chứng mất ngủ axis

Hoa thiên lý có tác dụng gì và lưu ý khi sử dụng

Hoa thiên lý thường được sử dụng như một loại rau, rất phổ biến tại Việt Nam, không chỉ ngon miệng mà còn còn đem đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy hoa thiên lý có tác dụng gì?

Các triệu chứng cảnh báo thừa vitamin D

Vitamin D rất cần thiết đối với cơ thể. Nó thường được tổng hợp trực tiếp qua da từ ánh sáng mặt trời cũng như lấy từ một số loại thực phẩm. Thế nhưng khi dùng thừa sẽ gây hại.

Có những bệnh nhân hết COVID-19 nhưng bị nguy cơ rối loạn tình dục

Nghiên cứu quy mô lớn tại một bệnh viện ở thành phố Vũ Hán, Trung Quốc cho thấy phần lớn bệnh nhân từng điều trị khỏi COVID-19 đều gặp các vấn đề sức khỏe kéo dài suốt nhiều tháng ...

6 công dụng tuyệt vời của hạt sen đối với sức khỏe

Từ trước đến nay,hạt senluôn được xem là vị thuốc quý trong dân gian bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại đối với sức khỏe con người.

Có nên bổ sung magie khi mất ngủ?

Giấc ngủ rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Nếu mất ngủ sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang chứa đầy chất độc

Tăng cân, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, táo bón, đau đầu hay cơ thể có mùi khó chịu là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang chứa nhiều chất độc.

Không ăn cơm có tác hại gì?

Cơm gạo trắng vốn được coi là một thực phẩm không lành mạnh bởi chứa ít dinh dưỡng và nhiều carb. Tuy nhiên với một số trường hợp, không ăn cơm có tác hại ảnh hưởng không tốt tới s...

Trầm cảm ở nam giới còn đáng sợ hơn rất nhiều so với phái nữ

Ngày nay, trầm cảm là căn bệnh điển hình của cuộc sống hiện đại. Những gánh nặng, áp lực về công việc, gia đình,... đều có thể gây ra căn bệnh trầm cảm.

Nhiệt độ phòng ngủ bao nhiêu là tốt nhất để ngủ ngon và giảm cân?

Khi ngủ, não sẽ điều chỉnhnhiệt độcơ thể xuống mức thấp hơn. Giống như bạn có một bộ điều nhiệt bên trong cơ thể.

Tại sao có hiện tượng tê liệt giấc ngủ, có nguy hiểm không?

Một người trải qua cảm giác tê liệt khi ngủ sẽ có cảm giác nặng nề giống như ai đó hoặc vật gì đó rất nặng đang đè lên mình, thường đi kèm với ảo giác.

7 cách lạ lùng giúp bạn khắc phục chứng mất ngủ

Nếu đang gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể áp dụng một số mẹo hữu ích sau đây. Với cơ chế đánh lừa não bộ, các phương pháp này sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh và dễ dàng hơ...

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng uống sữa?

Sữa hay các sản phẩm từ sữa đều tốt cho sức khoẻ nhưng cũng có những điểm bạn cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm này.

Cẩn trọng với những cơn đau đầu vào buổi sáng

Sau một giấc ngủ dài chắc chắn khi tỉnh dậy vào buổi sáng, bạn sẽ thấy khỏe khoắn và tràn đầy sinh khí. Tuy nhiên những cơn đau đầu ập đến, phá hỏng toàn bộ lịch trình trong ngày c...

Tình trạng sức khỏe hiện tại của thanh niên tóc vàng bị hành hung khi nhắc nhở tài xế: Mắt trái mờ dần, quên ngôn ngữ tiếng Việt

Hiện tại, thanh niên bị tài xế xe bán tải đánh trọng thương do nhắc nhở đỗ xe quá lâu đang mất ngủ, mắt trái mờ dần, nôn và chảy máu mũi nhiều, đau đầu, quên ngôn ngữ tiếng Việt về...

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi

Người cao tuổi dễ bị mất ngủ với nhiều nguyên nhân như tuổi tác, sức khỏe, bệnh mạn tính và thậm chí là thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Đối phó với tăng acid uric máu ở người cao tuổi

Tăng axit uric máu là do rối loạn chuyển hóa purin, gặp chủ yếu ở người trưởng thành, nhưng người cao tuổi chiếm tỷ lệ cao hơn cả. Vậy đâu là nguyên nhân và cần làm gì khi người ca...

Thay đổi chế độ ăn giúp cải thiện giấc ngủ

Nghiên cứu mới từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột cũng có ảnh hưởng đếnchất lượng giấc ngủcon người, theo chuyên trangMedical News Today.

