chiêu ‘đánh tan’ mỡ bụng

3 động tác giúp tiêu mỡ toàn thân chỉ 10 phút trước khi ngủ

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác của bài thể dục giảm cân dưới đây, bạn sẽ có được một kết quả đáng ngờ nhưng bạn nhất định phải kiên trì tập luyện mới có thể phát huy được hết tác dụng và hiệu...

6 sai lầm “ngớ ngẩn” khiến mẹ không thể giảm cân sau sinh

Đừng quá tham vọng trong việc giảm bụng mỡ sau sinh chỉ trong 3 tháng, hỡi các bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Giảm cân khỏe mạnh phải mất từ 6 - 12 tháng.

6 động tác đơn giản giúp làm phẳng bụng

Chỉ mất 15 phút mỗi ngày với 6 động tác đơn giản, bạn sẽ có vùng bụng phẳng phiu hơn.

‘Là’ phẳng vùng bụng dưới

Vùng bụng dưới không còn gọn gàng là một trong những vấn đề lo ngại của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tập thể dục để giảm mỡ nhanh nhất.

Mỡ bụng và nhiều điều chị em chưa biết

Điều này có thể do gen di truyền, chế độ ăn uống, lười vận động hoặc liên quan đến công việc hằng ngày của họ. Dù béo hay gầy, việc thừa mỡ bụng cũng khiến bạn đối mặt với nhiều ng...

Giảm mỡ bụng khẩn cấp cho dân văn phòng

Khi căng thẳng tột độ, cơ thể sẽ bí mật sản sinh ra nhiều cortisol hơn. Trong khi đó, vitamin C lại có tác dụng cân bằng cortisol nhanh chóng. Hơn nữa, vitamin C rất cần thiết tron...

Lý do khiến bạn khó thoát khỏi bụng mỡ

Mỡ bụng với số lượng ít có vai trò bảo vệ dạ dày cùng các nội tạng bên trong. Tuy nhiên, con người ngày càng hình thành thói quen xấu khiến mỡ bụng tích tụ, gây hại cho sức khoẻ.

Cách làm tiêu mỡ bụng tự nhiên nhất

Đắp bụng bằng chanh, tăng cường trái cây có vị chua... là mẹo giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả.

Sự thật về lớp mỡ thành bụng

Bên dưới làn da của bất kỳ ai cũng có một lớp mỡ mỏng. Bên cạnh đó, chúng ta còn có lớp mỡ khác nằm sâu bên trong, xung quanh tim, phổi, gan và ruột, gọi là lớp mỡ nội tạng - liên ...

Khám phá thực đơn giảm 20kg trong 2 tháng của 9X xinh đẹp

Thay đổi thói quen ăn uống giúp My Vân cải thiện được vóc dáng, trở thành cô gái xinh đẹp trong mắt mọi người.

4 động tác đơn giản làm “tan chảy” mỡ bụng

Vấn đề mỡ bụng sẽ được giải quyết triệt để nếu chị em tự tập những động tác đơn giản sau tại nhà.

Lý do khiến bạn không thể “chiến thắng” được mỡ bụng

Vòng eo của bạn vẫn ngấn mỡ dù đã cố gắng ăn kiêng tập luyện thì hãy quan tâm tới những điều dưới đây!

Những thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Mỡ bụng không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường...

8 thực phẩm giúp ‘là phẳng’ mỡ bụng

Mỡ bụng là một ám ảnh với chị em phụ nữ, đặc biệt là với chị em công sở. Lịch làm việc kín, ít có thời gian để luyện tập khiến nỗi ám ảnh này ngày một đáng sợ.

3 bước giảm mỡ bụng đơn giản mà không cần nhịn ăn

Uống nước chanh hoặc bưởi trước bữa sáng sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn vừa phải, tiêu hóa tốt hơn và đồng thời đốt cháy mỡ bụng.

‘Lột xác’ nhờ giảm 95% mỡ sau 4 ngày

Hàng nghìn phụ nữ đã hô biến thành công 5kg mỡ thừa chỉ sau một liệu trình giảm cân trong 4 ngày.

Đánh bay mỡ bụng siêu đơn giản bằng cà rốt

Chất xơ trong cà rốt kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp cơ thể đào thải chất béo hiệu quả.

