Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg

Theo dõi VGT trên

Từ một cô gái thừa cân, sồ sề, Laura Micetich đã “lột xác” hoàn toàn.

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 1

Laura Micetich trước và sau khi giảm cân

Mới đây, Laura Micetich (25 tuổi) đã trở thành tâm điểm của dư luận khi công khai những bức ảnh trước và sau khi giảm cân của mình. Nhiều cư dân mạng hoài nghi, người đẹp Mỹ không thể nào giảm cân ấn tượng như vậy và cho rằng cô đã nhờ tới “dao kéo” hoặc thuốc giảm cân.

Trước những lời đồn đại này, Laura đã phản pháo và cho biết, cô có được thân hình hiện nay hoàn toàn nhờ tập luyện tự nhiên.

Cao 1m82 và từng có thời nặng 136 kg, Laura Micetich cảm thấy rất xấu hổ vì vóc dáng của mình. Cô chia sẻ: “Khi tôi tốt nghiệp và chia tay người yêu từng gắn bó 4 năm, tôi bắt đầu đi dạy và muốn mình trở thành hình mẫu cho bọn trẻ”.

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 2

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 3

Laura từng có thân hình khá sồ sề

Cô gái 25 tuổi đến từ Tennesse, Mỹ sợ phải đứng lớp với thân hình sồ sề của mình và bắt đầu tập gym. Cô cũng theo đuổi chế độ dinh dưỡng cân bằng hơn và tránh ăn bừa bãi như trước. Chỉ trong 1 năm, cân nặng của Laura Micetich đã giảm xuống một nửa.

Nhớ về quá trình tập luyện gian khổ của mình, Micetich chia sẻ: “Mọi người nghĩ rằng tôi phẫu thuật thẩm mỹ nhưng thực ra đó là một quá trình tự nhiên. Tôi đã luyện tập rất vất vả. Có những người ăn cắp ảnh của tôi và sử dụng nó để quảng cáo thuốc giảm cân nhưng sự thật không phải như vậy!”.

Video đang HOT

Laura chứng minh điều đó bằng cách khoe rằng làn da của mình vẫn rất mịn dù giảm cân ngoạn mục. Cô giáo Mỹ cũng cho biết, chính tài khoản Instagram đã giúp cô rất nhiều trong quá trình cải thiện vóc dáng: “Ban đầu, tôi chỉ cầu mong mọi người đừng tìm ra tài khoản của mình vì tôi không muốn thành một cô gái của mạng xã hội.

Nhưng thực sự là việc ghi lại hành trình thanh đổi bản thân đã góp phần rất lớn vào việc cải thiện ngoại hình bởi tôi được cộng đồng hỗ trợ và động viên nhiều hơn”.

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 4

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 5

Cô giáo Mỹ có thân hình gợi cảm sau khi giảm cân thành công

Laura cũng khẳng định, việc tham gia một lớp gym là điều tối quan trọng, dù cô khá sợ nơi này: “Phòng tập là nơi đáng sợ. Tôi đã quyết định chỉ tới tập và không quan tâm tới người khác nghĩ gì, nhưng sau khi tôi giảm cân, nhiều người đã nói rằng họ thực sự không ngờ tôi làm được… Rất khó để chịu đựng sự phân biệt đối xử nhưng tôi đã học cách để dừng việc nghĩ rằng mình là một nạn nhân!”.

Laura cũng nói thêm: “Mục tiêu chính của tôi là trở nên hạnh phúc và lành mạnh. Bây giờ tôi rất yêu phòng gym. Tôi tập tạ 6 buổi mỗi ngày vì yêu thích chứ không phải chỉ vì muốn giảm cân nữa!”.

Theo 24h

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng

Sau 5 năm sinh con, bà mẹ tên Brandi mới quyết định giảm cân vì cơ thể nặng tới 74kg.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 1
Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 2

Hình ảnh thon gọn sau giảm cân của Brandi.

Một bà mẹ tên Brandi, năm nay 34 tuổi ở Kansas (Mỹ) vui mừng chia sẻ kỳ tích giảm cân trong 5 tháng của cô. Brandi bắt đầu ở trạng thái nặng 75kg, vòng eo 86 cm và kết quả sau giảm cân là cân nặng 54 kg, vòng eo 66 cm.

Câu chuyện giảm cân của Brandi bắt đầu và kết thúc đều bằng nước mắt. Cô đã khóc vì có thể vượt lên chính mình. Năm 2005, khi được làm mẹ, Brandi vui mừng khôn tả, nhưng cô không thể ngờ được cơ thể của mình lại biến đổi xấu tới vậy.

