chế độ ngủ lành mạnh

Mặt trái của 5 loại rau củ vốn nổi tiếng là ’siêu lành mạnh’

Rau xanh và các loại củ có nhiều lợi ích nhưng ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.Mời các bạn xem video sau.

Phụ nữ Nhật ít khi mắc bệnh phụ khoa là do họ thường xuyên duy trì 4 thói quen này

Nhật Bản không chỉ là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ xếp cao hàng đầu thế giới mà còn nổi bật vì sở hữu nhóm phụ nữ sinh đẻ thuận lợi, ít khi mắc bệnh phụ khoa.

Slip dress vẫn là item hot trong năm 2023

Các nhà mốt lớn trình làng BST mùa Thu 2023 sử dụng chất liệu lụa satin, ren, cảm hứng từ nội y, đồ ngủ làm chủ đạo.

1001 sự cố “khó lường” vì mốt váy lụa dính thân của các chị em trên đường

Mới đây, một người mẫu Trung Quốc đi uống cafe, gây chú ý khi diện váy lụa cổ yếm màu xanh, khoe tấm lưng trần cùng đôi chân dài miên man.

Hot girl diện đồ ngủ gợi cảm khoe vòng 1 khi làm việc nhà

Không chỉ thường xuyên khoe lối sống sang chảnh, diện đồ gợi cảm, hot girl Mễ Ưu còn chia sẻ những khoảnh khắc làm việc nhà như dọn dẹp, rửa trái cây, rửa bát...

Vẽ Đường Cong – bài hát quảng cáo bất ngờ dẫn đầu bình chọn Bài hát của năm

Không chỉ là bài hát quảng cáo duy nhất được đề cử năm nay, tính đến 9h ngày 16/1, hit Vẽ Đường Cong của Trúc Nhân, Khắc Hưng sáng tác nhận 4.260 điểm từ bình chọn khán giả, vượt x...

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

Tâm Tít, Lệ Quyên mê mẩn váy ngủ bằng lụa mỏng manh, yêu kiều

Phần lớn, những thiết kế váy ngủ được làm bằng lụa sẽ mang tới cảm giác thoải mái cho người mặc. Chất liệu mỏng nhẹ và thấm hút mồ hôi tốt, giúp phái đẹp như được yêu chiều và nâng...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Sống lành mạnh cùng công nghệ

Hãy tận hưởng cuộc sống hàng ngày của bạn một cách lành mạnh hơn với những tiện ích công nghệ sau đây. Mang theo chiếc xe đạp điện đến bất cứ nơi đâu, đó là eBike gấp siêu nhẹ Ossb...

Bảo đảm thị trường trái phiếu doanh nghiệp lành mạnh, an toàn, hiệu quả

Khẩn trương rà soát, đánh giá kỹ lưỡng, cụ thể khả năng thanh toán, chi trả của các tổ chức phát hành trái phiếu doanh nghiệp, nhất là các trái phiếu đến hạn thanh toán trong năm 2...

Thủ tướng chỉ đạo tháo gỡ vướng mắc, cung ứng vốn tín dụng cho nền kinh tế

Cụ thể, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu Ngân hàng Nhà nước Việt Nam xem xét, đẩy nhanh tiến độ triển khai thực hiện chương trình hỗ trợ lãi suất từ nguồn ngân sách nhà nước theo Nghị đ...

Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh

7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản

Các chị em nên lên kế hoạch ăn uống từ bây giờ để có được diện mạo thon thả, đẹp xinh đón Tết mới

Tạo lập một môi trường mạng an toàn, lành mạnh cho trẻ

Việt Nam đang có khoảng 24,7 triệu dân là trẻ em, chiếm gần 25% dân số, trong đó 2/3 trẻ em có thể tiếp cận thiết bị kết nối Internet. Cùng với những lợi ích thiết thực, môi trường...

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.Tạo một vài thói quen đơn giản, lành mạnh vào buổi sáng sẽ bắt đầu giảm lượng đường trong máu v...

Cuối năm thị trường bất động sản có ‘xả hàng’, ‘bán lỗ’?

Do doanh nghiệp và cả nhà đầu tư sử dụng đòn bẩy tài chính lớn, thường chiếm đến 50-70% nên sức chịu đựng có hạn, đến lúc không chịu đựng nổi có thể đành "xả hàng", thậm chí chấp n...

