chứa đầy vitamin c

Rất nhiều người bỏ hạt đi khi ăn loại quả này vì sợ táo bón, đó là một sai lầm nghiêm trọng

Đôi khi hạt của các loại trái cây chúng ta ăn hằng ngày lại có những tác dụng cực kì có lợi cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Làm vài bước này trước và sau khi thoa kem chống nắng, nàng sẽ rất hài lòng về hiệu quả

Cô gái nào cũng biết rằng việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏe đẹp và không bị lão hóa. Để phát huy tối đa công dụng của loại kem này, các nàng cũng ...

7 cách điều trị sẹo mụn hiệu quả

Sẹo mụn cần được chữa trị đúng cách nhằm hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Cùng tìm hiểu dưới đây.

[Thuốc và dinh dưỡng] Đậu đen – nguồn dinh dưỡng chất lượng cao

Đậu đen là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, được sử dụng trong đời sống hằng ngày cũng như trong các bài thuốc Đông y. Ngày nay, trên mạng xã hội có nhiều thông tin về việc ...

Bà bầu bị cảm cúm và cảm lạnh biểu hiện thế nào và cách chữa trị

Bà bầu bị cảm dù là cảm cúm hay cảm lạnh thì cũng đều gây ảnh hưởng tới thai nhi nếu không biết cách xử lý, chữa trị đúng và kịp thời.

Làm đẹp da bằng thanh long, dưa hấu

Thanh long và dưa hấu là loại quả rất quen thuộc vào mùa hè. Ngoài những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, chúng còn giúp các nàng chăm sóc làn da nữa đấy nhé!

Cũng dùng serum vitamin C như ai nhưng da không khá khẩm hơn mà còn thêm phần xấu xí, dễ là bạn đã mắc 5 lỗi sau

Tránh được 5 lỗi sau, serum vitamin C mới có thể phát huy tốt khả năng cải thiện làn da của bạn được.

Dinh dưỡng cho người bị bệnh máu khó đông

Bệnh máu khó đông là tình trạng máu không có khả năng đông như bình thường. Điều này khiến người bệnh rất dễ bị ramáu và ramáu nhiều hơn bình thường khi bị chấn thương.

Loại cây gia vị vứt đâu cũng sống được, chữa được đến 17 căn bệnh khác nhau

Có lẽ chị em không quá xa lạ với cây ngò gai (rau mùi tàu). Loại cây này nổi tiếng không chỉ là gia vị có mùi thơm mà còn là một loại dược liệu rất phổ biến trong đông y.

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng

Vải, đào, lê, mít hay xoài, lựu... là những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng bạn nên ăn để nâng cao miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.

Vì sao bé nào cũng ghét ăn rau, thấy rau là lắc đầu quầy quậy?

Trẻ ghét ăn rau vì rất nhiều nguyên nhân, có những nguyên nhân đến từ chính cách chăm bẵm con của cha mẹ.

Quẳng hết những bí kíp phức tạp, skincare mùa hè chỉ cần có 4 điều này là đủ để da bạn ngày một đẹp mơn mởn

Chỉ cần bạn làm tốt 4 điều này vào mùa hè, da chắc chắn sẽ được cải thiện đáng kể.

9 phiên bản trà lành mạnh thay thế cho trà sữa trân châu

Chín thành phần sau đây sẽ giúp bạn tạo nên một phiên bản trà sữa mới, cho phép bạn có một loại thức uống rất riêng và đặc biệt là tốt cho sức khỏe.

5 loại mặt nạ “đắt xắt ra miếng” giúp da bạn sáng lên chỉ sau vài lần sử dụng

Cho dù bạn dùng kem chống nắng hằng ngày thì ánh nắng Mặt Trời mùa Hè vẫn khiến cho da của chúng ta bị đen sạm đi nhanh hơn. Vì thế bạn càng cần phải chăm sóc da mặt cẩn thận trong...

Loại trái cây giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím trong mùa nóng

Xoài có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím (UV).Xoài một trong những loại trái cây được nhiều người ưa thích. Trong xoài rất giàu chất xơ, vitamin A, vitam...

Vitamin át cả AHA về độ hot vì khả năng trị thâm, dưỡng da sáng bật tông và còn hơn thế nữa

Niacinamide hay vitamin B3 giành được tình cảm của số đông bởi loại vitamin này phù hợp với mọi loại da, cho hiệu quả nhanh chóng.

Nên chọn thời điểm nào để ăn trứng vịt lộn

Ăn trứng vịt lộn đã nhiều nhưng rất ít người biết được nên chọn thời điểm nào để ăn mới đúng. Ăn 1 quả trứng vịt lộn vào thời điểm này sẽ bổ tựa nhân sâm nhưng có 5 nhóm người khôn...

