Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg

Theo dõi VGT trên

Từ một cô gái thừa cân, sồ sề, Laura Micetich đã “lột xác” hoàn toàn.

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 1

Laura Micetich trước và sau khi giảm cân

Mới đây, Laura Micetich (25 tuổi) đã trở thành tâm điểm của dư luận khi công khai những bức ảnh trước và sau khi giảm cân của mình. Nhiều cư dân mạng hoài nghi, người đẹp Mỹ không thể nào giảm cân ấn tượng như vậy và cho rằng cô đã nhờ tới “dao kéo” hoặc thuốc giảm cân.

Trước những lời đồn đại này, Laura đã phản pháo và cho biết, cô có được thân hình hiện nay hoàn toàn nhờ tập luyện tự nhiên.

Cao 1m82 và từng có thời nặng 136 kg, Laura Micetich cảm thấy rất xấu hổ vì vóc dáng của mình. Cô chia sẻ: “Khi tôi tốt nghiệp và chia tay người yêu từng gắn bó 4 năm, tôi bắt đầu đi dạy và muốn mình trở thành hình mẫu cho bọn trẻ”.

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 2

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 3

Laura từng có thân hình khá sồ sề

Cô gái 25 tuổi đến từ Tennesse, Mỹ sợ phải đứng lớp với thân hình sồ sề của mình và bắt đầu tập gym. Cô cũng theo đuổi chế độ dinh dưỡng cân bằng hơn và tránh ăn bừa bãi như trước. Chỉ trong 1 năm, cân nặng của Laura Micetich đã giảm xuống một nửa.

Nhớ về quá trình tập luyện gian khổ của mình, Micetich chia sẻ: “Mọi người nghĩ rằng tôi phẫu thuật thẩm mỹ nhưng thực ra đó là một quá trình tự nhiên. Tôi đã luyện tập rất vất vả. Có những người ăn cắp ảnh của tôi và sử dụng nó để quảng cáo thuốc giảm cân nhưng sự thật không phải như vậy!”.

Video đang HOT

Laura chứng minh điều đó bằng cách khoe rằng làn da của mình vẫn rất mịn dù giảm cân ngoạn mục. Cô giáo Mỹ cũng cho biết, chính tài khoản Instagram đã giúp cô rất nhiều trong quá trình cải thiện vóc dáng: “Ban đầu, tôi chỉ cầu mong mọi người đừng tìm ra tài khoản của mình vì tôi không muốn thành một cô gái của mạng xã hội.

Nhưng thực sự là việc ghi lại hành trình thanh đổi bản thân đã góp phần rất lớn vào việc cải thiện ngoại hình bởi tôi được cộng đồng hỗ trợ và động viên nhiều hơn”.

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 4

Cô giáo Mỹ nóng bỏng khó tin sau khi giảm 52 kg - Hình 5

Cô giáo Mỹ có thân hình gợi cảm sau khi giảm cân thành công

Laura cũng khẳng định, việc tham gia một lớp gym là điều tối quan trọng, dù cô khá sợ nơi này: “Phòng tập là nơi đáng sợ. Tôi đã quyết định chỉ tới tập và không quan tâm tới người khác nghĩ gì, nhưng sau khi tôi giảm cân, nhiều người đã nói rằng họ thực sự không ngờ tôi làm được… Rất khó để chịu đựng sự phân biệt đối xử nhưng tôi đã học cách để dừng việc nghĩ rằng mình là một nạn nhân!”.

Laura cũng nói thêm: “Mục tiêu chính của tôi là trở nên hạnh phúc và lành mạnh. Bây giờ tôi rất yêu phòng gym. Tôi tập tạ 6 buổi mỗi ngày vì yêu thích chứ không phải chỉ vì muốn giảm cân nữa!”.

Theo 24h

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng

Sau 5 năm sinh con, bà mẹ tên Brandi mới quyết định giảm cân vì cơ thể nặng tới 74kg.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 1
Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 2

Hình ảnh thon gọn sau giảm cân của Brandi.

Một bà mẹ tên Brandi, năm nay 34 tuổi ở Kansas (Mỹ) vui mừng chia sẻ kỳ tích giảm cân trong 5 tháng của cô. Brandi bắt đầu ở trạng thái nặng 75kg, vòng eo 86 cm và kết quả sau giảm cân là cân nặng 54 kg, vòng eo 66 cm.

Câu chuyện giảm cân của Brandi bắt đầu và kết thúc đều bằng nước mắt. Cô đã khóc vì có thể vượt lên chính mình. Năm 2005, khi được làm mẹ, Brandi vui mừng khôn tả, nhưng cô không thể ngờ được cơ thể của mình lại biến đổi xấu tới vậy.

Trước sinh nặng 58kg, sau sinh 70-75 kg

Trước khi mang bầu, Brandi chỉ nặng khoảng 58 kg, khi vừa sinh xong cô nặng 70kg. Nhưng cô lúc đó chưa ý thực được việc giảm cân. Trong 5 năm tiếp theo vì quá bận rộn với công việc và chăm sóc con con cái, cân nặng của cô không ngừng tăng lên, chạm mốc 75kg.

Vào thời điểm đó, chế độ ăn uống của Brandi rất thất thường. Cô ăn McDonalds cho bữa sáng hoặc bỏ bữa. Bữa trưa Brandi ăn đồ ăn nhanh ở chuỗi cửa hàng Taco Bell và hầu như ngày nào cũng ăn tối ở nhà hàng Applebee, chuyên bánh pizza và đồ chiên xào.

Năm 2010, cô cảm thấy cơ thể quá nặng nề và mệt nhọc. Được một người bạn thân giới thiệu địa điểm tập gym, cô đã bắt đầu thử sức.

