chế độ ăn uống

‘Mỹ nhân đẹp nhất Philippines’ Marian Rivera khoe thân hình cực thon gọn sau gần 2 tháng sinh con, chị em phụ nữ nào cũng thầm ghen tị

Chỉ sau 2 tháng sinh con và vẫn cho con bú nhưng Marian Rivera đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả của mình.

‘Nữ hoàng cảnh nóng’ phim Hàn Jo Yeo Jung gây sốc khi tiết lộ chế độ ăn uống khắc nghiệt để giảm cân

Để duy trì hình thể gợi cảm nữ hoàng cảnh nóng phim Hàn Jo Yeo Jung không ngại ép mình vào chế độ ăn uống khổ cực này.

Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence khoe dáng tròn đầy gợi cảm

Iskra Lawrence phô đường cong thể hình nóng bỏng rẫy trên tạp chí Womens Health mới đây.

Thói quen ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Người Nhật được biết là có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Từ chế độ ăn uống cho đến cách họ nấu thức ăn, người Nhật có những bí mật riêng để sống lâu hơn.

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm ...

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?

Thuộc nằm lòng các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.

Tất cả những gì bạn cần biết về Intermittent Fasting (nhịn ăn gián đoạn)

Một bước tiến tới có được body tuyệt đẹp đi tắm biển, mà không cần phải điều tiết chế độ ăn uống

Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn gái duy trì vóc dáng thon thả lâu dài

Duy trì vóc dáng gọn gàng và cân nặng phù hợp bằng những thói quen dễ dàng này bạn sẽ vô cùng bất ngờ.

Lâu lâu lên sóng một lần, Bích Phương bị dân tình săm soi bởi vòng 1 bất ngờ phổng phao

Mới đây, Bích Phương đã khiến không ít fan ngỡ ngàng khi xuất hiện với vòng 1 lên hương đến bất ngờ, dẫu trước đây, vòng 1 khiêm tốn vốn đã gắn liền với hình ảnh người đẹp này.

Siêu mẫu ngoại cỡ Iskra Lawrence quá gợi cảm, ngập tràn sức sống

Iskra Lawrence vừa xuất hiện xinh đẹp, tràn đầy năng lượng trên tạp chí Grazia.

Ngày nào bạn cũng tập tới mướt mồ hôi mà vẫn chẳng giảm được cân? Có thể là vì những nguyên nhân sau

Đôi khi, dù đã xây dựng cho mình một chế độ tập luyện khoa học nhưng khi bước lên bàn cân, bạn vẫn không nhận thấy có điều gì thay đổi thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề d...

Người đẹp duy nhất giữ được vóc dáng chuẩn trong các nàng hậu Việt Nam

Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vẫn kiên trì bảo vệ vóc dáng nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện sau.

Thu Hằng, Mâu Thuỷ thanh lịch trong sắc đen tại show Adrian Anh Tuấn

Tối 16.6, show diễn của nhà thiết kế Adrian Anh Tuấn đã diễn ra tại TP. HCM. BST lần này, anh gửi tặng công chúng mang tên Dazed - Ngẩn ngơ.

Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì

Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Theo các nhà nghiên cứu, sự gia tăng của hormone adrenaline khi bạn giận dữ là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.

Cô bé dậy thì từ năm 4 tuổi

Emily Dover chào đời nặng 3,6 kg, mọi thứ đều bình thường cho đến khi được 4 tuần tuổi đột nhiên tăng trưởng nhanh khác lạ. Bé cao thêm 4 cm chỉ sau 7 ngày. Mẹ là Tam Dover cho biế...

Chế độ ăn kiêng 5:2 có lợi nhiều hay hại nhiều

Tác dụng lớn nhất của chế độ ăn kiêng 5:2 là giúp con người sống lâu, tuy vậy nó cũng có những tác hại nhất định.

Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết

Mới đây, Chung Hân Đồng đã chia sẻ bí quyết giữ dáng với những chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà ai cũng có thể học theo.

Nữ thần nhan sắc xứ Hàn dù mang thai lần 2 vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi

Mang thai lần 2 ở tuổi 39, ngọc nữ xứ Hàn vẫn đủ sức khiến bao người rụng tim vì vẻ đẹp quá đỗi rạng ngời và trẻ trung.

Ức chế tăng cân với đạm

Vấn đề tăng cân luôn khiến các chị em đau đầu để giúp các chị em giải quyết vấn đề này các bạn tham khảo cách ức chế tăng cân với đạm

Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JNCI Cancer Spectrum vào tháng 5 năm 2019, chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân thúc đẩy các chẩn đoán ung thư lên con số hơn 80.00...

Sai lầm nhiều người dùng điều hòa hay mắc phải khiến đôi vợ chồng trẻ cùng nhau nhập viện

Mới đây, tại Bệnh viện số 1 thành phố Nam Kinh (Trung Quốc) đã tiếp nhận một cặp vợ chồng trẻ nhập viện cùng nhau. Nguyên nhân xuất phát từ thói quen dùng điều hòa mà rất nhiều ngư...

Muốn giảm cân thành công, hãy ăn những loại protein này

Ai cũng mơ ước có một cơ thể khỏe mạnh, thân hình lý tưởng, bụng phẳng, eo thon. Để đạt được điều này, tập thể dục là một việc, nhưng còn một việc quan trọng hơn. Đó là thực hiện m...

Bên cạnh quả bơ, Tăng Thanh Hà còn nhờ cậy đến món “sữa thần” này để giữ vóc dáng săn gọn không mỡ thừa

Tăng Thanh Hà thường xuyên làm món sữa này cho bản thân và gia đình.

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho người lười vận động

Người lười vận động thường có nguy cơ mỡ bụng thừa rất cao, nhưng với những bí quyết đánh tan mỡ bụng dành cho người ít vận động khá hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Ăn uống nhiệt tình mà vẫn giảm tới 7kg, bí quyết nằm ở cách tính calo cho mỗi bữa của cô nàng du học sinh Nhật

Tự nhận là người ham ăn, Hồng Phúc chọn luôn một phương pháp giảm cân được ăn nhiều mà cân vẫn giảm.

Ăn uống khắc nghiệt hơn cả idol nữ, sao nam “Mặt trăng ôm mặt trời” giảm 13kg chỉ sao 20 ngày

Từng trồi sụt vì thân hình lúc ổn định, lúc phát tướng, mới đây Jung Il Woo đã chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình.

4 bí quyết ăn uống “tuy nhỏ mà có võ” giúp HyunA duy trì body ai cũng mê

Nhiều người nghĩ rằng, để duy trì được thân hình thon gọn như hiện tại thì HyunA phải tuân theo một chế độ ăn kiêng rất kham khổ. Tuy nhiên thực tế lại không hẳn là như vậy.

Còn gì gây hoang mang hơn vòng 1 lúc căng, lúc xẹp của H’Hen Niê

Vốn nổi tiếng là nàng Hậu sở hữu đường cong bốc lửa, đặc biệt là đôi gò bồng đào căng đầy tự nhiên, nhưng HHen Niê cũng từng khiến người hâm mộ bất ngờ vì vòng 1 nhiều khi lặn mất ...

Hai bộ phận này của con trai mà càng nhỏ thì sức khoẻ càng tốt và tuổi thọ càng cao

Cái gì siêu to khổng lồ quá cũng chưa chắc là tốt, và hai bộ phận này trên cơ thể phái nam là ví dụ điển hình đây.

Giảm 8kg và 15cm vòng bụng chỉ trong 2 tháng, cô gái trẻ khiến chị em thán phục vì body “lột xác” ngoạn mục

Sau 2 tháng kiên trì và nghiêm túc với việc ăn uống cô gái trẻ Trần Thị Lan Hương đã giảm được 8kg.

Bí quyết giúp giảm cân hiệu quả chỉ bằng 6 thói quen sau đây

Ước muốn giảm cân của hội con gái sẽ không còn quá khó nếu chăm chỉ thực hiện những thói quen này hàng ngày.

Bí quyết ngầm giúp Đan Trường có cơ bắp cuồn cuộn, body vạm vỡ ở tuổi 42

Đan Trường khoe cơ bắp cuồn cuộn khiến không ít fan bất ngờ bởi anh vẫn mãi như tuổi 22.

Kara Del Toro bốc lửa trong loạt ảnh áo tắm

Chân dài gợi cảm nước Mỹ Kara Del Toro sở hữu thân hình đẹp hoàn hảo từng centimet.

Những nguyên tắc ăn uống dành riêng cho phụ nữ sau tuổi 30

Sau tuổi 30, phụ nữ nên chú ý những gì trong chế độ ăn uống để khỏe đẹp về sau?