Trước sinh nặng 58kg, sau sinh 70-75 kg

Trước khi mang bầu, Brandi chỉ nặng khoảng 58 kg, khi vừa sinh xong cô nặng 70kg. Nhưng cô lúc đó chưa ý thực được việc giảm cân. Trong 5 năm tiếp theo vì quá bận rộn với công việc và chăm sóc con con cái, cân nặng của cô không ngừng tăng lên, chạm mốc 75kg.

Vào thời điểm đó, chế độ ăn uống của Brandi rất thất thường. Cô ăn McDonalds cho bữa sáng hoặc bỏ bữa. Bữa trưa Brandi ăn đồ ăn nhanh ở chuỗi cửa hàng Taco Bell và hầu như ngày nào cũng ăn tối ở nhà hàng Applebee, chuyên bánh pizza và đồ chiên xào.

Năm 2010, cô cảm thấy cơ thể quá nặng nề và mệt nhọc. Được một người bạn thân giới thiệu địa điểm tập gym, cô đã bắt đầu thử sức.

Hành trình giảm 21 kg của Brandi trong 5 tháng

Ngày đầu đến phòng tập gym, Brandi cũng đã khóc vì cảm thấy quá khó khăn. Cô nghĩ mình không thể làm được. Cô thất bại trong từng động tác, nhưng được sự khích lệ và hướng dẫn tận tình của huấn luyện viên, cô luôn cố gắng tập.

Nhiều lúc, cô cảm thấy kiệt sức, bởi cô còn phải ăn kiêng. Cô từ bỏ đồ ngọt, nước uống soda và tinh bột, chỉ ăn rau và hoa quả. Cô chưa từng ăn những bữa ăn như vậy. Đồng thời cô cũng phải kiêng dầu mỡ, đường và uống thật nhiều nước.

Mỗi lần muốn từ bỏ, cô lại nghĩ về chồng và con trai. Cô luôn nghĩ trong đầu rằng "cố thêm 5 giây nữa thôi là được" để có thêm động lực. Để có cơ bắp săn chắc, cô chủ yếu hít xà và tập tạ. Mỗi hiệp cô tập ít nhất 10 lần.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 3

Bài tập hít xà của Brandi.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 4

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 5

Cô tập tạ rất nhiều, hầu như mỗi ngày để có thân hình săn chắc.

Các động tác tập với tạ của Brandi khá đa dạng, gồm: tạ tay bay, nâng tạ tay đơn, tập tạ ở tư thế ngồi, nằm đẩy tạ, cử tạ và tạ tay sau đầu.

Ngoài ra, cô kết hợp nhiều động tác có sự hỗ trợ của máy móc như: Bài tập ép cơ ngực với máy, chạy bộ ít nhất 20 phút mỗi buổi tập, gập bụng trên ghế dốc...Và sau 5 tháng cô đã giảm được 21kg.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 6

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 7

Vóc dáng thon gọn của Brandi. Con trai luôn ủng hộ cô mỗi ngày.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025

Tin đang nóng

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"
20:13:29 22/02/2025
Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộKinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ
19:49:08 22/02/2025
Nam thần "ma ca rồng" của showbiz bất ngờ thông báo hủy cưới, chia tay bạn gái diễn viên kém 19 tuổiNam thần "ma ca rồng" của showbiz bất ngờ thông báo hủy cưới, chia tay bạn gái diễn viên kém 19 tuổi
19:58:35 22/02/2025
Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy ViênLại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên
18:41:47 22/02/2025
"Thần đồng" học xong chương trình tiểu học trong 1,5 ngày, 10 tuổi thi đỗ ĐH nhưng nhanh chóng lâm vào bi kịch: Chuyện gì đã xảy ra?"Thần đồng" học xong chương trình tiểu học trong 1,5 ngày, 10 tuổi thi đỗ ĐH nhưng nhanh chóng lâm vào bi kịch: Chuyện gì đã xảy ra?
21:01:39 22/02/2025
Cuối cùng, nỗi lo sợ của MC Quyền Linh với Lọ Lem - Hạt Dẻ đã xảy đến!Cuối cùng, nỗi lo sợ của MC Quyền Linh với Lọ Lem - Hạt Dẻ đã xảy đến!
20:36:02 22/02/2025
1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà
20:18:31 22/02/2025
Quách Phú Thành rời quê vợ trong đêm vì bị khán giả vây kínQuách Phú Thành rời quê vợ trong đêm vì bị khán giả vây kín
22:16:12 22/02/2025

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

Có thể bạn quan tâm

'Bạn trai' Mỹ Tâm khoe body săn chắc, NSND Mỹ Uyên trẻ đẹp tuổi U50

'Bạn trai' Mỹ Tâm khoe body săn chắc, NSND Mỹ Uyên trẻ đẹp tuổi U50

Sao việt

23:57:41 22/02/2025
Diễn viên Mai Tài Phến - bạn trai tin đồn của Mỹ Tâm mặc áo ba lỗ khoe body săn chắc. NSND Mỹ Uyên trẻ đẹp tuổi U50.
Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương: Phim y khoa Hàn Quốc một lần nữa thắng lớn!

Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương: Phim y khoa Hàn Quốc một lần nữa thắng lớn!

Phim châu á

23:50:58 22/02/2025
Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương (The Trauma Code: Heroes on Call) đã thành công tái hiện chân thực những thách thức của hệ thống y tế hiện đại, đồng thời tôn vinh nghị lực và sức mạnh con người!
Đây là Lan Ngọc hay Bạch Lộc?

Đây là Lan Ngọc hay Bạch Lộc?

Hậu trường phim

23:42:16 22/02/2025
Bức hình này đang khiến cư dân mạng cực lú vì không biết người trong hình là Ninh Dương Lan Ngọc hay mỹ nhân Hoa ngữ Bạch Lộc.
G-Dragon phát hành teaser MV mới gây phấn khích

G-Dragon phát hành teaser MV mới gây phấn khích

Nhạc quốc tế

23:35:35 22/02/2025
Trưa nay (22/2), G-Dragon đã công bố teaser của MV mới Too Bad trên các kênh thông tin cá nhân của mình, tại các nền tảng như Youtube, Instagram...
Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!

Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!

Sao châu á

23:29:46 22/02/2025
Không quản ngại đường xa, rất nhiều fan đã ra đón cặp đôi girllove hot nhất hiện nay, tạo nên bầu không khí vô cùng náo nhiệt tại Tân Sơn Nhất.
Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con

Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con

Tv show

22:47:26 22/02/2025
Trong chương trình Khách hàng là thượng đế , Hồ Quang Hiếu có những tiết lộ với Trường Giang và Hoa hậu Mai Phương về cuộc sống sau khi có con đầu lòng.
Bóc profile hệ tư tưởng "F4 Vũng Tàu" đang ầm ầm cõi mạng, đu trend này chưa các người đẹp?

Bóc profile hệ tư tưởng "F4 Vũng Tàu" đang ầm ầm cõi mạng, đu trend này chưa các người đẹp?

Netizen

22:23:09 22/02/2025
Lướt TikTok thời gian gần đây, hẳn cộng đồng mạng đều cảm thấy tò mò khi hệ tư tưởng F4 Vũng Tàu xâm chiếm. Nhiều người thắc mắc, đoạn clip chỉ đơn giản là một hội bạn thân cùng đứng quay trend
Hamas thả thêm 5 con tin tại Gaza

Hamas thả thêm 5 con tin tại Gaza

Thế giới

22:14:27 22/02/2025
Hai con tin Tal Shoham (40 tuổi) và Avera Mengistu (39 tuổi) đã được thả trước đó tại Rafah, miền Nam Gaza. Con tin thứ sáu, Hisham Al-Sayed (36 tuổi), dự kiến sẽ được thả tại thành phố Gaza.
Kim Kardashian hậu ly hôn Kanye West: Là tỷ phú USD, ngày càng quyến rũ

Kim Kardashian hậu ly hôn Kanye West: Là tỷ phú USD, ngày càng quyến rũ

Sao âu mỹ

22:05:38 22/02/2025
Sau khi ly hôn rapper Kanye West, Kim Kardashian tập trung hoàn thiện bản thân, làm việc và nuôi con. Hiện, ngôi sao truyền hình thực tế sở hữu khối tài sản lên tới 1,7 tỷ USD.
Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City

Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City

Sao thể thao

22:04:18 22/02/2025
Manchester City mong ký hợp đồng với Florian Wirtz và Andrea Cambiaso trong kỳ chuyển nhượng mùa hè, sẵn sàng để tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne ra đi.
Đã xuất hiện những mặt trái: fan sờ soạng, bám đuôi và có hành vi đầu độc nghệ sĩ - Giới hạn nào cho "văn hoá thần tượng quốc nội"?

Đã xuất hiện những mặt trái: fan sờ soạng, bám đuôi và có hành vi đầu độc nghệ sĩ - Giới hạn nào cho "văn hoá thần tượng quốc nội"?

Nhạc việt

21:43:25 22/02/2025
Sức mạnh của văn hoá thần tượng thể hiện rõ nhất ở loạt concert cháy vé, với quy mô hàng chục nghìn người của 2 chương trình Anh Trai Say Hi và Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.