Chỉ cần uống 2 thức uống này mỗi ngày, body đẹp như Kỳ Duyên

Theo dõi VGT trên

Với nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý. Bí quyết cải thiện vóc dáng của Kỳ Duyên là nước lọc và nước ép cần tây.

Sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý mỗi khi xuất hiện. Nổi tiếng với vòng eo 59cm không chút mỡ thừa, Kỳ Duyên thường xuyên “đốn tim” người hâm mộ qua những bộ trang phục sexy, khoe khéo đường cong hoàn hảo.Tuy nhiên, Kỳ Duyên cũng chia sẻ rằng cô là người dễ tăng cân. Chỉ cần ăn uống thoải mái một chút, cân nặng của cô sẽ nhanh chóng tăng lên. Để duy trì vóc dáng cân đối như hiện tại, Kỳ Duyên đã áp dụng chế độ tập luyện kết hợp giảm cân nghiêm ngặt.Bên cạnh đó, Hoa hậu cũng tiết lộ bí quyết giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả của mình, đó chính là hai thức uống không thể thiếu mỗi ngày: nước lọc và nước ép cần tây.

Nước lọc – “ Thần dược 0 đồng” cho sức khỏe và sắc đẹp

Nổi tiếng với biệt danh “thần dược 0 đồng”, nước lọc chính là bí quyết đơn giản mà hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh và rạng rỡ. Vượt xa vai trò cân bằng điện giải và bôi trơn khớp, nước lọc mang đến vô số lợi ích thiết thực:

Thanh lọc cơ thể: Nước lọc như một “dòng sông” thanh tẩy, giúp loại bỏ độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.

Video đang HOT

Tăng cường sức khỏe: Nước hỗ trợ các chức năng sinh lý, giúp cơ thể hoạt động trơn tru, sảng khoái, đồng thời nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, sỏi thận, táo bón,…

Làm đẹp da dáng: Nước giúp da căng mọng, mịn màng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Uống đủ nước còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả bằng cách tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

Chỉ cần uống 2 thức uống này mỗi ngày, body đẹp như Kỳ Duyên - Hình 1

Đặc biệt, kết hợp nước lọc với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc uống 1-1,5 lít nước mỗi ngày trong vài tuần có thể giúp giảm cân nặng, chỉ số BMI, số đo vòng eo và lượng mỡ thừa trong cơ thể.Nước lọc – “Thần dược 0 đồng” cho sức khỏe và sắc đẹp

Nước ép cần tây: “Thần dược” giảm cân và bí quyết giữ dáng

Gần đây, nước ép cần tây trở thành thức uống “gây sốt” trong giới trẻ bởi những công dụng “thần thánh” trong việc giảm cân và giữ dáng. Mang trọn vẹn dưỡng chất từ cần tây, loại nước ép này tạo cảm giác no lâu, ít calo, giúp hạn chế hấp thu chất béo vào cơ thể.Theo nghiên cứu, chỉ cần 500ml nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng có thể “đánh tan” hoàn toàn mỡ thừa, đặc biệt là vùng gan. Bên cạnh hiệu quả giảm cân, nước ép cần tây còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: kiểm soát huyết áp, kháng viêm, giảm cholesterol trong máu,…Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về độ lành mạnh và khoa học, người dùng cần lưu ý không nên lạm dụng nước ép cần tây liên tục trong thời gian dài. Thay thế hoàn toàn nước lọc bằng nước ép cần tây có thể dẫn đến thiếu hụt chất xơ và dư thừa natri. Thay vào đó, hãy kết hợp nước ép cần tây với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục đều đặn để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.Nước ép cần tây: “Thần dược” giảm cân và bí quyết giữ dáng Với sự kiên trì và nỗ lực, Hoa hậu Kỳ Duyên đã thành công sở hữu vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Bí quyết của cô là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện khoa học và sử dụng những thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chỉ cần uống 2 thức uống này mỗi ngày, body đẹp như Kỳ Duyên - Hình 2

Top 4 loại nước ép phái đẹp nên uống trong mùa đông

Trong mùa đông, việc bổ sung vitamin và dưỡng chất qua các loại nước ép trái cây và rau củ là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.

Dưới đây là top 4 loại nước ép bạn nên uống trong mùa đông...

