7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết

Theo dõi VGT trên

Để những ngày Tết an vui, dù công việc bận rộn đến đâu nhưng các mẹ bầu vẫn nên ưu tiên hàng đầu việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Những ngày nghỉ Tết là thời điểm đẹp với rất nhiều người để xem, nhiều nơi để đi. Mang thai trong dịp Tết có thể có nghĩa là mẹ bầu có những ưu tiên khác so với trước đây nghĩa là với việc mẹ bầu phải chăm sóc sức khỏe bản thân nhiều hơn, vì vậy năm nay, hãy dành thời gian cho bản thân và tận hưởng những ngày nghỉ khi chuẩn bị chào đón một em bé mới chào đời.

7 cách giúp mẹ bầu chăm sóc sức khỏe các ngày nghỉ Tết:

1. Mẹ bầu cần có chế độ ăn uống lành mạnh

Những ngày nghỉ Tết thường ăn quá nhiều do đó điều quan trọng là phải duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng trong suốt thai kỳ. Các mẹ bầu cần đặc biệt giữ vững chế độ dinh dưỡng khoa học trong dịp này, nên ăn đủ 3 bữa và chia nhỏ các bữa phụ để cung cấp năng lượng liên tục cho cả ngày.

7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết - Hình 1

Mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết nhất là chế độ ăn uống.

Đảm bảo nguyên tắc chọn thực phẩm tươi, sạch, an toàn và đảm bảo đủ 4 nhóm chất sau:

Chất bột đường (glucid): gồm gạo, khoai, ngô, mì…;Chất đạm (protein): gồm thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa…;Chất béo: gồm dầu, mỡ, lạc, vừng…;Vitamin, khoáng chất và chất xơ: gồm các loại rau củ (cải xoăn, súp lơ, măng tây, rau dền, đậu bắp…) và trái cây (bơ, đu đủ, cam, quýt,,,) giàu vitamin C.

Mẹ bầu cũng cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu không thể thiếu trong quá trình mang thai như canxi, acid folic, omega-3, sắt: kẽm, i-ốt.

Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm cao hơn, vì vậy hãy nhớ làm theo những lời khuyên để ăn uống và chuẩn bị thực phẩm an toàn trong dịp Tết. Mẹ bầu cũng nên tránh các món ăn sống hoặc chưa chín kỹ như thịt nguội hoặc thịt chưa chín kỹ, nên ăn chín uống sôi. Đặc biệt, cần hạn chế ăn quá nhiều chất béo và đồ ngọt vì có thể dẫn đến tăng cân quá giới hạn cho phép hoặc đái tháo đường thai kỳ.

Mẹ bầu rất dễ quên bổ sung đủ chất lỏng do di chuyển nhiều nơi hoặc ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vì vậy, luôn mang theo một bình nước bên mình để uống đủ nước, nhu cầu trung bình từ 1,5-2,5 lít nước/ngày. Tuyệt đối không nên uống rượu, bia và các chất kích thích…

2. Giảm căng thẳng bằng một số bài tập

Dù Tết bận rộn đến mấy, mẹ bầu cũng cần lưu ý dành thời gian vận động, luyện tập thể thao nhẹ nhàng, hợp lý. Duy trì việc tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp cho thai kỳ khỏe mạnh mà còn giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, tránh mệt mỏi trong những ngày Tết.

Nếu lịch trình bận rộn quá nhiều và mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, thay vào đó hãy dành thời gian nghỉ ngơi và đi bơi, tập yoga hoặc đi dạo. Hoạt động thể chất thường xuyên khi mang thai không chỉ giúp cảm thấy tốt hơn mà còn giúp lấy lại vóc dáng chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở, đồng thời chống lại một số khó chịu khi mang thai, kiểm soát căng thẳng và thậm chí giảm nguy cơ biến chứng như t.iền sản giật.

3. Chọn đồ mặc đồ thoải mái phù hợp với thai kỳ

Tùy thuộc vào khoảng thời gian mang thai, mẹ bầu có thể không muốn mặc bất cứ thứ gì quá chật khi đang trong ba tháng thai kỳ thứ hai hoặc thứ ba. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là mẹ bầu không thể ăn diện, mặc đẹp. Ăn mặc thoải mái theo mùa và mang giày dép thoải mái. Điều quan trọng cần nhớ là mẹ bầu nên ăn mặc phù hợp với vóc dáng bà bầu của mình hơn là chọn những kiểu dáng phù hợp với mình trước khi mang thai.

4. Dành thời gian để nghỉ ngơi

Mẹ bầu có thể muốn tự mình làm mọi việc và muốn tổ chức bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, không nên đ.ánh giá quá cao sức chịu đựng của mình và không cho mình nghỉ ngơi hoặc ngủ vì thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ biến chứng như t.iền sản giật, đái tháo đường thai kỳ và sinh mổ. Không cần phải cảm thấy có lỗi hay ngại từ chối tham gia làm bữa ăn Tết nếu không thể tham gia nhiều như mọi năm. Nên dành thời gian thư giãn, giao phó việc bếp núc hay một số nhiệm vụ cho người khác trong gia đình.

5. Quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân

7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết - Hình 2

Video đang HOT

Mẹ bầu cố gắng duy trì lịch sinh hoạt, ăn ngủ đều đặn.

Những ngày nghỉ lễ là khoảng thời gian tuyệt vời trong năm nhưng cũng có thể vô cùng căng thẳng. Mang thai càng làm mọi việc khó khăn hơn. Cơ thể của mẹ bầu đã trải qua rất nhiều thay đổi và kết hợp với nhu cầu của kỳ nghỉ lễ, mẹ bầu rất dễ thấy mình bị quá tải về tinh thần và thể chất.

Trong những ngày Tết, phụ nữ mang thai cần cố gắng duy trì lịch sinh hoạt, ăn ngủ đều đặn. Nếu người mẹ thấy có bất cứ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe như đau bụng, ra m.áu, chóng mặt, buồn nôn, thai ít cử động… thì cần đến ngay cơ sở sản khoa để được khám và cấp cứu kịp thời.

Hãy luôn nhớ rằng sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất để có một thai kỳ tốt.

6. Lên kế hoạch trước nếu muốn đi du lịch

Đi du lịch khi đang mang thai nhìn chung là an toàn, đặc biệt nếu việc mang thai không có nguy cơ cao. Tuy nhiên, vẫn nên lập kế hoạch trước nếu định đi du lịch vào dịp Tết này.

Hãy đảm bảo rằng đang đi du lịch với hồ sơ khám thai mới nhất và thông tin liên hệ của bác sĩ. Hầu hết phụ nữ có thể đi du lịch bằng ô tô, tàu hỏa, máy bay từ tuần thứ 14 cho đến khoảng tuần thứ 36 của thai kỳ nhưng nếu gần đến ngày dự sinh thì mẹ bầu không nên đi chơi xa nhà. Những thai phụ đang trong quý 1 và quý 3 của thai kỳ nên hạn chế đi xa. Nếu như đi ô tô thì không nên ngồi quá lâu, suốt cả chặng đường dài mà cứ khoảng 2 tiếng thì dừng lại nghỉ ngơi rồi đi tiếp.

Một yếu tố nữa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ và thai nhi trong dịp Tết đó là nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, sốt xuất huyết, Adenovirus , COVID-19, thậm chí là virus Zika… khi giao lưu, tiếp xúc với nhiều người và di chuyển đến các vùng có dịch.

Đặc biệt, đối với những thai phụ được xếp vào nhóm nguy cơ cao như t.iền sản giật, rau cài răng lược, rau t.iền đạo hoặc mổ đẻ nhiều lần thì tuyệt đối không nên đi chơi xa hoặc đi du lịch trong dịp Tết. Mẹ bầu nên lưu số điện thoại của bác sĩ đang theo dõi cho mình để được tư vấn kịp thời khi cần thiết.

7. Đến cơ sở y tế ngay khi có những dấu hiệu chuyển dạ

Những dấu hiệu báo hiệu chuyển dạ mà các sản phụ nên lưu ý để kịp thời đến các cơ sở y tế và chuẩn bị cho cuộc sinh được an toàn như c.hảy m.áu âm đạo, co thắt, vỡ màng ối hoặc có dấu hiệu co thắt dạ con, có dấu hiệu sinh non trước tuần thai thứ 37; Thai phụ bị nhức đầu, tăng huyết áp hay huyết áp thấp, bị phù, bệnh tim…

Thai phụ cần chuẩn bị những gì khi sinh con 'rồng' dịp Tết?

Ngày dự sinh trúng vào dịp Tết khiến nhiều mẹ bầu bối rối và lo lắng? Dưới dây là một vài gợi ý giúp mẹ bầu đón Tết thoải mái và an toàn.

1. Chuẩn bị tinh thần thoải mái nhất

Chào đón con ra đời là hạnh phúc của những người làm cha, mẹ và cả gia đình nhưng dự sinh con vào những ngày cận Tết hoặc đúng dịp nghỉ Tết khiến nhiều thai phụ không khỏi lo lắng và căng thẳng khi nhập viện.

Lo lắng nhất là dịp nghỉ Tết không đủ bác sĩ, không đủ hộ sinh hay các dịch vụ khác bị gián đoạn so với những ngày thường. Tuy nhiên dù là đêm giao thừa hay vào ngày Tết, tại bệnh viện vẫn luôn túc trực đầy đủ đội ngũ bác sĩ, hộ sinh giúp mẹ "vượt cạn" an toàn.

Quan trọng nhất là thai phụ nên giữ tinh thần thoải mái. Hãy suy nghĩ tích cực, tạo tâm lý thoải mái nhất trước khi đến viện sinh dù là vào ngày Tết. Gia đình hãy luôn quan tâm đến tinh thần của thai phụ và luôn xác định thai phụ có thể sẽ chuyển dạ bất kể lúc nào quanh thời điểm dự sinh.

