Cô giáo mở câu lạc bộ giải tỏa áp lực cho học sinh
Amy Stock, giáo viên trường Tiểu học Rumsey Station, bang Nebraska, tổ chức câu lạc bộ sức khỏe tại trường, dạy học sinh yoga, thiền…
Câu lạc bộ được thành lập từ năm 2018, đến nay hơn một nửa số học sinh trường Rumsey Station đăng ký tham gia.
Trong nhiều năm đi dạy, cô Stock nhận thấy học sinh phải vật lộn với sự lo lắng, thất vọng và không biết làm thế nào để giải quyết. Lo lắng xuất phát từ yêu cầu ngày càng lớn đặt ra cho tr.ẻ e.m, bao gồm: bài tập về nhà, điểm trên lớp, kỳ kiểm tra… và sự mong đợi từ nhà trường, phụ huynh.
Bản thân cô từng trải qua những khó khăn này khi còn nhỏ. “Khi còn là đứ.a tr.ẻ, tôi chưa bao giờ có chiến lược hay công cụ để giải quyết áp lực. Nhưng hiện giờ, tôi đã biết cách và muốn giúp đỡ học sinh”, cô nói.
Học sinh tập Yoga trong câu lạc bộ sức khỏe. Ảnh: Hearst Television, Inc.
Video đang HOT
Tại câu lạc bộ sức khỏe, học sinh sẽ bắt đầu bài học bằng cách kể lại một câu chuyện trong ngày mà các em ấn tượng, từ đó giúp hình thành thói quen chia sẻ cảm xúc với mọi người xung quanh. Sau đó, các em luyện tập yoga hoặc các bài tập thả lỏng cơ thể trong 20 phút và cuối cùng là ngồi thiền.
Ngoài ra, học sinh sẽ được xem chương trình hoạt hình Comic Kids trên Youtube. Những hoạt động này tập trung vào việc thả lỏng cơ thể và tinh thần, từ đó giải tỏa những cảm xúc tiêu cực bị dồn nén.
Các nhóm trong câu lạc bộ được phân tách theo lớp từ mẫu giáo (tại Mỹ, một số trường tiểu học tổ chức lớp mẫu giáo) đến lớp sáu. Mỗi lớp sẽ học một tiếng sau giờ học, mỗi tuần một buổi.
Mỗi tháng, cô Stock sẽ tìm kiếm chủ đề mới để thảo luận với học sinh từng lớp. Ví dụ, tháng 9 là mùa tựu trường, chủ đề của câu lạc bộ sẽ xoay quanh việc làm thế nào để quay trở lại trường học với tâm lý thoải mái nhất.
Thông qua câu lạc bộ, cô Stock muốn cung cấp cho học sinh những kỹ năng cơ bản để giải quyết căng thẳng. Hoạt động này có thể duy trì và theo các em đến khi trưởng thành. “Tôi muốn câu lạc bộ trở thành nơi an toàn để học trò chia sẻ cảm xúc, thư giãn và vui chơi”, cô giáo nói.
William Anderson, học sinh đầu tiên tham gia câu lạc bộ sức khỏe, nhận xét: “Cô Stock cho cháu thời gian để thư giãn. Cháu cảm thấy hoàn toàn được thả lỏng và không còn thất vọng với bản thân”.
Tú Anh
Theo MSN/VNE
Vợ chồng gốc Việt ở Mỹ bị quản chế vì bán cá trái phép
Một cặp vợ chồng người Mỹ gốc Việt đã bị kết án quản chế vì đán.h bắt và bán cá trái phép ở vùng nước công cộng của bang Kansas và các hồ chứa khác.
Hai người lãnh án là ông Phong Duong, 49 tuổ.i và bà Oanh Pham, 46 tuổ.i, sống ở bang Nebraska kế cận.
Theo trang tin KNSS, các công tố viên liên bang tại Nebraska cho biết hai vợ chồng đã bị kết án hai năm quản chế vì tội bắt, vận chuyển và bán cá bất hợp pháp trong phiên tòa diễn ra cuối tuần qua.
Họ cũng được lệnh trả 16.000 USD tiề.n bồi thường.
Ảnh minh họa. Ảnh: WIBW
Các công tố viên nói rằng từ tháng 5-2013 đến tháng 7-2016, ông Duong và bà Pham đã vượt quá giới hạn bắt cá từ Khu bảo tồn động vật hoang dã quốc gia Kirwin ở hạt Phillips, phía bắc bang Kansas và các hồ chứa khác.
Để tránh bị phát hiện, cặp vợ chồng thường xuyên thay đổi các điểm câu cá, cất cá tại các địa điểm xa nơi đán.h bắt, thậm chí sử dụng tr.ẻ e.m để che giấu những con cá bị đán.h bắt vượt giới hạn.
Sau đó, họ thường mang cá về nhà ở Lincoln, thủ phủ bang Nebraska, làm sạch và đóng gói cá tại nhà trước khi đem bán.
TRÙNG QUANG
Theo PLO
Chú ngựa đầu tiên trong lịch sử được làm hành khách trên máy bay Một chú ngựa đã tạo nên dấu mốc đáng nhớ trong lích sử ngành hàng không dân dụng của Mỹ. Abrea Hensley đã cùng "thú cưng" của mình tạo nên dấu mốc lịch sử cho ngành hàng không Mỹ (Ảnh: CBS) Abrea Hensley, 33 tuổ.i, bị mắc chứng rối loạn căng thẳng hậu chấn thương từ bé, nên bị dị ứng với loài...