“Cô béo Long Xuyên” nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng

Theo dõi VGT trên

Nữ sinh quê Long Xuyên (An Giang) chia sẻ bài tập giúp giảm cân hiệu quả.

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 1

Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Nguyễn Yến Quỳnh Như.

Nữ sinh An Giang bị miệt thị ngoại hình vì thừa cân

Nữ sinh đến từ Long Xuyên (An Giang) – Nguyễn Yến Quỳnh Như gây nhiều chú ý trên mạng xã hội nhờ câu chuyện giảm cân thành công của mình. Từ “cô béo 1 tạ” khi còn học phổ thông, giờ đây cân nặng của Quỳnh Như chỉ quanh mốc 58-60kg (tùy thời điểm). Vòng eo từ 90cm giảm còn 70cm.

Quỳnh Như mắc phải tình trạng thừa cân 16 năm liền vì lý do bất đắc dĩ. Cô chia sẻ: “Tôi cứ thế bị nặng dần lên sau khi mổ thận vào lúc 5 tuổi. Số cân nặng tăng dần theo thời gian cho đến lớp 11, tôi mới biết cố gắng tập tành để giảm cân.”

Động lực giảm cân của Quỳnh Như xuất phát từ việc cô bị nhiều người chê bai, miệt thị ngoại hình. Những lời nói khó nghe như “mập như heo”, “người to như thùng phi”… luôn quanh quẩn bên nữ sinh 10X. Cô bị ví như người khổng lồ khi đứng cạnh người khác vì không chỉ nặng mà còn cao tới 1m70.

Đỉnh điểm, Quỳnh Như bị bạn trai trong mộng phớt lờ đau đớn. “Nhưng có lẽ, điều khiến mình tổn thương hơn cả là bị “crush” (người trong mộng) khinh miệt ra mặt. Họ không chỉ né tránh mà còn quay sang thích người bạn thân nhất của mình”, Quỳnh Như chia sẻ.

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 2

Quỳnh Như bắt đầu tập giảm cân từ năm lớp 11.

Hành trình giảm cân, “lột xác” của 10X Long Xuyên

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 3

Quỳnh Như quyết tâm giảm cân để cải thiện ngoại hình.

Quỳnh Như bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân từ năm lớp 11 (khi 16 tuổi), bao gồm tập gym và ăn khoa học. Cô cho biết, bản thân giảm cân an toàn nên cơ thể săn chắc, da không bị chảy nhão. Kết quả giảm cân thấy ngay được sau 1 năm. Rất nhiều người nghi ngờ cô phẫu thuật thẩm mỹ, “đập mặt xây lại”, hút mỡ bụng. Tuy nhiên, sự thật là cô đã nỗ lực 100% để đạt được dáng vóc như hiện tại. Đồng thời, Quỳnh Như cũng rất biết cách chụp lấy góc mặt nên thường bị hiểu lầm.

Về tập luyện, Quỳnh Như tập chủ yếu các bài với tạ nặng. Do thận yếu nên cân nặng của cô luôn có xu hướng tăng lên. Điều này yêu cầu nữ sinh 10X phải tập luyện đều đặn, không được thả lỏng quá lâu. Quỳnh Như tập toàn thân với các bài tạ tay đơn, tạ đôi, kéo tạ, đẩy tạ, tập tạ chân,…

Mỗi buổi tập của Quỳnh Như kéo dài 1,5 tiếng đồng hồ. Sau khi tập các bài với tạ, cô sẽ tập thêm các bài cho bụng và tay chân theo gymer Chloe Ting hoặc Emi Wong. Cô gần như đã thực hiện đủ các bài tập của họ. Chúng rất thực tế, dễ thực hiện, quan trọng nhất là cần kiên trì.

Quỳnh Như thường tập theo các bài tập của Chloe Ting

Bên cạnh tập luyện chăm chỉ, Quỳnh Như thực hiện chế độ ăn nghiêm khắc. Cô bỏ hết những đồ ăn gây tăng cân như chất béo (dầu mỡ, đồ chiên xào…), tinh bột, đồ ngọt nói chung. Đồng thời, cô không cho phép bản thân ăn vặt, chỉ tập trung vào bữa chính tốt cho sức khỏe.

Nhờ vậy, Quỳnh Như giảm được 40kg trong năm đầu tiên. Sau đó, nữ sinh 10X tập duy trì để tăng cơ giảm mỡ làm body thêm săn chắc, giữ cân ở mức mong muốn. Với chiều cao 1m70, số đo 3 vòng 96-70-99 (cm), dáng vóc hiện tại của Quỳnh Như trông rất cân đối, hài hòa.

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 4

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 5

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 6

Hiện tại, Quỳnh Như nặng khoảng 60kg, số đo 3 vòng cân đối 96-70-99 (cm).

