Choáng váng vì thân hình “sát thủ” của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam

Theo dõi VGT trên

An Da Jeong nhận được sự chú ý của cư dân mạng nhờ thân hình lực lưỡng, cơ bắp săn chắc khiến nam giới cũng phải trầm trồ.

Choáng váng vì thân hình sát thủ của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam - Hình 1

An Da Jeong là vận động viên thể hình đang nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng.

An Da Jeong sinh năm 1988 là vận động viên thể hình người Hàn Quốc. Cô trở nên nổi tiếng sau khi giành giải thưởng cao nhất tại một cuộc thi thể hình quốc tế vào năm 2018. Cô cũng từng đến Việt Nam để tham gia cuộc thi Muscle Contest được tổ chức tại TP. Hồ Chí Minh.

Trước đó, độ nổi tiếng của cô chỉ xoay quanh Hàn Quốc cho đến khoảng 1, 2 năm nay người đẹp mới được biết đến rộng rãi hơn trong giới. Và An Da Jeong được xem là nữ vận động viên thể hình thế hệ mới đáng kỳ vọng của xứ sở kim chi.

Choáng váng vì thân hình sát thủ của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam - Hình 2

An Da Jeong từng đến TP. Hồ Chí Minh tham gia một cuộc thi thể hình vào năm 2018.

Trước khi được quan tâm như hiện tại, An Da Jeong đã đi theo con đường thể hình chuyên nghiệp nhiều năm. Cô được nhận xét là có vẻ đáng yêu của một cô gái châu Á nhưng thân hình mang dáng vóc của một sát thủ.

Người truyền cảm hứng tập thể hình cho An Da Jeong là “người khổng lồ xanh” của thể hình Hàn Quốc Hwang Chul Soon. Chinh chiến trên mặt trận thể hình ròng rã từ năm 2015, đến năm 2018 An Da Jeong đã nhận được thẻ vận động viên chuyên nghiệp của IFBB.

Choáng váng vì thân hình sát thủ của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam - Hình 3

Cô được nhận xét là người mang gương mặt nữ tính nhưng vóc dáng như sát thủ.

Video đang HOT

Choáng váng vì thân hình sát thủ của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam - Hình 4

Bắp tay khổng lồ của An Da Jeong khiến không ít người trầm trồ, nam giới cũng phải nể phục.

Hiện tại, An Da Jeong đang chăm chỉ luyện tập để chuẩn bị cuộc thi thể hình tiếp theo. Trên trang cá nhân, cô chia sẻ nhiều hình video luyện tập, một trong số đó là những bài tập tạ. Yếu tố quan trọng để phát triển cơ bắp là kích hoạt các sợi cơ nhờ việc nâng nặng bởi vậy nhiều người lựa chọn các bài tập ta.

Bạn có thể tăng dần khối lượng tạ hoặc tăng số nhịp của mỗi hiệp thực hiện động tác. An Da Jeong tập đa dạng các loại tạ từ tạ tay đến tạ đòn. Ngoài ra, An Da Jeong còn tập thêm các bài tập khác cho cơ lưng xô, cơ đùi, tập toàn thân giúp xây dựng cơ bắp đều ở các bộ phận.

Cùng với đó, An Da Jeong kết hợp với chế độ ăn giàu đạm để hỗ trợ việc tăng cơ bắp. So với các cô gái khác khẩu phần ăn của An Da Jeong tất nhiên lớn hơn. Nhưng vì người đẹp phải liên tục tập luyện, phá vỡ cơ bắp bởi vậy bổ sung lượng thực phẩm là cần thiết để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Cô không ăn kiêng vì việc tập với cường độ mạnh đã giúp tiêu hao được nhiều calo. An Da Jeong thường ăn các thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao như trứng, thịt bò, cá hồi, cá ngừ, các loại hạt,…

Người đep cũng dành thời gian để tự mình nấu nướng, đảm bảo kiểm soát được cụ thể những gì bản thân nạp mỗi ngày. Thực phẩm thường được chế biết đơn giản như hấp, luộc, áp chảo để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất.

Choáng váng vì thân hình sát thủ của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam - Hình 5

An Da Jeong ăn nhiều hơn hẳn những cô gái khác nhưng để phục vụ việc xây dựng cơ bắp.

Choáng váng vì thân hình sát thủ của người đẹp thể hình Hàn từng thi đấu tại Việt Nam - Hình 6

Muốn có được hình thể đẹp phải kiên trì luyện tập kết hợp với chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng.

