chống sự lão hóa

Mới lưng chừng U30 mà đã ‘già như trái cà’, hãy bỏ ngay 5 kiểu tập luyện làm đẩy nhanh sự lão hóa này

Tập thể dục cường độ cao ngắt quãng rất hiệu quả trong việc chống lão hóa vì giúp cải thiện độ nhạy isulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,cải thiện chức năng ty thể trong cơ bắp, đặc biệt là ở người cao tuổi...

Vì sao về già bỗng dưng ‘chuyện ấy’ khỏe lại?

Theo chuyên gia, tăng ham muốn tình dục ở người già không phải là hiếm. Tuy nhiên, tình trạng này có đáng lo ngại hay không tùy thuộc từng người cụ thể...

Tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa với làn da

Axit phenolic có trong sữa ong chúa hoạt động như một chất chống oxy hóa, có thể giúp chống lại quá trình lão hóa da. Đây là một trong những công dụng của sữa ong chúa khiến cho lo...

7 thực phẩm chống lão hóa nên ăn hàng ngày

Nghiên cứu đã chỉ ra, nghệ và gừng rất giàu chất chống oxy hóa, là những loại gia vị tốt cho sức khỏe và tăng khả năng chống lão hóa. Nên sử dụng nghệ và gừng khi nấu ăn để tăng hư...

Chuyên gia chỉ công nghệ trẻ hóa da tốt nhất hiện nay

Nhu cầu can thiệp để trẻ hóa da của phụ nữ trên 35 tuổi đang tăng nhanh, nhưng không phải ai cũng hiểu được hết về các công nghệ thẩm mỹ, trẻ hóa để lựa chọn...

3 bài tập chống lão hóa vùng mặt

Để chống lão hóa vùng mặt chị em hãy tập những bài dưới đây ngay hôm nay nhé...

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơ...

8 thực phẩm ‘rẻ bèo’ giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, phụ nữ sau 25 tuổi nên ăn mỗi ngày

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là các đơn giản giúp chị em hạn chế các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn...

Hot girl Trâm Anh: Tôi yêu cái đẹp, cứ cái gì xấu thì tôi sẽ “đập đi xây lại” cho đẹp

Trâm Anh sinh năm 1996, được mọi người biết đến với biệt danh hot girl dược sĩ sau khi tham gia một số chương trình nhưMảnh ghép tình yêu, Nóng cùng World Cup...

Thói quen của những phụ nữ trẻ lâu

Đối với nhiều chị em, đồ ngọt có thể nói là món ăn vô cùng hấp dẫn. Loại thực phẩm này tuy ngon nhưng không tốt cho cơ thể mà có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

Mặt nạ giúp bạn xóa tan bọng mắt nhanh chóng đón Tết

Những loại mặt nạ dưới đây giúp bạn xóa tan bọng mắt nhanh chóng để đón Tết chị em hãy chú ý nhé

5 sai lầm khiến quy trình chống lão hóa kém hiệu quả

Bạn có thể không nhận được kết quả như mong muốn từ quy trình chống lão hóa, nếu mắc 5 lỗi sau

Diện mạo thất thường của Lâm Khánh Chi khi không có filter

Lâm Khánh Chi là một trong những mỹ nhân chuyển giới có sức ảnh hưởng lớn với người hâm mộ Việt. Trên mạng xã hội, công chúa luôn khiến người hâm mộ xuýt xoa trước những khung hình...

Mẹo lùi lão hóa da lại 10 năm mà không mất tiền

Bạn có thể tự giải quyết làn da của mình chỉ bằng cách lùi lão hóa da đơn giản

Cách tận dụng vỏ trái lựu một cách hữu ích

Lựu là một loại trái cây cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe. Khi bạn ăn lựu đừng vội bỏ vỏ đi vì vỏ lựu còn có những công dụng sẽ khiến bạn bất ngờ

Điểm danh những trà thảo mộc giúp làm sáng da, giảm nếp nhăn và chống lão hóa

Đối với những người khó chịu với mỹ phẩm, trà được đề cập đến như giải pháp tự nhiên để chăm sóc da

Tất tần tật về Smoothie Tẩy Da Chết Dove mới: Hiệu quả sáng mịn sau 1 lần tắm có đáng kỳ vọng?