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 7

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 8

Cô béo Long Xuyên nặng 100kg hóa hot girl nóng bỏng sau khi bị chê phũ phàng - Hình 9

Nữ sinh An Giang giảm liền 40kg trong 1 năm đạt được body thon gọn.

"Cô thư ký nóng bỏng" Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc "nhức mắt"

Hình ảnh về một cô người mẫu mới nổi ở Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc gợi cảm trông như nhân viên văn phòng đã khiến cư dân mạng phải ngẩn ngơ.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 1

Theo tìm hiểu cô nàng với nickname Zzyuri, sở hữu 552.000 lượt theo dõi trên Instagram mặc dù mới tham gia mạng xã hội này chỉ hơn 1 năm.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 2

Zzyuri đang trở thành hiện tượng mạng xã hội Hàn Quốc với phong cách công sở cực kỳ sexy.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 3

Với mốt mặc sơ mi bung cúc "nhức mắt", cô được cư dân mạng nước này gọi là "cô thư ký nóng bỏng", "nữ công sở hot nhất Hàn Quốc".

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 4

Style quen thuộc thường được cô nàng là sơ mi công sở kết hợp với chân váy, đôi khi kết hợp với áo khoác ngoài.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 5

Nhiều cư dân mạng cho rằng nếu cô cứ mặc áo sơ mi sexy như thế này đi làm thật thì các anh đồng nghiệp sẽ chẳng thể nào tập trung vào công việc được.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 6

Đặc biệt, hot girl này có thói quen chọn sơ mi ôm khít cơ thể nên tạo cho người đối diện có cảm giác như muốn "bùng nổ".

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 7

Zzyuri cũng khéo khoe nội y khi đi kèm các mốt áo mỏng manh.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 8

Nhờ tận dụng số đo hình thể 90-60-90 (cm) và cách ăn mặc gợi cảm nên cô nàng luôn toát lên vẻ quyến rũ ở bất cứ đâu.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 9

Những chiếc áo mà cô nàng lựa chọn thường khá chật so với số đo hình thể của bản thân, tình cảnh phần ngực như bị "trói buộc" là điều thường thấy.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 10

Zzyuri thường xuyên diện các trang phục xuyên thấu khoe các đường cong quyến rũ.

Cô thư ký nóng bỏng Hàn Quốc chuộng mốt mặc sơ mi bung cúc nhức mắt - Hình 11

Váy ôm body cũng là thiết kế được lòng người đẹp xứ sở Kim chi. Ảnh: Internet.

Thảo Nguyên (TH)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hônVợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
17:32:17 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏaThấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
20:13:11 23/12/2024
Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"
19:51:25 23/12/2024
Đỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà NộiĐỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà Nội
21:06:56 23/12/2024

Tin mới nhất

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

14:32:48 08/12/2024
Mặc dù mụn cóc ở tay thường không gây ra những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

08:52:07 07/12/2024
Không chỉ được biết đến với những vai diễn, Lương Thu Trang được nhiều khán giả quan tâm nhờ sắc vóc nổi bật và phong cách thời trang gợi cảm.
Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

05:30:43 06/12/2024
Tuy đã 38 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở nhưng MC Bạch Lan Phương vẫn thu hút sự chú ý nhờ gương mặt xinh đẹp và thân hình quyến rũ.
Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

22:09:47 02/12/2024
Hot girl người Tày - Thảo Nari là streamer khá nổi tiếng trong cộng đồng game thủ Việt Nam những năm gần đây. Thảo Nari tên thật là Ma Hương Thảo, sinh năm 1993 tại Tuyên Quang.
Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

05:52:13 27/11/2024
Mai Phương Thúy khiến dân tình bỏng mắt khi loạt ảnh mới siêu quyến rũ, phô bày vòng 1 size khủng cùng body đồng hồ cát đáng mơ ước.
Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

06:10:18 23/11/2024
Hot girl bi-a Lê Tuyết Anh luôn thu hút sự chú ý nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Lê Tuyết Anh sinh ra và lớn lên tại Thanh Hoá nhưng sau khi tốt nghiệp THPT, cô đã ra Hà Nội để theo học đại học.
Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

05:48:13 20/11/2024
Người hâm mộ nhận xét ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trông mặn mà, có sức sống hơn so với thời con gái. Mẹ một con sở hữu thân hình với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 gợi cảm.
Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024

Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024

18:11:15 18/11/2024
Trước ống kính, Hoa hậu Thùy Tiên và Victoria Kjr Theilvig nở nụ cười tươi tắn. Cả hai người đẹp đã có màn so kè nhan sắc bất phân thắng bại.

