chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống kém dinh dưỡng làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chế độ ăn uống kém dinh dưỡng, không lành mạnh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó có cả ung thư.

Bí quyết giúp nàng mập Rebel Wilson giảm 18 kg

Nữ diễn viên người Australia thường xuyên tham gia vào các chuyến đi bộ dài ngày và tích cực chơi thể thao.

Đẹp thôi chưa đủ, là phụ nữ phải đẹp thông minh

Phụ nữ sinh ra, ai cũng được tạo hóa ban tặng cho đường nét, vóc dáng, thần thái hay khí chất riêng. Vì thế mà phụ nữ được ưu ái gọi chị em là phái đẹp.

Han Sara khiến fan lo lắng vì mải chạy theo vòng eo 53 đến mức gầy trơ xương

Cô nàng Han Sara từng khiến ai nấy đều phải bất ngờ khi tiết lộ số đo vòng 2 đánh bật quán quân eo thon của showbiz Việt Ngọc Trinh thế nhưng bây giờ cô lại quá gầy gò đến mức báo ...

Mỹ nữ Trung Quốc bị tuột váy ở Cannes khẳng định đẹp tự nhiên

Tình cũ của Huỳnh Hiểu Minh đáp trả tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ để giống Angela Baby.

Người cao tuổi cũng có nguy cơ mắc suy dinh dưỡng

Do quá trình lão hóa, người cao tuổi rất dễ mắc bệnh và suy dinh dưỡng, cần cải thiện bằng chế độ ăn nhiều cá, tăng đạm thực vật như đậu hũ, tàu hũ ky, sữa đậu nành, các loại đậu đ...

Giảm cân, tăng tuổi thọ, trẻ ra và những điều tuyệt vời mà việc “nói không” với đường mang lại

Đường xuất hiện nhiều trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Thật khó để có thể bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng hãy tập dần việc từ bỏ đường ra khỏi cuộc sống của bạ...

Hóa ra để duy trì được đôi chân “vạn người mê”, Dương Mịch thường thực hành 3 bài tập này hàng ngày

Đâu chỉ nổi tiếng với những vai diễn trên phim ảnh, Dương Mịch còn hay gây ấn tượng khi xuất hiện với thời trang sân bay khoe trọn đôi chân thon dài, thẳng tắp. Bí quyết cuối cùng ...

10 nguyên tắc ăn uống hợp lý để ung thư không đến “gõ cửa”

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối quan hệ giữa chế độ ăn uống với phòng chống ung thư, trong đó chỉ ra nhóm chất dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả mà bạn nên ...

4 bước siêu đơn giản giúp bạn tăng cân ngay trong 1 tháng

Muốn tăng cân nhanh bạn chỉ cần thực hiện 4 bước tăng cân trong bài viết này. Nghiêm túc thực hiện bạn sẽ tăng cân ngay tháng đầu tiên mà cực kì an toàn, lành mạnh.

Trà My – cô thư ký sexy khiến Vũ mê đắm trong “Về Nhà Đi Con” chia sẻ bí quyết giảm béo, sở hữu body 90-63-93

Hóa ra trước khi có được thân hình đốt mắt người xem trên những thước phim thì cô nàng Trà My đã phải trải qua 1 năm khổ luyện không ngừng nghỉ để lấy lại được vóc dáng hoàn hảo nh...

Chế độ ăn theo nhóm máu giúp giảm cân và duy trì vóc dáng toàn diện

Theo cuốn sách Eat 4 Your Type, chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Nhìn chế độ ăn kiêng của Trương Quỳnh Anh, con trai lo lắng mẹ… tuyệt thực

Khi nhìn thấy chế độ ăn uống, con trai Trương Quỳnh Anh đã lo lắng khi nghĩ mẹ buồn chuyện gì đó mà tuyệt thực.

Đi tìm “kẻ thù” chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi diện đồ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh huyết áp, tim mạch, béo phì. Và nguyên nhân gây ra mỡ bụng phần lớn là do chế độ ăn, uống...

Tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều hạt

Ăn nhiều hạt có thể dẫn đến cao huyết áp, hấp thụ dinh dưỡng kém, ảnh hưởng đến dạ dày,...

Thì ra bạn gái Văn Lâm đẹp từ đầu đến chân là nhờ chăm dùng “nước thần” cực rẻ này

Yến Xuân vừa chia sẻ công dụng của loại dầu mà cô sử dụng để làm đẹp thường xuyên.

Từ 70kg xuống 47kg, cô nàng người Hàn gây bất ngờ vì kế hoạch tự lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà quá hoàn hảo

Mất 2 năm để thực hiện kế hoạch này nhưng kết quả mà bà mẹ trẻ người Hàn nhận được lại thành công hơn cả mong đợi. Cùng khám phá những bí quyết tuy nhỏ mà rất có võ từ bà mẹ này để...

Ăn uống sai cách, dễ bị sỏi mật

Sỏi mật là bệnh thường gặp rất nguy hiểm và thường tái phát sau điều trị. Người bệnh rất lo sợ mà không biết chính những thói quen ăn uống tưởng vô hại, thậm chí bồi bổ cho cơ thể ...

Bà mẹ U50 mà vẫn trẻ trung như 25 nhờ những bí quyết đơn giản đến không ngờ

Ở độ tuổi 50, Li Xiuzhen khiến mọi người mắt chữ A, mồm chữ O vì thân hình săn chắc cùng sắc vóc trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình.

Bí mật đường cong rực lửa của “Miêu nữ đẹp nhất Hollywood”

Sở hữu nhan sắc cổ điển ngọt ngào, đôi mắt long lanh to tròn cùng 3 vòng nảy nở phồn thực, Anne Hathaway luôn khiến người hâm mộ phải thổn thức mỗi khi cô xuất hiện.

Chán váy vóc gợi cảm, Sam “biến hình” cá tính vẫn tranh thủ khoe vòng eo con kiến

Sam cho biết cô không đúng khung bản thân trong bất cứ hình ảnh nào, cô sẽ thay đổi bản cho phù hợp với sự kiện, chương trình mà mình góp mặt.

Đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn những thực phẩm này

Giảm cân là một vấn đề nan giải vì thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo có mặt ở khắp mọi nơi, đến nỗi khó có thể tưởng tượng chế độ ăn uống của chúng ta mà không có đồ uống ngọt ...

4 bí quyết giúp Dương Mịch có làn da không tuổi

Thật khó tin ở độ tuổi 33, Dương Mịch vẫn giữ được làn da trắng sáng, căng mịn như tuổi đôi mươi nhờ vào những bí quyết cực kì giản đơn.

Lời khuyên ‘vàng’ cho sĩ tử vào mùa thi

Bước vào mùa thi, thời tiết nắng nóng cộng với áp lực bài vở sẽ dễ khiến cho các sĩ tử kiệt sức, căng thẳng. Dinh dưỡng và chế độ ăn uống hợp lý ảnh hưởng rất lớn đối với trí não c...

Trước khi nhập vai công chúa Jasmine trong Aladdin, Naomi Scott đã làm gì để cải thiện vóc dáng?

Để phù hợp với vai diễn nàng công chúa Trung Đông trong tác phẩm Aladdin phiên bản người đóng, Naomi đã phải xây dựng cho mình một chế độ ăn kiêng khoa học cùng những giờ tập luyện...

Học ngay 3 cách trị mụn bọc cực kì hiệu nghiệm tại nhà

Mụn bọc được xem là một trong số loại mụn cứng đầu và rất khó trị dứt điểm. Nhưng việc trị mụn bọc sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn áp dụng 3 cách trị mụn bọc hiệu quả dưới đây.

Ngừa viêm xương khớp sau tuổi 35

Theo Tổ chức Viêm xương khớp quốc tế, viêm xương khớp là bệnh thoái hóa khớp khi lớp sụn chêm giữa hai đầu xương của khớp bị hao mòn.

Những nghiên cứu đột phá về ruột giúp phòng chống bệnh tật tốt hơn

Nghiên cứu mới về hệ vi sinh đường ruột - vi khuẩn sống trong ruột của chúng ta - đang thay đổi cách các chuyên gia nghĩ về bệnh tật và sức khỏe, theo Reader.

Mang thai 26 tuần, mẹ 9x tăng đúng 3kg và bí quyết giúp con khỏe, phát triển tốt mà mẹ vẫn xinh đẹp, gọn gàng

Nhiều người chắc chắn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy chị Hoàng Thị Diệp, 25 tuổi ở Thái Nguyên. Dù mang thai ở tuần thứ 26 nhưng trông chị vẫn xinh đẹp, thon thả, nhanh nhẹn khiến nhi...

Mẹ 8x mang bầu lần 2 vẫn đẹp rạng ngời, chỉ tăng vỏn vẹn 8kg và vẫn đi “quẩy” cùng hội chị em đến tận ngày đi đẻ

Để giữ được nét xinh tươi trong suốt thai kỳ, chị Vân Anh cố gắng duy trì chế độ ăn uống theo các giai đoạn thai, luôn chăm sóc da kỹ càng và điều đặc biệt là lựa chọn đời sống tin...

Thực phẩm chức năng và những điều cần biết để tránh tiền mất tật mang

Thực phẩm chức năng trong tiếng Anh còn có tên gọi là functional foods. Theo Wikipedia thì thực phẩm chức năng là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc trong quá trình chế biến đ...

Quế Vân U40 vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà khiến người ta phải mê mệt

Dù phải can thiệp dao kéo để níu kéo nhan sắc nhưng ngược lại Quế Vân sở hữu body đẹp không phẫu thuật nhờ có những bí quyết riêng.

Elizabeth Hurley thanh lịch với vest ở tuổi 54

Elizabeth Hurley trở thành tâm điểm của sự chú ý bởi vẻ đẹp cuốn hút và gu thời trang thanh lịch, tinh tế ở tuổi 54

4 điều đơn giản giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày, không còn lo lắng buồn phiền

Có một số cách để tăng hormone hạnh phúc, serotonin trong cơ thể bạn hoàn toàn có thể làm được.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi muốn khỏe mạnh, không bệnh tật cần làm được những điều này

Chế độ ăn uống không khoa học, căng thẳng khi phải chăm sóc người khác hay ngủ không đủ đều là những điều phụ nữ sau 40 tuổi nên tránh.

Ám ảnh cân nặng, nữ sinh lớp 11 từng nghiện giảm cân đến suy dinh dưỡng

Cân nặng cao nhất Vân Anh từng sở hữu là 73kg. Sau khoảng thời gian ám ảnh về cân nặng, bị mọi người chê người, Vân Anh lao vào tập luyện không kiểm soát dẫn đến bị suy dinh dưỡng,...

Chế độ ăn giúp phòng ngừa loãng xương

BS.CK1 Phạm Ngọc Khánh, Khoa Cơ Xương Khớp Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết, để phòng ngừa loãng xương cũng như giúp cơ thể có cấu trúc xương khỏe mạnh thì chế độ ăn uống hằng ngày ...

Elly Trần chia sẻ bí quyết để có được body đẹp và làn da mịn màng khi bị đồn sửa ảnh quá đà

Bà mẹ 2 con đã có đáp trả thẳng thắn bằng clip khoe hình thểchuẩn không cần chỉnh, cô còn chia sẻ bí quyết để có được vóc dáng như vậy.

Trĩ – bệnh khó nói thường gặp trong những ngày hè nhưng không mấy ai biết phòng tránh

Chỉ cần nghe qua tên bệnh cũng khiến nhiều người phải rùng mình. Khi càng vào mùa nắng nóng, căn bệnh này càng có xu hướng tăng cao và gây ra không ít nỗi ám ảnh cho nhiều người.

Nữ sinh 18 tuổi bị tâm thần vì giảm cân

Bất cứ chị em nào cũng mong muốn có vóc dáng cân đối. Nhưng giảm cân sai cách, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng sẽ gây nên những hậu quả khôn lường. Một nữ sinh 18 tuổi ở Trung Quốc...

Christina Milian diện áo bơi bốc lửa

Ca sỹ kiêm diễn viên người Mỹ Christina Milian sở hữu dáng vóc quyến rũ và săn chắc dù đã 37 tuổi và qua một lần sinh nở.

Bí quyết giữ vòng eo 54 của nữ BTV thời sự gợi cảm nhất đài ANTV

Thanh Trúc (sinh năm 1995) là nữ BTV dẫn dắt chương trình thời sự của kênh truyền hình ANTV. Ngoài gương mặt xinh đẹp, dáng vóc gợi cảm, cô còn sở hữu vòng eo 54 siêu nhỏ.

Ngoài Ngân 98, BTV thời sự gợi cảm nhất đài An Ninh TV đạt vòng eo 54

Ngân 98, BTV Thanh Trúc, hoa hậu Phương Khánh sở hữu vòng eo bé xíu 54cm nhờ thức uống đặc biệt, nẹp eo bằng sắt.

Màn hất váy tuyệt mỹ của Alessandra Ambrosio trên thảm đỏ LHP Cannes

Alessandra Ambrosio gây chú ý khi tạo dáng trên thảm đỏ LHP Cannes 2019 với màn hất váy vô cùng gợi cảm, quyến rũ.

Bí quyết giảm cân an toàn của top 15 Hoa hậu Việt Nam 2018

Phạm Ngọc Hà My - nữ sinh tài sắc của Học viện Ngoại giao đã xuất sắc lọt vào top 15 Hoa hậu Việt Nam 2018. Mới đây, Hà My đã chia sẻ cách giảm cân an toàn và hiệu quả của mình, hã...

Vòng eo của bà mẹ 2 con Tăng Thanh Hà khiến ai cũng ngạc nhiên, con gái còn thua xa!

Nàng Ngọc nữ Tăng Thanh Hà khiến người hâm mộ há hốc mồm ngạc nhiên khi khoe vòng eo của mình.

Giảm cân thế nào để người thon thả mà vẫn khỏe mạnh?

Hiện nay, hầu như ngày nào cũng lướt nhìn thấy một quảng cáo về phương pháp giảm cân nào đó trên mạng xã hội.

Làm việc này 10 phút mỗi ngày, mỡ bụng tự tan biến không cần ăn kiêng vất vả

Để có một thân hình thon gọn, hút mắt bạn chỉ cần áp dụng bài tập với ghế này 10 phút mỗi ngày, đảm bảo hiệu quả hơn ăn kiêng khắc khổ gấp nhiều lần.

Bí quyết sở hữu vóc dáng gợi cảm của Hoàng Thùy Linh

Khi nói đến Hoàng Thùy Linh công chúng nghĩ ngay đến nữ ca sỹ có phong cách thời trang gợi cảm, vóc dáng gợi cảm đến nóng mắt.

Gặp gỡ ‘thiên thần phòng gym’, nghe 9X mách bạn bí quyết để có 3 vòng cực chuẩn

Đâu chỉ có con gái mê những anh chàng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn mà chính những chàng trai cũng không thể rời mắt trước hình ảnh các cô gái khỏe khoắn, thân hình săn chắc.