Có lẽ chúng ta đều biết, tẩy da chết là bước làm sạch da quan trọng trước khi apply các dưỡng chất khác. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm nào phù hợp để có thể phát huy tối ưu công dụn...

3 cách mix nước ép táo tươi mới, lạ miệng vừa giúp chống lão hóa lại giảm cân hiệu quả

Vốn dĩ nước ép táo nguyên chất đã đủ ngon và bổ. Nhưng nếu bạn kết hợp với những thứ quả khác thì ly nước ép sẽ ngon hơn và mang đến nhiều công dụng hơn

2 công thức chống lão hóa da tại nhà cực đơn giản

Bằng phương pháp thiên nhiên bạn có thể chống lão hóa da tại nhà mà không tốn kém

Loại đồ uống ngon miệng chị em biết gây già trước tuổi nhưng vẫn mê tít

Theo khuyến cáo của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, tùy lượng tiêu thụ đường mỗi ngày sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của mỗi người

6 thực phẩm tưởng tốt cho cơ thể nhưng lại có hại cho làn da, khiến bạn nhanh lão hóa

Không chỉ có tia UV hay tuổi tác mới là tác nhân gây nên nếp nhăn trên khuôn mặt. Mà những thực phẩm sau đây nếu hấp thụ nhiều vào cơ thể cũng sẽ khiến diện mạo của bạn

4 loại đồ uống gây già trước tuổi, ngừng ngay hôm nay còn kịp

Những loại đồ uống dưới đây gây hại sức khỏe, khiến quá trình lão hóa tăng nhanh, bạn nên tránh xa

Top 5 loại quả kích thích cơ thể sản xuất collagen, loại bỏ nếp nhăn trên da hiệu quả

Bổ sung hoa quả trong chế độ ăn không những giúp chị em luôn khỏe mạnh mà còn tăng cường khả năng chống lão hóa, bổ sung collagen cho da

Phụ nữ quan hệ tình dục trong 3 thời điểm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh chóng

Quan hệ tình dục đúng cách sẽ tốt, nhưng ở một số thời điểm lại là yếu tố gây hại cho sức khỏe, phụ nữ cần lưu ý tránh. Quan hệ tình dục là điều vô cùng cần thiết trong đời sống vợ...

5 thói quen khiến da ngày càng lão hóa cực nhanh

Bạn còn tiếp tục mắc phải sai lầm dưới đây thì đừng thắc mắc tại sao da mình lại già nhanh

Lão hóa sớm đang ngày càng phổ biến và các bí kíp ngăn ngừa hiệu quả

Lão hóa sớm là tình trạng mà chị em hoàn toàn có thể ngăn ngừa được, nếu hiểu rõ nguyên nhân cùng các giải pháp ngăn chặn

Cách ngăn ngừa chứng rụng tóc

Lão hóa và di truyền đều có thể gây ra rụng tóc. Xác định đúng nguyên nhân gây rụng tóc sẽ quyết định phương pháp điều trị hiệu quả nhất

10 bí quyết ‘vàng’ giữ da ngày nắng nóng

Đối với các cô gái, thời tiết khô nóng luôn là nỗi ám ảnh cho làn da. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, làn da của bạn rất dễ bị sạm nám, tổn thương và nhanh chóng lão hóa. Dưới...

4 nguyên tắc ‘vàng’ khi chăm sóc vùng da mắt tránh lão hóa, nếp nhăn ghé thăm

Chúng ta đều cần bôi kem chống nắng cho vùng da này và nhất định không được bỏ quên cả đuôi mắt và mí mắt

4 tác nhân âm thầm phá hủy collagen khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh

Các tác nhân dưới đây mới chính là thủ phạm trực tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cho da xuống cấp nhanh chóng

6 bí quyết để dân văn phòng ‘trẻ mãi không già’

Dân văn phòng ghi nhớ những bí quyết dưới đây làn da sẽ không bị lão hóa nhanh

5 món trong bữa tối khiến chị em già đi và mất collagen chỉ sau 1 đêm

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen

5 loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe lại làm chậm lão hóa, chị em đừng bỏ qua

Nếu ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa và còn giúp da đẹp lên

Những đồ uống chống nếp nhăn, ngăn chặn quá trình lão hóa

Bác sĩ da liễu nổi tiếng người Mỹ Rachel Nazarian mách bạn những đồ uống chống nếp nhăn, ngăn chặn quá trình lão hóa cũng như chế độ uống nước phù hợp để gìn giữ tuổi xuân

