Chưa cần bôi retinol vội, bác sĩ khuyên chị em U30 dùng 5 sản phẩm này ngay từ bây giờ để da đẹp hoàn hảo
Nếu sợ các món skincare nặng đô, sản phẩm chứa 5 thành phần được bác sĩ yêu thích dưới đây sẽ là lựa chọn lý tưởng để hack da đẹp.
Thế giới skincare có rất nhiều thành phần tốt cho làn da, có thể kể đến một vài cái tên tiêu biểu như là retinol hay là AHA/BHA. Tuy nhiên bên cạnh những “ngôi sao” ấy thì còn 5 thành phần được các bác sĩ vô cùng yêu thích, khuyến khích chị em dùng. Và bạn nên lưu tâm đến những món skincare chứa những thành phần sau đây, đảm bảo làn da sẽ được bảo vệ và chăm sóc một cách toàn diện, hiệu quả.
Nếu bạn thắc mắc về bí mật đằng sau làn da căng mọng, mềm mại và có độ glow chuẩn đẹp thì câu trả lời chính là squalane. Thành phần này vốn có sẵn trong làn da của chúng ta, giúp duy trì độ ẩm để có được làn da mềm mại như da em bé vậy. Không may rằng thời gian trôi qua, làn da sẽ dần mất đi squalene và trong những năm tháng đôi mươi, phần lớn lượng squalene sẽ biến mất. Do đó, việc bổ sung thành phần này cho làn da sẽ giúp lấy lại được độ mềm mọng, căng khỏe vốn có.
Ngoài việc dưỡng ẩm, squalane còn giúp tăng hiệu quả của quy trình skincare vì giúp các sản phẩm chăm da khác thẩm thấu dễ dàng hơn.
*Sản phẩm gợi ý: The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane (Khoảng 299.000 VNĐ)
Nơi mua: Tiki
2. Sản phẩm chứa niacinamide
Niacinamide là một dạng của vitamin B3. Đây là thành phần cực kỳ đa nhiệm khi có thể giúp xoa dịu, dưỡng ẩm, điều trị tình trạng tăng sắc tố da, giảm nếp nhăn và củng cố lớp màng bảo vệ da thêm khỏe mạnh. Chưa hết, thành phần này còn giúp kích thích sản sinh collagen để bạn có được làn da đàn hồi, căng khỏe; thậm chí là có thể làm liền sẹo mụn.
*Sản phẩm gợi ý: The INKEY List Niacinamide Oil Control Serum (Khoảng 320.000 VNĐ)
Video đang HOT
Nơi mua: Hermosa
3. Sản phẩm chứa hyaluronic acid
Giống như squalene, hyaluronic acid cũng được tìm thấy trong cơ thể và có tác dụng giữ cho làn da của bạn được căng khỏe, tươi sáng. Khi tuổi tác lớn dần, hyaluronic acid cũng suy giảm, đòi hỏi bạn cần bổ sung thêm cho làn da để duy trì phong độ da đẹp. Thành phần này sẽ giúp cấp nước cho làn da, tăng độ đàn hồi và đây chính là lý do các bác sĩ rất khuyến khích chị em thêm sản phẩm chứa hyaluronic acid vào quy trình. Cuối cùng, hyaluronic acid sẽ góp phần hồi phục những tổn thương gây ra bởi những tia UV có hại.
*Sản phẩm gợi ý: Vichy Minéral 89 Face Serum with Hyaluronic Acid (Khoảng 602.000 VNĐ/30ml)
Nơi mua: Bellelab
4. Sản phẩm chứa trà xanh
Lá trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, điều này biến sản phẩm chứa trà xanh trở thành lựa chọn tuyệt vời để bảo tồn collagen và elastin trong làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và góp phần bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do ánh nắng. Cũng phải nói thêm rằng, một số sản phẩm chứa trà xanh còn có khả năng trị mụn. Lý do là bởi trà xanh có khả năng chống kích ứng, điều tiết dầu, đồng thời xoa dịu ngay cả làn da nhạy cảm nhất.
*Sản phẩm gợi ý: Boscia Matcha Magic Super-Antioxidant Mask (Khoảng 800.000 VNĐ)
Nơi mua: Lingbeau
5. Sản phẩm chứa vitamin C
Vitamin C là thành phần siêu quyền lực của giới skincare. Ngay cả các bác sĩ da liễu cũng không thể thiếu sản phẩm chứa thành phần này trong quy trình. Vitamin C là một trong những thành phần chống lão hóa hữu ích hàng đầu vì có khả năng kích thích sản sinh collagen, đặc trị tình trạng tăng sắc tố da, nâng tông da và bảo vệ làn da khỏi gốc tự do gây lão hóa. Thời điểm dùng vitamin C lý tưởng nhất chính là vào buổi sáng, trước khi bôi kem chống nắng và làn da của bạn sẽ được bảo vệ vô cùng nghiêm ngặt.
*Sản phẩm gợi ý: TruSkin Naturals Vitamin C Serum (Khoảng 550.000 VNĐ)
Nơi mua: Lazada
Những thói quen hàng ngày gây hại cho da
Theo bác sĩ Phạm Thị Thanh Giang, những thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng có thể khiến làn da bị tổn thương và mụn đeo bám day dẳng.
Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Thanh Giang, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, cho biết các loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo, thiếu chất xơ, làm tăng đường huyết nhanh chóng và gây insulin tăng cao, gián tiếp làm nổi mụn. Ảnh: Shutterstock.
Hút thuốc lá không những làm giảm tưới máu cho da mà còn sinh ra các chất gây độc trực tiếp vào da và máu. Một số chất độc trong khói thuốc lá làm tổn thương collagen và elastin. Đây lại là những thành phần giúp cho da săn chắc và đàn hồi dẫn đến lão hóa da sớm. Ngoài ra, thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến và ung thư da. Ảnh: The Washington Post.
Rượu bia gây nhiều tác động xấu đến cơ thể, trong đó có làn da. Uống rượu bia nhiều có thể làm khô da và mất đi chất nhờn tự nhiên của da. Việc thiếu cân bằng độ ẩm làm chậm quá trình sản xuất collagen, khiến da mất dần đi độ đàn hồi. Ảnh: The Mirror.
Theo bác sĩ Thanh Giang, dù tắm nước nóng giúp bạn thư giãn tốt, nhưng nó cũng rất gây hại cho da vì khiến làn da trở nên khô, xuất hiện nhiều vết rạn. Với làn da nhạy cảm, tắm nước nóng khiến da càng nhanh khô và dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn chỉ nên tắm nước ấm không quá 10 phút. Ảnh: Scoopify.
Thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ làm chậm khả năng tái tạo, giảm độ ẩm và độ cân bằng của làn da. Điều này khiến da mất đi vẻ trẻ trung, hồng hào và dần trở nên khô hơn. Ngoài ra, khi tình trạng này kéo dài, làn da sẽ càng ửng đỏ, sần sùi. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến stress và các bệnh da như mụn trứng cá, thậm chí bùng phát vảy nến. Ảnh: Forbes.
Nhiều bạn vì quá bận rộn thường có thói quen không tẩy trang khi đi ngủ, đây là thói quen xấu vì nó sẽ khiến cho da bị bít tắt lỗ chân lông. Đi ngủ khi chưa tẩy trang có thể gây kích ứng làm da bỏng rát, ngứa ngáy, nổi mụn trứng cá. Việc rửa mặt sạch 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối đều cần thiết. Ảnh: Good Housekeeping.
Có nghiên cứu cho rằng khi bạn áp má lên điện thoại lâu sẽ khiến cho vỡ các nốt mụn viêm, dù rằng điện thoại có sạch vi khuẩn hay không vẫn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ảnh: Speeching.
Cào nặn mụn là thói quen không tốt vì nó khiến cho mụn lún sâu hơn vào da, vi khuẩn cũng thâm nhập sâu hơn, làm nặng hơn tình trạng nhiễm trùng và có thể để lại sẹo xấu. Ảnh: Women's Health.
Muốn da đẹp mướt như gái Hàn, đây là 5 món tẩy trang made in Korea bạn nên "chấm" ngay Mê đồ dưỡng da Hàn Quốc thì bạn không thể bỏ qua 5 sản phẩm tẩy trang, làm sạch da chất lượng này. Dám chắc đây là chai micellar water có ngoại hình "dễ cưng" nhất mà bạn từng thấy. Đây là sản phẩm nước tẩy trang đạt chuẩn ngon - bổ - rẻ: giá siêu mềm nhưng chất lượng cực đáng khen....
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/mot-so-luu-y-khi-nieng-rang-de-ham-rang-luon-trang-khoe-600x432-8ea-7372044-250x180.webp)
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
![Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bien-phap-giup-giam-can-an-toan-sau-tet-600x432-d38-7372036-250x180.webp)
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
![Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/rung-toc-nhieu-bat-thuong-do-nguyen-nhan-gi-va-cach-khac-phuc-600x432-3b1-7372026-250x180.webp)
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
![Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/song-hye-kyo-nhu-sach-mau-cua-toc-bob-ngan-tu-thanh-lich-den-ca-tinh-qua-tung-thoi-ky-600x432-ce6-7371233-250x180.webp)
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
![Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-cham-soc-bao-ve-da-trong-mua-xuan-600x432-dd4-7371087-250x180.webp)
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
![Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-giup-ban-trong-tre-hon-tuoi-that-600x432-ad6-7371001-250x180.webp)
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
![Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-ke-chan-may-nhanh-va-dep-600x432-f91-7370999-250x180.webp)
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
![5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-kieu-toc-don-gian-rat-hop-khi-mac-vay-600x432-8ff-7370327-250x180.webp)
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
!['Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cap-cuu-lan-da-ngay-tet-chi-em-ghi-nho-4-dieu-nay-600x432-cd6-7369971-250x180.webp)
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
![5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-cong-thuc-nuoc-detox-giup-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet-600x432-0ed-7369967-250x180.webp)
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
![6 cách chăm sóc da khi đi du lịch](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/6-cach-cham-soc-da-khi-di-du-lich-600x432-8ad-7369960-250x180.webp)
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
Có thể bạn quan tâm
![2 du khách nước ngoài tử vong sau khi uống rượu được pha chế từ... cồn y tế](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/2-du-khach-nuoc-ngoai-tu-vong-sau-khi-uong-ruou-duoc-pha-che-tu-con-y-te-600x432-478-7373695-250x180.webp)
2 du khách nước ngoài tử vong sau khi uống rượu được pha chế từ... cồn y tế
Pháp luật
20:18:56 07/02/2025![Hoa hậu hạng A Vbiz bất ngờ công khai ảnh hẹn hò bí mật: Visual bạn trai cỡ này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hoa-hau-hang-a-vbiz-bat-ngo-cong-khai-anh-hen-ho-bi-mat-visual-ban-trai-co-nay-600x432-724-7373693-250x180.webp)
Hoa hậu hạng A Vbiz bất ngờ công khai ảnh hẹn hò bí mật: Visual bạn trai cỡ này!
Sao việt
20:18:04 07/02/2025![1 thứ trong nhà bẩn trường tồn: Là "ổ bụi" độc hại nhưng rất ít người vệ sinh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/1-thu-trong-nha-ban-truong-ton-la-o-bui-doc-hai-nhung-rat-it-nguoi-ve-sinh-600x432-38e-7373692-250x180.webp)
1 thứ trong nhà bẩn trường tồn: Là "ổ bụi" độc hại nhưng rất ít người vệ sinh
Sáng tạo
20:15:49 07/02/2025![Thứ trưởng Bộ Công an: Tội phạm trên không gian mạng là vấn đề nan giải](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/thu-truong-bo-cong-an-toi-pham-tren-khong-gian-mang-la-van-de-nan-giai-600x432-57b-7373688-250x180.webp)
Thứ trưởng Bộ Công an: Tội phạm trên không gian mạng là vấn đề nan giải
Tin nổi bật
20:00:38 07/02/2025![Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hanh-dong-la-cua-co-gai-tre-giua-vuon-hoa-man-trang-xoa-o-lao-cai-khien-dan-mang-nong-mat-600x432-abc-7373690-250x180.webp)
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt
Netizen
20:00:22 07/02/2025![Gia tộc Trump và những dự án triệu đô ở Trung Đông](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gia-toc-trump-va-nhung-du-an-trieu-do-o-trung-dong-600x432-440-7373685-250x180.webp)
Gia tộc Trump và những dự án triệu đô ở Trung Đông
Thế giới
19:56:51 07/02/2025![Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nam-dien-vien-mau-muc-so-1-showbiz-bat-ngo-dinh-tin-ngoai-tinh-voi-my-nhan-kem-17-tuoi-dang-gai-lien-tuc-dinh-phot-nguoi-thu-3-600x432-e41-7373675-250x180.webp)
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
Sao châu á
19:48:03 07/02/2025![Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/no-chong-chat-nhung-vo-cu-luot-tiktok-la-dat-hang-online-600x432-49d-7373649-250x180.webp)
Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online
Góc tâm tình
17:59:48 07/02/2025![Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/showbiz-chang-ai-nhu-my-nhan-nay-luc-duoc-khen-dep-nhu-cong-chua-luc-lai-bi-che-que-mua-kem-sac-600x432-bec-7373646-250x180.webp)