Xóa bỏ đường cong parabol cho bụng dưới

Công nghệ Cavi-Deluxe sử dụng năng lượng nhiệt và sóng âm tác động, phá vỡ những tế bào mỡ cư trú sâu dưới các lớp da, giúp bạn xóa bỏ nỗi ám ảnh về đường cong parabol.

Ngư dân bị chỉ trích vì mổ bụng cá mập mẹ đang mang thai

Một nhóm ngư dân ở Florida, Mỹ đang phải đối mặt với rất nhiều chỉ trích khi mổ bụng một con cá mập đầu búa.

Huyền My ghi điểm nhờ bí quyết giữ dáng

Á hậu Huyền My chia sẻ bí quyết để từ một cô bé mơ mộng, trở thành cô gái rạng rỡ, tươi tắn, thực hiện được ước mơ tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam.

Hiểu đúng về mỡ để giảm eo nhanh

Nắm rõ các kiến thức về việc hình thành, nguyên tắc giảm mỡ sẽ giúp bạn chọn lựa được phương pháp phù hợp.

Cách đánh tan mỡ bụng cực dễ với rượu gừng và muối

Chỉ bằng cách sử dụng rượu gừng massage và muối để đắp lên bụng, chị em có thể đánh tan lượng mỡ dư thừa, lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 1-2 tháng.

Bí quyết ăn kiêng, giảm béo bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần ăn đúng giờ, có thể ăn nhiều bữa, quan trọng là ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Bí quyết xóa tan lớp mỡ bụng với từ thực phẩm

Là chị em phụ nữ thì không ai là không muốn mình xinh đẹp hơn trong mắt người khác, nhất là đối với những người khác giới. Theo chuẩn mực của vẻ đẹp hiện nay thì việc có một vòng e...

Nguyên nhân gây mỡ xồ xề bụng sau sinh

Vòng eo quá khổ là nỗi ám ảnh với phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Cô gái giảm cân nhanh để mặc bikini

Từ 72kg, Emily đã giảm xuống còn 63kg và sở hữu vòng bụng phẳng lỳ, tự tin mặc bikini khi đi biển.

Mỹ nhân Việt từ béo ú thành mi nhon

Nhiều Sao Việt khiến khán giả bất ngờ với cân nặng thất thường từ mũm mĩm đến mi nhon của mình.

Chọn kem bôi tan mỡ: Sai một li đi vạn dặm

Không chỉ khiến việc loại bỏ mỡ thừa trở nên khó khăn hơn, lựa chọn kem tan mỡ không đúng cách còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe và ngoại hình của phái đẹp.

Eo phẳng như thiên thần Victoria’s Secret

Không cần khổ công luyện tập như các thiên thần Victoria Secret, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon, săn chắc, không có mỡ thừa nhờ công nghệ Vaser Lipo.

6 cách để giảm béo khi lười biếng

Cân nặng và số đo vòng bụng của bạn sẽ giảm nhanh chóng với 6 cách giảm cân, giảm béo không hề vất vả.

Eo thon như thiên thần Victoria’s Secret

Bên cạnh gương mặt thiên thần và chiều cao lý tưởng, các siêu mẫu của Victoria's Secret luôn níu kéo ánh mắt của người xem bởi vòng eo săn chắc, điểm thắt eo đẹp. Để sở hữu số đo v...

Hút mỡ bụng chỉ như muối bỏ bể?

Nhiều chị em cho rằng chỉ cần hút mỡ bụng là có thể sở hữu vóc dáng đẹp, vòng eo thon gọn. Liệu biện pháp này có thần kỳ đến vậy?

Làm tiêu ngấn mỡ bụng tại nhà mà không tốn kém

Bằng cách lựa chọn thực phẩm và chế độ tập luyện chị em có thể làm tiêu ngấn mỡ bụng tại nhà.

6 bí kíp giúp giảm mỡ bụng cho phái đẹp

Tránh xa đồ ăn thức uống có đường, tăng ăn protein, giảm tinh bột, luôn kiểm soát các chất bạn ăn vào, luyện tập đều đặn... sẽ giúp bạn có vòng eo thon thả.