Hãy luôn chuẩn bị phương tiện đến bệnh viện hoặc số xe điện thoại taxi để đến khi mẹ bầu đau bụng chuyển dạ có thể đưa đến viện bất kịp thời.

Cần có kế hoạch chuẩn bị sau khi sinh ở viện về nên ở đâu (nhà mình, nhà bố mẹ đẻ hay bố mẹ chồng).

Mẹ bầu và người nhà nên tạo một tâm lý thật thoải mái, vui vẻ khi ở nhà đợi đến ngày sinh. Cố gắng đừng nghĩ quá nhiều về chuyện sinh nở mà nên dành thời gian để nghỉ ngơi để có tâm lý tốt và thoải mái.

2. Chuẩn bị sẵn đồ đạc cần thiết mang theo khi đi sinh con

Thai phụ cần chuẩn bị những gì khi sinh con rồng dịp Tết? - Hình 1

Mẹ bầu chuẩn bị sẵn đồ để đi ngay khi có dấu hiệu sinh nở.

Mẹ bầu chuẩn bị sẵn túi đồ đi sinh để có thể mang đi bệnh viện bất cứ khi nào có dấu hiệu sinh nở. Túi đồ chuẩn bị nhập viện sinh gồm tất cả những đồ đạc thiết yếu cho cả hai mẹ con trong những ngày nằm viện.

Chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ

Vật dụng cá nhân của mẹ khi đi sinh

- Quần áo: Bệnh viện sẽ cung cấp áo, dép đi trong nhà cho sản phụ nhưng mẹ vẫn nên mang theo cho mình từ 1 - 2 bộ đề phòng đồ bẩn chưa đến giờ bệnh viện đổi đồ và mặc khi xuất viện.

Quần áo mang theo nên là loại mỏng nhẹ, rộng rãi tốt nhất là chất cotton để mặc trong viện và đặc biệt là có nút áo thuận tiện cho bé bú. Nếu đúng đợt trời lạnh rét, nên chuẩn bị ít nhất một áo khoác phao nhẹ hoặc len để dễ mặc.

- Tất chân: từ 2 - 3 đôi phòng khi cơ thể mẹ hạ thân nhiệt trong và sau sinh.

- Quần lót giấy (dùng 1 lần): khoảng 20 cái (kể cả khi mẹ sinh mổ).

- Băng vệ sinh dành cho phụ nữ sau sinh từ 10-15 cái.

- Mũ trùm đầu hoặc khăn trùm đầu: 1 cái.

- Nút tai.

- Dây buộc tóc.

- Dép đi trong nhà.

- Vật dụng vệ sinh cá nhân: Nhiều phụ nữ vẫn nghe theo những quan niệm lạc hậu, sau sinh không nên đ.ánh răng, rửa mặt nhưng thực tế vệ sinh cá nhân sạch sẽ cũng giúp mẹ tránh được những viêm nhiễm không đáng có sau sinh. Hãy chuẩn bị đầy đủ, bàn chải, kem đ.ánh răng, khăn mặt, nước rửa tay cá nhân, bàn chải tóc, son dưỡng môi, kem dưỡng da và chất khử mùi.

Chuẩn bị đầy đủ khoản này sẽ khiến sản phụ chủ động, cảm thấy thoải mái hơn sau sinh khi được dùng đồ vật quen thuộc.

Giấy tờ cần thiết để nhập viện

Thai phụ cần chuẩn bị những gì khi sinh con rồng dịp Tết? - Hình 2

Mẹ bầu nhớ mang theo thẻ bảo hiểm y tế khi nhập viện sinh con.

Trước khi đi đẻ, mẹ bầu cần chuẩn bị 2 loại giấy tờ để nhập viện bắt buộc phải có là chứng minh nhân dân (hay thẻ căn cước công dân), thẻ Bảo hiểm y tế. Đây đều là những giấy tờ cơ bản để mẹ có thể làm thủ tục nhập viện nhanh chóng, thuận lợi. Nên photocopy sẵn ra 2 bản để nộp cho bệnh viện lúc làm thủ tục nhập viện và thanh toán viện phí.

Ngoài mang theo các giấy tờ trên trực tiếp, mẹ bầu có thể chụp ảnh hết các giấy tờ quan trọng này và lưu vào điện thoại để tiện lợi sử dụng trong quá trình làm thủ tục sinh tại bệnh viện.

Bên cạnh đó, mẹ bầu còn nên mang theo sổ khám thai sản, các phiếu kết quả khám, siêu âm, xét nghiệm trước đó. Những giấy tờ này sẽ giúp các bác sĩ và y tá có thể dễ dàng lên phương án chuẩn bị cho các mẹ bầu phải chuyển dạ đẻ ngay hay mổ cấp cứu ngay...

