chú ý khi tập yoga

Những điều bạn cần lưu ý khi tập yoga

Bạn nên làm nóng cơ thể bằng một số động tác khởi động cơ bản, xoay nhẹ nhàng các khớp và căng giãn cơ trước khi bắt đầu buổi tập. Đây là bước quan trọng giúp bạn hạn chế một số tổn thương trong lúc tập. Các cơ được làm nóng sẽ dần giãn...

Vợ mẫu Tây của Bùi Tiến Dũng giảm 13 cân sau sinh, lấy lại vóc dáng ngoạn mục như thời con gái

Xuất hiện trên sàn catwalk tại một sự kiện thời trang tại TP.HCM vào ngày 31/1, nàng WAGs Dianka Zakhidova - vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng - khiến khán giả trầm trồ với nhan sắc xinh đẹ...

Trại hè của vợ Lewandowski ‘cháy vé’

Sức hút của Anna, vợ chân sút Robert Lewandowski của Barca, được thể hiện rõ qua việc cháy vé tham gia trại hè thể thao của cô, chỉ trong trong vòng chưa đầy 48 giờ sau khi mở bán.

Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế

Phụ nữ càng lớn tuổi thì dễ gặp phải sự thay đổi nội tiết tố và điều này có thể khiến thành âm đạo mỏng đi, lượng dịch bao phủ lên thành âm đạo ít hơn, từ đó dẫn tới khô âm đạo.

Chuyên gia lưu ý an toàn khi tập yoga tại nhà

Hơn nữa, đối với mỗi tình trạng cơ thể cũng như mục tiêu tập luyện, huấn luyện viên có thể đưa ra các lộ trình khác nhau sao cho phù hợp và hiệu quả nhất cho từng cá nhân.

Bất chấp bị ngăn cản, mẹ bầu Phương Trinh Jolie vẫn bật ngửa tập yoga

Bà xã Lý Bình đã có 10 năm gắn bó với bộ môn luyện tập thể hình nên nữ diễn viên khá thoải mái trong việc thực hiện động tác khó khi mang bầu, song khán giả lại lo ngại em bé có th...

Vợ Messi tiết lộ bí quyết giữ dáng chuẩn

Nhờ tập Yoga đều đặn và chăm chỉ, cô vợ Antonela Roccuzzo của Messi duy trì được vóc dáng thon gọn, dù làm mẹ của 3 nhóc tỳ.

Thói quen cần có để ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ

Da cổ rất giống với da mặt. Với tuổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu.

Bồ Cristiano Ronaldo được tán dương là ‘nữ hoàng Yoga’

Georgina Rodriguez, bạn gái xinh đẹp của Cristiano Ronaldo đã đem lại sự chú ý với người hâm mộ khi chia sẻ niềm đam mê tập Yoga.

5 tư thế yoga cực tốt cho ‘chuyện ấy’

Ai cũng biết lợi ích của việc tập yoga đối với sức khỏe, thế nhưng những tác dụng thần kỳ của bộ môn này đối với chuyện ấy thì sao?...

Tối giản cuộc sống bằng 3 cách để tiết kiệm và dẹp bỏ bộn bề

Tối giản đang là lối sống được các bạn trẻ theo đuổi vì nó giúp con người hướng đến sự giản đơn trong nhiều mặt, trong đó mục đích quan trọng nhất là tiết kiệm. Song trong thời đại...

Nhìn số điện thoại dán trong phòng ngủ, tôi phân vân đến mất ăn mất ngủ

Sau khi sinh con, không hiểu sao bụng tôi cứ ngày một to và xổ. Dù tôi làm đủ cách, từ tập yoga, gym nhưng cơ bụng vẫn lỏng lẻo. Chỉ cần tôi nghỉ vài tháng thôi là lại chảy xệ toàn...

