Chọn vitamin cho tóc dài nhanh

Mai Hoàng Minh22:43 21/07/2012

Không chỉ giúp tóc đẹp hơn, vitamin phù hợp còn kích thích tóc mọc dài nhanh nhờ nguồn dinh dưỡng thiết yếu.

Vitamin A

Đây là vitamin đóng vai trò quan trọng nhất giúp tóc phát triển nhanh vì nó ảnh hưởng tới gen kiểm soát quá trình tăng trưởng tóc.

Sử dụng thêm nhiều rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, khoai lang, xoài, dưa sẽ giúp bạn có nhiều vitamin A.

Hình minh họa

Vitamin B

Vitamin này có trong các loại B2, B6, B12 là các bước quan trọng để giúp tóc phát triển nhanh nhờ cung cấp chất dinh dưỡng cho da đầu và nang tóc. Chị em có thể nhận được vitamin B thông qua các món hải sản như cá hồi, tôm

Biotin

Một dạng khác của vitamin B, đôi khi còn được gọi là vitamin H giúp tránh được hiện tượngtóc khô, bạc màu, tăng cường độ khỏe mạnh cho tóc cũng như hạn chế tình trạng rụng tóc.

Củ cải đường là nguồn bitotin tốt nhất cho cơ thể, chị em có thể sử dụng nó với dạng salat hoặc nước ép.

Vitamin C

Video đang HOT

Hình minh họa

Vitamin C đặc biệt là cam, quýt rất tốt để thúc đẩy hệ thống miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong điều tiết lượng bã nhờn trong da, đồng thời hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên trong tóc.

Vitamin E

Đây là chất dinh dưỡng quan trọng cho da và tóc vì nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường quá trình lưu thông, trao đổi chất.

Selenium

Selen là khoáng chất giúp bảo vệ, chống lại các gốc tự do, độc tố có thể gây thiệt hại cho mái tóc. Đồng thời, Selen cũng cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp tóc thêm khỏe mạnh, sáng bóng và dài nhanh hơn.

Theo VNE

Học sao chọn kiểu tóc theo vóc người

Kiểu tóc dài bồng bềnh sẽ là điểm nhấn, hút sự chú ý của người đối diện vào bờ vai thon nhỏ.

Có bốn dáng người phổ biến là dáng quả táo, dáng quả lê, dáng đồng hồ cát và dáng thẳng. Mỗi dáng người này lại có ưu và nhược điểm riêng. Lựa chọn một kiểu tóc phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục nhược điểm và làm tôn vẻ gợi cảm cho thân hình. Tham khảo những cách để tóc dưới đây của sao, bạn sẽ tìm được một kiểu phù hợp cho mình.

1. Dáng người quả táo

Những người có dáng quả táo là người có phần thân trên bé dưới to. Vì vậy, để tạo cảm giác thân hình cân đối hơn, bạn nên chọn kiểu tóc đánh phồng phía trên đỉnh. Bạn không nên cắt kiểu tóc bob vì nó sẽ khiến vòng 1 bị nhỏ đi.

Diễn viên Angelina Jolie

Diễn viên Catherine Zeta-Jones

2. Dáng người quả lê

Người dáng quả lê có vòng 3 lớn hơn vai và vòng eo thon. Bạn nên chọn kiểu tóc bồng và dài thể thu hút sự chú ý của người đối diện vào bờ vai thon nhỏ. Ngược lại, với những kiểu tóc cắt ngắn sẽ "tố" nhược điểm hông to của bạn.

Diễn viên Kim Kardashian

Siêu mẫu Eva Longoria

3. Dáng người đồng hồ cát

Đây là vóc dáng chuẩn được các chị em mơ ước. Người dáng đồng hồ cát tròn trịa cả ba vòng: ngực nở, eo thon, vòng hông đầy đặn. Để làm nổi bặt những nét quyến rũ này, bạn nên chọn kiểu tóc gợn sóng với độ dài vừa phải. Nó sẽ làm tôn lên nét nữ tính của bạn. Ngược lại, cần tránh những kiểu tóc quá dài và tóc xoăn sóng nhỏ, bông xù.

Diễn viên Natalie Portman

Siêu mẫu Miranda Kerr

4. Dáng chữ nhật

Với những bạn gái có dáng người hình chữ nhật, nên chọn kiểu tóc dài, gợn sóng hoặc tóc layer uốn xoăn. Cần tránh các kiểu tóc cắt ngắn sát đầu, tỉa so le xù như tóc pixie.

Diễn viên Cameron Diaz

Diễn viên Nicole Kidman Theo dantri

Giảm cân nhanh không 'cưỡng ép' Tôi bị thừa cân nhiều và muốn giảm cân nhanh nhưng lại sợ việc giảm cân gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong được tư vấn. (Thu Hương) Về mặt nguyên tắc khoa học, giảm cân đúng cách không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn phòng tránh những nguy cơ do thừa cân, béo phì gây ra:...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Thần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biết

10:09:12 10/02/2025

Làm thế nào để hạn chế tóc bạc sớm là băn khoăn của nhiều người. Một số thực phẩm dưới đây được ví như thần dược để ngăn tình trạng này.

Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp

16:28:40 09/02/2025

Là nhà sáng tạo nội dung chuyên về tóc, mái tóc đen suôn mượt luôn có hồn nhờ được tạo kiểu bay bổng giúp Fiona Xue toả sáng như 1 công chúa Disney bước ra từ màn ảnh.

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025

Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

06:53:43 08/02/2025

Không những thu hút sự chú ý với xuất thân trâm anh thế phiệt , Minnie còn gây ấn tượng với visual sắc bén cùng màu giọng độc đáo.

Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

06:39:08 08/02/2025

Go Ara là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc với nhan sắc xinh đẹp, tự nhiên khiến bao người xao xuyến. Tên tuổi của cô trở nên phủ sóng sau tác phẩm truyền hình Reply 1994.

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.