Chuẩn bị đồ cho trẻ sơ sinh

Đồ cho mẹ hay đồ cho trẻ sơ sinh cũng đều quan trọng, hầu hết mẹ đều đã sắm cho con nhiều đồ để chào đón con chào đời nhưng để mang vào viện cần những đồ gì, các mẹ đều phân vân, mang thế nào cho đủ.

Đồ sơ sinh cho bé cần có:

4 - 6 cái mũ đội đầu để che thóp;Tất tay, tất chân: 5 - 7 bộ.Áo quần dài tay từ 8 - 10 đề phòng bé trớ.Khăn quấn bé: 6 - 8 cái; khăn sữa (nhỏ): 15 - 20 cái.Khăn ướt: 2 gói; khăn giấy hoặc giấy vệ sinh: 1 gói/cuộn.Băng rốn: 4 - 5 cái.Miếng vệ sinh lưỡi: 5 - 7 cái.Bông y tế: 1 gói nhỏ.Nước muối sinh lý: 1 lọ nhỏ 10 ml dùng lau mắt mũi cho bé vào mỗi buổi sáng.Máy hút sữa đề phòng trường hợp mẹ chưa thể trực tiếp cho bé bú.Quần đóng bỉm: 1 túi để thay khi bẩn.Tã giấy hoặc bỉm sơ sinh: 30 cái (1-2 ngày đầu mới sinh bé đi phân su nhiều nên cần thay tã bỉm liên tục).Tấm chống thấm: 10 cái (lót cho bé).Gối bông mềm: 1 cái.Chăn mềm nhỏ: 1 cái.Áo bông ấm và chăn bông ấm để dùng khi xuất viện nếu ở nơi có khí hậu lạnh.

Các hạng mục khác nên mang theo khi đi sinh

Các vật dụng khác nên mang theo bên mình:

- Điện thoại, sạc điện thoại để có thể liên lạc với gia đình khi cần trao đổi như cần gửi thêm đồ từ bên ngoài.

- Nếu có bất kỳ đơn thuốc đặc biệt nào, bạn nên mang chúng đến bệnh viện để bác sĩ tham khảo trong trường hợp cần thiết.

- Có thể mang theo máy nghe nhạc để thư giãn sau sinh, khi con ngủ mà sản phụ chưa ngủ được.

- Việc chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ sinh nở và luôn ngăn nắp có thể mang lại cảm giác bình tĩnh cho thai phụ trong thời gian chờ sinh. Lưu ý, thai phụ nên bắt đầu chuẩn bị từng chút một để không trở nên quá tải và tránh căng thẳng nếu em bé chào đời sớm hơn dự kiến.

3. Đảm bảo dinh dưỡng sau sinh

Thai phụ cần chuẩn bị những gì khi sinh con rồng dịp Tết? - Hình 3

Sau sinh cần đảm bảo sinh dưỡng.

Thường sau sinh thường không có bất thường gì cho cả mẹ và con, bác sĩ có thể cho về sau một ngày (đủ 24h sau sinh). Nhưng nếu sinh mổ hoặc có những bất thường sau sinh sẽ phải nằm viện để bác sĩ theo dõi sức khỏe cả mẹ và con. Vì là sinh vào những ngày Tết nên có thể việc ăn uống của sản phụ gặp nhiều khó khăn hơn, chẳng hạn như khoa dinh dưỡng của bệnh viện có thể nghỉ, vì vậy gia đình cần chuẩn bị cho mẹ bầu cháo loãng (khoảng 6 giờ đầu sau khi sinh mổ, sản phụ chỉ nên uống nước lọc. Khi sản phụ có thể xì hơi hoặc đi đại tiện được thì mới nên ăn cháo loãng và tăng dần độ đặc của cháo).

Sau khi sinh mổ khoảng 3 - 4 ngày, sản phụ có thể ăn cơm. Chú ý, không ăn quá nhiều, không ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ. Nên uống thật nhiều nước và ăn nhiều hoa quả để tránh bị táo bón.

Chế độ dinh dưỡng của sản phụ sau sinh rất quan trọng, quyết định khả năng hồi phục sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Nên cho sản phụ ăn các loại thức ăn dễ tiêu như: trứng gà, thịt lợn, canh xương hầm, canh gà... Tăng cường các loại rau xanh, trái cây trong bữa ăn hàng ngày.

Chế độ dinh dưỡng của sản phụ sau sinh nói chung và sau sinh mổ nói riêng rất quan trọng, quyết định khả năng hồi phục sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Một bữa ăn phải bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết gồm protein, chất béo, tinh bột, đường, vitamin, chất khoáng, nước. Nên thay đổi đa dạng các món ăn hàng ngày để sản phụ không bị chán. Có thể chia nhỏ thành 5 - 6 bữa ăn/ngày.

Sau khi ra viện, để giúp vết thương hồi phục nhanh chóng: chế độ ăn với protein sẽ giúp tái tạo da non làm liền vết mổ, ngoài ra vitamin và khoáng chất còn giúp giảm nguy cơ n.hiễm t.rùng trong quá trình liền vết mổ. Các yếu tố vi lượng như sắt, kẽm, canxi cũng đóng vai trò chính trong việc cầm m.áu.

Tăng cường lượng sữa của người mẹ: cung cấp dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp mẹ có nhiều sữa hơn, đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh.

Kiểm soát cân nặng sau sinh mổ: chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp mẹ hồi phục nhanh, cho nhiều sữa mà còn giúp kiểm soát cân nặng của mẹ sau sinh với các thực phẩm như thịt nạc, rau xanh, củ quả...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Quỳnh Alee bị "tóm" nhan sắc thật, ảnh tình tứ với bạn trai tuyển thủ gây sốt03:03Công an Trung Quốc tuyên bố Đàm Trúc bị oan, chị gái Mèo Béo dựng chuyện dắt mũi03:09Sùng Bầu: "Bà trùm" miến dong khuynh đảo cõi mạng, đổi đời từ bàn tay trắng04:02Xôn xao cô giáo về hưu dạy trên TikTok bị nói lời khiếm nhã, bức xúc lối ứng xử02:52CEO HannahOlala quyên góp 1 triệu USD cho UNICEF nhân ngày sinh nhật lần thứ 4002:58Thơ Nguyễn tuyên bố yêu nhưng sẽ không cưới bạn trai, vì 1 lý do này!03:23Con trai Bảo Thy bộc lộ khả năng đặc biệt, vượt trội hơn hẳn bạn cùng lứa03:03Chú rể tặng áo choàng làm từ 440 triệu đồng t.iền mặt cho cô dâu vào ngày cưới03:14Mẹ bầu Chu Thanh Huyền được Quang Hải chăm tận giường, netizen tấm tắc "xin vía"02:52Quỳnh Bei tốt nghiệp trường ĐH top đầu Việt Nam, lắc hông nhưng không lười học03:09Tiktoker Viên Vibi bị nghi đang mang thai, CĐM soi ra loạt chi tiết khả nghi?03:01Đồng Văn Hùng: chàng công nhân lọt top 30 under 30 Asia do Forbes bình chọn04:09Diệp vừa dọn khỏi nhà Soanh đã có người đón, tưởng ngon ai dè bị "chơi khăm"?03:12Lôi Con được bạn hỏi từ đâu đến, đáp trả "cục súc" bằng tiếng Việt gây choáng02:57Cô gái 4 chân cưới chồng điển trai như tài tử, cái kết khiến cả thế giới rơi lệ04:10Người bán rau nhận nuôi con rơi của chủ tịch, 10 năm sau nhận cái kết không ngờ04:20Xuân Ca: Tư "hệ tư tưởng" đến bi kịch nhan sắc, bị loạt nữ tiktoker lấn át03:33Game thủ Việt bắt chước Mèo Béo chơi 59 trận game liên tiếp, cái kết không tưởng03:01Pam Yêu Ơi la hét, khóc ăn vạ, ba Long đành để con "rửa tay bằng nước mắt"02:47Hiện tượng mạng Hải Idol bị bắt ở Hải Dương, bị khởi tố cùng thêm 3 đối tượng03:21

Tiêu điểm

Lợi ích bất ngờ của quả bơ liên quan đến ung thư ở nam giới
08:31:19 22/05/2024
Giả thiết và sự thật về "giấc mơ ướt" của nam giới
08:22:15 22/05/2024

Thông tin đang nóng

Cháy nhà trọ 5 tầng ở Cầu Giấy trong đêm, nhiều người t.ử v.ong
06:18:51 24/05/2024
Cổ Thiên Lạc lấy lại vị thế, nhận sự tán thưởng tại Cannes
05:57:24 24/05/2024
Chu Thanh Huyền thái độ, liếc Quang Hải, CĐM mỉa mai mẹ chồng thích nhờ có t.iền
07:10:33 24/05/2024
Vụ cháy nhà trọ 14 người c.hết ở Hà Nội: Sau 3 tiếng nổ lớn, lửa bùng lên dữ dội
07:31:19 24/05/2024
Lưu Diệc Phi hôn dàn nam thần ở phim mới, nhan sắc ngút trời t.uổi U40 khiến netizen mê mệt
06:25:57 24/05/2024
Sở VH&TT kết luận Đàm Vĩnh Hưng đeo huy hiệu lạ là 'phản cảm', sẽ đề xuất xử lý
07:23:14 24/05/2024
Midu bị lập nhóm antifan, nhận phản ứng ngược, phải nộp đơn khiếu nại trước thềm đám cưới: Vì đâu nên nỗi?
06:48:57 24/05/2024
Cuộc hội ngộ bất ngờ giữa NSND Thu Hà và vợ chồng NSND Thu Quế
05:59:51 24/05/2024
Việt Nam lên tiếng về đề nghị của Campuchia liên quan mạng xã hội
06:50:09 24/05/2024
Mỹ nam Hoa ngữ diễn xuất phong thần ở phim hay nhất hiện tại, ánh mắt đau đớn khiến khán giả nghẹn lòng
06:29:24 24/05/2024

Tin mới nhất

Ám ảnh vì bị cương dương suốt nhiều giờ

14:03:35 21/05/2024
Theo chuyên gia, d.ương v.ật cương cứng quá lâu không chỉ gây đau đớn mà ảnh hưởng đến sinh hoạt, đời sống t.ình d.ục.