Lợi ích tuyệt vời của đậu phộng và những tác dụng phụ cần biết

Bên cạnh việc kiềm chế cơn đói của chúng ta và là một lựa chọn ăn vặt lành mạnh, đậu phộng còn là một nguồn tuyệt vời của protein, carb, chất béo lành mạnh, chất xơ và axit béo

Trang phục vải sheer – chân ái cho các nàng sexy thỏa sức khoe body quyến rũ

Là loạivảiđược dệt từ sợi mảnh, có mật độ dệt kim thấp nên vảisheercó độ trong veo, mỏng manh tới mức xuyên thấu. Vốn dĩ vải sheer được sử dụng rất nhiều trong thời trang. Với đặc ...

Cô gái đam mê sống xanh

Không chỉ lan tỏa lối sống lành mạnh, tiệm tạp hóa xanh của Hằng còn giúp đỡ nhiều người khuyết tật có công ăn việc làm và thay đổi cuộc sống của họ

Những cách xử lý xung đột mà không làm ảnh hưởng tới mối quan hệ

Tranh cãi và xung đột là những điều luôn xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người không biết cách xử lý vấn đề này, dẫn tới mối quan hệ giữa bản thân và đối phươ...

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về giảm mỡ bụng lành mạnh?

Có quá nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các chương trình giảm cân trên thị trường. Cũng có quá nhiều các sản phẩm không lành mạnh (như thuốc giảm cân...) có thể gây nguy hiểm cho s...

Dùng nước hoa thông minh và tinh tế là phải biết xịt đúng vị trí vào đúng từng hoàn cảnh

Không muốn mùi hương quá nồng vì thời tiết hè oi bức, khi đi chơi ngoài trời, bạn có thể xịt nước hoa lên bộ đồ ngủ hoặc chăn/ gối vào tối hôm trước để nước hoa có thể hòa với nhiệ...

Chuyên gia: 4 cách giảm cholesterol ngay lập tức

Cholesterol cao khiến nhiều người lo lắng vì có thể gây ra đau tim chết người. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa được tình trạng tăng mức cholesterol

Mialala hiện thực hóa khát vọng ‘đi muôn nơi’

Gần 8 năm ra đời và phát triển, Mialala trưởng thành hơn trong hành trình thấu hiểu nhu cầu cũng như cảm xúc của phái đẹp. Năm nay được xem là bản lề đánh dấu sự phát triển mạng lư...

Quốc hội yêu cầu cơ cấu lại toàn diện thị trường chứng khoán để an toàn, lành mạnh

Quốc hội yêu cầu Chính phủ, các cơ quan liên quan tổ chức cơ cấu lại toàn diện thị trường vốn, thị trường chứng khoán, bảo đảm thị trường chứng khoán phát triển ổn định, lành mạnh,...

Thay đổi thói quen giúp Collagen ’sinh sôi’ mà không cần đến thực phẩm chức năng tiền triệu

Giai đoạn 25 tuổi trở đi lượng Collagen cơ thể tự sản sinh bắt đầu có xu hướng sụt giảm, thậm chí là mất đi 1.5% mỗi năm

Xa nhà về thấy hình xăm trên vai vợ, tôi đạp bay xuống giường rồi phải sụp xuống thương em

Tôi không thích xăm hình, đã bảo với cô ấy ngay từ đầu rồi. Tức giận, nghĩ vợ giấu chồng đua đòi xăm người, tôi hất mạnh cô ấy xuống giường

6 điều cần làm để giữ cho gan khỏe mạnh

Bạn có biết, gan thực hiện hơn 500 chức năng trong một ngày?

Điểm qua 5 trang phục ngủ thời thượng “hot” nhất 2022

Khi phái đẹp bắt đầu chăm chút đến bản thân nhiều hơn cũng là lúc mà các trang phục ngủ dần lên ngôi

3 dấu hiệu cho thấy hôn nhân đang vào hồi kết đầy bế tắc: Rõ mồn một qua thái độ, lời nói và cả chuyện giường chiếu

Hôn nhân không bất chợt tan thành mây khói. Sự rạn nứt luôn xuất hiện trước, chỉ là bạn có để ý hay không mà thôi

Ăn gì để ngăn ngừa nếp nhăn?

Món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp giảm nếp nhăn và màu da không đồng đều ở một số người

Diện set đồ len giống đồ ngủ, Hồng Diễm vẫn chiếm lượng fan khủng

Nếu Hồng Diễm được chọn là mẫu chụp lookbook của một thương hiệu thời trang nào đó, chắc chắn set đồ cô mặc lên đều nhanh chóng bốc hơi khỏi kệ

Chạy nhanh hay chạy bền: Điều gì tốt hơn cho mục tiêu giảm cân của bạn?

Chạy là một bài tập tuyệt vời, cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân hay tăng cường thể lực

Từng gây sốt với màn ‘lột xác’, hot girl Quảng Ninh giờ ra sao?