Bí quyết đánh son không bị nhiễm chì, chị em cần biết

Hãy thực hiện các cách sau đây để có thể yên tâm dùng son môi mà không lo bị nhiễm độc chì hại sức khỏe.

Củ đậu đang vào mùa, biết những sai lầm cần tránh để khỏi “rước họa vào thân”

Củ đậu chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, việc sử dụng củ đậu không đúng cách sẽ khiến bạn gặp phải những tác dụng phụ nguy hại.

Sau 45 tuổi, cơ thể có “3 nơi” càng sạch thì càng sống thọ

Giai đoạn tuổi từ 46-55 tuổi, 10 năm đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Sau 45 tuổi, cơ thể có 3 nơi càng sạch, tuổi thọ càng dài, nếu mọi người biết càng sớm càng tốt.

4 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa tăng cân

Một trong những cách cơ thể phản ứng với căng thẳng là kích thích cơn thèm ăn, làm dễ gây tăng cân. Hệ quả của tình trạng căng thẳng kéo dài là lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng ngày cà...

Tăng sức đề kháng từ thực phẩm an toàn, bổ dưỡng

Bên cạnh việc thường xuyên rửa tay, sát khuẩn, đeo khẩu trang để phòng tránh dịch Covid-19 thì việc nâng cao hệ miễn dịch từ thực phẩm an toàn là "hàng rào phòng vệ" để có một sức ...

Vitamin C như tấm lá chắn bảo vệ cơ thể bạn: Bổ sung đúng cách để đẩy lùi những kẻ thù nguy hiểm với sức khỏe

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Bổ sung vitamin C đẩy lùi những kẻ thù nguy hiểm đối với sức khỏe.

7 loại trái cây cực nóng, ăn nhiều dễ nổi mụn, phát ban

Mận và vải, hai thứ quả đang rộ mùa ở miền Bắc, nằm trong danh sách những trái cây ngon nhưng cực nóng, có thể gây mụn nhọt nếu ăn nhiều.

5 cách tự nhiên giúp giảm khô âm đạo

Khô âm đạolà một tình trạng khó chịu thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.

Bản dupe giá bằng 1/5 của những món skincare đỉnh cao, để chăm da một cách khôn ngoan thì chị em cần “ghim” ngay

Từ review của những tín đồ làm đẹp sành sỏi, bạn có thể đưa ra sự lựa chọn khôn ngoan khi tìm mua đồ skincare.

Những lợi ích không ngờ từ quả xoài

Ăn xoài giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống nguy cơ ung thư và nâng cao thị lực.

Ăn dứa có thể phòng ngừa ung thư?

Ngoài giảm cân và phòng ngừa ung thư, ăn dứa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, cũng như bảo vệ xương khớp rất tốt.

Những ai không nên uống nhiều nước dừa?

Nước dừa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người nên hạn chế uống nếu không muốn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thoa thêm vài giọt này trước khi dùng kem chống nắng thì da dẻ không chỉ được bảo vệ tuyệt đỉnh mà còn sáng mịn hơn

Kết hợp serum vitamin C và kem chống nắng sẽ đem lại hiệu quả dưỡng da đỉnh cao: Vừa dưỡng sáng lại chống nắng hiệu quả.

5 loại trái cây ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa không phải ai cũng biết

Trái cây là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi con người bởi những lợi ích mà nó mang lại vừa ngăn ngừa bệnh tật lại chống lão hóa hiệu quả.

BTV làm đẹp chỉ ra 6 loại toner bình dân tốt nhất, vừa dễ mua vừa giúp da “phất” lên đáng kể

Chưa mua được toner hạng sang cũng không đáng lo ngại, vì da bạn vẫn được chiều chuộng nếu dùng loạt toner giá bình dân, chất lượng chuẩn bên dưới.

Điểm danh 05 loại nước detox giải nhiệt ngày hè

Mùa hè đến, các loại nước detox được ưa chuộng hơn cả bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại đồ uống detox bạn có thể thử ngay để giải nhiệt trong ngày ...

Bị ho do thay đổi thời tiết cần kiêng những gì?

Thời tiết thay đổi thất thường làm cho cả người lớn và trẻ nhỏ bị ho. Ho kèm rát ngứa họng, mất tiếng rất khó chịu ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Vậy ho không nên ăn gì?

Phiền phức khi phải thoa kem chống nắng nhiều lần trong ngày, bạn sẽ cần dạng bột tiện lợi

Hữu ích nhất lúc này chính là sản phẩm chống nắng dạng bột, giúp bảo vệ chị em khỏi nguy cơ lão hóa nhưng vẫn đảm bảo làn da ráo mịn, lớp makeup không chảy trôi.