Chế độ ăn cho nam giới có t.inh t.rùng yếu

14:00:11 21/05/2024
T.inh t.rùng yếu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam. Bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống có chủ ý, nam giới có thể tích cực cải thiện chất lượng t.inh t.rùng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản của mình.

T.hủ d.âm ở nam giới: 5 điều bạn chưa biết

13:55:21 21/05/2024
Dưới góc nhìn y học, t.hủ d.âm đúng cách an toàn để đạt khoái cảm t.ình d.ục và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

11 loại thực phẩm tốt nhất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe

13:52:11 21/05/2024
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, giúp bà mẹ có đủ sữa cho em bé và chịu được các áp lực khi chăm sóc con nhỏ.

Không có t.inh t.rùng vẫn có con 'chính chủ', liệu có di truyền bệnh cho con?

13:46:09 21/05/2024
Nhiều nam giới hiếm muộn bởi trong t.inh d.ịch không có t.inh t.rùng, nguyên nhân có thể do biến chứng của bệnh lý, nhưng cũng có nguyên nhân do bất thường nhiễm sắc thể, đột biến gene.

Thuốc bổ trứng, tăng trứng có giúp phụ nữ dễ thụ thai?

13:41:29 21/05/2024
Hiện nay nhiều phụ nữ có xu hướng trì hoãn việc lập gia đình, sinh con muộn. Đến khi có t.uổi khó mang thai, nhiều phụ nữ tìm mua thuốc bổ trứng, tăng trứng với hy vọng những loại thuốc này sẽ giúp dễ thụ thai.

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang nghiện 'thử đầm'

10:58:32 19/05/2024
T.hủ d.âm không phải là hành vi đáng xấu hổ và lén lút, t.hủ d.âm đúng mức mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng quá mức lại lợi bất cập hại .

Giải đáp những băn khoăn về 'giấc mơ ướt'

10:43:46 19/05/2024
Nếu bạn không biết giấc mơ ướt là gì, bạn có thể khá sốc, bối rối hoặc xấu hổ trong lần đầu tiên trải nghiệm nó.

Sửng sốt với những viên sỏi to như viên đá trứng được lấy ra từ bàng quang người đàn ông ở Sơn La

10:36:39 19/05/2024
4 viên sỏi to như viên đá trứng được các bác sĩ lấy ra từ bàng quang bệnh nhân nam ở Sơn La.Anh L.V.Q (40 t.uổi, trú tại huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La) đến khám tại Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ)

Những điều cần biết khi đặt thể hang nhân tạo cho nam giới bị rối l.oạn c.ương d.ương

10:30:23 19/05/2024
Đặt thể hang nhân tạo mang lại một giải pháp lâu dài cho những bệnh nhân bị rối l.oạn c.ương d.ương. Tuy nhiên trong một số trường hợp người bệnh bị lo lắng, trầm cảm, rối loạn lo âu

Làm cách nào để ngăn chặn những 'giấc mơ ướt'?

10:23:32 19/05/2024
Bạn có thể ngăn chặn giấc mơ ướt dai dẳng bằng cách thay đổi thói quen hoặc sử dụng các biện pháp tự nhiên.Dưới đây là một số cách khắc phục giúp ngăn ngừa những giấc mơ ướt khó chịu.

8 điều cha mẹ cần biết về t.inh h.oàn ẩn ở trẻ

10:16:55 19/05/2024
T.inh h.oàn ẩn là bệnh lý bẩm sinh gặp ở b.é t.rai với tỷ lệ 3-4% khi sinh, tỷ lệ này cao hơn ở trẻ sinh thiếu cân, đẻ non, sinh đôi...

Tác hại của các chất kích thích đến khả năng sinh lý của nam giới

21:15:33 18/05/2024
Rượu và t.huốc l.á là những chất kích thích được sử dụng rất phổ biến. Nếu lạm dụng những chất kích thích này sẽ gây hậu quả khôn lường đến khả năng sinh lý của nam giới.

Câu hỏi thường gặp về rối loạn x.uất t.inh

21:10:50 18/05/2024
Rối loạn x.uất t.inh là tình trạng rối loạn bất thường về phản xạ x.uất t.inh ở người nam giới. Mỗi loại rối loạn x.uất t.inh đều có những nguyên nhân khác nhau gây ra.

