Chế độ tập luyện giúp nữ ca sĩ có vóc dáng thon gọn

Minh Hao07:57 04/12/2020

Hyo Sung cho biêt cô chăm tâp pilate, ăn nhiêu rau va trai cây. Nhơ đo, nư ca si co voc dang cân đôi va cai thiên cac vân đê tâm ly.

Trong vlog cá nhân, Hyo Sung chia sẻ bí quyết để giảm vòng eo. Nữ ca sĩ cho biết cô lên kế hoạch tập luyện từ tháng 5 nhưng phải đến tháng 8 mới quyết tâm và tập đều đặn. Nữ ca sĩ cho biết để tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm corona và điều chỉnh các số đo, cô đi bộ một tuần 3 lần.

Đến tháng 11, cô bắt đầu đi bộ đường dài và tập pilate. Cựu thành viên nhóm Secret cho biết bên cạnh việc tập luyện cô cũng nghỉ ngơi để điều chỉnh sức khỏe tinh thần.

Nữ ca sĩ sinh năm 1989 nhấn mạnh một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp cô giảm cân là ngừng ăn đồ ăn nhanh. Thay vào đó, cô ăn nhiều rau, đạm, trái cây và uống nhiều nước. Cô cũng chuyển từ cà phê và trà có chứa caffein sang thức uống lành mạnh hơn.

Video đang HOT

Hyo Sung chỉ ra từ khi bắt đầu ăn uống lành mạnh, các vấn đề tâm lý của cô được cải thiện rõ rệt.

Nữ ca sĩ cũng tiết lộ số đo của cô trước khi tập luyện. Vòng tay là 26-27cm. Vòng eo là 63,5 cm và đùi là 50 cm. Tới tháng 11, vòng tay của cô là 24 cm, vòng eo là 59 cm. Vòng đùi là 47,7 cm.

Nữ ca sĩ cho biết cô có chế độ ăn khác nhau ở độ tuổi 20 và 30. Hyo Sung khẳng định chế độ ăn kiêng giúp ích cho sức khỏe tinh thần của cô.

Từ khi hoạt động trong nhóm nhạc Secret, Hyo Sung đã nổi tiếng với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm. Nữ ca sĩ cũng thường chọn trang phục quyến rũ và theo đuổi phong cách trình diễn táo bạo.

Vì đâu netizen bất ngờ cực độ khi biết danh tính stylist lo trang phục cho aespa?

Khen ngợi trang phục trình diễn của aespa thôi chưa đủ, netizen càng bất ngờ hơn khi biết danh tính stylist đang làm việc với nhóm. Bởi đây không phải một stylist chuyên nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm.

Khi aespa mang ca khúc Black Mamba trình diễn ở các sân khấu ca nhạc, bên cạnh khen ngợi sắc vóc và kỹ năng của các thành viên thì khán giả còn đặc biệt ấn tượng với trang phục biểu diễn của nhóm. Chúng không chỉ đẹp mắt, ấn tượng mà còn rất hài hòa với nhau. Thậm chí đồ mặc đi làm của aespa cũng được khen là quá sức sang chảnh như tiểu thư nhà tài phiệt.

Biết netizen đang rất tò mò về người đứng sau những bộ đồ diễn của aespa nên chương trình Radio Star của đài MBC đã mời nhân vật này tham gia. Đó là Lee Hye Young, một phụ nữ vô cùng đa tài. Vừa là họa sĩ, ca sĩ, diễn viên và gần đây thì kiêm luôn cả stylist cho một số nghệ sĩ nhà SM Ent.

Nếu bạn vẫn thấy Lee Hye Young sao nhìn quá lạ, như thể chưa từng xem phim cô đóng thì cũng không có gì lạ. Bởi phim gần nhất mà Lee Hye Young tham gia đã lên sóng từ năm 2012. Về đời tư thì Lee Hye Young là vợ cũ của Lee Sang Min, thành viên cố định của show giải trí Knowing Bros.