Top 4 loại nước ép phái đẹp nên uống trong mùa đông - Hình 1

Ảnh minh họa

- Nước ép cần tây: Cần tây là nguồn cung cấp folate, kali, chất xơ, molypden, vitamin C, vitamin A và một số vitamin B. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa và có hàm lượng vitamin K cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

- Nước ép cà rốt: Cà rốt giàu carotenoid, hoạt động như một tiền chất của vitamin A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển. Nước ép cà rốt cũng chứa vitamin A, vitamin C, giúp tăng cường thị lực và hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

- Nước ép cam: Cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm và giảm nguy cơ sỏi thận. Nước cam cũng chứa folate, kali, vitamin A, canxi, và sắt, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

-Nước ép dưa hấu: Dưa hấu chứa axit amin citrulline, giúp giảm đau nhức cơ bắp và tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể. Dưa hấu cũng giàu vitamin A, vitamin C, citrulline và lycopene, hỗ trợ xương chắc khỏe, cải thiện độ nhạy insulin, giảm đau nhức cơ bắp và hạ huyết áp.

Những loại nước ép này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có thể giúp bạn giữ ấm và tăng cường sức khỏe trong mùa đông. Hãy nhớ rằng việc tiêu thụ nước ép nên đi kèm với một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đôngCách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông
09:22:43 16/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?
09:19:12 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên
10:08:32 16/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Tranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ CTranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ C
09:36:09 17/12/2024
Bạn trai mới của Nhật Kim Anh là ai?Bạn trai mới của Nhật Kim Anh là ai?
08:52:22 17/12/2024
Không mua được vé, fangirl giả làm nhân viên bảo vệ để đu concert và nhận cái kết gây rất nhiều hoang mangKhông mua được vé, fangirl giả làm nhân viên bảo vệ để đu concert và nhận cái kết gây rất nhiều hoang mang
10:39:05 17/12/2024
Bức ảnh khiến Dương Mịch bị coi là người hầu của Lưu Diệc PhiBức ảnh khiến Dương Mịch bị coi là người hầu của Lưu Diệc Phi
08:49:45 17/12/2024
Nhật Kim Anh chết lặng vì gặp 1 việc đau lòng trong quá trình thụ tinh nhân tạo con thứ 2Nhật Kim Anh chết lặng vì gặp 1 việc đau lòng trong quá trình thụ tinh nhân tạo con thứ 2
13:39:58 17/12/2024
Xác minh vụ người đàn ông bị tố đụng chạm nhạy cảm chủ sạp rau củ ở TPHCMXác minh vụ người đàn ông bị tố đụng chạm nhạy cảm chủ sạp rau củ ở TPHCM
09:08:32 17/12/2024
Nhật Kim Anh: "Gia đình chồng cũ ủng hộ việc tôi mang thai, con trai còn 1 nói câu này"Nhật Kim Anh: "Gia đình chồng cũ ủng hộ việc tôi mang thai, con trai còn 1 nói câu này"
12:06:22 17/12/2024
Nhật Kim Anh công bố bộ ảnh bụng bầu vượt mặt sau 5 năm ly hônNhật Kim Anh công bố bộ ảnh bụng bầu vượt mặt sau 5 năm ly hôn
11:41:08 17/12/2024

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Phản ứng lạ của Huỳnh Anh và bạn gái hơn 6 tuổi giữa tin đồn chia tay sau 4 năm yêu

Phản ứng lạ của Huỳnh Anh và bạn gái hơn 6 tuổi giữa tin đồn chia tay sau 4 năm yêu

Sao việt

14:54:17 17/12/2024
Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương bị nhiều cư dân mạng nghi ngờ đã đường ai nấy đi vì dòng trạng thái mới của đàng gái.
Drama căng đét: Dương Mịch - Lưu Thi Thi giành giật vị trí nảy lửa kế Lưu Diệc Phi, tạo nên 30 phút im lặng đáng sợ trên thảm đỏ?

Drama căng đét: Dương Mịch - Lưu Thi Thi giành giật vị trí nảy lửa kế Lưu Diệc Phi, tạo nên 30 phút im lặng đáng sợ trên thảm đỏ?

