chống oxy hóa

Cách làm đẹp bằng đậu đỏ

Trong những giải pháp làm đẹp được các chị em phụ nữ ưu tiên áp dụng nhất thì đậu đỏ vẫn đang đứng đầu "bảng xếp hạng" vì ưu điểm vượt trội của nó trong việc chăm sóc da tự nhiên, lành tính, thuận lợi.

Công dụng làn đẹp bất ngờ từ lá ổi

Lá ổi không chỉ là một trong những dược liệu của Đông y mà lá ổi được phát hiện như một thần dược mới để làm đẹp. Trong lá ổi có chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng ...

Top 5 loại trà tốt nhất cho sức khỏe làn da

Từ lâu, trà đã là thứ đồ uống trở lên phổ biến được ưa chuộng trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe nhờ thành phần các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và nó có vai trò quan trọng tr...

Lợi ích sức khỏe của quả bòn bon

Còn có tên là boòng boong, loại trái cây này chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

5 lợi ích của cà chua

Cà chua là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Các chất dinh dưỡng trong loại quả này có nhiều tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Điểm danh 10 loại quả chống lão hóa tốt nhất

Chống lão hóa bằng thực phẩm là một biện pháp tốt giúp chúng ta duy trì sự khỏe mạnh và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm. Dưới đây là những loại quả chống lão hóa cho bạn.

Trà hoa cúc giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp

Loại trà thảo dược này giàu các hợp chất có lợi như polyphenol và flavonoid, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

Lợi ích ít người biết từ việc ăn dưa chuột đã được gọt vỏ

Một số người có thói quen ăn cả vỏ của dưa chuột. Tuy nhiên bạn không ngờ rằng nếu như gọt vỏ dưa chuột rồi sử dụng sẽ mang lại hiệu quả đáng ngờ tới cho sức khoẻ mà bạn nên làm.

Trị sạch mụn cóc nhanh chóng với vỏ chuối

Vỏ chuối có chứa rất nhiều lutein, một chất chống ôxy hóa và rất nhiều kali có thể khắc phục nhiều bệnh tật cho làn da. Khi đắp mặt nạ bằng vỏ chuối, bạn sẽ tạm biệt được mụn trứng...

9 bí quyết duy trì da đẹp dài lâu sau khi trị liệu tại spa

Nếu bạn không đủ chi phí để có thể thường xuyên thực hiện các phương pháp dưỡng da chuyên sâu tại Spa, thì bạn nên tìm cách bảo vệ làn da của mình sau khi đã đầu tư một khoản tiền ...

4 vấn đề nhan sắc khiến mặt bạn trở nên già nua, mệt mỏi

Tuy là một quá trình phát triển tự nhiên, nhưng vẫn luôn có những tác động bên ngoài mà ta không hề biết vô tình đẩy nhanh hiện tượng này xảy ra sớm hơn.

Phát hiện lợi ích của sữa đối với não

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Trung tâm Y tế ĐH Kansas nêu mối liên quan giữa việc dùng sữa và sự gia tăng tự nhiên của chất chống ôxy hóa glutathione trong não của người tr...

Nấm – món ăn chay bổ dưỡng

Nấm là nguyên liệu phổ biến dùng để chế biến các món chay. Ngoài công dụng tạo hương vị thơm ngon và độ ngọt tự nhiên, nấm còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể.

Se lỗ chân lông cấp tốc với vỏ cam

Vỏ cam chứa rất nhiều chất chống oxy hóa làm chậm quá trình già đi của tế bào, làm sáng da và thúc đẩy sự sản xuất collagen. Một tác dụng bất ngờ từ vỏ cam mà không phải ai cũng bi...

Mẹo làm đẹp cho da do những thay đổi nội tiết tố

Bởi không chỉ các bạn gái trẻ mà ngay cả những phụ nữ trung niên thậm chí những phụ nữ đã lên chức bà cũng mong muốn có một làn da đẹp.

Trị nám, tàn nhang cấp tốc với thực phẩm có vị chua

Xoài xanh gọt bỏ, lấy 1/3 trái ép lấy nước cốt, sau đó trộn đều với mật ong và sữa chua không đường. Hàng ngày sau khi rửa sạch mặt và đắp loại mặt nạ này trong khoảng 20 phút rồi ...

Cách trị nhăn đuôi mắt đơn giản, hiệu quả

Những vết nhăn quanh mắt khiến bạn già nua, thiếu sức sống. Không khó để loại bỏ chúng, chỉ cần bạn biết cách áp dụng những phương pháp đơn giản từ tự nhiên nhưng lại đem đến hiệu ...

Ăn nhiều mứt Tết có hại như thế nào?

Mứt Tết phong phú và là món ăn truyền thống của người Việt mỗi độ Tết đến xuân về. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo không nên ăn quá nhiều mứt.

Lý do trà xanh có ưu điểm ‘đánh bại’ bệnh ung thư

Một hợp chất trong trà xanh đã được tìm thấy và cho rằng có thể tiêu diệt tế bào ung thư miệng mà không làm ảnh hưởng đến những tế bào khỏe mạnh khác.

Các loại dầu ăn có lợi cho việc giảm cân

Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạnh để hoạt động và thậm chí giảm cân. Các lo...

