chuẩn bị bữa sáng ngon

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.

Sắp tới concert “Anh trai vượt ngàn chông gai” nên tôi báo tin cho chồng biết để chuẩn bị, ngờ đâu, anh lại giáng cho tôi một đòn đau điếng

Tôi hối hận khi khoe cặp vé quá sớm cho chồng biết. Ngày chưa lấy chồng, tôi thường đi xem phim hay những đêm biểu diễn âm nhạc của các nghệ sĩ

3 con giáp này làm gì cũng giàu trong năm Ất Tỵ 2025

3 con giáp này chuẩn bị đón nhận tài lộc dồi dào trong năm 2025.Top 3 con giáp dư dả trong năm Ất Tỵ 2025: Thăng chứ, tiền đếm mỏi tay Tháng 12 Âm lịch báo tin vui

Hành động dứt khoát của Huyền Baby khiến người chứng kiến thốt lên: Phú bà ăn trứng luộc vẫn là phú bà!

Từ sau khi trở lại sân khấu thành công tại Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng mùa đầu tiên, Huyền Baby (Đặng Ngọc Huyền, SN 1989) ngày càng thu hút được lượng người hâm mộ khủng .

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

Thiết lập thời gian biểu lành mạnh giúp chống lão hóa

Sự khác biệt trung bình về năng lực não giữa những người quen ngủ trưa và những người không quen ngủ trưa tương đương với sự lão hóa từ 2,6 đến 6,5 năm.

Ai không nên bỏ bữa sáng?

Nhịn ăn sáng không chỉ khiến cơ thể bị bỏ đói, căng thẳng mà còn làm kích thích hệ tiêu hóa khiến cho thói quen đi vệ sinh hàng ngày bị thay đổi gây chứng tiêu chảy, buồn nôn hoặc ...

Giữa tháng 9, sao Hồng Loan chiếu mệnh, 4 con giáp này có đường tình duyên viên mãn, tài lộc cũng thăng hoa

Những ngày tới, 4 con giáp này có đường tình duyên thuận lợi. Tử vi ngày 6/9: 3 con giáp hốt bạc , công việc nhận tin vui, tiền bạc ào ào về tay 3 ngày tới,

Tử vi ngày 7/9: 3 con giáp đón đầu vận may, công việc “lên hương”, tình duyên ngọt ngào

Ngày hôm nay, con giáp nào sẽ nhận được vận may? Tử vi ngày 6/9: 3 con giáp hốt bạc , công việc nhận tin vui, tiền bạc ào ào về tay 3 ngày tới

Tử vi hôm nay ngày 5/9: 3 chòm sao nhân đôi tài lộc, đi sang trái gặp quý nhân, rẽ sang phải gặp Thần tài

Ngày hôm nay, 3 chòm sao nào sẽ gặp được nhiều may mắn? ngày tới, 3 con giáp này được Thần may mắn tới cửa báo tin vui, chuẩn bị mang túi ba gang

4 loại thực phẩm bổ dưỡng mấy cũng ‘hóa hại’ nếu ăn vào bữa sáng

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, khi ăn sữa chua vào lúc đói, axit trong dạ dày đang ở mức cao có thể tiêu diệt một phần lợi khuẩn này, làm giảm hiệ...

Ngày, giờ đẹp cúng Rằm tháng 7 âm lịch theo chuyên gia phong thủy

Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, bắt đầu từ ngày 11/7 âm lịch, các gia đình có thể tiến hành cúng Rằm tháng 7.