“Nữ thần bóng chuyền” phấn khích vì World Cup, Thu Hoài gợi cảm tập Yoga

Kiều nữ bóng chuyền Tatyana Demyanova gây chú ý đặc biệt với trang phục gợi cảm và mời gọi các fan dự đoán nhà vô địch World Cup 2022

Galaxy Z Flip 5 có thể nhận được một số nâng cấp màn hình đáng chú ý

Galaxy Z Flip 5 là model kế nhiệm Galaxy Z Flip 4 dự kiến được Samsung ra mắt vào năm sau. Nếu đúng như lịch trình thì công ty sẽ trình khoảng điện thoại màn hình gập mới vào khoản...

Cuộc hôn nhân hoàn hảo của “lá chắn thép” giúp Nhật làm nên điều kỳ diệu ở World Cup

Thành công trong sự nghiệp và có cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn 10 năm, cuộc sống của thủ thành Đội tuyển Nhật Bản khiến tất cả phải ngưỡng mộ

Cánh đồng tam giác mạch mộng mơ tại Đà Lạt

Một cánh đồng tam giác mạch nở rộ tại Đà Lạt (Lâm Đồng) đang thu hút sự chú ý của rất nhiều du khách. Vài ngày qua, hình ảnh về cánh đồng tam giác mạch nở rộ ở Xuân Thọ (Đà Lạt, Lâ...

Dự đoán giá bán iPhone 15 Ultra có thể sẽ tăng mạnh

Mặc dù vẫn còn quá sớm để nói về iPhone 15 nhưng đã có một số thông tin về sản phẩm này rò rỉ và thu hút sự chú ý của người dùng

Rò rỉ Xiaomi 13: thiết kế vuông vắn với camera đục lỗ quen thuộc

Mới đây, 1 bản vẽ CAD của Xiaomi 13 được Onleaks chia sẻ đã hé lộ, đã thu hút không ít sự chú ý của công chúng

Honor 80 Pro+ sẽ gia nhập danh sách smartphone có camera 200MP và sạc 100W

Sau khi tách khỏi công ty mẹ Huawei, Honor hứa hẹn sẽ tận dụng mọi khoảng trống mà Huawei bỏ qua trên thị trường smartphone. Như đã hứa, Honor đang làm điều đó. Họ đang làm tất cả ...

Trải nghiệm màn hình gaming BenQ MOBIUZ EX2710Q: Tấm nền 2K 165Hz mượt mà, loa treVolo 2.1 kênh, cực hợp game nhập vai, bóng đá

Màn hình chuyên chơi game tầm giá 10 triệu hiện đang có khá nhiều lựa chọn hấp dẫn, điển hình như mẫu BenQ MOBIUZ EX2710Q vừa ra mắt dưới đây. Sản phẩm gây ấn tượng mạnh với người ...

Tính năng sạc năng lượng sạch trên iOS 16 là gì?

Mới đây, Apple đã chính thức phát hành bản cập nhật iOS 16 với nhiều tính năng đáng chú ý, đơn cử như Clean Energy Charging (sạc năng lượng sạch), giúp giảm lượng khí thải carbon k...

Elon Musk không còn là ‘con cưng’ của Phố Wall

Theo CNN, 6 tháng trước, giá cổ phiếu của Tesla đã tăng một cách phi mã. Khi đó, công ty xe điện đình đám của Elon Musk được định giá lên tới 1.100 tỷ USD, nhiều hơn tổng giá trị v...

Trên tay Xiaomi 12T Pro/12T: smartphone camera 200MP trông thế nào?

Tiếp tục sự thành công của Xiaomi 11T Pro, Xiaomi tiếp tục đem về Việt Nam bản nâng cấp Xiaomi 12T Pro vẫn với triết lý tương tự trang bị đè bẹp các đối thủ. Hộp đựng của Xiaomi 12...

Thấy tôi bị châm chọc, em chồng hỏi ngược người khác một câu khiến họ câm nín

Vì sinh 2 con trong 3 năm liên tục nên tôi buộc phải nghỉ làm để trông con. Nhà chồng và chồng tôi đều ủng hộ quyết định này và chưa bao giờ tỏ vẻ coi thường tôi. Mỗi tháng chồng đ...

