chị em ăn kiêng

Mộc lan loại hoa thoạt nhìn giống củi khô nhưng giá cả triệu, được chị em thi nhau ’săn lùng’ chơi Tết

Loài hoa này nhìn như cành củi khô nhưng khi nở lại mang tới một vẻ đẹp và hương thơm độc đáo khiến nhiều người mê mẩn.

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường qu...

3 cặp anh chị em đỉnh nhất Đường Lên Đỉnh Olympia: Cặp đầu 2 chị em cùng lọt Chung kết năm, cặp cuối “giật” luôn Quán quân!

Olympia đã phát sóng được 24 mùa và vẫn giữ vững sức hút với khán giả cả nước, trở thành sân chơi học thuật uy tín nhất với học sinh lứa tuổi THPT.

Chế độ ăn cho người bệnh động kinh

Ketosis bắt chước trạng thái nhịn ăn và nghiên cứu cho thấy các cơn động kinh thường giảm hoặc biến mất trong thời gian nhịn ăn ở một số người bị động kinh. Một số người có thể ngừ...

Đi thuê 6-7 triệu/ tháng dù sẵn nhà Hà Nội, cô gái khiến bố mẹ thay đổi suy nghĩ vì sau 3 năm có được 1 thứ

Câu chuyện sinh ra và lớn lên ở thành phố lớn, bố mẹ có sẵn nhà cho ở, không phải tốn tiền đi thuê nhà là bước đệm, là lợi thế rất lớn bỗng dưng trở thành chủ đề được nhiều sự quan...

Bé gái 6 tuổi giận dữ bỏ nhà đi, phản ứng của 2 chị em khiến người mẹ ấm lòng

Tình yêu và sự hỗ trợ giữa các thành viên trong gia đình rất cần thiết. Dù có tranh cãi, các chị em vẫn biết bảo vệ và chăm sóc cho nhau, cho thấy gia đình luôn là chỗ dựa vững chắ...

Giảm cân nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày?

Protein trong trứng là loại protein tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.

Xúc động hình ảnh học sinh và người dân Vũng Tàu đưa tiễn 2 chị em tử vong trong vụ cháy

Các em học sinh tiểu học cầm hoa cúc trắng gửi lời tiễn biệt bạn trước khi xe tang đưa hai chị em trong vụ cháy về nơi an nghỉ cuối cùng.

Chị em sinh đôi lạc nhau 30 năm mới gặp mặt, vừa làm ăn chung đã chia lìa

Vừa ra đời, cặp song sinh này đã được 2 gia đình nhận nuôi, 30 năm sau mới tìm được nhau; nhưng tình chị em nhanh chóng tan vỡ sau khi họ hợp tác làm ăn.

Du khách nước ngoài bất ngờ khi chứng kiến cảnh các chị em tập yoga trên đỉnh Fansipan, đến người Việt Nam cũng lấy làm lạ

Mới đây, MXH không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh khá lạ của một du khách nước ngoài khi đến du lịch tại đỉnh Fansipan (Sapa).

Phong cách thời trang đẹp nức tiếng của cặp chị em người mẫu song sinh

Trong giới thời trang Hà thành, Thư Huyền và Huyền Thư là cặp chị em người mẫu nổi tiếng với phong cách sang chảnh và vô cùng quyến rũ.

4 cô con gái sinh năm 2001, được đặt tên theo bộ tranh tứ quý của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM

Mới đây, trên nhóm Flex đến hơi thở cuối cùng , bạn Phạm Nguyễn Linh Lan gây chú ý khi đăng tải bài viết flex gia đình có bốn chị em. Cô bạn dí dỏm chia sẻ: Nhân ngày sinh nhật mìn...

Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường

Theo các tác giả, các chất phụ gia chính là nguyên nhân khiến UPF - dù được quảng cáo là không đường hay ít muối - khiến bệnh nhân tiểu đường type 2 khó kiểm soát bệnh.

“Xóm yêu vợ” nổi nhất 20/10: Các anh chồng làm gì để bao chị em nức nở muốn chuyển nhà tới?

Mới đây, trên mạng xã hội đã chia sẻ một đoạn video ghi lại hình ảnh trong một xóm nhỏ khiến nhiều người không khỏi thích thú.

Hạt Dẻ bất để lộ 1 thứ không như nhiều người tưởng tượng

Mới đây, Hạt Dẻ nhận được nhiều sự chú ý khi lần đầu tiên khoe giọng nói trên trang cá nhân và khiến nhiều người bất ngờ. Bởi bấy lâu nay, Hạt Dẻ có hình ảnh lạnh lùng và cá tính, ...

Ở tuổi trung niên, đây là 3 món quà chị em nào cũng thích được nhận

Đây sẽ là 3 món quà tuyệt vời, vừa thể hiện tấm lòng, vừa mang lại niềm vui và sự tiện lợi trong cuộc sống hàng ngày cho các chị em.

Chế độ ăn nào vừa tốt cho bản thân lại vừa tốt cho sức khỏe hành tinh?

Nguy cơ tử vong thấp hơn: Những người có thói quen ăn uống tuân thủ chặt chẽ nhất chế độ ăn uống vì sức khỏe hành tinh có khả năng tử vong sớm thấp hơn 30% so với những người ăn ít...

Gợi ý meal-prep cho cả tuần cực đỉnh: Vừa giúp chị em tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà

Xu hướng meal-prep ngày càng được nhiều người ưa thích, đặc biệt là những chị em bận rộn không có nhiều thời gian đi chợ mà vẫn muốn bữa ăn gia đình đảm bảo được dinh dưỡng.

Tôi bắt đầu tiết kiệm tiền ở tuổi 35 bằng hai việc đầu tiên: Tiêu dùng tối giản và tuân thủ chế độ ăn kiêng

Bạn bắt đầu tiết kiệm íttiền càng sớm thì bạn càng nhanh đạt được cuộc sống mà bạn mong đợi trong suốt quãng đời còn lại.

Đừng ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch nữa, làm thức uống này bổ dưỡng và ngon mắt hơn nhiều

Thay vì ngày Thất tịch lại lặp lại món chè đậu đỏ, sao bạn không thử sáng tạo với một loại thức uống mới mẻ và hấp dẫn hơn? Sago cùng dưa hấu - một sự kết hợp không chỉ bổ dưỡng mà...

Hai chị em tiêu hết 7 tỷ đồng tiền tiết kiệm về quê xây nhà cho bố mẹ: “Nhà ở đâu, cội nguồn ở đó”

Năm 2019, Trương Diễm Trân (sinh năm 1970) đang kinh doanh nhỏ ở Tô Châu (Trung Quốc) cùng chị gái xây nhà cho bố mẹ ở quê để nghỉ hưu. Hai chị em đã dùng 2 triệu tệ (gần 7 tỷ đồng...

6 lầm tưởng về giảm cân khiến bạn khó thành công

Giảm cân là một hành trình đầy thử thách và phức tạp, đặc biệt khi có quá nhiều thông tin trái chiều về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện. Dưới

10 cách mặc áo dệt kim đẹp trong mọi hoàn cảnh, sang đến mùa thu vẫn áp dụng được

Bên cạnh áo thun, áo dệt kim cũng là món thời trang được yêu thích nhất trong thời gian gần đây. Mẫu áo này hack tuổi rất hiệu quả nhưng vẫn mang đến nét trang nhã và nữ tính cho n...

Loạt món ăn “nhìn là muốn gầy” được Kỳ Duyên tự tay chuẩn bị tại nhà

Khoai tây luộc không có chất béo và chứa một số chất dinh dưỡng như kali giúp kiểm soát huyết áp. Đây là những thực phẩm giúp chúng ta no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân.

Cành hoa màu xanh năm nào cũng là ‘hot trend’ của mùa hè, năm nay được ưa chuộng hơn vì hợp phong thủy

Sở hữu vẻ đẹp cùng màu sắc lạ mắt, cành hoa nghệ xanh hiện đang thu hút sự chú ý của đông đảo hội chị em yêu hoa.ạo một vòng quanh các hội nhóm yêu hoa, dễ thấy trong mùa hè nà

Mách nhỏ chị em cách cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt(PMS)

Mức độ nặng, nhẹ của hội chứng tiền kinh nguyệt không chỉ khiến chị em phải trải qua những cơn đau mà còn gây thay đổi tâm trạng, cảm xúc và sức khỏe, có thể giảm chất lượng cuộc s...

6 câu hỏi về “chuyện ấy” chị em thường thắc mắc nhưng ngại mở lời vì tế nhị

Đây là câu hỏi phổ biến mà các cô gái còn trong trắng đang tò mò. Nhiều lời đồn cho rằng sau lần đầu làm chuyện ấy, bạn sẽ chảy máu và những giọt máu để lại trên ga giường sẽ thể h...

Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?

Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn.

Soda không đường: Lợi ích và rủi ro với sức khỏe

Tuy vậy, ngay cả khi các nhà nghiên cứu tính đến các yếu tố sức khỏe khác, mối liên hệ giữa nước ngọt dành cho người ăn kiêng và chức năng thận vẫn tồn tại.

Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông “yếu” đi?

Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt có thể do cơ thể đã được thiết kế để sử dụng hết năng lượng trong ngày. Mọi hoạt động sẽ chậm lại khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ và giảm tốc độ...

4 loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu...

Từ tháng 7 đến tháng 9, tài vận của 4 con giáp này thăng hoa, tiền bạc về đầy nhà, công việc được như ý

Trong 3 tháng tới, tài vận của 4 con giáp này hanh thông, nhận được nhiều may mắn.Có 3 con giáp nam lọt vào tầm ngắm của hội chị em khi chọn bạn đời, hóa ra đều có lý do cả Trong 3...

Chồng mê game quên cả con, tôi làm một việc khiến anh sợ đến già

Tôi không tin mình không trị được ông chồng lười biếng, mê game. Cuối cùng, chồng mới là người bó tay chịu thua, không dám đụng vào game thêm lần nào nữa.

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so...

Giảm cân bằng giấc ngủ 7:3:3 dành cho người lười, chị em có thể giảm tới 12kg trong một năm

Ngày nay, nhu cầu sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với phái nữ.Giảm cânkhông chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho...

3 công thức sinh tố xoài giúp giảm cân

Ngoài ra, để có thể giảm được cân an toàn khi ăn xoài, nên tránh tiêu thụ xoài lắc, nước trái cây hoặc xoài đóng gói vì những sản phẩm này thường chứa đường bổ sung và nhiều calo.

Tại sao nước dừa lại tốt cho người bị sỏi thận?

Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tuyệt vời bao gồm kali, magie và natri. Những thứ này có thể giúp điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể, hỗ trợ hoạt động của thận.

Khắc phục tình trạng giảm cân xong rồi tăng trở lại

Tất cả chế độ ăn kiêng đều có tác dụng, nhưng chỉ trong vòng hai tháng. Sau thời điểm đó, chúng sẽ không còn hiệu quả với nhiều người.

5 bước quan trọng để giảm cân thành công

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất...

4 kiểu tóc layer lỡ vai đang được yêu thích

Tóc tỉa layer là kiểu tóc được yêu thích trong 4 mùa quanh năm. Khi được tỉa layer, mái tóc sẽ trở nên sống động, khỏe khoắn hơn và mang đến sự trẻ trung, hiện đại cho nhan sắc.

Những kiểu mặc giải nhiệt khi đi làm ngày nắng nóng

Lựa chọn quần áo phù hợp sẽ giúp chị em công sở thoải mái nhưng không kém sành điệu ngay cả trong tiết trời nóng bức.

Bí quyết để có vẻ đẹp đầy đặn như trăng rằm của “bà trùm ma tuý phim Việt”

Mới đây, Hoàng Hải Thu đăng tải hình ảnh hậu trường chụp trên du thuyền, trong chuyến nghỉ dưỡng vào kỳ nghỉ lễ gây chú ý trên MXH.

6 biện pháp khắc phục táo bón tại nhà hiệu quả

Có hai loại chất xơ: Hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước và tạo thành dạng gel đặc. Chất xơ không hòa tan bổ sung khối lượng lớn vào phân và đẩy nhanh quá trình ...

Mẹo vàng giúp U50 Penelope Cruz dáng đẹp như U30, không cần ăn kiêng

Nếu bạn là một trong 6,3 triệu người theo dõi Instagram của Penelope Cruz, bạn sẽ thấy cô ấy - bà mẹ của hai con, khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối, trẻ đẹp tựa như U30 như thế nào.

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Bí quyết giúp nữ giáo viên Pilates có vòng 2 đẹp như mơ

May Coco là một huấn luyện viên Pilates đã có tới 8 năm kinh nghiệm trong nghề. Hiện tại, cô nàng sở hữu thân hình chuẩn chỉnh cùng chiều cao 1m72 đáng mơ ước.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Từng nặng 70kg, nữ chính ‘Lỡ hẹn với ngày xanh’ Lê Bống đã giảm cân thế nào để đẹp mọi góc nhìn?

Gần đây, Lê Bống (tên thật là Lê Xuân Anh, sinh năm 1995) đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi tham gia hoạt động trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

4 kiểu quần nên mặc khi đi giày bệt để chân thon dài, dáng cao hơn

Giày bệt là món thời trang rất đáng bổ sung cho tủ đồ. Kiểu giày này tạo sự thoải mái cho người diện, đi cả ngày cũng không đau chân. Bên cạnh đó, giày bệt còn giúp phong cách thêm...