Chiêu massage giúp Lâm Chí Linh trẻ như gái 20

Chân dài cho biết, bí quyết để giữ được nhan sắc trẻ trung đến ngỡ ngàng là nhờ chăm chỉ massage chống lão hóa.

Massage mắt để giúp kích thích lưu thông m.áu, làm giảm quầng thâm và nếp nhăn xung quanh mắt. Đầu tiên, nắm nhẹ hai bàn tay, miết theo đường chéo từ cằm tới thái dương.

Dùng ngón tay ấn nhẹ vào 4 điểm xung quanh mắt: đầu mắt, bọng mắt, đuôi mắt và phía trên bầu mắt.

Tiếp tục dùng đầu ngón tay massage theo đường vòng tròn, bắt đầu từ đầu mắt.

Tiếp đó, Lâm Chí Linh massage vùng trán, má và cằm để tăng cường sức đàn hồi, làm giảm nếp nhăn. Chân dài cho biết, cô học chiêu massage này từ bà ngoại và đã nghiêm túc thực hiện từ khi học trung học đến nay. Đầu tiên, dùng 4 ngón tay miết nhẹ từ hai đỉnh lông mày, vòng lên trán ra ngoài thái dương.

Tiếp đó, dùng 3 ngón tay massage từ phía trong mũi ra hai bên ngoài má để thúc đẩy tuần hoàn m.áu, ngăn ngừa lão hóa và chống sưng nề khuôn mặt.

Sử dụng một ngón tay ấn nhẹ phía dưới xương gò má, từ bên trong cánh mũi ra ngoài mang tai.

Các động tác massage thải độc giúp đẩy độc tố ra khỏi bề mặt da, làm da khỏe mạnh, săn chắc hơn. Đầu tiên, xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng rồi úp lên mặt. Hơi ấm của lòng bàn tay giúp làm giãn nở lỗ chân lông, thúc đẩy lưu thông m.áu.

Đặt 2 ngón cái vào thái dương làm điểm tựa, dùng 3 ngón tay massage ngang trán, từ trong ra ngoài để làm căng da.

Nắm hờ bàn tay, massage từ phía dưới cằm lên trên thái dương.

Đừng bỏ qua vùng cổ vì da cổ cũng cần được chăm sóc như da mặt. Dùng các đầu ngón tay massage theo chiều từ dưới xương quai xanh lên phía trên xương hàm. Vuốt nhẹ và lặp lại các động tác vài lần.

Theo ngôi sao