Ngày đầu tiên đi làm dâu, 9h sáng vợ chưa dậy tôi bực tức vào gọi thì tái mặt thấy thứ này rơi ra từ trong chăn

Kéo vợ dậy, em vẫn nằm bất động không có phản ứng gì cho đến khi thứ này rơi ra từ trong chăn, tôi tái mặt sợ hãi rồi lập tức...

Lựa chọn đúng thuốc trị viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là bệnh ngoài da có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, với những biểu hiện là da bị sưng đỏ, nổi mẩn, mụn nước... Để điều trị, việc lựa chọn thuốc bôi ngoài da được ưa chuộn...

Vợ sinh xong cả năm chồng không động vào người, cô chất vấn thì nhận được 1 chiếc hộp gói ghém đẹp đẽ, món quà đặc biệt trong đó khiến cô phải mất ngủ

Về phần lý do, anh không nói thẳng mà mở ngăn kéo bàn làm việc lấy ra một hộp quà được gói ghém đẹp đẽ đưa cho tôi. Dường như anh đã chuẩn bị nó từ bao giờ, chỉ chờ đến khi tôi thố...

Người đàn ông sút 15 kg vì bệnh hiếm gặp

Bệnh nhân B.D.T., nam, 47 tuổi (ở Tây Hồ, Hà Nội) đikhám vì thấy mình gầy sụt cân nhiều, giảm 15 kg trong một năm. Bệnh nhân nghĩ mình mắc bệnh ung thư, nhưng thực tế nguyên nhân g...

Nồi nước thảo dược rẻ tiền nhưng chữa chứng đau nhức xương khớp khi trái gió trở trời rất hiệu quả

Đau nhức xương khớp rất nhiều người mắc, tuy bệnh không gây chết người, nhưng đau đớn, mất ăn, mất ngủ... tốn rất nhiều tiền của mà không khỏi... Với nồi nước thảo dược tưởng chừng...

Sốc khi biết cơn đau tai dữ dội là do… nhện to chui vào lỗ tai

Cơn đau tai dữ dội đến mức người phụ nữ ở Vương quốc Anh nghĩ rằng có thể mình bịnhiễm trùng taihoặc thủng màng nhĩ. Tuy nhiên, bà đã bị sốc khi biết thứ khiến bà đau tai là một co...

Chồng nói xe bị mất trộm, nào ngờ ngày về quê ăn giỗ, tôi lại thấy chiếc xe đang nằm chình ình giữa sân

Khi biết xe của chồng bị mất trộm tôi tiếc của nhiều ngày mất ăn mất ngủ, để rồi khi phát hiện sự thật thì tôi hận vô cùng.

Chồng mất ngủ đêm nào cũng ra ban công hút thuốc cả tiếng, tôi đi mua tâm sen về thì xuất hiện một bác gái lạ mặt cứ ôm tôi khóc kể về anh

Hành động của bác gái chưa từng quen đó khiến tôi sợ, có phần cảnh giác và khó chịu. Nhưng khi bác ấy tiết lộ bí mật này về chồng tôi, tôi liền đưa bác đến chỗ kín tâm sự.

Mối liên quan giữa hội chứng ADHD và giấc ngủ

Các nhà khoa học Hà Lan phát hiện hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý(ADHD) và mất ngủ có mối quan hệ mật thiết với nhau, làm tăng mức nghiêm trọng của nhau.

Phòng tránh huyết áp tăng trong thời tiết lạnh giá

Theo WHO, tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, trung bình mỗi năm lấy đi sinh mạng của hơn 7 triệu người.

Một số dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm ở người bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường typ 2 có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, điều quan trọng cần phát hiện các dấu hiệu sớm để đi khám bệnh, điều trị kịp thời.

Mất sữa phải làm thế nào?

Mất sữa đột ngột là hiện tượng các tuyến sữa của bà mẹ ngừng hoạt động không tiết được sữa như bình thường.

Ăn những món này vào buổi tối vừa hại dạ dày, vừa mất ngủ triền miên

Tối là lúc mà chúng ta hay thèm đồ ăn bất chợt và hay lấy những gì có sẵn trong nhà để ăn hoặc mua bên ngoài về.

Uống cà phê kiểu này có thể gây hại cho bạn

Nếu bạn quay cuồng vào đêm qua, hãy đảm bảo rằng bạn uống cà phê sau khi ăn sáng chứ không phải là uống trước đó.

Giải oan cho ánh sáng xanh: Nó có khiến bạn mỏi mắt, mất ngủ hay tổn thương võng mạc không?

Thay vì tốn tiền mua kính và miếng dán chặn ánh sáng xanh, dân văn phòng chỉ cần áp dụng nguyên tắc 20-20-20.

Chọn tư thế ngủ phù hợp

Thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên có thể khiến cơ thể mệt mỏi, dễ cáu giận, mất tập trung, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, dạ dày, các chứng đau cổ, đau lưng...

Uống cà phê lúc đói có hại không? Chuyên gia chỉ rõ kiểu người không nên uống cà phê lúc đói

Một số người có thói quen uống cà phê ngay sau khi ngủ dậy mà chưa ăn sáng. Người khác uống cà phê cả ngày, thậm chí cả lúc đói.

Đi tiểu quá nhiều, người đàn ông ở Hà Nội không dám lấy vợ

Nam bệnh nhân bị rối loạn tiểu tiện trong 10 năm, khiến anh cứ 15 phút lại phải đi tiểu 1 lần.

Vì sao bị dị ứng thời tiết?

Dị ứng thời tiết là bệnh lý liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể vào những thời gian chuyển mùa hay thời tiết thay đổi đột ngột, biểu hiện thường thấy là nổi mề đay, nổi mẩn ngứa....

Ngủ cũng phải… đúng cách

Khi mất ngủ, nên bình tĩnh xem lại các thói quen sinh hoạt của mình và tìm đến bác sĩ nếu tình trạng giấc ngủ không chất lượng kéo dài

Cô gái 22 tuổi có buồng trứng “già nua” như 40 chỉ vì hành động mà nhiều người vẫn làm hàng đêm

Suy buồng trứng giai đoạn đầu nếu không được khắc phục và can thiệp kịp thời, lâu dần có thể phát triển thành suy buồng trứng sớm, nó sẽ dẫn đến vô kinh, vô sinh và các triệu chứng...

Ăn cơm tối xong, chị chồng đặt lên bàn một chiếc que thử thai 2 vạch khiến cả nhà trợn trắng mắt

Chị thông báo tin mừng mà chẳng ai mừng nổi.

Hai sinh viên bào chế viên nang trị mất ngủ

Mất ngủ là một trong những bệnh ngày càng phổ biến hiện nay trênthế giới. Từ vấn đề này, hai bạn trẻ đã bắt tay bào chế viên nang trị mất ngủ.

“3 đen, 2 mùi, 1 đau” là những đặc điểm thường thấy của người có tế bào ung thư gan đang nhen nhóm phát triển

Ung thư gan cũng là căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa nên việc chủ động tầm soát bệnh từ sớm cũng rất quan trọng.

Khắc phục chứng nháy mắt

Nháy mắt là những cử động không có chủ ý, thường xảy ra ở cả 2 bên mắt, do co thắt cơ dưới da mi, cơ vòng mi phần trước sụn và cung mày.

Tại sao nên ăn 1 quả chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ?

Nhận định của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn trầm trồ hóa ra ăn một quả chuối trước khi đi ngủ lại đem tới nguồn lợi ích tuyệt vời đến thế.

ối phó với “tác dụng phụ” sau bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, gây ung thư phổi và các bệnh khác. Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá.

5 lầm tưởng phổ biến về bệnh béo phì

Theo chuyên trangMedical News Today, mặc dù béo phì là căn bệnh phổ biến, nhưng vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm dẫn đến nhiều lầm tưởng và thậm chí là sự kỳ thị trong xã hội về căn...

“Bà bầu” cần làm gì để cải thiện giấc ngủ?

Khi mang thai, đa số các mẹ đều bị rối loạn về giấc ngủ, trong đó, có tình trạng mất ngủ về đêm. Điều này sẽ ảnh hướng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Tại sao xoa bóp xong cảm thấy yêu đời hơn?

Xoa bóp giúp cơ thể đối phó với căng thẳng theo những cách vẫn đang được tiết lộ qua các nghiên cứu và tìm hiểu

Gặp nạn khi uống rượu ba kích: Để không bị ‘bổ ngửa’ khi uống rượu bổ

Rượu thuốc nói chung và rượu ba kích nói riêng không phải ai uống cũng được và uống nhiều là bổ, ngược lại còn hại thân. Chuyên gia cảnh báo chớ nên ngâm rượu thuốc vô tội vạ và cẩ...

Đừng bất cẩn khi bị đau bụng: có 4 loại thực phẩm nên tránh ăn trong thời điểm này nhưng nhiều người vẫn vô tư nạp vào

Tình trạng đau bụng có thể xuất phát từ vấn đề ở dạ dày nên tốt nhất thì bạn không nên chủ quan xem thường hiện tượng này.

Người phụ nữ 34 tuổi bị mất ngủ, gặp ảo giác vì ăn sushi để lâu ngày

Người phụ nữ 34 tuổi bị mất ngủ, tiểu không kiểm soát và gặp ảo giác về những con bọ bò bên dưới da trong nhiều tháng sau khi ăn sushi quá hạn.