Sao châu á

14:45:13 17/12/2024
Thịnh điển hoành tráng của tạp chí Marie Claire diễn ra ngày hôm qua (16/12) có biến lớn xoay quanh 2 cái tên Dương Mịch - Lưu Thi Thi.
Hyun Bin bị kéo vào làn sóng tẩy chay của Jung Woo Sung

Hyun Bin bị kéo vào làn sóng tẩy chay của Jung Woo Sung

Hậu trường phim

14:40:55 17/12/2024
Làn sóng tẩy chay Jung Woo Sung đang gia tăng do anh có con ngoài giá thú, và Hyun Bin bất ngờ bị kéo vào tranh cãi.
Gây thất thoát 3,3 tỷ đồng, cựu ban quản trị chung cư Miếu Nổi bị đề nghị truy tố

Gây thất thoát 3,3 tỷ đồng, cựu ban quản trị chung cư Miếu Nổi bị đề nghị truy tố

Pháp luật

14:37:10 17/12/2024
Trong tổng số tiền gây thất thoát 3,3 tỷ đồng, cựu Trưởng ban quản trị chung cư Miếu Nổi và đồng phạm đã bằng nhiều chiêu trò để tham ô gần 2,5 tỷ đồng...
V (BTS) - Ngôi sao K-Pop được tìm kiếm nhiều nhất trên Google 2024

V (BTS) - Ngôi sao K-Pop được tìm kiếm nhiều nhất trên Google 2024

Nhạc quốc tế

14:36:53 17/12/2024
Mặc dù đang thực hiện nghĩa vụ quân sự và không có hoạt động mới nhưng V vẫn là ngôi sao K-Pop được tìm kiếm nhiều nhất trong năm nay.
Elton John: "Tôi là người dễ nóng nảy"

Elton John: "Tôi là người dễ nóng nảy"

Sao âu mỹ

14:33:55 17/12/2024
Trong buổi phỏng vấn với Time, Elton John đã tiết lộ về tính khí nóng nảy của mình và tỏ ra rất biết ơn khi có chồng là David Furnish bên cạnh.
Triệu tập 2 người đàn ông đánh tới tấp tài xế xe tải ở Bình Phước

Triệu tập 2 người đàn ông đánh tới tấp tài xế xe tải ở Bình Phước

Tin nổi bật

13:39:07 17/12/2024
Cho rằng xe tải vượt ẩu trên đường ở Bình Phước, 2 người đàn ông trên xe ô tô bán tải đã đánh tới tấp tài xế ngay trên vô lăng khiến dư luận bức xúc.
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 17/12: Kim Ngưu chán nản, Song Ngư tích cực

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 17/12: Kim Ngưu chán nản, Song Ngư tích cực

Trắc nghiệm

13:36:53 17/12/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 17/12/2024 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao hôm nay.
HIEUTHUHAI khoe thành tích mới cực khủng nhưng "hớ miệng" gây hiểu lầm, vội giải thích tránh drama

HIEUTHUHAI khoe thành tích mới cực khủng nhưng "hớ miệng" gây hiểu lầm, vội giải thích tránh drama

Nhạc việt

13:36:19 17/12/2024
Ekip HIEUTHUHAI gọi anh là nghệ sĩ Việt Nam đầu tiên đạt mốc 2 triệu monthly listeners trên Spotify. Nhưng trong thực tế, HIEUTHUHAI không phải nghệ sĩ Việt đầu tiên làm được điều này.
Mỹ sắp trừng phạt mạnh tay đội tàu "dầu bóng tối" của Nga

Mỹ sắp trừng phạt mạnh tay đội tàu "dầu bóng tối" của Nga

Thế giới

12:51:45 17/12/2024
Mỹ đang cân nhắc áp lệnh trừng phạt mới lên các tàu chở dầu Nga trong vài tuần tới. Lệnh cấm sẽ nhằm vào đội tàu dầu bóng tối thường che giấu thông tin chủ sở hữu và hành trình để vận chuyển dầu.
9 món đồ "cồng kềnh" dù có tiền cũng không nên mua, không hữu ích mà việc vứt bỏ còn phiền phức!

9 món đồ "cồng kềnh" dù có tiền cũng không nên mua, không hữu ích mà việc vứt bỏ còn phiền phức!

Sáng tạo

12:27:06 17/12/2024
Trong thời đại vật chất dồi dào này, cuộc sống cần phải tinh gọn, mua sắm phải hợp lý và dù có bao nhiêu tiền cũng đừng tiêu xài bừa bãi.