Có thai trở lại sẽ mất luôn sữa mẹ?

Thu Anh ghi16:31 23/02/2021

Bạn đọc Ng.Th.A.T (27 tuổi, tỉnh Long An) hỏi: “Con trai tôi mới được 7 tháng tuổi nhưng vừa rồi tôi đi khám, phát hiện đã có thai vài tuần. Nghe nói như vậy sẽ sớm mất sữa mẹ, có đúng không? Có cách nào khắc phục không?”.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Phòng khám Sức khỏe sinh sản Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM, trả lời: Nếu đang cho bé bú mẹ thì khi phát hiện có thai sớm không cần phải cai sữa mẹ ngay vì dễ gây xáo trộn về tiêu hóa, dinh dưỡng và tâm lý của bé. Tuy nhiên khi cơ thể chuyển sang tình trạng mang thai, sẽ có sự thay đổi về nội tiết khiến cho sự tiết sữa giảm dần và bé phải được chuyển dần sang dùng sữa công thức ( sữa bột).

Đang cho bé bú mẹ, phát hiện có thai sớm, không nhất thiết phải cai sữa mẹ (Ảnh minh họa từ Internet)

Cần lưu ý việc cho bé ăn dặm đúng cách khi bé đủ 6 tháng tuổi, bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp, theo dõi cân nặng và tiêm chủng cho bé đầy đủ, nếu có bất thường về sự tăng cân và phát triển của bé thì tham khảo và làm theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa và dinh dưỡng.

Không có sự can thiệp y khoa nào để có thể tiếp tục tiết sữa cho bé bú, do vậy bạn T. cần phải chuyển dần sang phác đồ dinh dưỡng dành cho thai phụ chứ không phải của người đang cho con bú. Cơ thể của bạn sẽ có sự biến đổi theo tự nhiên, nhằm giúp cho việc nuôi dưỡng thai nhi và chuẩn bị cho cuộc sinh em bé sau này.

Giảm cân: Tự cân hằng ngày hay hằng tuần mới đúng?

Tự cân là cách dễ nhất để theo dõi sự tiến bộ của bạn trong quá trình giảm cân.

Video đang HOT

Tự cân là cách dễ nhất để theo dõi sự tiến bộ của bạn trong quá trình giảm cân - SHUTTERSTOCK

Nhưng bạn nên cân đo bao lâu một lần vẫn là một chủ đề gây tranh cãi. Trong khi một số thích làm việc đó hằng ngày, những người khác thích tự cân hằng tuần, hằng tháng hoặc chỉ khi đi khám bác sĩ.

Vì vậy, nếu bạn chỉ mới bắt đầu hành trình giảm cân của mình và bối rối về việc thường xuyên phải cân nặng cho mình, đây là sự trợ giúp cho bạn.

1. Tự cân hằng ngày

Đối với nhiều người, việc tự cân hằng ngày là không tốt. Mặc dù ăn kiêng và tập luyện hằng ngày, trọng lượng của bạn có thể dao động thường xuyên nửa hoặc một kg. Trọng lượng này có thể được đổ lỗi cho việc giữ nước.

Ngoài ra, quá tập trung vào cân đo có thể gây hiểu lầm và dẫn đến chán nản và thất vọng. Vì vậy, việc tự cân còn một lần một tuần là cách tốt nhất để theo dõi cân nặng mà không bị ám ảnh bởi nó, theo Times of India.

Việc tự cân hằng ngày cũng có thể dẫn đến những hành vi không lành mạnh như bỏ bữa để có kết quả ngay trên cân.

2. Cân có thể sai lệch

Tự cân mỗi tuần một lần vào những thời điểm đã định, mặc quần áo giống nhau là tốt nhất - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Đôi khi cân có thể bị sai lệch và đó là lý do tại sao việc cân hằng ngày có thể không đúng. Ví dụ: cân của bạn có thể cho thấy rằng bạn đã giảm được một kg trong một ngày, nhưng điều này thực tế là không thể. Trên thực tế, giảm một kg trong một tuần cũng đủ khó rồi.

3. Cân mỗi tuần một lần là tốt nhất

Tự cân mỗi tuần một lần vào những thời điểm đã định, mặc quần áo giống nhau là tốt nhất. Điều này sẽ cung cấp cho bạn đọc chính xác hơn về lượng mỡ cơ thể tăng hoặc giảm mỡ.

Nếu bạn muốn các lời nhắc hằng ngày đi đúng hướng, bạn có thể ghi lại thức ăn hằng ngày hoặc duy trì nhật ký tập thể dục để luôn đi đúng hướng. Xem qua những hồ sơ này có thể giúp bạn duy trì các hành vi lành mạnh.

4. Đo từng centimet

Đối với một số người, ngay cả khái niệm tự cân mỗi tuần một lần cũng không tốt. Đối với họ, đo từng centimet (cm) thay vì cân theo kg là lựa chọn thay thế tốt hơn. Bạn có thể đo kích thước vòng eo, hông, cánh tay và đùi để biết hiệu quả lượng mỡ đã mất.

Sự mất đi từng centimet từ những vùng này có thể cho thấy mối tương quan cao với việc giảm mỡ trong cơ thể. Đo từng centimet là tốt nhất vì một người có thể tăng cơ và giảm mỡ cùng một lúc, điều này có thể không ảnh hưởng đến cân.

Cân hay đo?

Tự cân đo mỗi tuần một lần có thể cung cấp cho bạn manh mối thích hợp để duy trì các hành vi lành mạnh. Nhưng nếu điều này không hiệu quả với bạn, bạn có thể thử đo từng centimet, theo Times of India.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Dị ứng sữa công thức ở trẻ em Dị ứng protein sữa bò (sữa công thức) là dị ứng thực phẩm phổ biến nhất trong 3 năm đầu đời của trẻ, do hệ miễn dịch của trẻ nhạy cảm quá mức với protein có trong sữa bò. Ảnh minh họa Những triệu chứng của tình trạng dị ứng sữa bò nói chung thường xuất hiện trong vòng 6 tháng đầu đời...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Hamas vừa thả 4 nữ binh sĩ Israel, sẽ nhận lại được gì?02:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

14:06:51 31/01/2025

Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025

Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.