Chị em muốn tăng ham muốn chuyện gối chăn, hãy ăn ngay những thực phẩm này!
Một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c chính là chế độ ăn uống hàng ngày mà chị em áp dụng. Những gì bạn ăn …
ảnh minh họa
Có một sự thật đáng buồn là, trong chuyện ham muốn tìn.h dụ.c, phụ nữ dễ bị “đán.h rơi cảm xúc” sớm hơn nam giới. Một khi chuyện chăn gối lệch pha, chồng còn đầy đam mê mà vợ đã lãnh cảm, nó sẽ tạo nên một khoảng cách khá lớn giữa hai vợ chồng.
Khi người phụ nữ biết tìm cách duy trì ham muốn tìn.h dụ.c của mình với chồng, họ sẽ luôn trở nên hấp dẫn và quyến rũ trong mắt người đàn ông của mình mặc cho cuộc hôn nhân đó đã kéo dài bao lâu đi chăng nữa, mặc cho cơ thể không còn nóng bỏng như ngày trẻ.
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân làm suy giảm ham muốn tìn.h dụ.c ở phụ nữ: sử dụng thuố.c tránh thai, khô â.m đạ.o, sử dụng các loại thuố.c trầm cảm, điều trị bệnh, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, cũng có một thông tin vui cho chị em: Một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c chính là chế độ ăn uống hàng ngày mà chị em áp dụng. Những gì bạn ăn trong các bữa cơm có thể ảnh hưởng tới cơ thể, tâm trạng và ham muốn tìn.h dụ.c của bạn.
Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm giúp phụ nữ cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c:
Không còn nghi ngờ gì nữa, cá hồi là một trong số những loại cá ngon nhất. Loại cá này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là một “thần dược” làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c. Với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cá hồi thực sự là một gợi ý hoàn hảo để chị em phụ nữ thưởng thức và tận hưởng đời sống chăn gối được mặn nồng hơn.
Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp má.u lưu thông đến bộ phận sin.h dụ.c và làm tăng mức độ dopamine trong não, giúp khơi dậy ham muốn tốt hơn so với trước đây.
(Ảnh minh họa)
Video đang HOT
Tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt giúp cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin B cho cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc làm gia tăng ham muốn tìn.h dụ.c ở bạn. Bạn nên ăn thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như mì ống, bánh mì, ngũ cốc… Một số ví dụ tốt khác mà bạn nên thử như bột yến mạch vì nó giúp tăng cường hormone giới tính trong cơ thể, thúc đẩy ham muốn tìn.h dụ.c tăng cao. Ngoài ra, yến mạch cũng chứa L-arginine đóng một vai trò quan trọng trong việc lưu lượng má.u đưa đến các bộ phận cơ thể, bao gồm cả bộ phận sin.h dụ.c.
Socola
Socola sẽ khiến bạn vui vẻ với hoạt động tìn.h dụ.c.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn nhiều socola giúp nâng cao hormone liên quan đến tìn.h dụ.c trong cơ thể và làm bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái. Socola đen có chứa một hợp chất gọi là phenylethylamine giúp kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể và cho phép người phụ nữ dễ dàng bị kích thích hơn.
Vì vậy, trước khi quan hệ tìn.h dụ.c, hãy thưởng thức một vài viên socola, bạn sẽ thấy mọi chuyện tuyệt vời hơn rất nhiều.
Các loạt hạt, bơ
Các loại hạt, bơ có chứa một lượng lớn axit béo trong cơ thể giúp giảm thiểu tình trạng khô â.m đạ.o và cũng giúp tăng ham muốn tìn.h dụ.c ở phụ nữ.
Các loại hạt có tác dụng như estrogen có thể cải thiện mức độ hormone. Còn với bơ, theo các nguyên cứu chỉ ra rằng, nó là thực phẩm tốt nhất cho những người muốn cải thiện chăn gối.
(Ảnh minh họa)
Đào
Đào cũng là một người bạn tốt để giúp bạn mạnh mẽ hơn khi trên giường. Loại quả siêu “gợi cảm” này có chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường mức độ của hormone giới tính và làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c ở nữ giới. Đào giúp thúc đẩy lưu thông má.u trong cơ thể, từ đó tăng nhu cầu tìn.h dụ.c.
Cần tây
Trong các loại rau, cần tay là loại rất hữu ích cho những người đang suy giảm ham muốn tìn.h dụ.c. Cần tây chứa nhiều chất được gọi là androsterone và anderostenol, giúp tăng cường hormone giới tính, do đó tăng khát khao tìn.h dụ.c.
Cần tây không chỉ tốt với phụ nữ mà với cả đàn ông yếu sinh lí cũng vậy. Cần tây giúp tăng cường sự cân bằng canxi và kali trong cơ thể, thúc đẩy đam mê tuyệt vời với chuyện ấy.
Theo Eva
Mẹo để bạn sở hữu làn da trắng sáng
Càng lớn tuổ.i lão hóa càng xuất hiện nhanh chóng. Một bí quyết ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng lão hóa da và kéo dài tuổ.i trẻ hơn. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để rút ra những mẹo cho làn da mình nhé!
Các loại hạt
Các loại hạt như: hạt điều, hạnh nhân, hạt bí... đã được chứng minh có thể giúp chúng ta sống lâu hơn bởi vì trong các loại hạt có chứa chất dinh dưỡng có lợi và khoáng chất cao. Các loại hạt rất giàu chất béo không bão hoà giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch và ung thư. Chúng cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có chức năng hoạt động như chất chống oxy hoá. Hạt điều, hạnh nhân, hạt bí... đã được chứng minh có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Sữa chua
Sữa chua giúp cho hệ thống tiêu hoá hoạt động tốt do đó giúp thoát khỏi nhiễ.m trùn.g đường ruột. bên cạnh đó, sữa chua cũng rất giàu canxi giúp bạn gái duy trì xương luôn cứng cáp hơn. Nó giúp chị em phòng chống các bệnh liên quan đến xương và ngăn ngừa loãng xương khi chị em đã có tuổ.i.
Cá
Bệnh tim mạch là một trong những bệnh rất dễ mắc đối với tuổ.i già. Nhưng nếu bạn xây dựng cho mình một chế độ ăn nhiều cá, chị em sẽ ngăn chặn tất cả các vấn đề liên quan tới tim mạch. Cá có chứa các axit béo omega-3 ngăn chặn việc tắc nghẽn động mạch do cholesterol tăng. Nó giúp duy trì nhịp tim và chức năng của tim nhịp nhàng.
Dầu ô liu
Dầu ô liu chứa polyphenol và chất chống oxy hoá giúp tránh các bệnh liên quan đến tuổ.i tác. Như các loại hạt, dầu ô liu cũng chứa chất béo không bão hoà và giúp ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.
Sôcôla
chị em sẽ luôn tươi trẻ và khoẻ mạnh khi lượng má.u lưu thông trong cơ thể bình thường. do đó ăn sô cô la sẽ giúp chị em duy trì lượng má.u ổn định trong cơ thể. tại vì, sô cô la có chứa flavanol giúp duy trì hoạt động bình thường của các mạch má.u trong cơ thể của bạn. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khoẻ liên quan đến cao huyết áp, tiểu đường, mất trí nhớ và các vấn đề liên quan đến thận.
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ có chứa một hợp chất gọi là resveratrol mà làm chậm quá trình lão hoá của các tế bào trong cơ thể của bạn. Vì vậy, uống rượu vang đỏ điều độ giúp kéo dài tuổ.i trẻ của chị em một cách tự nhiên. Rượu vang đỏ khi tiêu thụ với lượng vừa phải sẽ giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, tiểu đường và mất trí nhớ do tuổ.i già.
Bên cạnh những thực phẩm giúp bạn có làn da đẹp bạn cũng cần hỗ trợ thêm sản phẩm nhau thai cừu 1 sản phẩm được chị em bình chọn là bí quyết cho làn da đẹp tuyệt vời.
Viên uống nhau thai cừu Platinum Placenta Youth được sản xuất với 100% tinh chất thiên nhiên và các thành phần quý hiếm khác.Viên nhau thai cừu rất hiệu quả trong việc cải thiện làn da nám, sạm màu , vết thâm và lão hóa, trả lại cho làn da bạn vẻ trẻ trung, và tràn đầy sức sống.
Theo Sachyte.com
Ăn gì để có làn da luôn tươi trẻ Để có làn da khỏe mạnh chị em cần có 1 chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Vậy chúng ta nên ăn gì để có làn da luôn xinh tươi, trẻ trung, năng động. Những thực phẩm lành mạnh và khoa học sẽ giúp kéo dài tuổ.i thọ của bạn đồng thời cũng tốt cho làn da làm cho da...