Chị em nào sống không thể thiếu kính áp tròng, hãy ghi nhớ điều này để luôn xuất hiện rạng rỡ
Để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe khi đeo kính áp tròng, bạn cần biết những mẹo sau đây.
Không dùng chung kính áp tròng
Không nên dùng chung kính áp tròng với bất cứ ai vì vấn đề vệ sinh. Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng của người khác, nhớ là mắt của họ có thể bị dị ứng hoặc có vi khuẩn và chúng sẽ dễ dàng lây sang mắt bạn hoặc ngược lại.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng
Như đã nói, đôi mắt khi đeo kính áp tròng dễ bị khô và mỏi mệt. Do đó, hãy dùng dung dịch nhỏ mắt để cung cấp độ ẩm cho mắt sau quá trình sử dụng lens. Thông thường khi mua kính áp tròng, bạn sẽ được gợi ý mua kèm thêm thuốc nhỏ mắt chuyên dụng. Đây là sản phẩm khác với những loại nước nhỏ mắt bình thường. Thuốc nhỏ mắt chuyên dụng này chứa thành phần nước mắt nhân tạo góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi ô xy cho đôi mắt, hạn chế tình trạng khô và cay mắt.
Bổ sung nhiều thực phẩm vitamin A
Ngoài các bước chăm sóc mắt bên ngoài, bạn nên nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” từ bên trong bằng các nhóm thực phẩm giàu vitamin A. Chẳng hạn như cà rốt, sữa, thịt bò, cam, khoai lang… Ngoài ra, các loại rau khác như cải bó xôi, cải xoăn chứa lutein giúp đôi mắt khỏe đẹp. Hãy duy trì cả thói quen uống dầu cá để đôi mắt sáng khỏe từ bên trong.
Không nên mua kính áp tròng trực tuyến
Phần lớn các bạn trẻ và thậm chí là người lớn cũng thích mua kính áp tròng trực tuyến. Nhưng nhớ rằng, khi bạn làm như vậy, bạn có thể bỏ qua bước kiểm tra mắt thường xuyên và không phát hiện được những thay đổi ở mắt.
Dùng tối đa 8h mỗi ngày
Video đang HOT
Theo nhiều nghiên cứu, hơn 80% ô xy cung cấp cho mắt là nhờ vào quá trình trao đổi trực tiếp ở giác mạc. Khi bạn sử dụng kính áp tròng quá lâu, giác mạc bị che đi khiến quá trình này bị hạn chế, do đó mắt dễ bị khô do thiếu ô xy. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến loét giác mạc và nguy cơ bị mù là rất cao. Chính vì vậy, sau vài tiếng sử dụng kính áp tròng, bạn nên tháo ra và để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.
Vệ sinh kính đúng cách
Không dùng nước máy nước uống hay nước lọc để lau rửa kính áp tròng. Trong nước uống, nước máy hay nước lọc vẫn có chứa những vi sinh siêu nhỏ có thể gây kích ứng mắt. Chỉ được phép sử dụng nước chuyên dụng để lau rửa kính áp tròng.
Khi đang bị đau mắt không dùng kính áp tròng
Khi mắt có những dấu hiệu bệnh lý như sưng, đỏ, chảy nước mắt hãy ngưng ngay việc sử dụng kính áp tròng. Ngoài ra nên kiểm tra kỹ kính, vì đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về mắt. Đặc biệt nếu kính bị rách, hay trầy xước phải bỏ ngay lập tức. Nếu cố gắng đeo sẽ khiến giác mạc bị tổn thương, có thể gây mù lòa vĩnh viễn.
Hà Phương (T/H)
Theo phunutoday.vn
“Bỏ túi” bí quyết chăm sóc mắt khi đeo kính áp tròng không phải ai cũng biết
Để giữ cho "cửa sổ tâm hồn" luôn sáng khỏe, bạn cần biết những mẹo sau đây.
Kính áp tròng (còn gọi là lens) là phụ kiện không còn xa lạ đối với phái đẹp. Sản phẩm này ngoài việc giúp bạn tránh phải đeo những cặp kính cận nặng nề còn làm mắt trông to tròn và long lanh hơn. Tuy nhiên khi sử dụng kính áp tròng, bạn nên chú ý một số bí quyết chăm sóc mắt nhằm tránh tình trạng đau nhức và viêm nhiễm. Bài viết dưới đây, xin chia sẻ cùng bạn những mẹo bảo vệ mắt hữu ích.
Ảnh: eyecandys
DÙNG THUỐC NHỎ MẮT CHUYÊN DỤNG
Như đã nói, đôi mắt khi đeo kính áp tròng dễ bị khô và mỏi mệt. Do đó, hãy dùng dung dịch nhỏ mắt để cung cấp độ ẩm cho mắt sau quá trình sử dụng lens. Thông thường khi mua kính áp tròng, bạn sẽ được gợi ý mua kèm thêm thuốc nhỏ mắt chuyên dụng. Đây là sản phẩm khác với những loại nước nhỏ mắt bình thường. Thuốc nhỏ mắt chuyên dụng này chứa thành phần nước mắt nhân tạo góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi ô xy cho đôi mắt, hạn chế tình trạng khô và cay mắt.