5 chòm sao nam biết cách đốn tim chị em bậc nhất

Bằng cách của riêng mình, 5 chòm sao nam này dễ dàng lấy lòng phái đẹp nhất.Những người thuộc chòm sao Song Ngư bất kể là nam hay nữ

Trong 6 tháng tới, 3 con giáp này kiếm bộn tiền, đón Tết Nguyên đán sung túc, dư dả

6 tháng tới đây, 3 con giáp này sẽ dư dả về tiền bạc. ăm 2025, Thần tài chặn đường 4 con giáp này, kéo họ về phía sự giàu có, chuẩn bị túi ba gang để mang dư dả về nhà

Chuyên gia phong thủy bày cách sắm đồ lễ cúng Rằm tháng 7 để mang lại nhiều may mắn

Để chuẩn bị đồ lễ cúng Rằm tháng 7 cho thần linh và gia tiên, cúng chúng sinh chuẩn, dưới đây chuyên gia phong thủy đã chia sẻ.

3 nguyên tắc cơ bản về bữa ăn sáng giúp duy trì vóc dáng thon gọn

Bữa sáng lý tưởng nên có đầy đủ các nhóm chất với tỷ lệ nhiều chất xơ, vừa đủ protein và carb để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, thúc đẩy trao đổi chất.

Tháng 7 cô hồn: 2 con giáp vận đen chạm đáy, 1 con giáp tiền đếm không xuể nhờ ‘trúng số’

Tháng cô hồn không phải là thời gian dễ dàng với nhiều người, nhưng nếu biết cách chuẩn bị và đối phó, chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua mọi khó khăn.

Tháng 7 ‘cô hồn’, ai đen mặc ai, 3 tuổi hút cạn lộc trời, đón nhận điều kỳ diệu sắp tới

Chuẩn bị tinh thần đón nhận điều kỳ diệu sắp tới, vì tháng 7 âm này, tài vận của tuổi Dậu sẽ thăng hoa rực rỡ, may mắn khắp mọi nẻo đường.

Trước mùa thi kích hoạt cung Văn Xương cho con học giỏi, bố mẹ phát tài

Trái đất chuẩn bị bước vào vận 9 hạ nguyên, do sao Cửu Tử - có tính chất quý nhân, chấn hưng nghiệp quan, thi cử - làm chủ quản.

Bản tin chiêm tinh tuần mới (1/7-7/7) 12 cung hoàng đạo (P2): Bọ Cạp có tin vui, Ma Kết bứt phá trong công việc

Hãy chuẩn bị đón nhận những cơ hội tài chính nổi bật trong tuần mới này, từ ngày 1/7 đến 7/7, khi ánh trăng non mang đến những tia sáng may mắn cho 12 cung hoàng đạo.

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt có thể do cơ thể đã được thiết kế để sử dụng hết năng lượng trong ngày. Mọi hoạt động sẽ chậm lại khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ và giảm tốc độ...

Tử vi tuần mới 12 cung hoàng đạo từ 17/6 – 23/6/2024: Bọ Cạp nóng nảy, Bạch Dương rụt rè

Tham khảo chi tiết tử vi tuần mới, tử vi 12 cung hoàng đạo từ ngày 17/6 - 23/6/2024 để chuẩn bị kế hoạch, chủ động hơn trong cuộc sống và công việc.

3 con giáp “thoát kiếp” nghèo khó trong nửa cuối năm 2024, được Thần tài sủng ái, hứa hẹn bội thu tài lộc, tình cảm cũng lên hương

3 con giáp này được hưởng nhiều may mắn về tiền bạc trong nửa cuối năm 2024. Được Thần tài sủng ái và ban phước liên tục, 3 con giáp này sẽ chuẩn bị đón sự giàu sang. Những khó khă...

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 17/6 – 23/6/2024 chi tiết nhất

Khám phá tử vi tuần mới của 12 con giáp 17/6 - 23/6/2024. Việc xem tử vi không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những cơ hội và thách thức mà cuộc sốn

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 3/6 – 9/6/2024 chi tiết nhất

Dưới đây là tử vi tuần mới 12 con giáp từ 3/6 đến 9/6/2024. Mong rằng những dự báo này sẽ giúp bạn chuẩn bị hành trang đón tuần mới tốt nhất.

Điều gì xảy ra khi bạn thêm rau vào bữa sáng?