Người mẹ nghi con bất thường giới tính khi kiểm tra "vùng kín"

21:04:53 18/05/2024
Ngoài vùng kín không giống những b.é g.ái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám

Tiêm trẻ hóa 'cậu nhỏ', chưa kịp trẻ đã n.hiễm t.rùng

20:56:58 18/05/2024
Thấy cậu nhỏ không còn phong độ như hồi trẻ, nhiều quý ông lựa chọn tiêm trẻ hóa tại các cơ sở thẩm mỹ, dẫn đến biến chứng n.hiễm t.rùng.

5 'trục trặc' thường gặp khiến nam giới lo lắng

20:51:08 18/05/2024
Hầu hết nam giới trưởng thành đều từng đối mặt với vấn đề trục trặc t.ình d.ục khiến nhiều người căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, nên biết cách tự kiểm tra nếu gặp một trong 5 vấn đề t.ình d.ục sau đây.

Chất bôi trơn trong b.ao c.ao s.u có hại cho 'cậu nhỏ' và đối tác không?

09:57:29 18/05/2024
Nhiều quý ông né tránh dùng b.ao c.ao s.u trong chuyện ấy vì nhiều lý do, trong đó có nỗi sợ chất bôi trơn trong b.ao c.ao s.u ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 thực phẩm giúp nam giới 'khỏe cả trong lẫn ngoài'

09:44:31 18/05/2024
Nhiều loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho sức khỏe, mà còn giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý và các vấn đề khó nói.

Khi nào c.hảy m.áu âm đạo là nguy hiểm?

09:21:16 18/05/2024
C.hảy m.áu âm đạo bất thường do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, bên cạnh những nguyên nhân không đáng lo ngại lại có một số cảnh báo nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Cắt b.ao q.uy đ.ầu cho trẻ sơ sinh có lợi ích và rủi ro gì?

11:25:55 17/05/2024
Nhiều cha mẹ băn khoăn về việc có nên cắt b.ao q.uy đ.ầu cho trẻ sơ sinh. Vậy trường hợp nào nên và không nên cắt b.ao q.uy đ.ầu cho trẻ?

Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong t.ình d.ục?

11:20:28 17/05/2024
Bài viết thông tin về những lợi ích của việc người bình thường tập thiền sẽ nhận được những lợi ích gì trong sức khỏe và sự viên mãn của t.ình d.ục.

Một nguyên nhân 'thầm lặng' có thể gây vô sinh ít ai ngờ

11:08:13 17/05/2024
Phần lớn mọi người nhận thức được căng thẳng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý, nhưng không ngờ rằng nó có thể tác động đến khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ.

Phân biệt m.áu báo mang thai và ra m.áu k.inh n.guyệt

11:03:43 17/05/2024
Ra m.áu báo mang thai và ra m.áu k.inh n.guyệt thường khác nhau. Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều ra m.áu báo thai.

Điều gì xảy ra với não khi bạn đang yêu?

10:59:51 17/05/2024
Khi chúng ta yêu, các chất hóa học liên quan đến hệ thống khen thưởng tràn vào não, tạo ra nhiều phản ứng về thể chất và cảm xúc khiến tim đ.ập nhanh, lòng bàn tay đẫm mồ hôi, má đỏ bừng, cảm giác đam mê...

Tại sao đàn ông trên 45 t.uổi dễ bị rối l.oạn c.ương d.ương?

10:52:28 17/05/2024
40% nam giới trên 45 t.uổi có lượng testosterone thấp, có thể dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương. Sức khỏe t.ình d.ục của nam giới bao gồm nội tiết tố, bệnh lý tuyến t.iền liệt, độ cương cứng của d.ương v.ật...

Khi nào thời kỳ mãn kinh bắt đầu?

10:47:26 17/05/2024
Quá trình chuyển đổi mãn kinh tự nhiên là một quá trình diễn ra dần dần trong vài năm. Nó thường bắt đầu khi một người ở độ t.uổi 40 - 50, với độ t.uổi mãn kinh trung bình là 52 t.uổi.

Bi kịch hôn nhân ở nam giới Trung Quốc, chuyên gia lấy Mèo Béo làm ví dụ

16:24:13 16/05/2024
Không chỉ là một bài học trong tình yêu, vụ việc chàng game thủ Mèo Béo ở Trung Quốc còn dấy lên một vấn đề nghiêm trọng ở xứ Trung - nơi đàn ông đông hơn phụ nữ và phải chịu áp lực chu cấp cho bạn gái ngay cả trước khi kết hôn.

Có thể bạn quan tâm

FAA: 'Hành trình dài' để Boeing khắc phục vấn đề an toàn

Thế giới

08:09:56 24/05/2024
Tập đoàn chế tạo máy bay Boeing của Mỹ sẽ phải trải qua cả một chặng đường dài để có thể xử lý và khắc phục những vấn đề an toàn trong toàn bộ quá trình sản xuất và bảo trì.