Giảm cân nhanh chóng bằng gia vị

Chế độ ăn uống có chứa nhiều gia vị sẽ giúp bạn giảm được lượng muối nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, một số loại gia vị còn có công dụng đặc biệt hơn đó là hỗ trợ việc giảm bớt trọng ...

Bí mật giảm béo bụng của phụ nữ Trung Quốc

Sự cân bằng hợp lý trong bữa ăn gồm có những món ăn dương (thực phẩm mang tính nhiệt) như gừng, rau diếp và món ăn âm (thực phẩm mang tính hàn) như các loại đồ ăn cay và thịt. Nếu ...

Sở hữu đôi mắt đẹp với 5 mẹo đơn giản

Đôi mắt bạn sẽ tươi trẻ, trong sáng như hoa hậu nhờ những mẹo nhỏ rất đơn giản. Hãy cùng khám phá cách để sở hữu đôi mắt đẹp qua bài viết sau!

8 thói quen ăn uống bạn nên thay đổi để có sức khỏe tốt

Uống sữa hữu cơ thay sữa thường, trà xanh thay café, không dùng thực phẩm không chứa chất béo... là những thói quen ăn uống nên tốt cho sức khỏe của bạn.

Bí kíp đơn giản để ngăn ngừa mụn

Học cách ngăn ngừa mụn là một bước quan trọng để có được làn da sạch mụn. Da bị mụn, trứng cá cần được chăm sóc cẩn thận để ngăn mụn để lại sẹo và dấu vết thâm thiếu thẩm mỹ trên d...

7 loại tinh dầu giúp lông mi dài nhanh chóng

Dầu olive được biết tới là loại tinh dầu chứa nhiều axit béo không bão hòa dạng đơn thể. Đây là một trong những loại dầu dưỡng rất tốt, có khả năng cải tạo các tế bào chết, phục hồ...

6 loại gia vị ngừa bệnh tật

Gia vị, nhất là ớt, nghệ, gừng, mù tạt... chứa dồi dào dưỡng chất polyphenols, hợp chất có công dụng trung hòa các gốc tự do - những phân tử gây hại cho các tế bào khỏe mạnh, lão h...

Cách ngâm hoa atiso đỏ làm nước uống

Hoa bụp giấm có tên khoa học là hibiscus sabdariffla Linn, là loại hoa có tác dụng thanh nhiệt, chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm, tăng cường chức năng tiêu hóa... rất tốt cho...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của sữa nghệ

Sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe của bạn, uống một cốc sữa nghệ trước khi đi ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

7 công dụng làm đẹp không ngờ của cafe

Cafe không chỉ là loại thức uống khoái khẩu của nhiều người, mà nó còn có những công dụng bất ngờ trong việc chăm sóc sắc đẹp.

3 loại rau giúp bạn trẻ lâu

Cà rốt, rau bina, súp lơ xanh là những loại rau chứa nhiều chất chống oxy hoá - hợp chất giúp chống lại các tia UV có hại, đồng thời giúp bạn duy trì sức dẻo dai và tràn đầy năng l...

Mẹo phòng và trị chứng da sần vỏ cam

Nguyên nhân gây da sần vỏ cam (Cellulite) là do mỡ tích trữ dưới da lâu ngày, cản trở sự lưu thông máu đến da.

6 thần dược làm đẹp bạn thường không ngờ tới

Rong biển, tảo biển như tảo bẹ chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào. Đặc biệt nó rất giàu các khoáng chất như sắt, mangan, i ốt, đồng, kẽm và selen... Đó đều là các chất rất quan trọng để...

Tự chế mặt nạ trắng da từ bã cafe

Cafe không chỉ là loại thức uống yêu thích của nhiều người mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp. Sau khi thưởng thức tách cafe phin đậm đặc, bạn hãy dùng phần bã để làm mặt nạ. Bã...

Những cặp đôi rau quả kết hợp với nhau ‘quý hơn vàng’

Có nhiều thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ mang lại những lợi ích vô cùng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

6 bước chăm sóc da trắng mịn của sao Hàn

Tẩy trang, massage da mặt, vỗ nhẹ nước hoa hồng lên da và sử dụng serum chống lão hóa... là lựa chọn của nhiều người đẹp như Kim Tae Hee, BoA, Hyun A...

Chương Tử Di làm đẹp da bằng súp đậu

Mỗi ngày, người đẹp đều ăn súp đậu thịt gà nấu chín kỹ, hầm trong khoảng 4 tiếng để hấp thụ chất chống oxy hóa, giúp da tươi tắn, rạng rỡ.

Cách chống lão hóa cho da theo từng lứa tuổi

Việc chống lão hóa cần được chú ý ngay khi bạn vừa vào tuổi 20 và thay đổi dần dần theo thời gian.

Tác dụng tuyệt vời từ thực phẩm màu đen

Thực phẩm màu đen chứa sắc tố anthocyanins có công dụng làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tim và ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng thực phẩm màu đen có khả năng chống ...

‘Kho báu’ dinh dưỡng bất ngờ từ quả kiwi nhỏ bé

Lợi ích sức khỏe mà quả kiwi mang lại bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch. Các chất chống oxy hóa trong quả kiwi có giá trị trong việc điều trị nhiều bệnh như ung th...

4 loại củ quả giúp làn da tươi trẻ

Khoai lang tím, đu đủ... chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn.