Chỉ mất khoảng 10 phút nấu đậu phụ theo cách này: Hương vị đậm đà, mềm mịn, thậm chí còn ngon hơn thịt
Sự hấp dẫn của món ăn này nằm ở hương vị đời thường và cách chế biến dễ dàng. Đậu phụ mềm mịn như tan chảy trong mịn, nước sốt đậm đà ăn cùng cơm cực đưa vị.
Hôm qua mẹ tôi đã thử làm món đậu phụ theo sự hướng dẫn của một người bạn thân. Sau khi thưởng thức xong, tôi lập tức muốn chia sẻ với mọi người bởi đó là món ăn nhà làm siêu ngon, rất hợp với cơm – đậu phụ sốt ớt mềm mịn! Món ăn này chắc chắn sẽ thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của gia đình tôi. Nó được chế biến nhanh gọn, dễ làm, chỉ khoảng 10 phút là xong, lại rẻ và ngon miệng, cả nhà no căng bụng mà vẫn thấy thòm thèm.
Sự hấp dẫn của món ăn này nằm ở hương vị đời thường và cách chế biến dễ dàng. Nguyên liệu không thể đơn giản hơn: Đậu phụ là chủ đạo, ớt ngọt xanh và ớt đỏ là điểm nhấn, tỏi băm là “nốt nhạc đệm” cuối cùng. Gia vị cũng rất dân dã: Muối, nước tương và tinh chất cốt gà/bột nêm, giúp người mới biết nấu ăn cũng có thể dễ dàng chế biến.
Nguyên liệu làm món đậu phụ sốt ớt
1-2 miếng đậu phụ bản to, 2 quả ớt ngọt xanh (hoặc 1/2 quả ớt chuông xanh; nếu bạn thích ăn cay có thể dùng ớt cay), 1 quả ớt đỏ cắt miếng, 3 tép tỏi, gia vị, nước tương, tinh chất cốt gà.
Cách làm món đậu phụ sốt ớt
Bước 1: Đậu phụ bạn rửa sạch dưới vòi nước sau đó dùng khăn bếp thấm khô. Tiếp theo cắt đậu phụ thành các miếng có độ dày khoảng 2cm. Tỏi đem bóc vỏ, đập dập và băm nhỏ. Ớt ngọt xanh bạn loại bỏ hạt rồi thái nhỏ. Ớt đỏ bỏ hạt và thái miếng.
Video đang HOT
Bước 2: Đặt chảo lên bếp đun nóng rồi cho dầu ăn vào. Sau đó bạn rắc vào một chút muối rồi đợi khi dầu nóng khoảng 70% thì nhẹ nhàng thả từng miếng đậu phụ vào chiên ở lửa vừa nhỏ. Đến khi đậu có lớp vỏ ngoài bên dưới màu vàng nâu thì lật và tiếp tục chiên mặt còn lại. Sau khi đậu đã được chiên vàng thì bạn cho ớt xanh, ớt đỏ thái nhỏ và tỏi băm vào. Dùng xẻng nấu ăn đảo nhanh trên lửa lớn để ớt và tỏi băm tỏa hương thơm.
Bước 3: Thêm một lượng muối và nước vừa đủ để đậu phụ đậm đà và tăng độ mềm ẩm. Cuối cùng, thêm 1 thìa canh nước tương và tinh chất cốt gà, xào nhanh tay để từng miếng đậu phụ thấm đều nước sốt thơm phức. Trước khi dọn ra, rắc một nắm hành lá thái nhỏ lên trên để món ăn thêm phần hấp dẫn.
Thành phẩm món đậu phụ sốt ớt
Món đậu phụ sốt ớt này vô cùng mềm và mọng nước, với vị cay nhẹ của ớt. Đậu phụ mềm mướt như tan chảy trong miệng mà vẫn giữ được độ dai. Hương vị tươi ngon, thơm phức của đậu phụ sốt ớt rất hợp với cơm trắng. Mỗi miếng ăn, bạn có thể cảm nhận được vị mềm của đậu phụ, hương thơm của ớt và vị giòn của tỏi, tạo nên một món ăn thực sự khó cưỡng. Món ăn này không đòi hỏi nguyên liệu phức tạp hay các bước chế biến cầu kỳ, mà vẫn có thể mang lại cảm giác an yên chỉ trong 10 phút.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ sốt ớt!
Cắt đậu phụ thành khối nhỏ rồi nấu theo cách này: 90% mọi người chưa thử mà không biết ăn cực lôi cuốn
Với 2 nguyên liệu chính là đậu phụ và bí ngòi kết hợp với nhau, nêm thêm các gia vị bạn sẽ được món ăn có mùi thơm phức.
Đậu phụ có lẽ là một trong những nguyên liệu rẻ tiền, thanh đạm nhưng lại khiến mọi người ăn liên tục cũng không thấy chán. Đậu phụ có thể nấu được nhiều món ăn ngon rất tốt cho sức khỏe. Đậu phụ rất giàu protein thực vật chất lượng cao và được mệnh danh là "thịt thực vật", rất tốt cho sức khỏe. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh rằng đậu phụ là nguồn cung cấp canxi và sắt tuyệt vời, cũng như đáp ứng 5% nhu cầu kali hàng ngày cho cơ thể. Đậu phụ cũng rất giàu chất isoflavine có chức năng giảm mức cholesterol xấu (LDL). Genistein và isoflavone - hai chất chống oxy hóa chủ yếu trong đậu phụ có thể giúp ích trong việc ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư...