"Búp bê cơ bắp" gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch

Julia Vins được cộng đồng mạng ca ngợi là 'búp bê cơ bắp'. Cô gái Nga này là một trong số ít vận động viên nữ sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và có gương mặt xinh như búp bê.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 1

Theo Fitnessvolt, Julia Vins là ví dụ điển hình về sự kết hợp hoàn hảo giữa thân hình cơ bắp và ngoại hình xinh đẹp. Julia thuộc danh sách những vận động viên cử tạ được săn đón nhất thế giới.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 2

Cô là cái tên nổi tiếng trong làng thể hình thế giới nhờ khuôn mặt khá giống búp bê cùng thân hình của vận động viên chuyên nghiệp.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 3

Julia sở hữu thân hình lực lưỡng và có phần nam tính. Trang cá nhân của cô gái người Nga có gần 900.000 người theo dõi. Đây là nơi Julia chia sẻ đam mê tập gym với bạn bè và người hâm mộ.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 4

Nữ vận động viên xinh đẹp người Nga khiến nhiều nam giới phải ghen tỵ với bắp tay to cùng thân hình cường tráng.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 5

Ngoài việc tập luyện, Julia chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng. Cùng với việc sử dụng các chất tăng cơ, cô bổ sung nhiều vitamin và protein.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 6

Nữ vận động viên 24 tuổi ăn 7 bữa một ngày, trong đó có 2 bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện và đi ngủ. Các bữa ăn chính của cô thường có ức gà, rau và trứng.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 7

Cô gái 24 tuổi hiện giữ kỷ lục thế giới khi gánh thành công mức tạ 252 kg ở hạng cân 63 kg nữ và hướng tới mục tiêu gánh mức 280 kg. Cô từng chia sẻ muốn tập luyện thể hình để giúp người trở nên mạnh mẽ hơn, đồng thời phá bỏ định kiến môn thể thao này không dành cho phái nữ.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 8

Dù trông vẻ ngoài khá nam tính nhưng trên thực tế, nữ vận động viên này rất điệu đà, cô có sở thích trang điểm và chụp ảnh ngực trần để khoe điểm mạnh của bản thân.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 9

Vì body lực lưỡng bị cho là như Hecquin nên khiến người đẹp sinh năm 1996 này gặp không ít khó khăn khi chọn trang phục.

Búp bê cơ bắp gây sốt với gương mặt và vóc dáng đối nghịch - Hình 10

Những chiếc váy cô yêu thích đều không vừa kích cỡ, hoặc lúc mặc không hề nữ tính nên thường cô phải đặt may riêng theo số đo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mêVẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê
06:49:17 08/02/2025

Tin đang nóng

Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú YênDanh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
11:42:04 08/02/2025
Nóng: Tro cốt Từ Hy Viên bị phản đối đặt tại nhà, gia đình phải đưa ra quyết định an táng gây xót xaNóng: Tro cốt Từ Hy Viên bị phản đối đặt tại nhà, gia đình phải đưa ra quyết định an táng gây xót xa
10:15:34 08/02/2025
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú YênClip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
12:27:51 08/02/2025
Chồng Hàn đăng ảnh kỷ niệm 3 năm ngày cưới Từ Hy Viên, cộng đồng mạng không cầm được nước mắtChồng Hàn đăng ảnh kỷ niệm 3 năm ngày cưới Từ Hy Viên, cộng đồng mạng không cầm được nước mắt
10:21:34 08/02/2025
Lật xe khách tại Phú Yên khiến 3 người chết, nhiều người bị thươngLật xe khách tại Phú Yên khiến 3 người chết, nhiều người bị thương
08:33:16 08/02/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đã căng: Phản pháo gắt khi bị đùa quá lố chuyện giới tínhHoa hậu Kỳ Duyên đã căng: Phản pháo gắt khi bị đùa quá lố chuyện giới tính
12:54:01 08/02/2025
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mangDrama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
11:43:23 08/02/2025
Bức ảnh 400 nghìn lượt thích "vạch trần" bí mật của Sơn Tùng - Hải TúBức ảnh 400 nghìn lượt thích "vạch trần" bí mật của Sơn Tùng - Hải Tú
11:08:08 08/02/2025

Tin mới nhất

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

07:12:40 06/02/2025
Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, vẻ đẹp băng thanh ngọc khiết của Lưu Diệc Phi vẫn chinh phục mắt nhìn của công chúng qua ngần ấy giai đoạn.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

10:28:06 02/02/2025
Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

07:16:21 23/01/2025
Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích nhất của làng giải trí Hoa Ngữ nhờ nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng đậm chất tình đầu.
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

06:35:56 23/01/2025
Yuqi (Tống Vũ Kỳ) là một trong những nữ idol nhận được nhiều sự yêu thích nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng nổi bật.
Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).

