Chữa da rám nắng hiệu quả bằng bột vỏ cam và đậu xanh

Bằng Lăng16:15 17/07/2023

Bột vỏ cam và đậu xanh đều chứa nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da.

Khi kết hợp với nhau, tạo thành một công thức chữa da rám nắng hiệu quả, giúp làm dịu và phục hồi da bị tổn thương do ánh nắng.

Công dụng chữa da rám nắng từ bột vỏ cam và đậu xanh

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Bột vỏ cam và đậu xanh đều chứa nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da. Cụ thể, các thành phần dưỡng chất này bao gồm:

Trong bột vỏ cam chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do gây ra bởi ánh nắng và môi trường ô nhiễm. Ngoài ra, vỏ cam còn chứa axit citric giúp tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới.

Bột đậu xanh có chứa v vitamin B, sắt, magie, kali, kẽm và axit folic, giúp cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da luôn mềm mại. Đặc biệt, đậu xanh còn chứa một hợp chất gọi là isoflavone, có tác dụng chống oxy hóa và giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

Khi kết hợp với nhau, bột vỏ cam và đậu xanh tạo thành một công thức chữa da rám nắng hiệu quả, giúp làm dịu và phục hồi da bị tổn thương do ánh nắng. Đồng thời, còn giúp cung cấp độ ẩm và chống oxy hóa cho da, làm cho da trông khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Nhờ vậy, chữa da rám nắng từ bột vỏ cam và đậu xanh là một giải pháp tự nhiên và hiệu quả giúp chữa lành và phục hồi da bị tổn thương do ánh nắng.

Cách dùng bột vỏ cam và đậu xanh chữa da rám nắng

Để sử dụng bột vỏ cam và đậu xanh để chữa da rám nắng, bạn có thể làm theo các bước sau đây:

Chuẩn bị nguyên liệu

20g bột đậu xanh

20g vỏ quả cam

1 ít nước lọc hay 1 ít gel nha đam (nếu muốn)

Video đang HOT

Đầu tiên, bạn rửa sạch vỏ cam, mang đi phơi khô 3 – 4 ngày hoặc cho vào lò vi sóng để sấy rồi cho vào máy xay nát thành bột.

Kế đến, bạn trộn 20g bột đậu xanh với 20g bột vỏ cam, cùng 1 ít nước lọc hay 1 ít gel nha đam thành một hỗn hợp.

Rửa mặt và lau khô. Sau đó, lấy một lượng hỗn hợp bột đậu xanh và bột vỏ cam vừa trộn lên bàn tay và thoa đều lên mặt, kết hợp mát xa nhẹ nhàng lên da khoảng 5 đến 10 phút để các dưỡng chất được thấm sâu vào da. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.

Ngoài da với đặc tính chống vi khuẩn của bột vỏ cam có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá và da nhờn nhờ kết hợp với các nguyên liệu sau:

Bột vỏ cam và sữa chua

Dùng 1 muỗng canh vỏ cam khô nghiền nát với 2 muỗng canh sữa chua trộn đều rồi đắp lên mặt. Massage nhẹ, để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thường xuyên đắp mặt nạ này sẽ giúp làn da căng mịn và săn chắc. Ngoài ra, loại mặt nạ này còn giúp trẻ hóa da mặt, ngăn ngừa lão hóa da.

Bột vỏ cam, nghệ và mật ong

Sử dụng vỏ cam, nghệ và mật ong sẽ giúp loại bỏ rám nắng. Trộn đều hỗn hợp bột vỏ cam, nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:1:1, nghiền nát, rồi thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ. Để khoảng 5 đến 10 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, mặt nạ này còn giúp điều trị mụn trứng cá trên da.