Hành trình giảm 21 kg của Brandi trong 5 tháng

Ngày đầu đến phòng tập gym, Brandi cũng đã khóc vì cảm thấy quá khó khăn. Cô nghĩ mình không thể làm được. Cô thất bại trong từng động tác, nhưng được sự khích lệ và hướng dẫn tận tình của huấn luyện viên, cô luôn cố gắng tập.

Nhiều lúc, cô cảm thấy kiệt sức, bởi cô còn phải ăn kiêng. Cô từ bỏ đồ ngọt, nước uống soda và tinh bột, chỉ ăn rau và hoa quả. Cô chưa từng ăn những bữa ăn như vậy. Đồng thời cô cũng phải kiêng dầu mỡ, đường và uống thật nhiều nước.

Mỗi lần muốn từ bỏ, cô lại nghĩ về chồng và con trai. Cô luôn nghĩ trong đầu rằng "cố thêm 5 giây nữa thôi là được" để có thêm động lực. Để có cơ bắp săn chắc, cô chủ yếu hít xà và tập tạ. Mỗi hiệp cô tập ít nhất 10 lần.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 3

Bài tập hít xà của Brandi.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 4

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 5

Cô tập tạ rất nhiều, hầu như mỗi ngày để có thân hình săn chắc.

Các động tác tập với tạ của Brandi khá đa dạng, gồm: tạ tay bay, nâng tạ tay đơn, tập tạ ở tư thế ngồi, nằm đẩy tạ, cử tạ và tạ tay sau đầu.

Ngoài ra, cô kết hợp nhiều động tác có sự hỗ trợ của máy móc như: Bài tập ép cơ ngực với máy, chạy bộ ít nhất 20 phút mỗi buổi tập, gập bụng trên ghế dốc...Và sau 5 tháng cô đã giảm được 21kg.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 6

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng - Hình 7

Vóc dáng thon gọn của Brandi. Con trai luôn ủng hộ cô mỗi ngày.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hônVợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
17:32:17 23/12/2024
50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động
16:27:48 23/12/2024
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏaThấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
20:13:11 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Thông tin bất ngờ vụ người phụ nữ với gương mặt sưng phù gào khóc trước cửa thẩm mỹ việnThông tin bất ngờ vụ người phụ nữ với gương mặt sưng phù gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện
16:21:43 23/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Hậu trường phim

23:54:33 23/12/2024
So với các vai nữ chính khác trong những phiên bản Karate Kid sau này, Tamlyn Tomita vượt trội hơn cả về nhan sắc lẫn sự nghiệp.
Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Pháp luật

23:48:41 23/12/2024
Phạm Thị Tuyết Nhung, Trần Thị Mỹ Hiền và các đồng phạm đã lập 18 dự án không có thật để chuyển nhượng với 589 cá nhân, chiếm đoạt hơn 834 tỷ đồng.
Cặp đôi ngôn tình "xé truyện bước ra" chemistry tràn màn hình, nhà gái đẹp điên đảo bùng nổ cõi mạng

Cặp đôi ngôn tình "xé truyện bước ra" chemistry tràn màn hình, nhà gái đẹp điên đảo bùng nổ cõi mạng

Phim châu á

23:45:31 23/12/2024
Bộ phim truyền hình Motel California với sự tham gia của Lee Se Young và Na In Woo dự kiến sẽ ra mắt trong tháng 1 nhưng hiện nhà đài đã tích cực thực hiện chiến dịch quảng bá.
Ông Trump muốn đặt lại tên cho ngọn núi cao nhất nước Mỹ

Ông Trump muốn đặt lại tên cho ngọn núi cao nhất nước Mỹ

Thế giới

23:44:25 23/12/2024
Tổng thống đắc cử Donald Trump ngày 22/12 tuyên bố ông sẽ đổi tên ngọn núi cao nhất nước Mỹ - Núi Denali trở lại tên cũ là Núi McKinley .
Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Sao châu á

23:43:04 23/12/2024
Ngày 21/12, QQ đưa tin nữ diễn viên Lâu Nghệ Tiêu khiến công chúng sửng sốt khi khoe biệt thự rộng tới 4.000 m2 nằm dưới chân Vạn Lý Trường Thành của mình.
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Tin nổi bật

23:42:14 23/12/2024
Lãnh đạo UBND TP Tuyên Quang cho biết, bố mẹ cháu bé làm kinh doanh, gia đình hiếm muộn, mãi mới có được một người con thì lại xảy ra tai nạn thương tâm.
Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục

Sao việt

23:33:36 23/12/2024
Diễn viên Quỳnh Nga, Việt Anh đăng ảnh riêng lẻ tại Tokyo, Nhật Bản cùng thời điểm. NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục
Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Nhạc việt

23:26:00 23/12/2024
Ca sĩ Tú Tri lột xác lạ lẫm cả về thời trang lẫn phong cách âm nhạc, sau 6 tháng đoạt Quán quân Học viện cải lương 2024.
Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Sao âu mỹ

23:16:22 23/12/2024
Diễn viên Art Evans, nổi tiếng với vai diễn trong phim A Soldier s Story và Die Hard 2 , vừa qua đời ở tuổi 82.
Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Sao thể thao

22:55:06 23/12/2024
Gary Neville, cựu hậu vệ của Manchester United, tin rằng tiền đạo Rashford đang chạm đến cái kết không thể tránh khỏi trong sự nghiệp tại Old Trafford, sau khi ngôi sao người Anh này tiếp tục vắng mặt trận thứ ba liên tiếp.
Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Lạ vui

22:51:56 23/12/2024
Các nhà khảo cổ học đang nghiên cứu Đội quân đất nung nổi tiếng của Trung Quốc đã phát hiện ra thứ mà họ tin là bức tượng hiếm có.