Thức uống đốt cháy chất béo giúp thu nhỏ vòng eo của bạn

Tập thể dục thường xuyên và các thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất nào đó có thể giúp bạn đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Cách loại bỏ chân nám trong mùa hè

Ánh nắng gay gắt mùa hè sẽ khiến cho tình trạng sạm, nám phát triển nặng nề hơn.

Đốt cháy 95% mỡ bụng và chống thèm ăn

Trong cùng một liệu pháp sinh học, bạn có thể vừa đốt cháy đến 95% lượng mỡ ở bụng, eo, vừa chống lại sự thèm ăn để giảm thiểu việc nạp năng lượng quá mức vào cơ thể.

Xóa mỡ thừa lâu năm sau một lần trị liệu

Với phương pháp Cavi - Lipo, bạn có thể giảm từ 6cm đến 20cm vòng bụng ngấn mỡ và lấy lại vóc dáng chuẩn như sao Hàn chỉ sau một liệu trình.

Đốt cháy 5kg mỡ thừa sau sinh

Với một lần trị liệu bằng công nghệ đốt cháy mỡ thừa D-Otesalycool II, chị Minh Sunny đã đánh bay 5kg mỡ sau sinh chỉ trong 7 ngày.

Giảm nhanh 8 vùng mỡ trên cơ thể

Lipo-Peptide là liệu pháp giảm cân bằng cơ chế tan mỡ tự nhiên, có khả năng triệt tiêu và đào thải tới 8 vùng mỡ khó giảm trên cơ thể.

Trương Quỳnh Anh khoe da trắng nõn

Bà mẹ một con thu hút sự chú ý bởi vóc dáng thon gọn và làn da trắng mịn, tràn đầy sức sống.

Cải thiện mũi tẹt chuẩn S-line Hàn Quốc

Dáng mũi thô, tẹt, kém duyên sẽ được khắc phục nhờ công nghệ nâng mũi S-line Hàn Quốc, mang lại chiếc mũi đẹp tự nhiên, an toàn.

Bổ sung protein từ nọc rắn cho da

Trước nhiều cách tắm trắng hiện nay, bạn cần lựa chọn cho mình một giải pháp an toàn để bảo vệ làn da rám nắng, sạm đen do thời tiết.

Bí quyết thành công của Á hậu Huyền My

Bên cạnh việc nỗ lực, chăm chút cho kiến thức, tài năng, việc giữ dáng là một trong những bí quyết góp phần vào thành công của Huyền My.

Người béo phì dễ bị biến chứng sau phẫu thuật thẩm mỹ

Kết quả một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Plastic and Reconstructive Surgery, những người béo phì thường đối diện với sự gia tăng 35% nguy cơ bị biến chứng sau phẫu thuật thẩ...

Cách trị ngấn mỡ vòng 2 sau kỳ nghỉ đơn giản, hiệu quả

Sau kỳ nghỉ lễ dài ngày và trở lại với nhịp sống thường nhật, bạn chợt nhận ra vòng 2 của mình xuất hiện thêm vài ngấn mỡ.

Thổi bay nám sạm, xóa nhăn cấp tốc

Sự kết hợp giữa sợi Collagen 4X đa chiều và tinh chất thiên nhiên xóa nám Baby Skin Face trong công nghệ căng da Pearl Skin giúp trả lại vẻ thanh xuân, rạng ngời cho làn da.

Những món mỹ phẩm “đặc sản” của Hàn Quốc

Hàn Quốc đã bắt đầu nổi lên như một lãnh địa làm đẹp mới của thế giới kể từ khi những diễn viên, ca sỹ ngôi sao của xứ sở này lăng xê thành công sản phẩm trang điểm BB Cream sản ph...

Chiêu giảm 17cm vòng eo của bà mẹ một con

7 ngày nhẹ nhàng sau một lần điều trị không dao kéo với D-Otesalycool II, nữ nhân viên văn phòng Minh Sunny giảm được 17cm vòng eo.

Cằm V-line, mũi S-line chỉ sau 15 phút

Sau 15 phút nhanh gọn, bạn sẽ sở hữu khuôn mặt sáng, thu hút với sóng mũi thanh thoát và cằm thon chuẩn mực V-line.