Tiết lộ 5 khuyết điểm của kem chống nắng có thể ảnh hưởng đến làn da cần phải chú ý
Kem chống nắng là một mỹ phẩm rất cần thiết để bảo vệ làn da, tuy nhiên nó cũng có khuyết điểm giống như những loại khác.
Mùa hè đang đến gần và bạn đã sẵn sàng đi biển hoặc tham gia một sự kiện ngoài trời. Trang phục. Kiểm tra, Kính râm. Kiểm tra. Mũ. Kiểm tra. Kem chống nắng? Vâng, kiểm tra các thành phần trước khi áp dụng nó.
Mặc dù kem chống nắng rất cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời nhưng có 5 nhược điểm liên quan đến việc sử dụng nó.
Thành phần hóa học
Ảnh minh họa: Internet
Một số người có thể nhạy cảm hoặc dị ứng với các thành phần hóa học có trong kem chống nắng, dẫn đến kích ứng da hoặc dị ứng.
Rối loạn nội tiết tố tiềm ẩn
Video đang HOT
Một số thành phần chống nắng hóa học, chẳng hạn như oxybenzone, đã được phát hiện có khả năng phá vỡ sự cân bằng hormone trong cơ thể, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ mức độ của tác dụng này.
Các thành phần chống nắng hóa học như oxybenzone và octinoxate có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sinh vật biển và các rạn san hô khi bị cuốn trôi ra đại dương.
Điều này đã dẫn đến lệnh cấm một số loại kem chống nắng ở những khu vực nổi tiếng với hệ sinh thái biển mỏng manh.
Ảnh minh họa: Internet
Bảo vệ hạn chế
Kem chống nắng cần được bôi lại thường xuyên để duy trì hiệu quả, đặc biệt là sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Việc không bôi lại kem chống nắng có thể dẫn đến khả năng bảo vệ không đủ khỏi bức xạ tia cực tím.
Kem chống nắng ngăn chặn bức xạ UV, cần thiết cho việc sản xuất vitamin D trong da. Mặc dù điều quan trọng là bảo vệ da khỏi ung thư da và lão hóa sớm, nhưng việc sử dụng quá nhiều kem chống nắng có thể dẫn đến lượng vitamin D trong cơ thể thấp hơn.
Bí quyết trẻ trung của người phụ nữ 57 t.uổi bị nhầm mới 30
Một người phụ nữ Australia khiến mọi người choáng váng khi tiết lộ thực tế, cô già hơn vẻ ngoài hàng chục t.uổi. Cô cũng chia sẻ bí quyết đơn giản giúp mình trẻ trung.
Ngày nay có hàng trăm sản phẩm khác nhau giúp chống lão hóa để mọi người giữ được vẻ trẻ trung lâu nhất có thể. Thông thường, bạn có khả năng trông trẻ hơn vài ba t.uổi nếu chịu khó chăm sóc bản thân.
Tuy nhiên, huấn luyện viên thể hình lan truyền Nikki Ellis lại khiến mọi người nhầm tưởng mới hơn 30 t.uổi dù thực tế cô đã gần 60 t.uổi. Người đẹp tóc vàng sống ở Melbourne (Australia) sở hữu thân hình rắn chắc, gương mặt tươi tắn với mái tóc dài.
Nikki đã 57 t.uổi nhưng vẫn rất năng động và trẻ trung. Ảnh: NE
Huấn luyện viên cá nhân nói với trang tin News.au: "Tôi đã sẵn sàng kỷ niệm sinh nhật lần thứ 58 của mình trong năm nay. Hầu hết đều cho rằng tôi mới ngoài 30 t.uổi, thậm chí có người nói tôi mới 29 tuổi".
Nikki sở hữu phòng tập thể hình của riêng mình. Cô khẳng định niềm đam mê tập luyện giúp cô giữ được vóc dáng ấn tượng. Việc tập thể dục và chăm sóc cơ thể của cô bắt nguồn từ thuở ấu thơ khi bố cô là một vận động viên. Phải chứng kiến mẹ mình chiến đấu với căn bệnh mạn tính khiến Nikki càng có động lực hơn để chăm sóc bản thân.
Sở thích của Nikki là nâng tạ để xây dựng cơ bắp. Cô sẽ tập luyện từ 4 đến 5 ngày một tuần. Cô cũng sẽ thức dậy sớm và dạy một lớp học đạp xe trong nhà. Sau đó, cô dắt chó đi dạo vào buổi chiều để đạt được mục tiêu 10.000 bước/ngày.
Mặc dù biết nhiều phụ nữ lớn t.uổi ngại tới các phòng tập nhưng Nikki khuyên mọi người nên cố gắng tìm một nơi họ cảm thấy thoải mái để vận động thường xuyên.
Nikki hướng tới hình ảnh người phụ nữ có cơ bắp nhờ các bài tập tạ. Ảnh: NE
Nikki cũng tiết lộ cô không có chế độ ăn kiêng khắt khe để duy trì vóc dáng nhưng sẽ cố gắng ăn uống lành mạnh. Cô chia sẻ: "Trọng tâm tập luyện của tôi tập trung vào cơ bắp. Điều này có nghĩa tôi ưu tiên tập tạ hơn các loại hình khác. Tôi ăn nhiều rau quả, đồng thời đặt mục tiêu hấp thụ 100g protein mỗi ngày. Tôi thích ăn ngũ cốc nguyên hạt và một ít chất béo lành mạnh". Mục tiêu của Nikki là một chế độ ăn giúp cô khỏe mạnh nhất có thể mà không cảm thấy bị hạn chế. Cô muốn cảm thấy tràn đầy năng lượng, no và thích ăn uống.
Về những mẹo bí mật của mình, Nikki đã tiết lộ một số cách giúp cô trông và cảm thấy trẻ trung. Đầu tiên, cô không dùng rượu mà uống nhiều nước và bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da, tránh tia UV.
Loại quả quen thuộc ăn ngon lại giúp chống nắng, ngừa nhăn, làm đẹp da Thật bất ngờ khi những thực phẩm có tác dụng chống nắng cho da không phải là thứ gì quá đắt đỏ, xa lạ mà chính là những loại quả mà gia đình bạn đang dùng hàng ngày. Ngoài việc bôi kem chống nắng thì bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để bảo vệ làn da tốt...