Trước khi thử sức với công việc stylist, Lee Hye Young đã gây chú ý với gu thẩm mỹ tinh tế, thanh lịch, những set đồ không quá cầu kỳ phức tạp nhưng vẫn đẹp mắt. Cô từng viết một cuốn sách thời trang mang tên The Beauty Bible để chia sẻ những mẹo ăn mặc, phối đồ sao cho đẹp.

Lee Hye Young từng bật mí rằng chính Lee Soo Man, giám đốc của SM Ent đã ngỏ lời mời cô phụ trách trang phục cho nhóm nhỏ của Red Velvet khi hai cô gái phát hành sản phẩm đầu tay. Cũng vì Lee Hye Young tạo dựng hình ảnh cho Irene & Seulgi quá tốt nên SM Ent càng thêm tin tưởng giao phó nhóm nữ aespa cho Lee Hye Young dù cô không phải stylist chuyên nghiệp.

Nhưng giờ thì ai cũng công nhận SM Ent quá sức tinh tường khi Lee Hye Young đã mang lại cho aespa phong cách rất riêng, hiện đại thời thượng mà không kém phần sang chảnh.

Netizen có thể tranh cãi này khác về ngoại hình hay kỹ năng của các thành viên aespa nhưng riêng về quần áo thì khán giả đều nhất loạt công nhận trang phục của aespa là một bước tiến dài so với đồ diễn của idol nhà SM Ent. Đẹp, nổi bật nhưng vẫn hợp gu quần chúng là điều không phải stylist nào cũng làm được.

Bộ suit của Dế Choắt và những tạo hình ấn tượng tại Rap Việt Trang phục Wowy và Dế Choắt diện trong đêm chung kết thể hiện tình cảm sâu sắc của cả hai. Chương trình Rap Việt đãđi đến hồi kết và để lại những dấu ấn khó phai trong lòng khán giả. Bên cạnh các màn trình diễn đặc sắc, diện mạo của dàn thí sinh và huấn luyện viên cũng nhận được sự chú...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn kiêng chế độ ăn đồ ăn nhanh ăn uống lành mạnh hyo sung nhóm nhạc secret trang phục trình diễn ca sĩ hyo sung

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Tóm gọn cảnh SOOBIN lộ diện đúng Valentine, thái độ đáng bàn giữa tin hẹn hò Hoa hậu Quốc tế01:42

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Hé lộ dàn siêu xe triệu đô của ca sĩ Phạm Thanh Thảo01:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025

Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

10:06:35 15/02/2025

Tóc Tiên, Bích Phương, Midu, Diệp Lâm Anh, Huyền Baby và Trang Pháp cùng sinh năm 1989. Họ là những mỹ nhân tuổi Tỵ nổi tiếng, sở hữu gu ăn mặc sành điệu.

Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài

09:25:07 15/02/2025

Dàn mỹ nhân nổi tiếng của Thái Lan gồm Engfa Waraha, Charlotte, Mailin, Meena vừa có chuyến sang Việt Nam để quảng bá cho dự án phim Petrichor the series .

Ngọc Hân được bạn bè quốc tế khen ngợi với triển lãm áo dài tại Dubai

09:17:33 15/02/2025

Hoa hậu Ngọc Hân là nhà thiết kế duy nhất được mời tham gia triển lãm tranh và áo dài chủ đề Hồn Việt tại Dubai.

Rosé, Lisa khoe cách phối đồ trắng - đen bất bại cùng tóc mới

09:43:13 14/02/2025

Trong khi đó, Lisa lại lựa chọn màu tóc hạt dẻ với diện mạo quá đỗi mặn mà. Càng ngày càng thăng hạng trong nhan sắc, nữ ca sĩ khẳng định vị thế không chỉ ở tài năng mà còn nhờ vào phong cách đậm chất riêng.