Có thể bạn quan tâm

Cha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mình

Cha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mình

Netizen

14:27:02 08/02/2025
Câu chuyện về người cha nghèo gắng sức cho con trai học đại học nhưng không thu về kết quả mong muốn gây chú ý trên mạng xã hội đất nước tỷ dân.
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm

Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm

Nhạc việt

14:23:39 08/02/2025
Trước những tranh cãi, tối 7/2, nhạc sĩ OnlyC - người sản xuất Dù Cho Tận Thế cùng nhạc sĩ Nguyễn Phúc Thiện - cha đẻ ca khúc đã có bài đăng làm rõ tất cả.
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật

Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật

Sao việt

14:15:46 08/02/2025
Mới đây, 1 bài viết nhận được sự quan tâm khi chia sẻ lại đoạn clip cũ của Hải Đăng Doo khi tham gia câu lạc bộ nghệ thuật vào tháng 9/2018.
Kinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhân

Kinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhân

Tin nổi bật

14:04:26 08/02/2025
Theo UBND TX.Sông Cầu (Phú Yên), vụ lật xe khách trên QL1A lúc rạng sáng 8.2 có 3 người chết, 26 người bị thương
Nhà mình lạ lắm - Tập 16: Thành giết Huân và Báo để bịt đầu mối

Nhà mình lạ lắm - Tập 16: Thành giết Huân và Báo để bịt đầu mối

Phim việt

13:57:19 08/02/2025
Thành cho rằng tất cả mọi người đang phản bội mình, kể cả Kim - người phụ nữ anh ta yêu. Giờ dây, Kim đã nhận ra mình chỉ là quân cờ trong mưu tính của Thành.
Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim

Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim

Sao thể thao

13:51:25 08/02/2025
HLV Unai Emery của Aston Villa cho biết tiền đạo Rashford có tiềm năng to lớn để khai thác và rất vui khi có anh, trong lúc ngôi sao 27 tuổi sẽ chứng minh sự ruồng bỏ của Amorim là sai.
Thí sinh 42 tuổi giành giải cao nhất tại "Vua tiếng Việt"

Thí sinh 42 tuổi giành giải cao nhất tại "Vua tiếng Việt"

Tv show

13:48:56 08/02/2025
Trong chương trình Vua tiếng Việt với chủ đề Nảy, phát sóng tối 7/2, chị Võ Thị Thu Hiền đã chiến thắng tại vòng 4 và nhận chiếc nhẫn thách đấu, ngồi lên chiếc ghế Vua của chương trình.
Hai đại tá Nga bị rơi khỏi cửa sổ trong cùng một ngày

Hai đại tá Nga bị rơi khỏi cửa sổ trong cùng một ngày

Thế giới

13:48:20 08/02/2025
Trong 2 vụ việc riêng rẽ xảy ra trong cùng một ngày, 2 đại tá Nga đều bị rơi khỏi cửa sổ và 1 người đã thiệt mạng, trong khi người còn lại bị thương.
Triệt phá đường dây vận chuyển ma túy từ Campuchia vào Việt Nam

Triệt phá đường dây vận chuyển ma túy từ Campuchia vào Việt Nam

Pháp luật

13:25:43 08/02/2025
Phương thức của đối tượng là ma túy được ngụy trang trong các hộp kem dưỡng thể, giao hàng qua các ứng dụng giao hàng công nghệ và hẹn địa điểm cho các tài xế giao hàng ở xa nơi sinh sống của đối tượng.
Đĩa chuối lột vỏ xuất hiện bí ẩn đều đặn mỗi tháng gây sốt

Đĩa chuối lột vỏ xuất hiện bí ẩn đều đặn mỗi tháng gây sốt

Lạ vui

12:15:04 08/02/2025
Một chiếc đĩa đựng khoảng 15-20 quả chuối đã bóc vỏ xuất hiện ở Beeston (Nottinghamshire, Anh) hàng tháng trong hơn một năm qua khiến cư dân địa phương bối rối.
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Sức khỏe

11:49:06 08/02/2025
Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.