Cố gắng tránh thực phẩm chiên hoặc thịt béo vào sáng sớm. Nếu bạn chọn món salad cho bữa sáng, hãy dùng nước sốt tự làm thay vì mua ở cửa hàng vì chúng chứa ít vitamin và khoáng ch...

Biến động sự nghiệp của 12 cung hoàng đạo trong tuần mới

Những biến động sự nghiệp của 12 cung hoàng đạo trong tuần cuối tháng 5 sẽ là gợi ý cần thiết,, giúp chuẩn bị sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách trong chặng đường mới.

Nữ diễn viên VFC có sắc vóc xinh đẹp, ngọt ngào ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?

Quỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của vũ trụ VFC. Ở tuổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.

Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy

Mỗi người thường có thói quen buổi sáng riêng chẳng hạn như thưởng thức cùng một loại đồ uống (cà phê, trà hoặc nước cam). Điều đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.

Trong vòng 30 ngày tới, 3 con giáp mở cửa đón Thần Tài, tài vận khởi sắc, phú quý bền lâu

3 con giáp sẽ có tài lộc hoành tráng, giàu sang sung túc trong vòng 30 ngày tới. Theo tử vi 12 con giáp, người tuổi Tỵ tính tình dễ gần, dễ mến và hòa đồng

Giữa tháng 4/2024, Thần Tài ban của cải, 3 con giáp có cơ hội làm giàu, tiền tài sinh sôi nảy nở

Dưới đây là 3 con giáp may mắn nhất vào giữa tháng 4. Hãy chuẩn bị sẵn sàng tinh thần để đón nhận kẻo choáng ngợp nhé!Giữa tháng 4, tuổi Ngọ thu hút được rất nhiều vận may trong cô...

Tác động không ngờ đến giấc ngủ do bỏ ăn sáng

Bỏ bữa ăn sáng không chỉ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.

2 con giáp sẽ phất lên vào cuối năm, tài chính dư dả, sự nghiệp lên như diều gặp gió

Nếu nằm trong số 2 con giáp dưới đây thì bạn không nên sốt ruột mà nên có những bước chuẩn bị để đón nhận tài lộc vào dịp cuối năm.

Dự đoán tuần mới (18/3 – 24/3/2024) cho 12 con giáp: Ba tuổi thu lộc bạc tỷ

Theo đoán tuần mới 18/3 - 24/3/2024, có 3 con giáp chuẩn bị tinh thần thu vàng hốt bạc, tiền của ngập nhà và thu nhập gia tăng không ngừng nghỉ.

Từ 15/3 đến 25/3/2024: Ba con giáp may mắn bạt ngàn, thu nhập tăng vun vút

Trong vòng 10 ngày từ 15/3 đến 25/3/2024, ba con giáp sau đây chuẩn bị tinh thần đón nhiều may mắn và lộc lá, túi tiền lúc nào cũng căng tràn, tiêu xài thoải mái.

Sự thật về thói quen tưởng như giúp giảm cân

Có thể bị đau nửa đầu, giảm tập trung: Bỏ bữa sáng làm giảm hàm lượng đường trong máu, gây ra các triệu chứng của hạ đường huyết dẫn tới đau nửa đầu và đau đầu.

Xây nhà có nhất thiết phải xem hướng bếp?

Tôi chuẩn bị làm nhà mà không biết có phải xem hướng bếp hợp tuổi không? Gia đình tôi định sử dụng bếp từ thì có cần coi hướng bếp không? Nên bố trí bếp như thế nào thì tối ưu? (Mi...

Từ ngày mai, 3 con giáp này “cưỡi sóng đạp gió” hứng đầy tài lộc, may mắn mang tiền về tận cửa

3 con giáp này chuẩn bị đón nhận nhiều tin vui về tài lộc. Trong cuộc hành trình vạn dặm của số phận, có những dấu chân lẽ ra rất nhẹ nhàng nhưng lại mang trong mình sức mạnh phi t...

Có nên ăn chuối khi bụng đói không?