Dạ Thảo là gương mặt hot girl khá quen thuộc trên mạng xã hội, trước đây cô nàng từng gây sốt MXH khi có màn lột xác ngoại hình ngoạn mục

Vừa mới nhập cuộc “ân ái”, cặp đôi đã chưng hửng vì có tiếng chuông cửa, vén màn chuyện khó nói những ngày cận Tết

Những tình huống như thế này rất dễ khiến cảm xúc thăng hoa bị dập tắt, đồng thời gây nên mâu thuẫn giữa đôi bên

Nữ đại gia quận 7 shopping đón Tết bằng Ngọc Trinh miệt mài đập hộp 2 năm cộng lại

Đoàn Di Băng mới chỉ khoe sương sương 1 tuần lễ shopping trước Tết thôi đã cộng lại bằng cả con số mà Ngọc Trinh miệt mài đập hộp nhiều năm trời

Gợi ý đồ mặc nhà giúp phái đẹp luôn thoải mái nhưng vẫn thời trang thu hút

Ngoài thời trang đi chơi hay công sở được lựa chọn kỹ càng, thì các chị em giờ đây cũng quan tâm hơn tới các set đồ mặc ở nhà

Thùy Tiên ứng phó siêu đỉnh khi bất ngờ phải chụp ảnh visa nhưng netizen bắt thóp ngay điểm đáng ngờ

Thùy Tiên thông minh lắm nhưng nào có qua được mắt netizen

Nữ thần Hàn Quốc nổi tiếng với vòng eo rắn nước đẹp siêu thực

Với vòng một khủng, vòng eo con kiến và vòng ba săn chắc, nảy nở, hot girl gợi cảm người Hàn J.Hae dù mặc cực kín đáo vẫn gây chú ý

Quần áo của chúng ta nên mặc bao nhiêu lần thì đem giặt? Mỗi loại trang phục lại có đáp án riêng không phải ai cũng biết

Đừng đợi đến khi quần áo bẩn hẳn hoặc bốc mùi mới giặt. Cũng đừng mặc xong là giặt ngay vì sẽ làm đồ nhanh hỏng nhanh cũ

Chú ý 7 điều này để giữ cho thận khỏe mạnh

Thận muốn khỏe mạnh cần phải có một cơ thể khỏe mạnh, và ngược lại

Những lần idol bị stylist dìm vì mặc váy như đồ ngủ

Tuy nhiên, vẫn có đôi lần họ ăn mặc khó hiểu mà thậm chí là không tôn lên được vóc dáng của bản thân. Những nữ thần như Irene (Red Velvet), Tiffany (SNSD), Hyomin (T-ara) hay Momo ...

Rosé diện bộ cánh ‘lông gà’ te tua, tưởng thảm họa mà hóa ra đang là hot trend khắp chốn

Kiểu đồ ngủ đính lông như Rosé đang là hot trend của hội những cô nàng sang chảnh

Ở nhà chăm quý tử vài tháng tuổi, Bảo Thy diện đồ bộ pijama hàng hiệu đắt tiền

Những bộ đồ mặc ở nhà của ca sĩ Bảo Thy cũng có giá lên đến hàng trăm triệu đồng khiến dân tình không khỏi bất ngờ

Check nhanh đồ Zara, H&M sao Hàn vừa diện: Jisoo, Rosé rủ nhau diện đồ bình dân nhưng ai sang hơn?

Cùng xem những món đồ bình dân nào vừa lọt vào mắt xanh của sao Hàn trong thời gian qua

Những items thời trang mùa lễ hội mang vẻ ngây thơ trong veo đầy quyến rũ

Không quá cầu kỳ tạo điểm nhấn với những đường xếp nếp, cut out hay họa tiết, những items thời trang dành cho mùa lễ hội của local brand Achelois quyến rũ bởi chính vẻ ngây thơ tro...

Mê đắm vẻ đẹp nàng nha sĩ diện đồ gợi cảm đón Noel

Sở hữu khuôn mặt nổi bật và thân hình bốc lửa, nàng nha sĩ xinh đẹp người Nhật Bản Rea Hanasaki khiến người hâm mộ mê đắm khi diện đồ Giáng Sinh gợi cảm

6 outfit hoàn hảo để ra đường ngày cuối cùng của năm Dương lịch

Những bộ pyjama lạ mắt, denim khoác ngoài... là những ý tưởng trang phục năm mới hoàn hảo chào tạm biệt năm 2021

Diện đồ chất liệu “khó nhằn” nhưng Lê Giang vẫn “lấn lướt” các Hoa hậu

Ở độ tuổi U50, Lê Giang vẫn khiến netizen trầm trồ, không chỉ ở nhan sắc ngày một mặn mà đằm thắm mà còn có gu thời trang ngày càng trendy