TẨY TRANG KỸ LƯỠNG
Ảnh: Shutterstock
Có lẽ thói quen đeo kính áp tròng thường đi cùng với việc trang điểm. Những lớp bụi bẩn của mỹ phẩm rất dễ trôi vào mắt nếu bạn không làm sạch mắt cẩn thận. Điều này dễ dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm, thậm chí gây mù lòa. Vì vậy, sau một ngày dài hoạt động bên ngoài, bạn nên tẩy trang cho đôi mắt kỹ lưỡng. Để đường kẻ eyeliner cũng như phấn mắt được loại bỏ hoàn toàn, bạn có thể dùng tăm bông thấm nước tẩy trang và nhẹ nhàng làm sạch vùng da quanh mắt, tránh dung dịch dính vào mắt.
SỬ DỤNG TỐI ĐA 8 TIẾNG MỖI NGÀY
Theo nhiều nghiên cứu, hơn 80% ô xy cung cấp cho mắt là nhờ vào quá trình trao đổi trực tiếp ở giác mạc. Khi bạn sử dụng kính áp tròng quá lâu, giác mạc bị che đi khiến quá trình này bị hạn chế, do đó mắt dễ bị khô do thiếu ô xy. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến loét giác mạc và nguy cơ bị mù là rất cao. Chính vì vậy, sau vài tiếng sử dụng kính áp tròng, bạn nên tháo ra và để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.
Để mắt nghỉ ngơi sau vài tiếng sử dụng kính áp tròng là cách bảo vệ bà chăm sóc mắt tốt nhất. Ảnh: picdeer
Mặc dù trên thị trường hiện nay có nhiều loại kính áp tròng có công nghệ giữ ẩm tốt, có thể đeo qua đêm. Nhưng theo nghiên cứu của Học viện Nhãn khoa tại Mỹ, những người dùng kính áp tròng khi ngủ có nguy cơ bị loét giác mạc cao hơn từ 10-15% so với người chỉ dùng trong ngày. Dù sao đi nữa, bạn nên tháo kính áp tròng khi không cần sử dụng để mắt nghỉ ngơi.
Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người Nhật
VỆ SINH KÍNH ÁP TRÒNG THƯỜNG XUYÊN
Bạn nên dùng dung dịch chuyên dụng để rửa kính áp tròng sau mỗi lần sử dụng. Tuyệt đối không dùng nước máy để rửa lens. Nếu lỡ làm rớt kính khi đang chuẩn bị đeo, bạn nên rửa sạch. Sau đó, đặt kính trong dung dịch ngâm từ 10-30 phút để khử trùng.
ĐEO KÍNH CHE CHẮN KHI RA ĐƯỜNG
Đeo kính râm khi ra đường là giải pháp chăm sóc mắt hữu ích. Ảnh: picbon
Đôi mắt vốn dĩ mỏng manh, khi bạn sử dụng kính áp tròng, "cửa sổ tâm hồn" lại càng nhạy cảm hơn nữa. Việc để mắt tiếp xúc với khói bụi cùng các chất độc hại trong không khí mà không che chắn thì chẳng khác gì bạn đang "giết chết" đôi mắt. Các yếu tố môi trường kể trên là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc viêm nhiễm ở mắt. Do đó, khi ra ngoài, hãy đeo kính râm để hạn chế tác động của bụi bẩn đến mắt.
BỔ SUNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN A
Cà rốt nằm trong danh sách thực phẩm giàu vitamin A tốt cho quá trình chăm sóc mắt khỏe đẹp. Ảnh: twgram
Ngoài các bước chăm sóc mắt bên ngoài, bạn nên nuôi dưỡng "cửa sổ tâm hồn" từ bên trong bằng các nhóm thực phẩm giàu vitamin A. Chẳng hạn như cà rốt, sữa, thịt bò, cam, khoai lang... Ngoài ra, các loại rau khác như cải bó xôi, cải xoăn chứa lutein giúp đôi mắt khỏe đẹp. Hãy duy trì cả thói quen uống dầu cá để đôi mắt sáng khỏe từ bên trong.
KHÁM MẮT ĐỊNH KỲ
Thông thường, khoảng thời gian hợp lý để bạn đi kiểm tra mắt là 3 đến 6 tháng mỗi năm. Việc đeo kính áp tròng khiến mắt dễ bị tổn hại vì nhiều lý do. Vậy nên càng chăm chỉ đi khám mắt định kỳ, bạn sẽ dễ dàng ngăn chặn những bệnh lý về mắt hoặc có những giải pháp điều trị kịp thời.
Theo elle.vn
Nếu không muốn đôi mắt sớm nhăn nheo, già nua, phái đẹp đừng dại mắc phải những điều này Mắc phải các thói quen tai hại sau đây thường xuyên, bạn sẽ vô tình làm vùng da quanh mắt nhăn nheo, lão hóa sớm. Vùng da quanh mắt có xu hướng lão hóa sớm nhất, do đó, bạn cần phải chú ý chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Ngoài các yếu tố từ bên trong như nội tiết tố, thói quen sinh hoạt...