Bí quyết dưỡng da của các “tượng đài nhan sắc Hàn”: quá đơn giản, cứ học theo là đẹp

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao nhưng mỹ nhân Hàn Quốc lại có làn da đẹp không tì vết, trẻ trung hơn so với tuổi thật rất nhiều chưa? Vậy họ có những bí quyết làm đẹp gì để làm được đ...

Món ăn triệu người mê khiến người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối

Bác sĩ cho biết: Bệnh ung thư đại trực tràng là căn bệnh được coi là hệ quả tất yếu của chế độ ăn uống không điều độ, khoa học.

Cô nàng 9x giảm 30kg trong 9 tháng: 70% nhờ ăn uống và tập luyện, 30% còn lại là nhờ điều đơn giản này

Chồng mình không chê mình béo, nhưng mình không muốn chồng xấu hổ mỗi khi đi cùng vợ, nên mình quyết tâm giảm cân cho bằng được - Thu Hà chia sẻ.

Cảnh báo ăn hành tỏi nhiều khiến cơ thể toát ra mùi khó chịu

Ăn nhiều hành, tỏi sẽ khiến cho cơ thể toát ra mùi khó chịu, đặc biệt là vùng nách.

Bí quyết giúp giảm mỡ hiệu quả cho nam giới

Việc giảm cân của chị em phụ nữ sẽ khác với nam giới, bài viết giới thiệu bí quyết giúp giảm mỡ hiệu quả cho đấng mày râu áp dụng.

Bí quyết cải thiện da khô mạn tính

Làn da bình thường, khỏe mạnh sẽ bao phủ một lớp chất dầu tự nhiên giúp da giữ độ ẩm và luôn mềm mại.

Da đẹp rạng ngời nhờ 5 thói quen hằng ngày

Bạn gái sẽ tạo ra sự khác biệt khi biết cách chăm sóc da luôn trắng hồng mịn màng, mà phương pháp dưỡng da thật đơn giản với 5 thói quen hằng ngày.

Chỉ sau 3 ngày “kết thân” với chế độ ăn kiêng với táo, bạn gái sốc nặng vì thân hình bỗng chốc nuột nà, thon thả

Chế độ ăn kiêng với táo đang là chế độ ăn kiêng hót rần rần được các chị em chia sẻ trên mạng xã hội. Bên cạnh việc giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả, chế độ ăn kiêng này còn giú...

Bí quyết giúp chị em giảm béo mặt hiệu quả mà không cần phẫu thuật

Ngoài phương pháp đánh tan mữa thừa ở bụng, chân và cánh tay ra, chị em tham khảo thêm 4 cách giảm mỡ mặt an toàn hiệu quả dưới đây nhé.

Tuyệt chiêu giúp trẻ béo phì giảm cân hiệu quả

Trẻ mắc bệnh béo phì luôn có thái độ mặc cảm với thân hình của mình, cha mẹ hãy sử dụng ngay những tuyệt chiêu giúp con béo phì giảm cân nhanh chóng an toàn dưới đây nhé.

3 cách giúp mẹ sau sinh giảm béo an toàn nhanh chóng

Mẹ bầu đang tìm kiếm phương pháp giảm béo nhanh chóng hiệu quả tại nhà? Bài viết mạch bạn 3 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Cholesterol trong trứng có hại như thế nào?

Bởi vì vừa dễ chế biến lại dễ ăn, trứng dễ dàng trở thành món tủ cho bữa sáng, ngay cả với các nền văn hóa khác nhau từ khắp nơi trên thế giới.

Seunghee (Oh My Girl) tiết lộ bí quyết thần kỳ giảm 8 kg chỉ trong một tháng

Seunghee chia sẻ rằng bất cứ khi nào bận rộn với lịch trình quảng bá, cô chỉ ăn một quả táo và một gói thạch konjac mỗi ngày.

Bí quyết chăm sóc nhan sắc của nữ diễn viên ba con, bốn đời chồng

Diễn viên Hoàng Yến - vai Xuyến trong phim Về nhà đi con - tung bộ ảnh mới với khuôn mặt khác lạ.

Tránh 4 loại thực phẩm này để giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Tổ chức Y tếThế giới(WHO) cho biếtung thư vúlà loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, ảnh hưởng tới hàng triệu phụ nữ mỗi năm.