Có thể bạn quan tâm

'Chị dâu' của Ngọc Trinh dễ dàng đè bẹp 'Công tử Bạc Liêu' lẫn 'Vua sư tử'

'Chị dâu' của Ngọc Trinh dễ dàng đè bẹp 'Công tử Bạc Liêu' lẫn 'Vua sư tử'

Hậu trường phim

23:30:59 23/12/2024
Sự xuất hiện của Chị dâu khiến Công tử Bạc Liêu sụt giảm mạnh về doanh thu và bị đẩy từ ngôi quán quân phòng vé tuần trước xuống vị trí thứ 5 tuần này.
Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Nhạc việt

23:26:00 23/12/2024
Ca sĩ Tú Tri lột xác lạ lẫm cả về thời trang lẫn phong cách âm nhạc, sau 6 tháng đoạt Quán quân Học viện cải lương 2024.
Vì sao nhiều ông trùm công nghệ Mỹ quay sang ủng hộ ông Trump?

Vì sao nhiều ông trùm công nghệ Mỹ quay sang ủng hộ ông Trump?

Thế giới

23:23:32 23/12/2024
Những khoản quyên góp rất lớn từ các ông trùm công nghệ cho quỹ nhậm chức của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đánh dấu sự thay đổi rõ rệt về quan điểm sau những căng thẳng trong quá khứ.
Hyun Bin cao hứng nói 1 câu khi say, netizen xuýt xoa: "Son Ye Jin chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất"

Hyun Bin cao hứng nói 1 câu khi say, netizen xuýt xoa: "Son Ye Jin chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất"

Sao châu á

23:22:24 23/12/2024
Khi đã ngà ngà say, Hyun Bin bất ngờ nói Vợ em là nữ hoàng, con trai em là thái tử . Chính tài tử cũng phải bật cười sau khi nói câu này.
Nữ NSƯT giải nghệ lấy chồng hai Việt kiều: "Chồng không cho tôi đi làm nail, kiếm tiền"

Nữ NSƯT giải nghệ lấy chồng hai Việt kiều: "Chồng không cho tôi đi làm nail, kiếm tiền"

Sao việt

23:18:31 23/12/2024
Ông ấy sẽ rất đau lòng khi để tôi phải đi làm nuôi gia đình, ông ấy mong điều đó sẽ không bao giờ xảy ra - Phương Hồng Thủy chia sẻ.
Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Diễn viên Die Hard 2, Art Evans qua đời

Sao âu mỹ

23:16:22 23/12/2024
Diễn viên Art Evans, nổi tiếng với vai diễn trong phim A Soldier s Story và Die Hard 2 , vừa qua đời ở tuổi 82.
Phim 19+ có Song Seung Hun 'gây sốt' phòng vé Hàn

Phim 19+ có Song Seung Hun 'gây sốt' phòng vé Hàn

Phim châu á

23:11:00 23/12/2024
Bộ phim Hidden Face do Song Seung Hun đóng vai chính đã vượt mốc 1 triệu lượt khán giả. Đây là thành tích khá tốt đối với một tác phẩm điện ảnh gắn mác 19+.
Bị phạt 2,5 triệu đồng, tài xế ăn nhậu ở TPHCM thừa nhận "hơi ẩu"

Bị phạt 2,5 triệu đồng, tài xế ăn nhậu ở TPHCM thừa nhận "hơi ẩu"

Tin nổi bật

23:05:42 23/12/2024
Tôi tính đi xe ôm về nhưng tiếc tiền. Bây giờ tiền phạt gấp mấy chục lần tiền đi xe ôm, tôi hơi ẩu , tài xế D. vi phạm nồng độ cồn chia sẻ.
Cảnh giác với các "thủ đoạn khác" trong hành vi mua bán người

Cảnh giác với các "thủ đoạn khác" trong hành vi mua bán người

Pháp luật

22:56:18 23/12/2024
Bộ Công an cho biết, thủ đoạn khác quy định tại khoản 1 Điều 150 của Bộ luật Hình sự như: bắt cóc; cho nạn nhân uống thuốc ngủ, thuốc gây mê, uống rượu, bia hoặc các chất kích thích...
Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Tiền đạo Rashford khăn gói rời Man United

Sao thể thao

22:55:06 23/12/2024
Gary Neville, cựu hậu vệ của Manchester United, tin rằng tiền đạo Rashford đang chạm đến cái kết không thể tránh khỏi trong sự nghiệp tại Old Trafford, sau khi ngôi sao người Anh này tiếp tục vắng mặt trận thứ ba liên tiếp.
Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Phát hiện mới nhất về "Đội quân đất nung" của Tần Thủy Hoàng

Lạ vui

22:51:56 23/12/2024
Các nhà khảo cổ học đang nghiên cứu Đội quân đất nung nổi tiếng của Trung Quốc đã phát hiện ra thứ mà họ tin là bức tượng hiếm có.