Siêu mẫu 89 tuổi gây sốt vì thân hình săn chắc khiến gái trẻ phải “khóc thét”: Bí quyết trẻ mãi không già của bà đơn giản và rẻ tiền đến không ngờ

Hóa ra bí quyết để luôn trẻ trung và tươi trẻ ở độ tuổi 89 như siêu mẫu nổi tiếng Carmen DellOrefice đến từ một cốc nước vô cùng quen thuộc.

Loại gia vị trong những món cay của Ấn Độ, Thái Lan rất phổ biến tại Việt Nam, tốt cho sức khỏe

Gừng không những được dùng trong ẩm thực để làm gia vị hay cân bằng món ăn, mà nó còn là một loại thảo được rất tốt cho sức khỏe.

Rau củ đông lạnh có bổ dưỡng?

Trái cây và rau quả đông lạnh hay đóng hộp không phải lúc nào cũng ít dinh dưỡng hơn so với rau quả tươi.

4 loại thực phẩm ăn cùng cà chua chưa chắc đã tốt, đặc biệt là loại số 3 sẽ dễ hại thân

Cà chua là loại quả phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, mà lại vô cùng ngon miệng. Mặc dù nó là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một số điều cấm kỵ khi sử dụng, đặc biệt l...

Uống nước chanh leo giải nhiệt mà không biết những điều này, có ngày phải đi khám gấp

Một trái chanh leo tuy nhỏ bé nhưng có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa... có lợi cho sức khỏe của bạn.

Vitamin C và chế độ ăn kiêng giả nhịn ăn có thể thu nhỏ khối u ung thư

Một nghiên cứu trên chuột cho thấy kết hợp vitamin C tiêm tĩnh mạch liều rất cao và chế độ ăn kiêng giả nhịn ăn có thể là một cách hiệu quả để điều trị một loại ung thư hung hãn.

6 sự thật về vitamin C có đầy trong cam, chanh nhưng phải lưu ý điều này tránh “rước họa”

Chúng ta nghe rất nhiều về việc uống nhiều nước cam hay ăn hoa quả để bổ sung vitamin C. Nhưng ít ai hiểu được tại sao loại vitamin này lại cần thiết đến vậy.

Muốn khỏe mạnh, thon thả và có làn da đẹp thì đừng bỏ qua những loại trái cây này

Công dụng của vitamin C đã được ghi nhận từ hàng trăm năm trước và loại dược liệu này ngày càng có ích cho sức khỏe của chúng ta.

Bổ sung ngay 4 vitamin này đảm bảo da bạn trắng, căng như trái đào sau mùa hè

Những loại vitamin này giúp làn da của bạn chống lại những tác nhân xấu từ môi trường.

5 thực phẩm dưỡng nhan tốt nhưng lại là ‘thủ phạm’ gây mùi khó chịu trên cơ thể

Có những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng săn chắc, khỏe đẹp. Tuy nhiên, đó lại chính là thủ phạm gây ra mùi cực khó chịu trên cơ thể.

5 tips skincare đáng copy từ hội TikTokers: Lỗ chân lông to có chiêu “bài trừ”, thêm mẹo bôi kem chống nắng “nhỏ mà có võ”

Theo beauty blogger swatchesbylyn, các cô gái không nên apply kem nền ngay sau khi thoa kem chống nắng bởi cách làm này vô cùng tai hại. Thứ nhất là làm công dụng của kem chống nắn...

Ăn chuối kết hợp với sữa có tốt cho sức khỏe không?

Chuối và sữa đều giàu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng cũng có thể được kết hợp và thưởng thức như một bữa ăn nhẹ lành mạnh sau tập luyện nhằm thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp v...

‘Đánh bay’ tàn nhang nhờ những nguyên liệu có trong nhà bếp

Tàn nhang là nhược điểm lớn nhất khiến chị em tự ti về ngoại hình của mình, nhất là ở độ tuổi ngoài 20 trở đi. Chỉ với vài mẹo nhỏ này sẽ giúp phái nữ nhanh chóng lấy lại thần thái...

Mách bạn cách trị mụn bằng rau ngót an toàn và hiệu quả

Mụn luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ lo ngại và cảm thấy tự ti khi ra ngoài. Công thức trị mụn bằng rau ngót dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mụn vừa an toàn lại cực kỳ hiệu q...

Quả ổi là “kho dinh dưỡng” tuyệt vời nhưng khi ăn cần nắm rõ 6 nguyên tắc sau để tránh gây hại cho các cơ quan bên trong cơ thể

Với người Việt Nam, ổi là loại trái cây vô cùng gần gũi và dễ kiếm, vào mùa hè loại quả này càng được yêu thích hơn bởi đây là thời điểm ổi giòn ngọt nhất trong năm.