ cũng cần có đồ ăn vặt túc trực bên cạnh. Tuy nhiên, với một số thực phẩm nếu ...

Cách xua tan nỗi ám ảnh mùi cơ thể cho các chàng trong mùa hè

Mùi cơ thể sẽ khiến các bạn cảm thấy tự ti. Và không thể cháy hết mình trong mùa hè năng động này. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục được tình trạng này với một số bí quyết sau.

Những lầm tưởng tai hại về cơ thể của con trai mà hội con gái thường mắc phải

Câu nói đàn ông sao Hoả, đàn bà sao Kim có thể không đúng lắm khi nói về tư duy hai phái, nhưng sẽ không sai khi nói về cấu tạo cơ thể.

Chỉ cần nạp thường xuyên các thực phẩm này, cho dù lười tập luyện đến mấy cũng đốt mỡ thừa hiệu quả

Không cần phải tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa mà chỉ cần các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

Chẳng ai ngờ đây chính là “thủ phạm” khiến phụ nữ không đạt được cao trào khi làm “chuyện ấy”

Trong cuốn Phản ứng tình dục của loài người chỉ ra rằng: Phụ nữ thiếu khoái cảm tình dục chủ yếu là do hai quan niệm sai lầm sau gây ra:

7 điểm kích thích trên cơ thể khiến chàng không thể ‘cưỡng lại’ khi bạn chạm vào, đặc biệt là số 1

Để giúp chàng thêm hưng phấn khi quan hệ, những gợi ý dưới đây sẽ mách bạn biết cách đốt nóng chàng trên giường.

8 lý do khiến bơ lạc luôn được ‘ưu ái’ dùng trong ăn kiêng

Việc tiêu thụ quá nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến hưởng tiêu cực cho cơ thể như đầy bụng, tăng cân mất kiểm soát.

HLV thể hình chia sẻ thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho gia đình trẻ

HLV Phan Bá Đạt tiết lộ bí quyết tập luyện và phương pháp ăn uống khoa học trong hội thảo Sống năng động, dẫn đầu phong cách.

Con gái được nửa kia véo má, xoa đầu, nghĩ là đáng yêu nhưng đôi lúc phiền dễ sợ

Trước khi thể hiện tình cảm với nửa kia của mình thì các chàng trai nên xem xét thật kĩ và đặt bản thân mình vào đối phương một tí nhé! Có những thứ xem trên phim thì thấy dễ thươn...

Trúc Diễm, Sĩ Thanh, Trương Mỹ Nhân và lời giải giúp giữ cho làn da luôn trắng khỏe

Lo lắng cho làn da mới chớm hè đã đen sạm và đang tìm kiếm loại kem dưỡng trắng da toàn thân không gây cảm giác bết dính, sản phẩm đang được các mỹ nhân và beauty blogger như Trươn...

Mùa hè, dùng lăn khử mùi mà mùi hôi nách càng thêm tệ? Đó là do bạn mắc phải những lỗi sau

Nhiều bạn gái thường hay thắc mắc rằng, vì sao họ đã chú trọng tới việc dùng lăn khử mùi trong mùa hè để ngăn chặn tình trạng mùi cơ thể xuất hiện.

Nguyên nhân chẳng ai ngờ khiến phụ nữ không đạt được cao trào khi ‘làm chuyện ấy’

Rối loạn cực khoái hay còn gọi là thiếu khoái cảm tình dục là căn bệnh thường gặp trong số những rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ.

“Cực khoái” là cảm giác gì? Cực khoái ở nam và nữ khác nhau như thế nào?

Cực khoái hay lên đỉnh là điều mà có lẽ giới trẻ nghe rất nhiều trong thời gian trưởng thành từ người xung quanh, tuy nhiên hiếm ai biết được nó thực sự là gì, dẫn đến nhiều ngộ nh...

Bí mật đường cong rực lửa của “Miêu nữ đẹp nhất Hollywood”

Sở hữu nhan sắc cổ điển ngọt ngào, đôi mắt long lanh to tròn cùng 3 vòng nảy nở phồn thực, Anne Hathaway luôn khiến người hâm mộ phải thổn thức mỗi khi cô xuất hiện.

Những bí mật về “chuyện ấy” đàn ông không bao giờ muốn tiết lộ

Một cuộc khảo sát đã tiết lộ những bí mật liên quan tới chuyện ấy mà đàn ông muốn che giấu.

Giải đề quá căng thẳng, các nam sinh lớp học này đắp mặt nạ để xả stress

Thời học sinh, không ai là không tránh khỏi cảm giác mệt mỏi lúc bài tập ngập đầu. Những lúc như thế, chỉ muốn có một cách nào đó để xả stress thật hiệu quả, giảm áp lực để giải qu...

Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày

Các động tác đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng thực hiện và cảm nhận kết quả nhé.

Sextoy: ‘nghiện’ rồi, cai có dễ không?

Đồ chơi tình dục (sextoy) là dụng cụ kích thích tình dục, tạo sung sướng và có thể đạt cực khoái.Cuộc cách mạng về tình dục vào thập niên 60-70 của thế kỷ 20 đã bùng nổ và sextoy t...

Những chiêu trò ‘hư hỏng’ chị em có thể áp dụng ngay trên giường, khiến chàng không thể rời bạn nửa bước đêm nay

Đêm nay chàng không thể rời bạn nửa bước, chị em có thể tham khảo những chiêu trò hư hỏng đốn gục và khiến chàng không thể cưỡng lại được.

Tiếp nước cơ thể đúng và đủ

Cơ thể có thể nhịn đói trong nhiều ngày hoặc vài tháng, nhưng chỉ thiếu nước 3 ngày nguy cơ tử vong sẽ tăng cao. Cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng để cải thiện sức khỏe, n...

Tôi tiếc nuối vì đã không chịu mở lòng…

Thanh xuân cũng như đời người vậy, nó cho ta sự trải nghiệm chỉ có một lần thôi và không có lần hai.

Thứ công nghệ giúp con người “thoát xác”, không còn lo sợ cái chết

Các nhà nghiên cứu đang hy vọng việc học cách buông bỏ cơ thể vật lý sẽ làm giảm lo lắng về cái chết của con người thông qua công nghệ thực tế ảo.

Skincare nhiều liệu có tốt hay không, câu trả lời sẽ có sau đây!

Chăm sóc và dưỡng da dài lâu của chị em phụ nữ là việc quan trọng, đặc biệt là phải tuân thủ đầy đủ các bước trong quá trình skincare, tuy nhiên, liệu việc làm này có thật sự cần t...

Uống nước đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh

Nếu uống quá nhiều nước, bạn sẽ phải đi tiểu nhiều, gây áp lực cho thận. Việc nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri.

9 bộ phận cơ thể tưởng vô dụng lại có chức năng thú vị

Nhiều người nghĩ rằng ruột thừa, nhân trung, mí mắt thứ 3 không có vai trò gì đối với cơ thể. Thực tế, chúng lại có chức năng rất thú vị.

Ai cũng có đủ toner, serum, kem dưỡng… Để skincare nhưng có thực sự cần nhiều thế không?

Để có một làn da chuẩn đẹp là cả một quá trình chăm sóc và dưỡng da dài lâu của chị em phụ nữ, đặc biệt là phải tuân thủ đầy đủ các bước trong quá trình skincare, tuy nhiên, liệu v...

9 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra khi nắng nóng 40 độ C

Điều kiện thời tiết quá nóng kéo dài sẽ phá hủy hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc

Vòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình đồng hồ cát quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.

Mòn mỏi chờ ‘đậu thai’ sau 2 năm kết hôn

Chị Nguyễn Hồng Hải (28 tuổi, ở Hải Dương) lấy chồng đã hơn 2 năm nhưng chờ đợi mỏi mòn vẫn chưa "khai hoa nở nhụy". Nhiều người trong gia đình chồng bóng gió là chị bị "điếc", hàn...

Điều chỉnh sự thiếu tập trung trong chốn phòng the

Phụ nữ thiếu tập trung trong khi chiến đấu là tình trạng phổ biến mà đại đa số chị em mắc phải. Bạn biết gì về vấn đề này?

9 lý do tại sao tay của bạn bị run

Hầu hết mọi người sẽ bị run tay vào một lúc nào đó, và thường thì đó không phải là vấn đề gì lớn. Tuy nhiên, run tay luôn cần được chú ý vì đó có thể là manh mối giúp bạn hiểu được...

Bất ngờ về đề kháng da – chức năng bảo vệ đặc biệt của hệ miễn dịch

Là bộ phận quen thuộc, dễ thấy trên cơ thể nhưng da có những "bí mật" không phải ai cũng biết, đặc biệt là chức năng bảo vệ sức khỏe quan trọng mang tên đề kháng tự nhiên của da ha...

Đừng để nghiện, sẽ không phải cai

Nhu cầu muốn "được yên" khi con vòi vĩnh điều gì đó khiến tôi thường xuyên vứt cho con chiếc điện thoại.

Phi hành gia biến đổi ra sao sau một năm sống ngoài vũ trụ?

Việc ở trạm vũ trụ suốt 340 ngày, từ năm 2015-2016, đã tạo ra nhiều biến đổi đối với cơ thể phi hành gia Mỹ Scott Kelly, từ việc sút cân cho đến gene biến đổi.

Cụ bà sống gần một thế kỷ với nội tạng bị đảo ngược

Suốt 99 năm Rose Marie Bentley (Mỹ) không hề biết dạ dày của mình nằm ở bên phải, lá gan nằm phần lớn ở bên trái, ngược với bình thường.

Sức khỏe của bạn sẽ ra sao nếu chỉ ngủ dưới 6 tiếng/ngày

Bạn cần nhớ rằng, sau khi thức giấc trong khoảng từ 14 đến 16 tiếng, cơ thể chúng ta cần đi ngủ để phục hồi lại cơ thể và tâm trí. Vậy nếu bạn chỉ ngủ chưa tới 6 tiếng thì sức khỏe...

Đi bộ rất tốt, nhưng đi thế nào cho đúng, ai cần đặc biệt lưu ý?

Khi vận động bằng đi bộ còn có thể giúp những người bị trầm cảm hay stress cải thiện tâm trạng và tăng thêm sự tự tin, giảm căng thẳng, bình tĩnh hơn.

Dẫu anh ta bội bạc, cô vẫn không thể quên

30 tuổi, được nhiều người giới thiệu, mai mối nhưng cô vẫn lẻ bóng một mình. Bởi người đàn ông nào cô gặp cũng bị cô so sánh với người cũ.

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý

Yếu sinh lý là nỗi ám ảnh trong đời sống tình dục khiến phái mạnh hoang mang khi đối diện với bạn tình. Do đó, khi thấy các dấu hiệu sau đây nam giới cần đi thăm khám sớm để điều t...

Ghen tuông bẩn, tung số điện thoại vợ lên web đen

Từ lúc còn sống với nhau, chị đã thấy anh tính hơi đàn bà nhưng vì yêu nên chị lờ đi. Không ngờ, li hôn chị mới nhận ra anh ta đúng là... đàn bà hơn cả phụ nữ.

5 cách giúp thanh lọc cơ thể trong ngày

Bạn cảm thấy mệt mỏi và đầy hơi? Đây có thể là lúc cơ thể cần thiết lập lại, theo Natural News.