Bột vỏ cam và nước hoa hồng

Bột vỏ cam và nước hoa hồng là sự kết hợp hoàn hảo cho da dầu. Dùng 1 muỗng canh bột vỏ cam, rồi thêm nước hoa hồng, sau đó đắp lên mặt và cổ. Để hỗn hợp khô lại, rồi rửa lại với nước lạnh, sẽ làm sạch sâu làn da, giúp loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Bột vỏ cam và chanh

Kết hợp bột vỏ cam và nước cốt chanh là công thức đơn giản để loại bỏ rám nắng và làm sáng da. Lấy 2 muỗng canh vỏ cam khô nghiền nát, thêm vào một vài giọt nước cốt chanh, rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Sau 30 phút, rửa lại bằng nước sạch. Dùng hỗn hợp này sẽ rất hữu ích cho làn da dễ bị mụn trứng cá và giảm viêm ở các nốt mụn.

Những lưu ý khi dùng bột vỏ cam

Khi sử dụng bột vỏ cam bạn cần lưu ý các điều sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:

Trước khi sử dụng hỗn hợp bột vỏ cam với các nguyên liệu khác, hãy kiểm tra da của bạn để đảm bảo không có dấu hiệu viêm, kích ứng hoặc các vết thương. Nếu da bạn có bất kỳ dấu hiệu khác thường nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng công thức trên khoảng 1 đến 2 lần/tuần để đảm bảo da được giữ ẩm và tái tạo tốt nhất.

Không nên sử dụng quá nhiều lượng hỗn hợp trộn tùy thuộc vào diện tích da bạn muốn chữa trị, cũng như sử dụng một lượng vừa đủ để tránh lãng phí.

Thay đổi lối sống để ngăn ngừa da lão hóa sớm

Lão hóa là một quá trình tất yếu. Tuy nhiên ở một số người, quá trình này diễn ra sớm hơn.Thay đổi lối sống là một biện pháp có thể cải thiện quá trình da lão hóa sớm và giúp bạn trẻ lâu hơn.

1. N guyên nhân khiến da lão hóa sớm

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng lão hóa sớm như: Mắc bệnh mạn tính, di truyền, do môi trường, lối sống... Trong đó môi trường và lối sống là hai yếu tố nguy cơ cao khiến lão hóa da sớm.

- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời : Khi da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm... đặc biệt là vào mùa hè, không chỉ khiến da cháy nắng, đen sạm, da lão hóa sớm mà còn là nguyên nhân dẫn đến ung thư da.

- Hằng ngày tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, máy tính bảng, tivi...) cũng khiến quá trình lão hóa da xảy ra nhanh hơn, do ánh sáng xanh có thể bẻ gãy cấu trúc collagen và làm giảm độ đàn hồi của da.

Ngủ đủ giấc để ngăn ngừa lão hóa sớm.

- Hút thuốc : Hít khói thuốc lá chủ động hay thụ động đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư phổi. Hơn nữa, chất nicotine có trong khói thuốc lá có thể phá vỡ collagen, khiến da lão hóa sớm, hình thành nhiều nếp nhăn.

- Chế độ ăn: Khi có chế độ ăn không khoa học, ăn kiêng quá; chế độ ăn không cân bằng hoặc ăn/uống nhiều đồ ngọt, các thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế, ăn nhiều chất béo... đều khiến làn da sớm lão hóa.

- Uống nhiều rượu , bia: Chúng ta đều biết uống nhiều rượu, bia là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch, thần kinh, rối loạn chuyển hóa... Nhưng khi uống nhiều rượu, bia, đặc biệt là bia lạnh tưởng chừng như được giải khát, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến cơ thể mất nước dẫn đến lão hóa da.

- Ngủ ít : Khi thiếu ngủ, đặc biệt là thức quá khuya sẽ khiến cơ thể sẽ mệt mỏi, uể oải. Quá trình tái tạo tế bào, trong đó có tế bào da không được thực hiện sẽ dẫn đến lão hóa nhanh hơn.

- Stress: Căng thẳng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, theo đó lượng hormone cortisol được sản sinh ra nhiều hơn. Quá trình này cũng ngăn chặn quá trình tổng hợp, chuyển hóa collagen. Từ đó dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm.

2. Triệu chứng da lão hóa sớm

Ở người bình thường, quá trình sản xuất collagen bắt đầu giảm từ lúc 25 tuổi. Tuy nhiên, lúc này các biểu hiện trên da không rõ rệt nên rất khó nhận ra.

Sau 30 tuổi, lượng collagen càng giảm, da mất đi độ đàn hồi và bắt đầu hình thành nếp nhăn. Dấu hiệu sớm xuất hiện là ở vùng da quanh mắt, khóe miệng, vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời...

Với người không chú ý chăm sóc da và có các yếu tố nguy cơ nêu trên, thì tình trạng lão hóa da sẽ diễn ra sớm hơn và rất nhanh nhìn già hơn so với tuổi.

Ngoài các nếp nhăn, nám sạm trên khuôn mặt, thì ở bàn tay - nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng sẽ xuất hiện đồi mồi. Lão hóa cũng khiến quá trình trao đổi chất ở da diễn da kém hơn, khả năng giữ nước cũng kém hơn, sẽ khiến da khô, thô ráp. Khả năng đàn hồi kém nên khả năng phục hồi của da cũng thấp... đây là một vòng luẩn quẩn khiến da càng nhanh lão hóa.

3. Một số biện pháp giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm

Lão hóa da là một quá trình tất yếu nhưng có thể ngăn ngừa được, đặc biệt là do các yếu tố bên ngoài tác động. Bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa da, giúp nhìn trẻ hơn so với tuổi.

- Thay đổi chế độ sinh hoạt:Thực hiện chế độ ăn khoa học, lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất; tăng cường ăn rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm thô... Hạn chế thực phẩm nhiều đường, chất ngọt nhân tạo, thực phẩm có chứa carbohydrate tinh chế, thực phẩm chế biến sẵn...

Thực phẩm tốt giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.

- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng với làn da, do đó người trưởng thành cần ngủ đủ mỗi ngày từ 7-8 tiếng/đêm, không thức khuya quá 23 giờ để có làn da khỏe đẹp.

- Giảm stress:Có thể kiểm soát căng thẳng bằng cách cân bằng công việc và nghỉ ngơi, thư giãn, không nên làm việc gì quá sức. Căng thẳng từ áp lực công việc hay cuộc sống có thể được giải quyết bằng các bài tập thể dục, nghe nhạc, làm việc mình ưa thích, đi chơi, giải trí... Khi cuộc sống cân bằng, giải tỏa được căng thẳng thì làn da cũng sẽ tươi trẻ hơn.

-Tránh khói thuốc:Ngừng hút thuốc (nếu đang hút thuốc) và tránh hít phải khói thuốc bằng cách yêu cầu người xung quanh mình không hút thuốc.

- Chăm sóc da: Bước quan trọng nhất trong quá trình chống lão hóa da sớm là bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Trong đó cần thường xuyên thoa kem chống nắng, kể cả khi không phơi nắng ngoài trời. Nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Khi đi ra ngoài trời nắng, nên che chắn da bằng quần áo dài, mũ rộng vành, kính râm.

Buổi tối cần vệ sinh da sạch sẽ bằng cách: tẩy trang (dù không trang điểm cũng cần tẩy trang để loại sạch sâu bụi bẩn bám trên da) - sữa rửa mặt - chăm sóc da. Lưu ý nên chọn sản phẩm phù hợp với type da của mình để tránh tác hại.

Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da cần thực hiện từ sớm. Nghĩa là chăm sóc từ trước khi da bị lão hóa để quá trình này diễn ra muộn hơn. Khi da đã lão hóa, các nếp nhăn đã hằn sâu, tình trạng nám, đồi mồi... đã xuất hiện, thì việc chăm sóc da chỉ có thể cải thiện chứ không đạt hiệu quả như mong muốn.

Cách bảo vệ mắt dưới trời nắng nóng Tia cực tím ở mức rất cao trong những ngày nắng nóng gây nhiều tổn hại cho mắt, nên cần che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài, đồng thời tránh nhìn trực tiếp vào mặt trời để bảo vệ võng mạc. Ảnh hưởng của tia UV lên đôi mắt Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet Tia UV thường làm bỏng giác mạc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.