Chuối thường được ăn trong quá trình tập luyện để lấy năng lượng, cùng với các sản phẩm dinh dưỡng thể thao thương mại. Lượng carbohydrate nạp vào giúp cải thiện sức bền trong quá ...

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên bỏ bữa sáng

Nếu thấy mệt mỏi vào buổi chiều, nhức đầu, khó tiêu hay giấc ngủ bị suy giảm, đã đến lúc bạn nên dừng thói quen bỏ bữa sáng.

Chuẩn bị làm đám cưới, mẹ chồng tương lai đến nhà cùng đề nghị sốc khiến cô dâu hủy hôn

Mẹ chồng với tính cách khó tính đã tạo ra nhiều vấn đề khiến nàng dâu kiên quyết không muốn cưới nữa. Nhiều khi, mâu thuẫn dẫn đến sự tan vỡ của mối quan hệ không do hai người tron...

Lười ăn sáng vào những ngày giá rét, hậu quả khôn lường

Bạn nên chọn bánh mì làm bữa ăn sáng vì sẽ giúp tăng lượng protein, tinh bột và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Hãy sử dụng bánh mì cùng với hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng để có ...

Tử vi ngày kia 26/2/2024 của 12 con giáp chi tiết nhất

Xem tử vi ngày kia 26/2 của 12 con giáp giúp bạn có 2 ngày chuẩn bị để thu lại kết quả tốt nhất về công việc, sức khỏe, tình cảm,...

Tử vi ngày kia 25/2/2024 của 12 cung hoàng đạo chi tiết nhất

Xem tử vi ngày kia 25/2/2024 của 12 cung hoàng đạo giúp bạn có 2 ngày chuẩn bị hợp lý để thu lại kết quả tốt nhất về công việc, sức khỏe, tình cảm,...

Tử vi ngày kia 24/2/2024 của 12 con giáp chi tiết nhất

Xem tử vi ngày kia 24/2 của 12 con giáp giúp bạn có 2 ngày chuẩn bị để thu lại kết quả tốt nhất về công việc, sức khỏe, tình cảm,...

Thần tài “chọn mặt gửi vàng” 3 con giáp này trong nửa đầu năm 2024, cơn mưa tài lộc đổ xuống, đổi đời không khó

3 con giáp này có khả năng phất như diều gặp gió trong nửa đầu năm 2204. Từ ngày mai trở đi, hãy chuẩn bị tinh thần để chào đón một chuỗi sự kiện bất ngờ và thú vị sẽ hiện hữu trên...

Tết Giáp Thìn 2024 nên cúng hóa vàng vào ngày nào?

Theo phong tục của người Việt Nam, ngoài lễ cúng Giao thừa và 3 ngày Tết Nguyên đán, thì lễ hóa vàng cũng được các gia đình xem trọng, chuẩn bị kỹ lưỡng.

Thói quen của cô gái 29 tuổi mắc ung thư dạ dày

Nữ bệnh nhân hay bỏ bữa sáng, uống nhiều cà phê, rượu, làm việc áp lực. Đó là các yếu tố nguy cơ dẫn tới những vấn đề bất ổn cho đường tiêu hóa, trong đó có ung thư dạ dày.

Thần số học thứ 5 ngày 8/2/2024: Sô 10 nên lùi 1 bước để tiến xa hơn, số 2 nên học cách giữ bình tĩnh

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 8/2/2024 cho thấy ngày hôm nay số 10 hãy nhớ rằng đôi khi việc lùi lại một bước cũng là để chuẩn bị cho những bước tiến mới hơn.

7 loại cây hút lộc Tết Nguyên đán 2024: Lộc lá phơi phới, cửa nhà yên ấm, thăng quan tiến chức

Lưỡi hổ là loại cây được nhiều gia chủ lựa chọn để bài trí nội thất. Cây lưỡi hổ có hình dáng khỏe mạnh, sức sống mãnh liệt là biểu tượng cho sức mạnh cá nhân.