Trong khi đó, bí ngòi là loại rau xanh giàu chất dinh dưỡng như chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa... Chính bởi thế nó thể giúp cải thiện tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, thị lực, và hỗ trợ giảm cân. Khi bạn kết hợp đậu phụ và bí ngòi với nhau sau đó nêm thêm một vài loại nguyên liệu gia vị sẽ làm thành món ăn đơn giản mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cũng như protein cho cơ thể lại ngon miệng. Giờ thì chúng ta hãy cùng kết hợp 2 nguyên liệu này và thực hiện các thao tác nấu món ăn ngay nhé!
Nguyên liệu làm món đậu phụ chiên xào bí ngòi
1 miếng đậu phụ bản to (khối lượng khoảng 400g), 1 quả bí ngòi khoảng 300g, một chút gừng băm, 5 tép tỏi băm, một chút bột nghệ, một chút ớt bột, 1/2 thìa canh hạt thì là, 1 thìa canh dừa vụn nướng, lượng gia vị thích hợp, một chút đường.
Cách làm món đậu phụ chiên xào bí ngòi
Bước 1: Đậu phụ bạn rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước để loại bỏ tạp chất và mùi tanh đặc trưng của đậu phụ. Sau đó dùng khăn bếp thấm khô nước. Lưu ý khi rửa nên nhẹ tay để tránh đậu phụ bị vỡ. Tiếp đó bặn cắt đậu phụ thành khối vuông 2,5cm.
Bước 2: Bí ngòi bạn dùng dao cắt bỏ cuống sau đó rửa sạch. Bởi vì bí ngòi có vị ngọt và giòn mềm, khi ăn hương vị vừa giống bí đỏ lại hơi giống bí xanh, có thể ăn được cả vỏ nên bạn chỉ cần rửa sạch rồi cắt nhỏ như miếng đậu phụ.
Bước 3: Đun nóng chảo cùng một cút dầu ăn. Sau đó bạn cho đậu phụ cắt miếng vào chiên ở lửa vừa. Chiên đậu cho đến khi chín vàng đều 2 mặt thì vớt ra, cho vào giấy thấm dầu. Tiếp theo bạn cho bí ngòi vào chảo vừa chiên đậu phụ và chiên cho đến khi sém các cạnh. Đậy nắp trong khoảng 2 phút cho đến khi bí ngòi chín kỹ.
Bước 4: Sau khi chiên bí ngòi xong, bạn gạt sang một bên rồi cho gừng và tỏi băm vào, phi thơm. Sau đó cho đậu phụ vào, xào đều. Khi bí ngòi và đậu phụ đã thấm hương vị tỏi và gừng phi bạn nêm một chút bột nghệ, bột ớt, gia vị, bột thì là, một chút đường rồi tiếp tục xào ở lửa vừa. Đến khi các nguyên liệu hòa quyện thì bạn tắt bếp, lấy món ăn ra đĩa. Sau đó bạn rắc thêm dừa vụn lên trên là có thể thưởng thức.
Thành phẩm món đậu phụ chiên xào bí ngòi
Với 2 nguyên liệu chính là đậu phụ và bí ngòi kết hợp với nhau, nêm thêm các gia vị bạn sẽ được món ăn có mùi thơm phức. Kết cấu miếng đậu phụ lúc này có lớp vỏ dai dai ngấm gia vị, bí ngòi ngọt mềm thơm đảm bảo càng ăn càng mê.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ chiên xào bí ngòi!
Muốn giảm cân mà thèm cơm rang thì làm ngay theo công thức này: Dễ nấu mà giòn ngon không thua "phiên bản thật" Món ăn này hoàn thành có kết cấu tơi xốp, giòn như cơm rang nhưng lại ít calo hơn. Sự khéo léo kết hợp thêm rau củ cùng tôm khô khiến cho món ăn ngon không kém "phiên bản thật". Súp lơ đang là xu hướng thay thế cơm trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, có một nguyên liệu vừa...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Ăn thân đừng bỏ lõi, loạt hạt này có chất hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Top món ốc nóng ngon khó cưỡng cho ngày thu se lạnh, ăn một lần là mê tít

Thực phẩm giàu Vitamin A: Bí quyết giữ đôi mắt khỏe, ai cũng nên bổ sung thường xuyên

Món tiết canh của Việt Nam nằm trong Top 100 món ăn tệ nhất thế giới

Mẹo bảo quản ốc sống từ 1 đến 3 ngày không chết, không gầy mà vẫn tươi ngon

Cá rô kho tộ ai cũng có thể kho nhưng thiếu mẹo này tay nghề giỏi mấy cũng mất ngon

Hơn 20 món ăn từ một loại quả tốt cho người cao huyết áp và giúp hạ đường huyết

Mùa thu khô hanh dễ mệt mỏi, thử ngay món hấp làm cực đơn giản mà ấm bụng cả nhà

Mẹo xào miến không vón cục, dính hoặc nát

Cứ nấu 6 món ăn này luân phiên, đảm bảo nhà có trẻ kén ăn cũng khó cưỡng lại vì ngon và hấp dẫn

Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi

Muốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đến
Có thể bạn quan tâm

8 bài thuốc đơn giản chữa thiếu máu não mạn tính
Sức khỏe
14:17:04 26/09/2025
Cách em 1 milimet - Tập 8: Gia đình Biên tan vỡ, mẹ bỏ đi theo người đàn ông khác sang biên giới
Phim việt
14:12:35 26/09/2025
Thái Hòa: Tôi không can thiệp về diễn xuất khi con trai đóng "Tử chiến trên không"
Hậu trường phim
14:07:40 26/09/2025
Nhan sắc vợ đại gia sinh 2 con cho nam nghệ sĩ là giám đốc bảo tàng
Sao việt
14:03:08 26/09/2025
Song Hye Kyo bị tố yêu sách cỡ này: 10h đêm còn hành xác nhân viên ngược xuôi làm 1 chuyện nghe muốn xỉu ngang?
Sao châu á
13:59:24 26/09/2025
Chu Thanh Huyền chê Iphone 17
Sao thể thao
13:56:30 26/09/2025
Khi AI không còn là đặc quyền của smartphone cao cấp
Thế giới số
13:39:59 26/09/2025
Xiaomi 17 Pro chụp ảnh ngược sáng cực đỉnh, có màn hình sau ma thuật
Đồ 2-tek
12:44:48 26/09/2025
Mỹ phát tín hiệu có thể bán F-35 cho Thổ Nhĩ Kỳ
Thế giới
12:34:20 26/09/2025
Loài cây "độc nhất vô nhị" trên thế giới sắp tuyệt chủng: Đã hơn 250 tuổi, hạt giống được gửi vào vũ trụ để nhân giống trong không gian
Lạ vui
12:25:06 26/09/2025