Bí quyết giúp Đường Yên ‘trẻ mãi không già’ ở tuổi 39

Đường Yên có đôi mắt tinh anh, làn da trắng nõn nà và vóc dáng mảnh mai đầy quyến rũ. Dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp như gái đôi mươi. Bí qu...

Sống thử 4 năm, cô gái bị bạn trai đòi tình phí 400 triệu

Chia tay sau 4 năm sống thử, anh Lưu cho rằng cả hai chưa đăng ký kết hôn nên yêu cầu cô Trương phải trả lại 120.000 nhân dân tệ (gần 400 triệu đồng) tiền tình phí

Những điểm mới đáng chú ý trên HP Elitebook 1040 G9

HP EliteBook 1040 G9 được thiết kế cho phong cách làm việc năng động và môi trường doanh nghiệp không ngừng phát triển với hàng loạt nâng cấp đáng chú ý về phần cứng lẫn phần mềm

Những việc người dân cần làm khi đổi từ CMND sang CCCD gắn chip

Người dân khi đổi từ Chứng minh nhân dân (CMND) 9 số sang Căn cước công dân (CCCD) gắn chip bị đổi số cần chú ý thay đổi thông tin các loại giấy tờ liên quan để tránh gặp rắc rối k...

Cách hóa giải hướng đặt bàn làm việc không hợp tuổi

Nếu bàn làm việc của bạn phạm vào cấm kỵ phong thủy, tham khảo cách hóa giải hướng bàn làm việc không hợp tuổi dưới đây

Các bản iOS 16 Beta thay đổi những gì?

Dự kiến trong tuần này cùng với sự kiện iPhone 14 ra mắt, iOS 16 cũng sẽ có bản Release Candidate, phiên bản thử nghiệm cuối cùng trước khi phát hành chính thức. Trước đó, trong qu...

Phòng khách không đặt 3 thứ, sân nhà không trồng 3 cây

Từ xa xưa ông cha đã đặc biệt chú ý đến những điều kiêng kỵ trong gia đình để đưa ra lời khuyên phòng khách không đặt 3 thứ, sân nhà không trồng 3 cây

7 lỗi dễ mắc khi bạn tự trang trí nhà

Ánh sáng hay sự đối xứng đều là yếu tố quan trọng làm nên một không gian đẹp. Bạn đã chú ý đến những điều này khi trang trí căn nhà của mình?

Người dân cần lưu ý những điều sau khi sử dụng ứng dụng định danh điện tử VNeID để đảm bảo an toàn

Triển khai Quyết định số 06/QĐ-TTg ngày 06/1/2022 của Thủ tướng Chính phủ về việc phê duyệt Đề án phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyể...

Tử vi ngày 31/8/2022 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ tinh thần thoải mái, Bảo Bình chú ý sức khỏe

Tử vi ngày 31/8/2022 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Xử Nữ đã tìm được những niềm vui cho mình, vì thế mà tinh thần của bạn đang trở nên thoải mái, vui tươi hơn nhiều

Phải chú ý những gì khi chuyển nhà để gia đạo suôn sẻ?

Chuyển đến nhà mới cũng có nghĩa rằng bạn sẽ bắt đầu những khởi đầu mới, vì vậy mọi thứ phải được diễn ra một cách suôn sẻ và tốt đẹp nhất

Bài trí phòng khách có những điều kiêng kỵ, đừng phạm phải 5 điều cấm kỵ này

Phong thủy cho rằng, khi trang trí phòng khách, gia chủ cần phải chú ý 5 điều cấm kỵ sau đây.Bài trí phòng khách có những điều kiêng kỵ, đừng phạm phải 5 điều cấm kỵ này

TV Xiaomi sản xuất tại Việt Nam thu hút người dùng bởi giá hấp dẫn

Đầu tháng 6, Xiaomi giới thiệu TV 4K Mi TV P1 series hoàn toàn mới với nhiều ưu điểm đáng chú ý về chất lượng hiển thị, trong khi mức giá rẻ cũng như sản xuất tại Việt Nam đã tạo n...

Máy in màu đa chức năng không dây nhỏ gọn, dễ sử dụng, tiết kiệm chi phí

HP Smart Tank 720 là mẫu máy in màu đa chức năng đáng chú ý nhờ khả năng in ấn tiết kiệm, kết nối không dây, dễ dàng cài đặt và sử dụng, in hai mặt tự động tiện lợi

Người dùng iPhone 7 và 7 Plus không được nâng cấp lên iOS 16

Apple mới đây đã công bố hệ điều hành iOS 16 mới với nhiều thay đổi đáng chú ý. Mặc dù hỗ trợ khá nhiều thiết bị iPhone nhưng iOS 16 lại không hỗ trợ iPhone 7 và iPhone 7 Plus, cũn...

‘Detox’ làn da vào buổi tối

Dù có trang điểm hay không, bạn cũng cần tẩy trang vào buổi tối để làm sạch hết bụi bẩn, dầu thừa hay lớp dưỡng da, chống nắng đã sử dụng ban ngày. Không tẩy trang trước khi ngủ có...

Xe điện Mỹ vượt qua cột mốc quan trọng, sớm trở thành phương tiện phổ biến trên những con đường?

Nhiều người có thể nhớ lại lần đầu cầm trên tay một chiếc smartphone đời đầu. Đó là thiết bị khác thường, đắt tiền và đủ mới lạ để thu hút sự chú ý của đám đông tại các bữa tiệc

Mở cửa phòng ngủ thấy những thứ này là phạm phong thủy

Bên cạnh cửa chính, cửa phòng ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng trong phong thủy mà bạn nên chú ý đến. Theo phong thủy, cửa phòng ngủ nên kiêng kỵ những điều này

6 biện pháp tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều là khi máu kinh không thể đoán trước được hoặc xảy ra nhiều hơn hoặc ít hơn so với người bình thường. Phụ nữ có thể tự điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt không đều...

Game thủ Việt nô nức tải Diablo Immortal, lâu lắm rồi mới có một game MMORPG hot như vậy

Mặc dù thể loại game MMORPG hiện đang khá lép vế nếu so với FPS, MOBA hay Battle Royale, tuy nhiên vẫn có một lượng fan đông đảo của dòng game này tại Việt Nam. Điều này thể hiện ở...

Ibrahimovic tiết lộ bí quyết ‘trường sinh’ ở tuổi 40

Cái tên Ibrahimovic đang được nhắc nhiều đến, sau khi cùng AC Milan vô địch Serie A mùa giải 2021/22. Bên cạnh đó, chân sút kỳ cựu người Thụy Điển còn lôi cuốn sự chú ý qua những b...

Động thái bất ngờ của Trương Hồ Phương Nga sau bê bối hợp đồng tình tiền với đại gia

Dù tiết lộ không tham gia vào showbiz sau bê bối hợp đồng tình tiền với đại gia nhưng động thái mới đây của Trương Hồ Phương Nga vẫn nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng

Thay đổi thói quen giúp Collagen ’sinh sôi’ mà không cần đến thực phẩm chức năng tiền triệu

Giai đoạn 25 tuổi trở đi lượng Collagen cơ thể tự sản sinh bắt đầu có xu hướng sụt giảm, thậm chí là mất đi 1.5% mỗi năm

Dáng vóc “vạn người mê”, 20 năm không đổi của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn

Bước vào tuổi tứ tuần, nhờ chăm chỉ tập luyện, tập yoga, ăn chay trường, nữ hoàng gợi cảm Lee Hyori vẫn giữ được dáng vóc cân đối, vẻ ngoài tươi trẻ

Người đàn ông giữ nguyên tư thế con bọ cạp siêu khó trong 29 phút để lập kỷ lục

Một huấn luyện viên yoga ở Ấn Độ vừa thể hiện bài biểu diễn giữ tư thế con bọ cạp trong suốt 29 phút để xác lập kỷ lục thế giới mới

6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng

Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn