Chỉ ngồi trong nhà có cần bôi kem chống nắng?
Để bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, chúng ta cần sử dụng kem chống nắng, vậy nếu chỉ ở trong nhà, chúng ta có cần bôi kem chống nắng?
Tác dụng của kem chống nắng
Kem chống nắng là loại sản phẩm sử dụng để bôi trực tiếp lên da, nhằm ngăn chặn những tác hại của tia cực tím đối với làn da.
Cụ thể, trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA, UVB, UVC, song bầu khí quyển có thể chặn được tia UVC nên chỉ còn UVA, UVB có thể tiếp cận và gây hại cho làn da của con người.
Ánh nắng mặt trời chứa các tia gây hại cho làn da.
Nếu tiếp xúc với 2 tia này, làn da của chúng ta sẽ bị cháy nắng, sạm da, lão hoá sớm, thậm chí bị bỏng nắng. Kem chống nắng có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ tia UVA và UVB để bảo vệ làn da.
Như vậy có thể coi kem chống nắng như 1 lớp màng chắn, giúp giảm thiểu tác hại của các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời lên làn da. Đó chính là lý do kem chống nắng ngày càng phổ biến và được sử dụng hằng ngày.
Sử dụng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tối ưu khỏi tác hại của tia cực tím.
Video đang HOT
Chỉ ngồi trong nhà có cần bôi kem chống nắng?
Có thể thấy, việc bôi kem chống nắng là rất cần thiết khi chúng ta phải hoạt động dưới ánh nắng mặt trời. Đặc biệt với những dịp đi dã ngoại, đi biển… chúng ta càng cần chú trọng đến việc bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da .
Vậy nếu bạn chỉ ngồi trong nhà cả ngày, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, có cần thiết phải sử dụng kem chống nắng?
Dù chỉ ngồi trong nhà cả ngày chúng ta vẫn nên bôi kem chống nắng.
Câu trả lời là có, vì các tia cực tím có thể xuyên qua bóng cây, tường hay quần áo và gây hại lên làn da của bạn. Do đó, để bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UVA, UVB một cách tối ưu, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn ngồi trong nhà cả ngày.
Ngoài bảo vệ làn da khỏi tia cực tím, kem chống nắng cũng sẽ giúp bạn hạn chế những tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử lên làn da.
Để bảo vệ da, bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Những lưu ý khi bôi kem chống nắng
Do tác hại của tia cực tím lên làn da diễn ra rất nhanh chóng, nên chúng ta cần bảo vệ da ngay cả khi chưa tiếp xúc với ánh nắng. Để tối ưu hiệu quả của kem chống nắng, bạn đừng quên những lưu ý sau:
- Bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà từ 15-20 phút.
- Thường xuyên bôi bổ sung kem chống nắng, đặc biệt là khi hoạt động nhiều dưới ánh nắng mặt trời hoặc khi đi bơi.
- Nên chọn sản phẩm có các chỉ số SPF trên 30 khi đi ra ngoài.
- Không nên dùng kem chống nắng kết hợp với các loại thuốc ngoài da.
- Sau một ngày dài giữ kem chống nắng lên mặt, bạn cần tẩy trang kỹ, tránh để lỗ chân lông bị bít tắc gây kích ứng, nổi mụn.
5 lưu ý dùng kem chống nắng ngừa sạm nám hiệu quả
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng hiệu quả có thể giúp ngăn ngừa sạm nám và các vấn đề về da do tác động của tia tử ngoại.
Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất:
1. Thoa đủ lượng kem chống nắng
Một lỗi phổ biến khi sử dụng kem chống nắng là thoa quá ít sản phẩm. Để bảo vệ da một cách hiệu quả, bạn cần thoa đủ lượng kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ. Một lượng kem chống nắng khoảng 1 - 2 thìa cà phê sẽ đảm bảo mức độ bảo vệ tốt nhất cho da mặt.
2. Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
Mỗi loại da có các nhu cầu riêng về kem chống nắng. Nếu bạn có da dầu, hãy chọn kem chống nắng dạng gel hoặc dạng lỏng, có khả năng kiềm dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Đối với da khô, hãy chọn kem chống nắng có chất kem dưỡng, giúp cấp ẩm, làm dịu da. Ngoài ra, nếu bạn có da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng không chứa hương liệu, chất phụ gia có thể gây kích ứng cho da.
3. Thoa lại kem chống nắng khi cần thiết
Một lần thoa kem chống nắng không đủ để bảo vệ da suốt cả ngày. Tia UV có thể gây hại da ngay cả trong điều kiện không trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy thoa lại kem chống nắng mỗi 2-3 giờ, đặc biệt sau khi tiếp xúc với nước hoặc khi bạn ra mồ hôi nhiều.
4. Che chắn da với các loại áo, mũ
Kem chống nắng chỉ là một phần trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Để tăng cường hiệu quả bảo vệ, hãy sử dụng áo dài, áo khoác có chất liệu chống nắng hoặc áo có UPF cao. Đồng thời, đội mũ rộng, đeo kính mắt để bảo vệ khuôn mặt và mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
5. Tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày
Kem chống nắng thường có khả năng bám dính lâu trên da để bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và các vấn đề khác, hãy tẩy trang kỹ càng vào cuối ngày. Bạn hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng để loại bỏ hoàn toàn kem chống nắng, bụi bẩn tích tụ trên da.
Tóm lại, sử dụng kem chống nắng ngừa sạm nám hiệu quả đòi hỏi sự chú ý và tuân thủ những lưu ý trên. Hãy thoa đủ lượng kem chống nắng, chọn sản phẩm phù hợp với loại da, thoa lại khi cần thiết, che chắn da bằng áo mũ, tẩy trang đúng cách là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và ngăn ngừa sạm nám. Hãy nhớ áp dụng những lưu ý này trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Phụ nữ mang thai có được dùng kem chống nắng? Tôi mang thai con đầu lòng 3 tháng t.uổi, công việc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều, xin hỏi bác sĩ, mẹ bầu có được dùng kem chống nắng không? Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Quang, Trung tâm trị liệu chăm sóc da MDmedical, phụ nữ luôn có nhu cầu làm đẹp, bảo vệ làn da. Phụ nữ trong thời...