5 lý do sử dụng kem chống nắng bị nổi mụn

Làm đẹp

07:48:52 24/05/2024
Không thể phủ nhận kem chống nắng chính là trợ thủ đắc lực để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng dùng kem chống nắng bị nổi mụn.

Công an Hà Nội thông tin về vụ cháy nhà trọ làm 14 người t.ử v.ong

Tin nổi bật

07:37:22 24/05/2024
Sáng 24/5, Công an TP Hà Nội cho biết, hồi 0h46 cùng ngày, Tổng đài 114 - Trung tâm Thông tin chỉ huy nhận được tin báo cháy nhà dân tại địa chỉ số 1, hẻm 31, ngách 98, ngõ 43 phố Trung Kính (quận Cầu Giấy).

Tìm lời giải cho cái c.hết của người khách ngoại quốc

Pháp luật

07:27:59 24/05/2024
Trên bãi đất trống, t.hi t.hể một người đàn ông ngoại quốc với hộp sọ vỡ vụn đang trong thời kỳ p.hân h.ủy đã đặt ra những câu hỏi hóc búa cho những người làm án tỉnh Bình Thuận.

Free Fire: WAG và PE đại diện Việt Nam đấu với Thái Lan, Indonesia tại FFWS SEA

Mọt game

07:22:18 24/05/2024
Vòng Tăng Tốc và Chung Kết Tổng của Free Fire World Series SEA (FFWS SEA) 2024 Spring sẽ diễn ra vào cuối tuần này vào lúc 18 giờ (GMT+7) trong 3 ngày từ 24 đến 26.5 tại Nhà thi đấu Phú Thọ (TP.HCM).

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 59: Ngọc được Lâm "xăm trổ" rang cơm cho ăn

Phim việt

07:15:43 24/05/2024
Nếu như mối quan hệ của vợ chồng Đức Anh rơi vào vực thẳm thì mối quan hệ giữa Ngọc với kẻ thù - Lâm xăm trổ lại có vẻ tươi sáng hơn.

Mỹ nhân diễn đỉnh tới độ hơn 30 năm chưa từng thất bại, bỏ túi bom tấn rating không phim nào vượt mặt nổi

Hậu trường phim

06:53:11 24/05/2024
Ở độ t.uổi U50, U60, cô ngày càng nổi tiếng bởi diễn xuất hiếm ai sánh kịp lại thêm việc thường xuyên nhận những kịch bản có các tình tiết g.ây s.ốc.

"Nữ hoàng rating" Shin Hye Sun thừa nhận là "con nghiện", đạo diễn gật gù

Sao châu á

06:52:16 24/05/2024
Nữ hoàng rating xứ Hàn Shin Hye Sun thừa nhận bản thân chỉ muốn đóng phim và không thể làm gì khác, cô nghiện được tham gia những vai diễn. Đây là những chia sẻ mới nhất của nữ diễn viên sau khi đóng vai chính trong Following.

Không chịu được nhiều đồn đoán vì có biểu hiện lạ, Xoài Non hiếm hoi lên tiếng

Netizen

06:50:19 24/05/2024
Xoài Nonđược nhiều người biết đến với nhan sắc xinh đẹp, tựa như búp bê Tây cùng làn da trắng nõn nà. Trước khi trở thành con dâu tài phiệt, cô nàng đã xây dựng được tên t.uổi là một hot girl có tiếng, kiếm bộn t.iền nhờ quảng cáo.

Hà Myo trở về thuở học trò với MV 'Mùa hạ cuối'

Nhạc việt

06:46:17 24/05/2024
Sau khoảng 3 tháng thực hiện dự án mang Xẩm đến gần 40 trường THCS, THPT và Đại học, ca sĩ Hà Myo đã nhận được nhiều tình cảm yêu mến từ các thầy cô giáo và các bạn học sinh, sinh viên.

Seungri đã lợi dụng BIGBANG như thế nào?

Nhạc quốc tế

06:46:12 24/05/2024
Sau 5 năm, Burning Sun lại trở thành từ khóa hot nhất hiện tại khi BBC tung phim tài liệu bóc trần mọi góc khuất về bê bối t.ình d.ục lớn nhất showbiz Hàn.

Tóc Tiên vướng tin mang thai: Bị soi loạt dấu hiệu chuẩn hội mẹ bầu, một động thái lạ càng gây hoang mang

Sao việt

06:36:09 24/05/2024
Dù liên tiếp lộ dấu hiệu như mẹ bầu nhưng Tóc Tiên luôn rào trước đón sau, chăm chỉ đính chính, khiến khán giả càng thêm hoang mang.

Furiosa: Siêu phẩm hành động với kỹ xảo đỉnh cao, tiếp nối thành công của thương hiệu đình đám Mad Max

Phim âu mỹ

06:22:19 24/05/2024
Bom tấn Furiosa đưa khán giả trở về với những điều tinh túy nhất của thương hiệu phim hành động huyền thoại Mad Max.