Bột sữa ong chúa – điểm sáng trong việc hỗ trợ cải thiện làn da

Lão hóa, sạm nám, nhiều nếp nhăn,... luôn là nỗi lo của phụ nữ trong quá trình chăm sóc da

Phụ nữ U30 muốn ngừa lão hóa, cơ thể khỏe đẹp mỗi ngày, chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Đây là những thực phẩm ngon và bổ dưỡng giúp cơ thể khỏe đẹp và ngăn ngừa lão hóa cực tốt cho phụ nữ

Phân biệt nám, tàn nhang và cách điều trị

Nám và tàn nhang là 2 tình trạng da liễu phổ biến khiến cho làn da không đều màu, kém sắc. Hiểu đúng về nám, tàn nhang giúp bạn đưa ra những lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp...

4 phương pháp chống lão hóa giúp da mãi tuổi thanh xuân

Sẽ không ai có thể nhận ra tuổi thật làn da của bạn nếu sử dụng 1 trong các phương pháp làm đẹp da dưới đây

3 căn bệnh phổ biến nhất từ tuổi 50, bạn cần phòng ngừa để sống thọ

Một chuyên gia đã chia sẻ cách phòng ngừa 3 căn bệnh phổ biến nhất từ tuổi 50 và cách sống chung với những căn bệnh này

5 món ăn chứa collagen vượt trội, tốt gấp vạn lần thực phẩm chức năng

Thường xuyên ăn những thực phẩm này là cách tự nhiên để bổ sung collagen cho cơ thể, giúp đẩy lùi lão hóa

6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa

Bạn có rất nhiều thói quen vào buổi sáng nhưng nghĩ rằng đó chỉ đơn giản là những hành động làm cho bạn tỉnh táo hơn, hay đơn giản là thói quen lười vận động

9 thực phẩm càng ăn nhiều da lão hóa càng nhanh

Cà phê, thịt cháy, bánh quy nướng, đồ hộp... là thực phẩm chị em phụ nữ cần hạn chế vì lão hóa nhanh

Chăm sóc đúng cách, giúp làn da thêm trẻ trung, khỏe mạnh

Chăm sóc da đúng cách mang lại một làn da khỏe mạnh, trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa, tăng sự tự tin và khuyến khích hình thành các thói quen và lối sống lành mạnh...

Uống nước chanh buổi sáng để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen, ngừa lão hóa

Bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng để mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe

7 loại đồ uống giàu collagen tự nhiên tốt cho da, đẩy lùi lão hóa

Sau 25 tuổi, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra. Đây là lúc phụ nữ cần quan tâm đến cơ thể nhiều hơn bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen

10 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho làn da, chống lão hóa cực tốt, chị em đừng bỏ qua

Vitamin Ecó tác dụng chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể, ngăn ngừa sự lão hóa và phòng một số bệnh tật. Nếu chỉ bổ sung vitamin E mà thiếu đi các chất chố...

7 thói quen nên sửa ngay nếu muốn níu giữ tuổi thanh xuân dài lâu

Chẳng ai muốn rơi vào tình cảnh già trước tuổi nhưng nếu cứ mắc phải một trong những thói quen sau đây thì bảo làm sao mà quá trình lão hóa không tìm tới bạn sớm

Phát hiện mới: Người trên 60 tuổi ngủ giờ nào là tốt nhất?

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng người từ 60 tuổi nên đi ngủ sau 9 giờ đến 10 giờ tối là tốt nhất để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở tuổi già

7 thói quen buổi sáng giúp da đẹp lên từng ngày

Sau 1 đêm ngủ dài, cơ thể đang khá uể oải. Một bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cơ bắp dẻo dai, đổ mồ hôi, kích thích tuần hoàn máu, giúp thải độc cơ thể và khiến da dẻ hồng hào

3 loại thực phẩm chống lão hóa hàng đầu, đánh bại mỹ phẩm

Lão hóa là đề tài muôn thuở, đồng thời cũng là vấn đề mà ai cũng phải đối mặt. Khi nói đến lão hóa, có lẽ nhiều người sẽ nghĩ đến việc làm thế nào để ngăn chặn nó, các chuyên gia m...